Er zijn tientallen producten die beweren dat je magie in je handen hebt - maar wat is dat wel werkelijk effectief? Zonder je portemonnee op "wonder" -producten schoon te maken, zijn er een hele reeks tactieken die je kunt gebruiken om je handen te verzachten en je nagels lang en gezond te houden.

Deel een van de drie:
Nagelgroei bevorderen

  1. 1 Overweeg nagelverharders en groei-gel. Laten we het record rechtzetten vanaf het begin: het kweken van je nagels betekent eigenlijk niet breken. Over het algemeen kun je je nagels niet magisch sneller laten groeien, maar kun je sterker worden en minder snel breken, zodat ze lang en mooi blijven. Dat gezegd hebbende, er zijn een paar producten die beweren dat ze de nagelgroei bevorderen:
    • Nagelverharders. Dit zijn heldere "poetsmiddelen" die formaline (methyleenglycol opgelost in water) als versterkingsmiddel gebruiken.[1] Ze zijn als nagellak, alleen met een schild en een kapmes.
    • Groei-gel. Werkt het? Misschien. De VitaSurge Growth Gel van Sally Hansen zegt: "De multi-actieve, met kralen doordrenkte formule laat onmiddellijk een golf van voedende vitamines A, C & E los om nagels te voeden en te behandelen voor een gezonde groei."[2] Multi-actieve kraal geïnfuseerde formule? Zeker. Neem dat voor wat het waard is.
  2. 2 Neem een ​​biotinesupplement. Hoewel het groeiproces niet wordt versneld, is Biotin gekoppeld aan sterkere, minder breekbare nagels.[3] Als je last hebt van broze nagels die gewoon niet uitgroeien, is het mogelijk dat dit kan helpen. Misschien ziet u ook een verandering in uw haar en huid!
    • Dit is beschikbaar in sommige voedingssupplementen - maar het zal waarschijnlijk gaan om het lezen van het "ingrediënt" -label. Zoek naar vitamines en supplementen die beweren dat ze het uiterlijk van je haar, huid en nagels verbeteren; ze hebben waarschijnlijk Biotine in zich.
  3. 3 Overweeg om uw eiwitinname te verhogen. Het is een lang gekoesterde mening dat je dieet bepaalt hoe je nagels eruit zien (onder andere). Wel, dat is een punt waar. Het feit is dat als je in de huidige tijd in een wereldland woont, je waarschijnlijk genoeg van alles krijgt. Dus hoewel een beter dieet - meer specifiek eiwit - een verschil kan maken, neem het dan met een korrel zout. "Niet genoeg eiwitten binnen krijgen" is voor de meesten van ons nauwelijks meer een probleem, ook voor vegetariërs.
    • Dat gezegd hebbende, het is nooit een slecht idee om ervoor te zorgen dat uw dieet in evenwicht is voor algemene gezondheidsdoeleinden. Hoe meer voedingsstoffen en vitamines je krijgt, hoe beter je lichaam er in het algemeen uit zal zien, nagels inbegrepen.
  4. 4 Zaag je nagels niet heen en weer. Als je houdt van lange, mooie nagels, heb je waarschijnlijk gehoord dat er goede en foute manieren zijn om je nagels te vijlen. Wanneer u uw vijl of nagelbord naar elke vinger neemt, ga dan naar het midden aan elke kant. Het maakt niet uit in welke vorm je het doet, zorg er gewoon voor dat je van rechts naar midden en van links naar midden gaat, niet heen en weer.
    • En terwijl we bij de 'don'ts' zijn, snijd je ook niet je nagelriemen. Duw ze terug, natuurlijk, maar knip ze niet. Dat is de laatste en laatste barrière van je huid tegen bacteriën (het zit tenslotte op je hele lichaam) - doe er niet mee rotzooi op.
    • Hoewel het uiteindelijk een kwestie van persoonlijke voorkeur is, kun je je vasthouden aan ronde nagels. De eerste heeft meer de neiging om te vangen en breekt uiteindelijk gemakkelijker en vaker.
  5. 5 Gebruik altijd base en topcoat. Als je ze schildert, dat is het dan. Het is waarschijnlijk het beste als ze kaal zijn (poetsmiddelen kunnen je nagel opeten), maar we weten allemaal hoe verleidelijk kleur kan zijn. Als je je niet kunt voorstellen dat je naakte nagels hebt, gebruik dan altijd basis en topcoat. Gewoon polijsten zorgt ervoor dat je nagels niet kunnen ademen, waardoor ze uiteindelijk verzwakken. Het vooraf aanbrengen van een base en een topcoat zorgt ervoor dat die barrière en de topcoat de polish er goed uit laten zien, ervoor zorgen dat je er niet tegenaan gaat en je nagel eraf maakt met een zeehondenachtige finish.
    • Pas op voor poetsmiddelen die chemicaliën bevatten - ze zullen je handen geen gunsten geven. Als u zich hier zorgen over maakt, kunt u kleuren vinden die 'natuurlijk', 'veganistisch' of 'chemicaliënvrij' zijn. Zet je formaldehyde op je nagels?[4] Nee, dank u wel!

Tweede deel van de drie:
Je handen zacht maken

  1. 1 Gebruik moisturizer. Gebruik vochtinbrengende crème als uw handen nat worden. Na het douchen, afwassen, spelen in de regen, wanneer dan ook. Heck, gooi wat als je je verveelt. Dit kan ook helpen bij nagelgroei, omdat het je hele hand gehydrateerd en gezond houdt.
    • Maar geloof het of niet, misschien wil je de lotion overslaan. De betere optie is handzalf en boterachtige, dikke crèmes met petrolatum of glycerine.
    • Handdesinfecterend middel eigenlijk droogt Deelt uit. Dus als je het gebruikt, zorg er dan voor dat je de slechte effecten met extra vochtinbrengende crème verwijdert.
  2. 2 Exfoliëren. Als je het slachtoffer bent van af en toe 'schuurpapier', is scrubben vooral belangrijk. Wanneer je een opeenhoping van droge, schilferige huid opmerkt, neem het dan als richtsnoer voor je lichaam om te exfoliëren. Boen met je handen gedurende twee minuten met een eetlepel suiker en een paar druppels olijfolie. Spoel het af en dep je handen droog .; niet wrijven.
    • Terwijl ze nog steeds vochtig zijn, plak op wat meer vochtinbrengende crème voor een goede dosis. Doe dit een of twee keer per week en je ziet zichtbare veranderingen.
  3. 3 Experimenteer met huismiddeltjes. Suiker en olijfolie zijn niet de enige dingen die je waarschijnlijk al hebt rondslingeren en die je handen babyzacht maken. Hier zijn een paar ideeën:
    • Strooi wat baby poeder op je handen en wrijf lichtjes in. Giet dan wat badzout in je handen, een paar druppels handwas, was en spoel. Zorg ervoor dat u warm water gebruikt!
    • Laat een applicatie van kokosnoot of palmolie ongeveer 10 minuten op je handen. Was de olie weg met zout, geen zeep.Gebruik indien nodig wat warm water.
    • Was uw handen in azijn en bedek met poedersuiker. Boen uw handen een minuut of twee licht en spoel af met warm water. Dit zal ook vuil verwijderen en de eerlijkheid van uw handen verbeteren.
    • Cacaoboter werkt ook geweldig. Je kunt er zelfs zelf een maken!
  4. 4 Doe een hydraterende nachtbehandeling. Neem een ​​spa-avond voor jezelf en hydrateer de uren weg. Het enige wat je hoeft te doen is een dikke laag crème of handzalf op je handen aanbrengen en een dikke paar katoenen sokken over je handen glijden - en voeten, als je wilt! Doe dit vlak voor het slapengaan zodat je je niet afvraagt: "Hoe moet ik in hemelsnaam deze e-mail typen ?!" Als je wakker wordt, word je wakker met schokkende, gladde handen.
    • Als je de hele nacht niet kunt zwaaien, doe het terwijl je tv kijkt of op een andere manier ontspant en je handen niet nodig hebt. Zelfs een uur zal een merkbaar verschil maken.
  5. 5 Gebruik voor een goede dosering een vochtinbrengende handzeep. Helaas zijn sommige zeepjes niet zo geweldig voor je handen - het doden van bacteriën is immers geen eenvoudige klus. Om zo hygiënisch mogelijk te zijn, kunnen ze je huid daadwerkelijk uitdrogen, wat het probleem verergert. Zorg ervoor dat de zeep die je in de badkamer en de keuken bewaart, niet een van deze producten is!

Derde deel van de drie:
Gezonde nagelgewoonten hebben

  1. 1 Bedek je handen als dat nodig is. Dit is goed voor zowel de nagelgroei als de handzachtheid. Wanneer u afwassen, opruimen of gewoon in het algemeen actief bent met uw handen, bedek ze dan met handschoenen (rubber of anderszins) of wanten. Heck, zelfs als je in koud weer bent. Hoe minder elementen uw handen worden blootgesteld, hoe beter.
  2. 2 Werk niet overbelast. Sommige mensen vinden het leuk om te denken dat het werken met je handen de doorbloeding bevordert wanneer het is gewoon niet waar. Hoeveel handarbeiders ken je die lange, mooie nagels en prachtige, zachte handen hebben? Rechts. Dus als je ze kunt vermijden, doe dat dan.
    • Wat is het gemakkelijkste om te stoppen? Je nagels en vingers gebruiken als gereedschap. Natuurlijk moet je helemaal naar de scharenlade lopen, maar open dat pakket niet! Het is een beetje moeilijk om te zeggen "doe niet de afwas", of "organiseer je kast niet", maar niet dat je je handen en nagels als een bron van druk gebruikt, is iets dat je echt kunt doen.
  3. 3 Pluk niet op of bijt je nagels. Je weet wie je bent! Als je de reden bent dat je nagels kort zijn, heb je alleen jezelf de schuld. Wanneer je de drang voelt om je nagels te bijten of er op te pikken, ga dan op je handen zitten of doe iets creatiefs met ze om je geest erbuiten te praten. De drang zal voorbijgaan - het is gewoon een slechte gewoonte die moet worden doorbroken.
    • Kies ook niet voor je nagellak. Hoe meer onder dwang je nagels zitten, des te sneller ze breken. Je zou niet moeten kiezen voor je nagellak als je je nagels onderhoudt en verharders en aflakken gebruikt!
  4. 4 Houd een uitgebalanceerd dieet. Weet je nog hoe we het hadden over het krijgen van voldoende eiwitten en het feit dat het in de huidige wereldeconomie moeilijk is om dat niet te doen? Nou, als je crash-dieting bent, is dat misschien niet het geval. Voor het belang van je nagels is het belangrijk om goed te eten en te eten. Als je jezelf uithongert, zullen je nagels ook verhongeren. Misschien ziet je taille er goed uit, maar je haar, huid en nagels zien er vreselijk uit. Het is het niet waard.
    • Hoe meer je eetpatroon bestaat uit fruit en groenten, volle granen, magere zuivel en mager vlees, hoe beter. Het is goed om calorieën te verminderen, wees er gewoon niet belachelijk over. Hoe minder inname, hoe minder het kan worden besteed aan het laten groeien en repareren van je nagels en het gezond houden van je handen.