Golfen is een leuke, ontspannende hobby voor veel mensen en een competitieve sport voor sommige anderen. Bij het leren golfen, wil je beginnen met het leren van enkele basisregels en de techniek om een ​​club te laten slingeren om de bal te raken. Het is ook handig om te weten hoe je apparatuur kunt krijgen en hoe je een goede golfbaanetiquette leert, zodat je veilig plezier kunt hebben met iedereen met wie je speelt.

Deel een van de vijf:
De basisregels leren

  1. 1 Leer het doel van het spel. Bij golf is het doel van het spel om je bal vanaf het beginpunt of "tee" naar het groen en in het gat te krijgen. Het gat is gemarkeerd met een vlag en je wilt je bal erin krijgen met zo weinig mogelijk schoten. "Gat" is niet alleen het fysieke gat, maar verwijst ook naar het hele gebied van het T-stuk naar het Groene, waar het fysieke gat is.[1]
    • Een standaardgolfbaan heeft 18 holes, of gebieden met een T-stuk, groen en een fysiek gat gemarkeerd met een vlag. Er zijn ook kleinere banen, zoals 9-holes banen, die ideaal zijn voor beginners.
  2. 2 Speel de baan op volgorde van holes. Elke golfbaan is anders in termen van hoe deze is gestructureerd en met welke hole je begint en eindigt. Elke hole heeft een "tee-off" -gebied waar je start, en een fysiek gat waar je eindigt. Het is een goed idee om een ​​cursuskaart mee te nemen op de cursus of om met een groep te gaan die ten minste 1 persoon heeft die bekend is met de volgorde van de cursus.[2]
    • Zoek een cursuskaart op het hoofdkantoor van de cursus, waar u kunt inchecken en materiaal kunt huren.
  3. 3 Neem je beurt in je groep. Om verwarring te voorkomen en iedereen de bal tegelijk te laten raken, moet u weten wanneer u aan de beurt bent. Meestal eindigt de persoon met de beste score van de vorige hole als eerste, met de volgende beste score als volgende, en de slechtste of hoogste score als laatste.[3]
    • Na de tee-off bij elke hole raakt de persoon die het verst van het gat is het eerst, vervolgens de persoon die het verst is verwijderd, enzovoort totdat iedereen de bal in het gat krijgt.
  4. 4 Verplaats je bal niet op de baan. Als je bal op een onverwachte plaats landt, wat het zal zijn als je een beginner bent, is het tegen de regels om het op te pakken en te verplaatsen. Je moet het spelen waar het is, tenzij het wordt geblokkeerd door een kunstmatige hindernis, zoals een metermarker of een bierblikje.[4]
    • Als je niet zeker bent dat iets in de buurt van je bal als obstakel kwalificeert, vraag dan een meer ervaren speler.
    • Als je je bal uit de grond raakt of in het water slaat, moet je een straf van 1 slag nemen, je bal laten vallen waar je hem hebt geschoten en het opnieuw proberen.
  5. 5 Houd score voor elk gat. Elke hole op een golfbaan heeft een ideaal aantal slagen om de bal in het fysieke gat te krijgen, wat bekend staat als de "Par." Elke keer dat je de bal raakt, telt deze als een "1" naar je score. Pars variëren van 3-5, en elke hole op een parcours wordt een 'Par 3', 'Par 4' of 'Par 5' genoemd.[5]
    • Je score op elke hole heeft een bijnaam met betrekking tot de par voor die hole. Bijvoorbeeld, schieten 2 onder pari, of de bal in het gat krijgen in 3 schoten op een 5-holes hole, wordt een "adelaar" genoemd. Schieten 1 onder par is een "birdie" en schieten zelfs met de par is gewoon genaamd "Par."
    • Schieten 1 over par is een "Bogey". Dan is 2 over par een "Double Bogey", 3 over par is een "Triple Bogey", enzovoort.
  6. 6 Win door de laagste score aan het einde te behalen. Wanneer je groep de laatste hole bereikt, is de persoon met de laagste algehele score de winnaar. Je kunt tijdens het spel bijhouden hoe het met je gaat door voor elke hole je score te vergelijken met de pars. Als je consequent fotografeert op par of onder par, gaat het heel goed met je.[6]
    • In het begin zul je waarschijnlijk meer dan par fotograferen, vooral op moeilijkere, 5 par-gaten. Dit is volkomen normaal. Je zult verbeteren met hoe meer oefening je hebt.
  7. 7 Probeer een Par 3-cursus als je begint. Een Par 3-baan betekent dat alle holes op de baan Par 3 zijn, dus de afstanden tussen het T-stuk en het gat zijn korter dan bij een standaardcursus, die een combinatie van Par 3, 4 en 5 holes heeft. Deze cursussen zijn ideaal voor beginners.[7]
    • De totale par voor de cursus is het aantal pars opgeteld uit alle holes. Dit aantal is meestal 72 op een standaardgolfbaan, minder op een kleinere baan. Een Par 3 baan met 9 holes zou een parallelle par 18 baan zijn.

Deel twee van vijf:
Uw swing instellen

  1. 1 Ga staan ​​met je knieën en heupen licht gebogen. Ga staan ​​met je voeten op heupbreedte van elkaar, met je gewicht gelijkmatig verdeeld tussen de middelpunten van je voeten, niet je tenen of hielen. Buig je knieën een beetje en leun naar voren op je heupen zodat het uiteinde van je club de grond bereikt waar je de bal raakt.[8]
    • Als je nadenkt over de juiste manier om te staan, stel je dan voor hoe een bowler staat voordat hij de bal terugbrengt om hem te werpen: met zijn gewicht zelfs tussen beide voeten, en enigszins naar voren gebogen op de heupen.
    • De niet-dominante kant van je lichaam moet naar je doelwit wijzen, of naar het gat. Als u bijvoorbeeld rechtshandig bent, brengt u de club naar rechts en zwaait u naar links en naar links en raakt de bal naar links.
  2. 2 Breng je club eerst terug en parallel aan de grond. Bij het optillen van de club moet de volgorde van uit naar in gaan clubhoofd, handen, armen, schouders, heupen. Je dominante arm moet dicht bij je blijven en als je je dominantzijdige been met je handen passeert, moet je gewicht naar dat been gaan verschuiven.[9]
    • Wanneer de klaver evenwijdig loopt aan de grond, moet deze worden geconfronteerd zodat de tenen, of afgeronde hoeken, omhoog komen in de richting van de hemel.
  3. 3 Breng de club omhoog in een hoek van 90 graden. Blijf je gewicht naar je dominante kant verplaatsen en vouw je ellebogen om de club rechtop te scharnieren, 90 graden van je armen, die ongeveer evenwijdig aan de grond zijn. Je moet je schouders in een opwaartse rotatie voelen en meer gewicht op je dominante heup.[10]
    • Op dit punt moet de teen van je club naar de andere kant van de richting waarin je zwaait terug kijken.
  4. 4 Draai je schouders om de club helemaal omhoog te brengen. Draai je schouders zodat je niet-dominante schouder zich direct onder je kin bevindt en je de zijspier van die kant rekt. Hierdoor beweeg je je club bijna 180 graden boven je hoofd, met het gewicht van de club in je handen en armen en het clubhoofd naar beneden gericht in de richting van de grond.[11]
    • Stel u voor dat uw handen op een 1 uur positie staan ​​- zo hoog moeten ze vanaf de grond zijn.
    • Je dominante heup en enkel, evenals je schouders, moeten klaar voelen om naar beneden te vallen richting de bal.

Deel drie van vijf:
Je bal raken

  1. 1 Verplaats je gewicht iets naar de andere kant terwijl je de club naar beneden zwaait. Terwijl je de knuppel naar beneden brengt, moet je gewicht een beetje verschuiven in de richting waarin je zwaait. Je dominante elleboog moet voorbijgaan aan je dominante heup, maar je moet je lichaam gecentreerd houden met je gesp naar de bal gericht.[12]
    • Houd je polsen scharnierend zoals ze waren terwijl je de club neerhaalt, om te voorkomen dat het gewicht van de club van bovenaf wordt gegooid.
  2. 2 Strek uw zijde naar het doel gericht terwijl u contact maakt met de bal. Terwijl je contact maakt met de bal, blijven je heupen draaien, zodat je lichaam rechtop gaat aan de kant waar je naartoe gaat. Je hoofd moet achter de bal blijven als je contact maakt, en je dominante pols moet verbogen zijn.[13]
    • Je gewicht wordt nu meestal verplaatst naar je niet-dominante kant, of de kant waar je doelwit op staat.
  3. 3 Trek beide armen volledig uit voor de follow-through. Stop niet met je swing nadat je contact hebt gemaakt met de bal. Breng je armen en de knuppel omhoog zodat ze bijna parallel aan de grond zijn in de richting van je doelwit. Omdat je je heupen in de swing draait, moeten je armen bijna naar binnen en weer terug in de richting van je lichaam bewegen.[14]
    • Je dominante knie moet tijdens het laatste deel van je gewicht naar binnen schoppen in de richting van de rechte knie, waarbij je de opening tussen je benen dichtdoet.
    • Een goede follow-through stopt met het clubhoofd onder het niveau van je handen, en laat zien dat je de controle over je armen en polsen hebt behouden en dat de teen van het clubhoofd naar de hemel wijst.

Deel vier van vijf:
Apparatuur verkrijgen

  1. 1 Krijg het minimum aantal clubs dat je nodig hebt. Je mag maximaal 14 clubs in je tas dragen, maar je hebt alleen een coureur, putter, sand wedge, 6-iron, 8-iron, pitching wedge en een hybride nodig bij het starten. U kunt clubs huren op de golfbaan of rekken met scherp geprijsde en gebruikte clubs vinden bij veel winkels met sportartikelen.[15]
    • Als je nog nooit eerder hebt geambeerd, overweeg dan om met iemand mee te gaan die je clubs laat gebruiken, clubs bij de golfbaan huurt of naar een driving range gaat om verschillende clubs uit te proberen voordat je geld uitgeeft aan je eigen set.
  2. 2 Verkrijg T-stukken en ballen. Tees zijn vrij eenvoudig; ze zien eruit als een felgekleurde houten of plastic nagel waarmee je je bal opzet voordat je erop slaat. Voor ballen is er een scala aan kwaliteit en prijzen om uit te kiezen. Als je nog nooit eerder hebt gespeeld, koop dan goedkope ballen die ongeveer $ 20 per dozijn kosten.[16]
    • Je zult ballen verliezen als je voor het eerst begint, dus het is het beste om niet al te veel aan hen uit te geven.
    • Sommige golfbanen bieden ballen om mee te spelen; Ontdek het van tevoren als een golfbaan dit doet door het studiebureau te bellen.
    • Golfballen en tees kunnen worden gekocht bij sportwinkels.
  3. 3 Investeer in enkele golfhandschoenen en een tas. Golfhandschoenen zijn belangrijk omdat je met slechts enkele slagen blaren kunt krijgen op je handen. Ze helpen je ook je club stevig vast te houden, zelfs als je zweet. Ga naar een winkel met sportartikelen om handschoenen te passen en degene te vinden die bij je passen.[17]
    • Voor een tas, zal elke stevige tas die je clubs, ballen, regenkleding, water en / of snacks draagt ​​werken. Bekijk online tweedehands winkels, werfverkoop of gebruikte uitrustingswebsites om een ​​goede deal te vinden voor een golftas.

Deel Vijf van Vijf:
Spelen met de juiste etiquette

  1. 1 Blijf op de hoogte van je groep. Hoewel je je schoten niet hoeft te overhaasten of naar je bal rent, is het belangrijk om klaar te zijn om te slaan wanneer je aan de beurt bent. Weet wanneer je aan de beurt bent en beperk je oefenschommeling tot 1 of 2 voordat je op je bal slaat.[18]
    • Golf is een sociaal spel, dus er wordt van je verwacht dat je met anderen in je groep aan het chatten bent, maar niet wanneer iemand op het punt staat een shot te maken. Te veel praten tijdens een opname kan de persoon afleiden en weggooien.
  2. 2 Yell "Fore!” als er een kans is dat je bal iemand raakt. Dit is erg belangrijk wanneer u begint, omdat uw opnamen mogelijk niet naar verwachting zullen verlopen. Wacht niet om te schreeuwen; Op het moment dat je je bal naar een persoon ziet gaan, roep "Fore!" zo luid mogelijk, zodat ze naar boven kijken en uit de buurt van de bal komen.[19]
    • Een vliegende golfbal kan een persoon ernstig verwonden als hij ze raakt. Deze stap is belangrijk voor de veiligheid en voor algemene beleefdheid.
  3. 3 Blijf uit de buurt van opnamen. Wanneer iemand op het punt staat om een ​​schot te nemen, ga dan een paar meter verderop en een beetje achter hen staan ​​om hen niet af te leiden. Ga niet staan ​​of loop tussen een persoon die een schot maakt en hun doelwit.[20]
    • Blijf alert op andere spelers die niet in jouw groep zitten en die de cursus gebruiken. Af en toe gaan ballen van andere spelers op je hole af; raak de bal niet aan en laat de persoon de bal zelf komen halen.
  4. 4 Zoek naar een verloren bal voor slechts 5 minuten. Als u geen bal kunt vinden, besteedt u er slechts ongeveer 5 minuten aan. Neem daarna een straf van 1 slag en doe nog een schot vanaf de locatie waar je vanaf hebt geschoten. Om deze foto te maken, ga zo dicht als je was en "laat" de bal vallen door hem op schouderlengte naar de grond te laten zakken.[21]
    • Als je je bal verliest van de tee-off, neem je gewoon de strafbal en ga je terug naar je tee om opnieuw te schieten.