Je hebt een teennagel verloren en je wilt dat deze zo snel mogelijk weer groeit. Je moet de blootgestelde huid beschermen en bevochtigen. Je kunt je tenen hydrateren met olijfolie, sinaasappelsap, groene thee en andere oplossingen. Er zijn ook aanwijzingen dat biotinesupplementen en bepaalde andere vitaminen haar- en nagelgroei kunnen stimuleren (of stabiliseren). Lees verder voor eenvoudige thuistips die uw teennagel sneller kunnen laten teruggroeien!

Methode één van de twee:
De nagel beschermen

  1. 1 Wees geduldig. Je kunt je nagelgroei misschien een beetje versnellen met weken en vitamines, maar je zult nog steeds moeten wachten tot de nagel zichzelf herstelt. Als je je teen stomp en de teennagel ziet er funky uit, maak je geen zorgen: het zal terug groeien. Het kost gewoon tijd! Stoor de spijker niet en schilfeer hem niet. Het kan verleidelijk zijn om onnodige stukjes nagel te verwijderen - maar je moet er niet mee rotzooien tenzij het een nijnagel of een ingegroeide teennagel is.
  2. 2 Bescherm je nagel. Als de huid onder je nagel zichtbaar is, is het een goed idee om overdag een pleister op te zetten en 's nachts te laten ademen. De pleister kan een infectie helpen voorkomen, en het kan voorkomen dat de gevoelige huid pijnlijk wrijft tegen sokken en schoenen.
  3. 3 Draag geschikte schoenen. Als u probeert schoenen te dragen die te klein zijn (vooral hoge hakken), kunt u uw teennagels gemakkelijk kneuzen. Je tenen hebben slechts een beperkte bewegingsruimte gedurende een lange periode, wat het proces van het hergroeien van de nagel kan vertragen.
    • Maak ook geen plotselinge stops meer. Als je klaar bent met lopen, bijvoorbeeld, ga je langzaam door met lopen, zodat je niet naar voren schiet en je tenen niet tegen de top van je schoenen slaan.

Methode twee van twee:
Doorwortelen en aanvullen

  1. 1 Dep de nagel met olijfolie, kokosolie of lijnzaadolie. Dit kan de huid helpen hydrateren, zodat het gebied sneller geneest. Doop een wattenstaafje in de olie en dep het vervolgens af tegen het deel van je volwassen teennagel dat uitgegroeid is. Als alternatief, vul een schaaltje met olijfolie / kokosnoot / lijnzaadolie en laat je teen 10-15 minuten in de olie weken. Houd er rekening mee dat deze laatste methode de olie mogelijk niet zo efficiënt gebruikt.
    • Draag schoenen met een open teen (of geen schoenen) gedurende een uur na het aanbrengen of totdat de olie in de huid is gedrenkt. Het effect zal sterker zijn als je je huid tijd geeft om het vocht te absorberen.
  2. 2 Geniet van je voeten in groene thee. Vul eerst een grote kom met warm (comfortabel, niet heet) water. Voeg 1-3 groene theezakjes toe en laat de thee minstens vijf minuten trekken. Plaats de kom op de grond voor een comfortabele stoel binnen handbereik van uw voeten. Ga op de stoel zitten, maak het uzelf comfortabel en plaats uw voeten in de kom. Blijf ongeveer vijftien minuten zitten, of tot het water afkoelt, voordat je je voeten uittrekt.
    • Overweeg om een ​​handdoek in de buurt te houden om daarna je voeten te drogen.
    • Herhaal elke 2-3 dagen terwijl je nagel teruggroeit. De groene thee moet je huid kalmeren en de groei van je nagel stimuleren.
  3. 3 Gebruik sinaasappelsap. Week je nagels elke dag in 10 minuten met vers sinaasappelsap. Spoel daarna je nagels af met warm water, dep ze droog en breng een moisturizer aan. Herhaal dit proces een keer per dag tot je nagel is terug gegroeid.
  4. 4 Probeer een biotinesupplement te nemen. Haar en nagels kunnen veel sneller groeien als u biotine als voedingssupplement gebruikt. Inderdaad, zwakke en langzaam groeiende nagels zijn vaak gekoppeld aan een biotine-tekort. Je kunt ook je dagelijkse biotineniveau verhogen door gelatine te eten, wat een natuurlijke bron is.
    • Pas op: het is bekend dat gelatine en supplementen die gelatine bevatten, oxalaten van urine verhogen, wat bij sommige mensen het risico op nierstenen zou kunnen verhogen.