Hoe om te gaan met roddels

Roddelen is een tweesnijdend zwaard - hoe leuk het ook is om te roddelen over andere mensen, wanneer we dat doen, nodigen we roddel over onszelf uit, wat zelden vermakelijk is. Doe een serieuze gunst voor je vrienden (en jezelf), stop met je roddelgewoonte en word een betere, positievere persoon.

Methode één van de twee:
Omgaan met Gossip About You

1. 1 Waarschuw je vrienden. Als je hoort dat iemand je geruchten over jou heeft verspreid, zou je als eerste moeten overleggen met je beste vrienden. Dit zouden mensen moeten zijn die je kent en vertrouwt. Vertel hen de feiten van de situatie. Als het gerucht niet waar is, zullen ze er zeker van zijn om de verspreiding van het gerucht te bestrijden door het neer te schieten wanneer ze iemand horen op te roepen. Als het gerucht waar is, kunnen ze nog steeds helpen de verspreiding te stoppen door voor je op te komen en mensen te straffen die het verspreiden.
   • Nog een goede reden om je tot je vrienden te wenden, is dat ze je het gevoel geven dat je niet overweldigd bent. Als het lijkt alsof iedereen die je kent het over je heeft achter je rug, kun je je absoluut omringd voelen - goede vrienden zullen je eraan herinneren dat er altijd mensen zijn die van je houden en respecteren.
2. 2 Confronteer de bron van het gerucht direct. Als je zeker weet wie verantwoordelijk is voor het verspreiden van een smerig gerucht over jou, neem het dan niet liggend. Wanneer je de kans hebt, loop dan recht naar hem of haar toe en zeg dat je de gemene dingen die hij / zij gezegd heeft niet op prijs stelt. Blijf kalm wanneer je dit doet - je wilt niet terugvallen op de wrede woorden die deze persoon heeft. Je wilt ook niet aan omstanders de indruk geven dat het gerucht waar is als het dat niet is - als ze niet alle feiten kennen, mogen ze aannemen dat een bijzonder boos weerwoord betekent dat het gerucht waar is.
   • Zeg iets beleefds maar directs, zoals: "Hé, ik wil dat je weet dat ik de dingen die je over mij hebt gezegd niet waardeert." Houd je gedachten voor jezelf, eikel. " Loop dan gewoon weg - deze persoon verdient jouw tijd niet. Negeer beledigingen die je hoort terwijl je wegloopt.
   • Soms deed de persoon die het gerucht begon het niet expres. Het kan bijvoorbeeld een vriend zijn die eenvoudig een geheim per ongeluk laat slippen. In dergelijke gevallen is het oké om je teleurstelling te uiten, maar je moet voorkomen dat je op een manier handelt die wraakzuchtig of beschuldigend lijkt (zoals hierboven).
3. 3 Houd een gezond zelfbeeld. Als je je zorgen maakt over een stukje roddelen dat de manier verandert waarop anderen over je denken, is het al erg genoeg. Laat geen roddel de weg veranderen u denk aan jezelf! Het ergste dat je kunt doen, is een stuk roddel toestaan ​​een self-fulfilling prophecy te worden - om je angstgevoelens je houding of acties te laten veranderen. Onthoud dat alleen maar omdat iemand iets over je zei, nog niet wil zeggen dat het waar is. Als iemand smerig genoeg is om roddels over jou te verspreiden, zijn ze absoluut smerig genoeg om te liegen.
   • Als je bijvoorbeeld mensen hoort praten over hoe je met een lichte lisp spreekt, word dan niet stil en teruggetrokken om te voorkomen dat je het geluid van je eigen stem hoort. Iedereen heeft kleine eigenaardigheden die hen uniek maken - de "gril" van de roddelaar is dat hij / zij zielig klein is.
4. 4 Negeer het. Roddelen wordt vaak het best aangepakt door er helemaal geen aandacht aan schenken. De meeste mensen denken niet zo hard na over roddels - als ze zien dat je reageert op een manier die geagiteerd of beschaamd lijkt, dan mogen ze aannemen dat het gerucht waar is, ook al is het dat niet. Een goed beleid is om te reageren op roddels alsof het je niet stoort. Wanneer je hoort dat er een gerucht over je rondgaat, blaas het dan gewoon weg met een opmerking als: "Hé, je zou behoorlijk dom moeten zijn om dat te geloven." Blijf er niet bij stilstaan. Andere mensen nemen hun sociale signalen van je af. Als je je gedraagt ​​alsof het gerucht je tijd niet waard is, is de kans groot dat ze zullen volgen.
   • Als je over jezelf hoort roddelen, moet je het lachen ... Doe alsof het belachelijk is! Deel er een lachje over! Verander de tafels door de persoon die het gerucht begon het mikpunt van de grap te maken - hoe hilarisch is het dat ze eigenlijk dachten dat het verspreiden van een stom gerucht over jou zou werken?
5. 5 Laat roddel nooit uw routine beïnvloeden. Het is waar - als je weet dat er een vreselijk gerucht rond je gaat, kan het moeilijk zijn om je gezicht te laten zien in sociale situaties. Als iemand het hele voetbalteam heeft verteld dat je bijvoorbeeld jeuk hebt, kijk je waarschijnlijk niet vooruit naar de tijd in de kleedkamer voordat je gaat oefenen. Het is echt moeilijk, maar doe je best niet te schrikken van de activiteiten waaraan je normaal zou deelnemen. Je alleen maar meer geïsoleerd voelen. Laat in plaats daarvan de wereld zien hoe weinig je geeft om de roddels door de manier waarop je leeft in de geringste.
6. 6 Vertel een gezagsdrager. Als vervelende geruchten en roddels een veel voorkomend probleem zijn, of als iemand een gerucht heeft verteld waardoor je in de problemen komt voor iets dat je niet hebt gedaan, praat dan met een leraar, een adviseur of een beheerder. Deze mensen kunnen je helpen het probleem op te lossen - ze kunnen je advies geven over hoe verder te gaan, je beter laten voelen en zelfs discipline uitdelen aan mensen die het gerucht begonnen. Wees niet bang om contact op te nemen met een autoriteit figuur voor begeleiding bij het omgaan met bijzonder vervelende of aanhoudende geruchten. Dit soort mensen bestaat om je te helpen.
   • Je zou moeten definitief praat met een gezagsdrager als de roddels je het gevoel geven dat je wraak kunt nemen door iets drastisch te doen, zoals een gevecht beginnen. Veel scholen hanteren een zerotolerancebeleid voor agressief gedrag. Laat je niet verjagen door een stom gerucht (vooral niet als het niet waar is). Neem meteen contact op met een autoriteitsfiguur in je school.
7. 7 Blijf weg van mensen die roddelen. De beste manier om te voorkomen dat roddels over je worden verteld, is om weg te blijven van het soort mensen dat gemene roddels vertelt! Hoe populair of hoe cool ze ook lijken, deze mensen zijn verdrietig en wanhopig. Ze kunnen geen goede tijd hebben zonder kwetsende geruchten over iemand anders te verspreiden. Doe geen moeite met hen. Zoek vrienden die geen plezier hebben van het kwetsen van mensen. Bedenk dat een vriend die je in de rug steekt door een smerig gerucht te vertellen, helemaal geen vriend is.

Methode twee van twee:
Omgaan met roddels over andere mensen

1. 1 Geef de roddels niet mee. De meest Het belangrijkste dat je kunt doen als je iemand hoort roddelen, is het gerucht in zijn sporen stoppen. Hoe sappig het ook lijkt, het is de moeite niet waard iemands gevoelens te schaden. Verplaats jezelf in de schoenen van deze persoon - zou je op een dag naar school willen komen om erachter te komen dat iedereen over jou heeft gepraat? Zou je je niet eenzaam voelen en verraden? Geef geen roddel door - als je dat doet, help je het verspreiden.
   • Het is ook geen slecht idee om te proberen de persoon te overtuigen die je de roddels heeft verteld om te stoppen met het verspreiden ervan. Als ze een goede vriend of een goed persoon zijn, heb je misschien succes. Als ze echter al een roddelkoning of -koningin zijn, luisteren ze mogelijk niet.
   • Laten we een voorbeeld gebruiken. Laten we zeggen dat een vriend naar je toekomt met een sappig geheim over een kind dat je Jason noemt - hij is de afgelopen week niet naar school geweest omdat hij mono ving van het kussen van Kim onder de tribunes! Zeg in dit geval gewoon rustig iets als "Oh, laten we geen geruchten over hem verspreiden" om het gesprek te pletten.
2. 2 Neem de roddels niet als waar. Laat een geruchtloos gerucht dat je hebt gehoord je gedrag op geen enkele manier beïnvloeden. Begin niet mensen te vermijden of tegen te werken alleen maar omdat je iets slechts over hen hebt gehoord. Een van de redenen waarom roddelen zo erg kan zijn, is omdat het de manier waarop vrienden en kennissen om hen heen handelen kan veranderen. Stel je bijvoorbeeld eens voor hoe iemand zich op school door de gang kan voelen als mensen in de war raken en giechelen als hij voorbij komt. Verander nooit de manier waarop je over iemand denkt of handelt totdat je reden hebt om te geloven dat de dingen die je hebt gehoord waar zijn.
   • In ons voorbeeld laat je de geruchten over Jason en Kim op geen enkele manier je gedrag veranderen. Je zou Jason zeker niet vermijden in de lunchroom of klagen over het moeten delen van een kluisje met Kim, bijvoorbeeld!
3. 3 Maak geen uitzonderingen voor roddel u weten is waar. Veel van de roddels die je hoort is volledig vals, meestal gemaakt door iemand om terug te gaan naar iemand anders. Soms zijn geruchten echter waar of half waar. Zelfs als je dat bent zeker dat een gerucht dat je hoort waar is, verspreid het niet. Het is heel beschamend om privé-informatie over de school te verspreiden. Zou je het leuk vinden als iedereen een beetje gênante informatie over je zou kennen, bijvoorbeeld dat je een grove uitslag hebt? Dat zou je zeker niet doen - en ook niet iemand anders.
   • Laten we zeggen dat je weet dat het gerucht over Jason klopt, want je moeder is zijn dokter en ze liet de informatie gisteravond bij het diner wegglippen. Bewaar deze informatie voor jezelf. Als je het laat verslappen, kan de informatie voor Jason nog pijnlijker zijn dan een vals gerucht. Roddels roddelen nog steeds als het waar is.
4. 4 Bewaar geheimen. Soms zullen mensen u vertrouwen met gevoelige persoonlijke informatie. Dit kan iets zijn dat ze over iemand anders weten of het kan informatie over zichzelf zijn. Als iemand je vertrouwd met een geheim, vertel het dan nooit aan iemand anders zonder hun toestemming. Het is niet alleen een grote inbreuk op hun vertrouwen, het is ook een veilige manier om een ​​gerucht te verspreiden dat gemakkelijk uit de hand kan lopen. Houd een reputatie als een betrouwbare vriend door geheimen te bewaren die je wordt verteld.
   • De beste manier om te voorkomen dat je een geheim vertelt, is om gewoon onwetendheid te veinzen - doe alsof je niets weet. Het is slimmer om dit te doen dan te erkennen dat je een geheim kent maar weigert het te vertellen - als mensen niet eerder geïnteresseerd waren in de informatie, zal de belofte van een sappig geheim hen waarschijnlijk proberen de informatie uit je te laten werken. Bijvoorbeeld, als Kim je vertelt dat ze oorspronkelijk de mono kreeg van Jason's beste vriend Stephen, Niet doen vertel je vrienden "Ik heb een geheim, maar je kunt het niet weten!"
5. 5 Begin nooit met geruchten. Dit lijkt een no-brainer, maar het is verrassend eenvoudig om per ongeluk geruchten te starten! Elke keer dat je iets smerigs zegt over iemand anders in de aanwezigheid van mensen waarvan je niet kunt vertrouwen om een ​​geheim te houden, creëer je de mogelijkheid dat iemand je woorden in de maling neemt. Wees veilig! Loop niet het risico iemands gevoelens te kwetsen of jezelf open te stellen voor vergelding, alleen omdat je los zat met je woorden. Houd gemene woorden voor jezelf - of, als je ze absoluut moet delen, zorg ervoor dat het bij mensen is die je vertrouwt om hun mond te houden.
   • Zelfs het vertellen van vertrouwde vrienden kan risico's met zich meebrengen. Ze kunnen dit op hun beurt aan andere mensen vertellen ze vertrouwen. Naarmate deze cyclus zich herhaalt, zullen meer en meer mensen je roddels horen en zal de kans toenemen dat deze zijn weg vindt naar de algemene bevolking.
6. 6 Weet wanneer je geruchten naar leraren moet melden. De bovenstaande regels hebben af ​​en toe uitzonderingen. Wanneer u een gerucht hoort dat u doet denken dat mensen in gevaar zijn, moet u dit aan een ouder, leerkracht of administratief medewerker vertellen zo snel als je kan. Dit is des te dringender als u reden hebt om aan te nemen dat het gerucht waar zou zijn. Als u bijvoorbeeld het gerucht hoort dat iemand messen naar school brengt of als een vriend u vertelt dat hij gedachten heeft over het doen van pijn, moet u dit onmiddellijk aan een hulpverlener of een leraar vertellen.
   • Iemands vertrouwen schenden door een leraar te vertellen over iets gevaarlijks dat hij of zij van plan is te doen, kan je schuldig maken, alsof je deze persoon hebt verraden. Iemands fysieke welzijn is echter belangrijker dan zijn of haar gevoel van vertrouwen in jou. In de meeste gevallen is het zelfs ontrouw niet om prioriteit te geven aan de veiligheid van een vriend.