Het kan moeilijk zijn om iemand te vergeven die tegen je heeft gelogen. Het vergt enige reflectie, probleemoplossend vermogen, veel communicatie met de persoon die je onrecht heeft aangedaan en ten slotte een sprong van vertrouwen. Maar zelfs dan kan vergeving niet worden verdiend of verleend. Dit artikel zou je moeten helpen bepalen of vergeving verdient is voor jouw situatie en hoe je dat moet doen.

Stappen

  1. 1 Denk na of het een echte leugen was. Een leugen is een opzettelijke misleiding. Iets horen waarvan je denkt dat het niet waar is, is pijnlijk, maar neem de tijd (indien mogelijk) om te bepalen of de persoon je opzettelijk heeft misleid. Er zijn enkele onwaarheden die misschien geen leugen zijn. Bijvoorbeeld:
    • Je vriend zei dat hij zich bij je inschreef voor aardewerkles, maar hij kwam niet in de klas. Je denkt dat hij misschien gelogen heeft, maar door met hem te praten ontdekte dat er niet genoeg ruimte was voor iedereen die zich aanmeldde. Of het botste met een vereiste klasse voor hem.
    • Maria zei tegen jou dat ze zich niet aangetrokken voelt tot meisjes. Later ontdek je dat ze in het verleden Gabrielle kuste. Misschien overtuigde die kus haar ervan dat ze zich echt niet aangetrokken voelt tot meisjes. Of ze is misschien niet eerlijk tegen zichzelf. Of ze weet het echt niet zeker, misschien onderzoekt ze haar eigen gevoelens.
    • Je stiefmoeder beweert dat ze je oorbellen niet heeft gepakt. Je weet dat ze ze draagt. Het blijkt dat je vader haar een paar heeft gegeven dat lijkt op het jouwe, en ze heeft ze door elkaar gehaald.
  2. 2 Erkent de ander dat hij of zij heeft gelogen? Als de andere persoon liegt, is het moeilijk om naar vergeving toe te werken.
    • Wees heel, heel voorzichtig met het beschuldigen van een andere persoon van liegen. Zorg ervoor dat u stap 1 als eerste hebt onderzocht.
    • Als je een goede relatie hebt met de andere persoon, probeer dan de ander een manier te geven om "gezicht te redden". Met andere woorden, een sierlijke manier om de waarheid te vertellen zonder er slecht uit te zien. Voorbeeld: uw vriend loog over het plaatsen van de eerste plaats in een kampioenschappen zwemmen. Je weet dat ze eigenlijk derde werd en vraagt ​​of ze haar verhaal aan het mixen is met vorig jaar, toen ze als eerste plaatste. Door dit te doen, kan ze haar verhaal zonder schaamte corrigeren - en de waarheid wordt nog steeds verteld.
  3. 3 Is de andere persoon bereid erover te praten? Het is veel gemakkelijker om iemand te vergeven als hij of zij met je communiceert over het bedrog. De situatie kan bepalen of je kunt of zou moeite moeten doen om het de ander gemakkelijker te maken erover te praten of niet. Bijvoorbeeld:
    • Je kunt meestal goed opschieten met je tweeling, maar hij loog over een klein maar vervelend iets. Je komt hem zacht tegemoet in een tijd dat hij meer ontspannen is en open staat om tegen je te praten.
    • Je stond op; ze loog over het willen gaan van een date met jou. Ze geeft dat toe, maar zal geen enkele samenhangende reden geven. Jij beslist dat het een slechte manier is om je te behandelen, en als ze echt vergeving wil, weet ze hoe ze contact met je kan opnemen.
  4. 4 Waarom de leugen? Het helpt om de reden achter de leugen te weten, als die er is. Soms is de reden egoïstisch en onbeduidend. Andere keren zou de reden eigenlijk vrij verheven zijn. Als je de reden achter de leugen begrijpt, kan het je duidelijk maken of je kunt vergeven of niet.
    • Een leugen kan daar zijn om een ​​hoge reden. Sommige mensen groeiden bijvoorbeeld op omdat ze niet wisten dat ze geadopteerd waren, omdat adoptieouders wilden dat ze zich net zo gewaardeerd voelden als biologische kinderen. Het kan nog steeds schadelijk zijn, maar het kan helpen begrijpen dat het in een poging was je te beschermen.
    • Je kunt een egoïstische leugen vergeven. Je vriendin heeft gelogen over het nemen van je schoenen, maar als ze rein was en het goed maakte, is het misschien makkelijker om haar te vergeven.
    • Het is meestal aan de leugenaar om de leugen te verklaren. Over het algemeen moet de persoon die tegen je loog uitleggen waarom hij of zij heeft gelogen. "Ik weet het niet" is over het algemeen niet zinvol bij het verkrijgen van uw vergeving. Jongere kinderen, mensen met speciale behoeften en dergelijke kunnen soms een verzorger nodig hebben om dit gesprek te modereren.
  5. 5 Heeft de ander spijt? Als het hol verslagen is, is dat een factor die vaak de leugenaar vergeeft. Maar dat betekent niet dat je het moet of zelfs zou moeten. Enkele factoren om te overwegen:
    • Het is OK om te vergeven en nog steeds boos te zijn. Je kunt je kleine zusje misschien vergeven dat je liegt over het eten van je chocolade, maar je kunt er nog steeds boos over zijn.
    • Als een persoon liegt, en zich er niet over bekent, ben je niet verplicht om te vergeven.
    • Als de leugenaar spijt, hoef je nog steeds niet te vergeven. Over het algemeen is het een goed idee om dit te doen, maar de keuze is aan u. Vergeving is niet automatisch, alleen omdat de andere persoon spijt heeft.
    • Soms zullen echt bedrieglijke mensen soms doen alsof ze spijt hebben. Als er reden is om aan te nemen dat dit het geval is, wees dan voorzichtig.
    • Zelfs als de andere persoon oprecht spijt, sommige ernstige zaken niet of zou niet vergeven worden in de zin van "alles tussen ons is helemaal goed". Als je bijvoorbeeld seksueel wordt mishandeld, heb je het volste recht om elk contact af te sluiten en boos op die persoon te zijn, zelfs als je verder gaat met je leven.
  6. 6 Is hij of zij bereid het goed te maken? Soms zijn er acties die iemand kan ondernemen om de schade die hij of zij heeft gemaakt te herstellen. Dit kan een heel eind betekenen voor het verdienen van je vergeving. Dit verzoek kan door u of door de andere persoon worden gedaan. De actie moet logisch zijn, ongeveer evenredig zijn aan de misdaad en uw situatie compleet maken. Bijvoorbeeld:
    • Je vriend moet ook schoon zijn en zijn excuses aanbieden aan een andere vriend die lijdt.
    • Je neef moet betalen voor het vervangende fietsstoeltje.
    • Je kampstapelmaat is degene die bij Skit Night een taart in het gezicht moet krijgen om te liegen over wie de nepspin op het toilet heeft achtergelaten.
  7. 7 Iedereen liegt. Het is slechts een feit van de menselijke toestand. Iedereen buigt of verbreekt de waarheid soms - niemand is immuun. Zelfs jij. Je hebt gelogen en bent in het verleden vergeven.En het is iets dat nodig is om met mensen om te gaan.
  8. 8 Vergeven betekent "verder gaan". Vergeven betekent dat je bereid bent om verder te gaan met de beledigende daad. Je bent bereid om de persoon nog een kans te geven. Het betekent dat je uitkijkt naar de toekomst in plaats van stil te staan ​​bij het verleden.
    • Vergeven betekent niet noodzakelijkerwijs vergeten. Je moet doen alsof de leugen nooit is gebeurd. Herhaalde leugens (of andere aanstootgevende acties) zijn iets dat je kunt en zou moeten volgen en steeds minder vergevingsgezind moet zijn.
    • Hoewel je het recht hebt om misstanden uit het verleden te onthouden, betekent ware vergeving dat je ook niet iets naar voren brengt dat je zegt dat je het opnieuw en opnieuw hebt vergeven. Als je dat doet, zeg je dat je de leugen vergeeft zonder dat je dat echt doet.
  9. 9 Neem opnieuw een sprong van vertrouwen en vertrouwen. Opnieuw vertrouwen kan heel, heel moeilijk zijn. Iemand heeft een leugen verteld en hier vertrouw je hem of haar om het niet nog een keer te doen! Het is een zeer kwetsbare positie die niet gegarandeerd altijd werkt. Hier zijn enkele dingen om te overwegen:
    • Als je een wrok koestert, zul je merken dat je eenzaam bent. Iedereen maakt het verprutst, leugens enzovoort. Als je niet kunt vergeven, kun je niet omgaan met imperfecte mensen.
    • Wees voorzichtig met "goed" zijn. Sommige mensen zijn liever gelijk, dan blij. Je hebt misschien helemaal gelijk als je je stiefbroer die leugen niet vergeeft. Maar ga je echt gelukkig zijn, je hele leven gaan en hem niet vergeven, ooit?
  10. 10 Verwar geen vergiffenis voor vertrouwen. Vergeving is niet hetzelfde als weer vertrouwen. Het is aan de andere persoon om opnieuw betrouwbaarheid aan te tonen. En dat kan soms worden terugverdiend, en soms ook niet. Bijvoorbeeld:
    • Je zou je zus kunnen vergeven dat ze loog over het lenen van je iPod en het breken ervan, maar je zult het ook niet snel weer met haar gaan vertrouwen.
    • Je vrouw bedriegt jou. Jullie verzoenen elkaar en het huwelijk is beter dan vroeger. Toch weet ze dat ze met je moet communiceren over dingen als laat thuiskomen van het werk. Het vertrouwen is terug, maar alleen omdat ze bereid is transparant te zijn op een manier dat ze niet eerder was.
  11. 11 Vergeven zonder dat een persoon zich verontschuldigt. Soms kan een persoon zich niet verontschuldigen voor een leugen. Het is mogelijk om te vergeven zonder een gesprek of verontschuldiging, maar dit is vaak moeilijker omdat je misschien dit proces alleen moet doorlopen zonder de andere persoon. Het kan raadzaam zijn om te werken met een counsellor, een religieuze leider of een psycholoog om te helpen.
    • Je bent bijvoorbeeld boos dat je grootmoeder loog over een familiegeheim ... je tante Cassie is echt je biologische moeder. Maar Nana is jaren geleden gestorven. Je wilt je boosheid opgeven en haar vergeven. Cassie helpt je om je te realiseren dat een ongehuwde moeder in de tienerjaren taboe was. Nana heeft het verhaal van de tante opgesteld om een ​​stigma te voorkomen, een deel van je leven te zijn en de familie intact te houden. Als je je dat realiseert, kun je Nana de leugen vergeven. Je voelt je zoveel beter.
    • Je vriend heeft geld van je gestolen en erover gelogen. Ze zal nu niet met je praten. Je hebt goede redenen om te geloven dat ze een drugsprobleem heeft. Je bent nog steeds boos en boos over het. Met je voorganger besef je dat ze een ernstig gezondheidsprobleem heeft, een probleem dat dergelijk gedrag veroorzaakt. Je vergeeft haar voor het hebben van een verslaving, en laat die pijn gaan. Je zult haar echter nooit meer geld geven!
  12. 12 Denk na of je te snel bent om te vergeven, of te langzaam bent om een ​​wrok los te laten. Idealiter, reflecteer voordat je verder gaat of het verstandig is om te vergeven. Een persoon vergeven voor liegen is een ingewikkeld en emotioneel proces. En het kan ervaring, volwassenheid en tijd kosten om de dingen goed te beoordelen. Dus een moment nemen om deze stappen te doorlopen, kan dit proces vertragen. Enkele belangrijke vragen om te overwegen:
    • Houd ik vast aan woede zodat het mij niet goed doet?
    • Is mijn vergeving niet van invloed op onschuldige mensen, zoals vrienden of familieleden?
    • Ben ik goedgelovig?
    • Zou het praten met een vertrouwd persoon over de situatie helpen?
    • Ben ik vergevingsgezind ... maar houd ik de ander niet verantwoordelijk voor mijn gekwetste gevoelens of voor het goedmaken van de schade? Ben ik een deurmat?
    • Hoe vaak is dit eerder gebeurd? Nul? Tweemaal? Elke week?