Tandvleesaandoening komt zeer vaak voor. Het wordt gekenmerkt door tandvlees dat gezwollen is, bloedt, rood is en mogelijk wegtrekt van de tanden. Gelukkig zijn de meeste mildere vormen van tandvleesaandoeningen gemakkelijk omkeerbaar met goede mondhygiëne en regelmatige bezoeken aan de tandarts. Dit artikel legt uit hoe je tandvleesaandoeningen kunt genezen en voorkomen dat het in de toekomst terugkeert.

Methode één van de drie:
Goede mondhygiëne gebruiken

  1. 1 Poets je tanden twee keer per dag met een goede tandpasta. Poets je tanden twee keer per dag helpt plaque te verminderen, gingivitis te voorkomen en je tandvlees te beschermen tegen infecties.
    • Bij het poetsen moet de tandenborstel tegen de tanden worden geplaatst in een hoek van 45 graden ten opzichte van de tandvleeslijn. Gebruik een zachte, ronddraaiende beweging als uw borstel, ga niet heen en weer, omdat dit het tandglazuur beschadigt.
    • Gebruik niet te veel kracht of druk. Laat de uiteinden van de borstelharen tussen de tanden reiken. Bedek alle binnenste, buitenste, kauwvlakken van alle tanden, zorg ervoor dat de groeven en spleten goed worden schoongemaakt.
    • Let vooral op het reinigen van de binnenkant van de onderste, voortanden en de buitenste oppervlakken van de bovenste achtertanden, omdat dit de oppervlakken zijn die de neiging hebben om de maximale tandsteen te verzamelen.
    • Gebruik tandpasta die speciaal is gemaakt voor tandvleesaandoeningen en voor bescherming van het tandvlees. Bijvoorbeeld Crest Pro-Health, Corsodyl dagelijkse tandpasta, Colgate pro gum gezondheid etc. U kunt ook kijken naar tandpasta die fluoride en een antibioticum zoals triclosan bevat.
    • Borstel tweemaal per dag, elke keer voor een volledige drie minuten. Als je klaar bent, spoel je je mond met water of mondwater.[1]
  2. 2 Flos dagelijks om deeltjes tussen de tanden te verwijderen. Regelmatig flossen vermindert het risico op tandvleesaandoeningen en slechte adem door voedseldeeltjes en tandplak tussen de tanden en rond de tandvleeslijnen te verwijderen.
    • Flossen voor het slapen gaan en minstens één keer per dag. Om correct te flossen, laat u ongeveer 18 inches (45,7 cm) floss uit de dispenser komen. Wikkel het rond de middelste vingers van elke hand en houd een stuk van 1 inch open voor flossen. Flos eerst op de boventanden en vervolgens op de ondertanden.
    • Laat de floss niet tussen de tanden "klikken", want dit kan gevoelig tandvlees irriteren. Probeer in plaats daarvan de floss voorzichtig langs de zijkant van elke tand te schuiven.
    • Blijf een nieuw stukje flosdraad gebruiken terwijl u van tand naar tand beweegt. Flos ook voorzichtig op de achterkant van de laatste kies.
    • Vermijd het gebruik van tandenstokken om voedseldeeltjes tussen de tanden te verwijderen, wat uw tandvlees zal beschadigen en infecties veroorzaakt.
    • Als je tanden heel dicht bij elkaar staan ​​en moeilijk te flossen zijn, probeer dan een interdentale borstel.
  3. 3 Gebruik antiseptische mondwater om uw tandvlees te beschermen. Mondwater beheert de vorming van tandplak op het tandvlees en spoelt voedingsdeeltjes / puin weg.
    • Gebruik een alcoholvrij mondwater dat chloorhexidine of hexidine bevat - dit zal bacteriën doden en infecties genezen zonder het tandvlees te irriteren.
    • U kunt ook chloorhexidine digluconaat mondspoelingen gebruiken voor de behandeling en preventie van tandvleesaandoeningen. Deze omvatten Corsodyl mondwater, Colgate Pro-Gum Health mondwater, etc.
    • Gebruik tweemaal per dag mondwater, volgens de instructies op de verpakking.
  4. 4 Masseer je tandvlees om de bloedsomloop te verbeteren. Het is erg belangrijk om uw tandvlees dagelijks te masseren om de bloedcirculatie te verhogen, waardoor het tandvlees wordt versterkt en bloedingen worden voorkomen.
    • Massage helpt ook om voedsel / vuil tussen de tanden en rondom het tandvlees te verwijderen. Na het poetsen gebruikt u uw vingertoppen om het tandvlees zachtjes te masseren, met kleine cirkelvormige bewegingen. Speciale kauwgommassageapparaten zijn ook verkrijgbaar in winkels voor eenvoudig gebruik.
    • Masseer minstens 30 seconden tot 1 minuut tweemaal daags als je tandvleesontsteking hebt, en minstens één keer per dag als je gezond tandvlees hebt.
  5. 5 Zwel zout water rond je mond om bacteriën te doden. Zout water helpt de bacteriegroei in je mond te beheersen. Het heeft ook samentrekkende eigenschappen en helpt bij wondgenezing door ontsteking te verminderen.
    • Neem een ​​glas warm water en meng in een eetlepel zeezout. Neem een ​​mondvol van het zoute water, gorgel 30 seconden en spuug het dan uit. Niet doorslikken.
    • Herhaal dit proces twee keer per dag tot de tandvleesaandoening onder controle is. Hierna kunt u één keer per week blijven spoelen met zout water.
    • De hitte van zout water verhoogt de bloedtoevoer naar het geïnfecteerde gebied en helpt bij snellere genezing.
  6. 6 Breng een speciale gomgel aan om de tandvleesaandoening onder controle te houden. Speciale gomgels (zoals Anabel) zijn verkrijgbaar in drogisterijen. Deze helpen het bloeden te stoppen en ontstekingen te verminderen, waardoor de tandvleesaandoeningen onder controle blijven.
    • U kunt de gel aanbrengen na het poetsen / of na het gebruik van mondwater. Neem een ​​kleine hoeveelheid gel (ongeveer 25 mm) op uw vingertop en wrijf het op het tandvleesoppervlak. Masseer het soepel in het tandvlees met je vingertoppen voor een minuut
    • Na het aanbrengen van de gel, moet u uw mond niet spoelen of eten / drinken gedurende minstens 30 minuten. Dit voorkomt dat de gel op de juiste manier door het tandvlees wordt opgenomen.
    • Gebruik de gel eenmaal per dag of tweemaal per dag, volgens het productadvies en u zou binnen ongeveer een week een verbetering van de conditie van uw tandvlees opmerken.
  7. 7 Volg een gezond dieet. Het volgen van een gezond dieet kan helpen om het immuunsysteem van je lichaam op te bouwen, waardoor je lichaam de tandvleesaandoening van binnenuit kan bestrijden. Enkele van de belangrijkste vitaminen en mineralen voor gezonde tanden en tandvlees zijn:
    • Vitamine C: helpt om je tanden stevig in het tandvlees te implanteren. Vitamine C komt voor in citrusvruchten, donkergroene groenten, kiwi en broccoli.
    • Vitamine A: helpt bij het bestrijden van tandvleesontsteking en bevordert gezond tandvlees. Vitamine A rijk voedsel dat je aan je dieet kunt toevoegen zijn wortelen, groene lommerrijke sla, zoete aardappelen, vis, eieren, maïs, banaan, enz.
    • Vitamine D: bevordert de gezondheid van uw tandvlees door het immuunsysteem te ondersteunen en ontstekingen te verminderen.Bronnen van vitamine D omvatten orgaanvlees, vis, eieren en blootstelling aan de zon.
    • Omega-3 vetzuren: helpen om tandvleesontsteking te verminderen. Voedingsmiddelen die rijk zijn aan omega-3 vetzuren omvatten vis (zalm, sardines), lijnzaad en visolie.
    • Foliumzuur: helpt uw ​​mond gezond te houden door de celgroei van het tandvlees en alle oppervlakteweefsels in de mond te bevorderen. Bladgroenten, citrusvruchten, peulvruchten zijn rijke bronnen van foliumzuur.
    • Co-enzym Q10: vermindert de symptomen van tandvleesaandoeningen zoals bloeden, ontsteking en diepte van de gomzakken. De voedingsmiddelen die rijk zijn aan COQ10 zijn rundvlees, varkensvlees, kip, vette vis en orgaanvlees.

Methode twee van drie:
Een bezoek aan de tandarts

  1. 1 Bezoek uw tandarts voor een opschaal- en polijstbehandeling om de zes maanden. Schaal- en polijstbehandelingen kunnen om de zes maanden door uw tandarts worden uitgevoerd om tandvleesaandoeningen te genezen en te voorkomen.
    • Dit is een procedure waarbij de afzetting van tandplak en tandsteen met een ultrasoon reinigingsinstrument of soms met handinstrumenten van uw gebit wordt verwijderd.
    • Schalen zelf toont een dramatische verbetering in de gezondheid van het tandvlees. Polijsten helpt eventuele oppervlakkige vlekken te verwijderen en het tandoppervlak glad te maken. Dit vertraagt ​​de opeenhoping van tandplak op uw tanden en voorkomt zo toekomstige tandvleesaandoeningen.[2]
  2. 2 Onderga het schaven van de wortels om tandvleesaandoeningen dieper in het tandvlees te behandelen. Wortelschaven is een procedure waarbij het oppervlak van de tandwortel wordt gereinigd door diepe schilfering, met behulp van gespecialiseerde instrumenten.
    • Bacteriën op de wortel van de tand worden verwijderd en het worteloppervlak wordt gedebrideerd om een ​​vers nieuw oppervlak te verschaffen dat beschikbaar is voor het opnieuw bevestigen van het tandvlees.[3]
    • Lokale anesthesie kan nodig zijn om deze procedure uit te voeren.
  3. 3 Overweeg een flap-operatie in gevorderde gevallen van tandvleesontsteking. Flapoperatie wordt gedaan in vergevorderde gevallen van tandvleesaandoeningen (zoals parodontitis), vooral wanneer er meerdere tanden aan te pas komen.
    • Onder lokale anesthesie wordt een tandvleesklep omhoog gebracht en het tandoppervlak gereinigd om bacteriën en geïnfecteerd weefsel te verwijderen. Bottransplantatie wordt geplaatst waar het botverlies aanzienlijk is en de flap is teruggenaaid op zijn plaats. [4]
    • Soms is een transplantatie van zacht weefsel ook nodig of moet het botoppervlak opnieuw worden gevormd om een ​​gemakkelijke groei van bacteriën te voorkomen.
    • Na de operatie wordt een verband over de wond gelegd en wordt de patiënt gevraagd om na een week terug te komen voor verwijdering van de hechtingen / verband.
    • Antibiotica zoals amoxicilline / doxycycline kunnen samen met sommige pijnstillers zoals ibuprofen / crocine enz. Worden voorgeschreven.

Methode drie van drie:
Experimenteren met huismiddeltjes

  1. 1 Gebruik tea tree olie om bacteriën en ontstekingen onder controle te houden. Tea tree olie heeft natuurlijke antibiotische eigenschappen, dus voeg gewoon een druppel olie toe aan je tandpasta als je je tanden poetst.[5]
    • Gebruik alleen 100% pure theeboomolie, omdat dit de zuiverste en veiligste vorm van olie is.
    • Je kunt ook kijken of er tandpasta is die theeboomolie bevat.
  2. 2 Drink cranberrysap om te voorkomen dat bacteriën aan tanden blijven kleven. Cranberrysap is rijk aan vitamine C en helpt bij het genezen van tandvleesaandoeningen door te voorkomen dat bacteriën aan tanden blijven kleven.
    • Kies cranberrysap zonder toegevoegde suiker, omdat suiker kan bijdragen aan tandbederf.
    • Drink tot 4 ons van cranberrysap per dag.
  3. 3 Wrijf honing op je tandvlees om bacteriën te doden. Plaats na het borstelen twee of drie druppels honing op uw vingertoppen en wrijf het op het geïnfecteerde tandvlees.
    • Honing is een natuurlijk antibacterieel middel dat het geïnfecteerde tandvlees helpt genezen door de ontwikkeling van bacteriën te beheersen.
    • Dit vermindert ook de hoeveelheid zuur geproduceerd door bacteriën in de mond.
  4. 4 Poets je tanden met bakpoeder om zuur te neutraliseren. Door je tanden te poetsen met zuiveringszout worden gominfecties onder controle gehouden door het zuurniveau in je mond te neutraliseren.
    • Strooi een beetje baking soda op je tandenborstel en borstel het normaal. U kunt deze behandeling 2 tot 3 keer per week herhalen.
    • Zuiveringszout helpt ook om tanden witter te maken.
  5. 5 Gebruik citroensap om genezing te versnellen. Citroensap bevat natuurlijke ontstekingsremmende eigenschappen die helpen om de zwelling rond geïnfecteerd tandvlees te verminderen.
    • Citroensap is ook rijk aan vitamine C, wat helpt uw ​​tandvlees om de infectie onder controle te houden en het genezingsproces te versnellen.
    • Probeer verse citroenthee te drinken of druk een schijfje citroen direct tegen het geïnfecteerde tandvlees.
  6. 6 Gebruik olie trekken om bacteriën in de mond onder controle te houden. Je kunt olie trekken met sesamolie - neem gewoon een klein beetje olie, slinger het rond je mond en spuug het uit.
    • Dit helpt de bacteriën onder controle te houden die tandvleesaandoeningen veroorzaken.
    • Doe dit twee keer per week om de tandvleesaandoening onder controle te houden.
  7. 7 Plaats groene theezakjes op het tandvlees om ontstekingen te verminderen. Week groene theezakjes in warm water, verwijder ze en knijp het overtollige water eruit. Druk de theezakjes tegen het getroffen tandvlees en laat 5 tot 10 minuten staan.
    • Groene thee bevat antioxidanten die helpen de ontsteking onder controle te houden.
    • Het bevat ook tanninezuur dat helpt om het bloeden onder controle te houden.