We hebben allemaal dingen gedaan waar we ons voor schamen. Hoe gaan we met hen om zodat we ons niet voor altijd schuldig hoeven te voelen?

Stappen

  1. 1 Denk aan iemand van wie je houdt, die iets gemeens met je deed toen ze boos waren. Misschien was je in een ruzie en je noemde ze een vervelende naam. Wil je dat ze zich daar voor altijd schuldig over voelen, of wil je dat ze vergeving accepteren en gelukkig zijn? Als je van ze houdt, wil je waarschijnlijk dat ze gelukkig zijn.
  2. 2 Accepteer het feit dat we het verleden niet kunnen veranderen. We kunnen alleen de toekomst veranderen.
  3. 3 Leer van onze fouten. We hadden geen controle over onze acties en het deed mensen pijn. Nu willen we onze acties in de toekomst beheersen, omdat we mensen niet willen kwetsen zoals in het verleden.
  4. 4 Accepteer het feit dat we allemaal elke dag fouten maken. Sommige fouten zijn klein, andere zijn groot.
  5. 5 Iemand vertellen. Breng het in het licht van de dag. Schaamte is slopend. Ga het confronteren door iemand te vertellen wat je hebt gedaan.
  6. 6 Zoek een vriend die je zal vertellen dat je vergeving kunt aanvaarden. Als we zonder veel vergeving zijn opgegroeid, moeten we iemand anders horen zeggen dat we vergeven zijn.
  7. 7 Bepaal of het een goed idee is om reparaties te doen. Moeten we teruggaan en onze excuses aanbieden aan mensen? Moeten we teruggaan en mensen terugbetalen voor hun verliezen? Het antwoord is meestal: "Ja, we moeten herstelbetalingen doen, tenzij het meer kwaad dan goed zou doen."
  8. 8 Doe het tegenovergestelde van wat je slecht deed. Als je gestolen hebt, geef dan iets aan een goed doel. Als je loog, vertel de waarheid dan aan iemand als het pijn doet. Als je vals speelde, behandel iemand met speciaal respect.