Er zijn verschillende manieren om een ​​golfclub te houden, maar de techniek die u kiest, moet de techniek zijn die u prettig vindt. Elk van deze fundamenteel gezonde grepen helpen je om de bal recht te slaan en je maximale afstand te vergroten, of om de precisie van je korte spel te vergroten. Een goede grip is een van de belangrijkste aspecten van het hebben van een succesvol spel. Zoek de grip die het beste bij je past en bouw voort op je vaardigheden.

Methode één van de drie:
Mastering Grip Basics

  1. 1 Plaats je dominante hand op de club. Als je rechtshandig bent, is dit je rechterhand en andersom als je linkshandig bent. Pak de schacht op de plaats waar deze op de handgreep is aangesloten en til de knuppel op in een hoek van 45 graden.[1]
    • Dit is niet waar je uiteindelijk de club zult houden met je dominante hand, maar het geeft je de mogelijkheid om de club eerst goed vast te grijpen met je off-hand.
  2. 2 Plaats de club in je niet-dominante hand. Dit is je linkerhand als je rechtshandig bent en andersom als je linkshandig bent. Houd je off-hand ontspannen en met de palm naar je toe gericht, leg de grip van de club over de binnenkant van je vingers in het gebied waar je eerste knokkels en palm samenkomen.
    • De kolf van de knuppel moet zich net voorbij het basisgewricht van je pink uitstrekken.
  3. 3 Beveilig uw off-hand. Krul de onderste drie vingers van je niet-dominante hand rond de greep. Zet je duim plat over de club. U wilt uw duim naar de andere kant van de greep bewegen, terwijl u uw wijsvinger rond de greep krult. Je zou in staat moeten zijn om de knokkels van je wijs- en middelvinger te zien.[2]
    • Als je je grip goed hebt vastgezet, moet je voelen dat elk onderdeel aan de onderkant van je onderste drie vingers contact maakt met de grip van de club.
    • Je zult weten dat je een goede grip hebt als je het vetgedeelte van je duim op het handvat kunt voelen en niet op je wijsvinger.
  4. 4 Plaats je dominante hand. Stel je een klok voor met het clubhoofd op twaalf. Krul met je vingers over de greep zoals je deed met je andere hand. Wikkel je pink in de ruimte tussen de wijsvinger en de middelvinger van je niet-dominante hand. Richt je rechterduim naar elf op je ingebeelde klok en leg hem plat op de greep van de knuppel.[3]
    • Je kunt ook je pinkvinger vergrendelen met je wijsvinger en middelvinger als dat comfortabeler of natuurlijker aanvoelt.

Methode twee van drie:
Verschillende grepen gebruiken

  1. 1 Probeer de 10-vinger (of honkbal) grip. Om deze grip te bereiken, schuift u eenvoudig uw dominante hand door de greep van de knuppel, zodat er geen ruimte tussen de vingers van uw twee handen is. In plaats van je pinkvinger in elkaar te grijpen of over elkaar te leggen, grijp je de club als een honkbalknuppel.[4]
    • Deze greep wordt vaak gebruikt door beginners, spelers met kleine handen en spelers met artritis.
    • De honkbalgrip kan je ook meer invloed geven, waardoor je de bal verder kunt raken.
    • Merk op dat je met deze grip misschien niet zo nauwkeurig kunt schieten.
    • Houd in gedachten te leiden met je heupen bij het swingen en volg met je handen.
  2. 2 Probeer de Vardon-grip. Om de Vardon-grip te bereiken, pak je de pinkvinger van je dominante hand en verplaats je deze terug om bovenop de vingers van je linkerhand te leggen. Het moet bovenop de ruimte tussen uw wijs- en middelvinger zitten.
    • De Vardon-greep komt het meest voor en is de traditionele greep van het leerboek.
    • Het wordt speciaal aanbevolen voor mensen met grote handen en kan voor die spelers comfortabeler zijn dan de grijphandgreep.
    • Spelers met kleine handen zullen het misschien moeilijk vinden.
  3. 3 Probeer de grijphandgreep. Om de in elkaar grijpende greep te bereiken, scheidt u de wijs- en middelvinger van uw niet-dominante hand. Verplaats de pink van je dominante hand in deze ruimte zodat je twee handen in elkaar grijpen.
    • Deze grip wordt vaak aanbevolen voor jongere of zwakkere spelers, maar wordt ook gebruikt door vele golfgrootheden zoals Tiger Woods. Het werkt het beste voor spelers met gemiddelde of gemiddelde handen.
    • De in elkaar grijpende greep vermindert de spanning en de overmatige beweging van de pols, maar sommige spelers vinden het ongemakkelijk.

Methode drie van drie:
Spelen met greepsterkte voor verschillende opnamen

  1. 1 Experimenteer met sterke en zwakke grepen. Een zwakke grip betekent dat de handen op de knuppel worden gedraaid meer naar je doelwit toe. Als je alleen de knokkel van je wijsvinger op je dominante hand ziet, heb je een zwakke grip. Een sterke grip betekent precies het tegenovergestelde, met een rotatie naar de zijkant van je club verder weg van je doelwit.[5]
    • Een zwakke grip kan een haak bestrijden en tevens hoogte en backspin aan de bal toevoegen. Het kan er ook voor zorgen dat de bal snijdt en de juiste slingervorm moeilijk te bereiken is.
    • Een sterke grip kan zeer comfortabel zijn en resulteren in goede lage treffers, maar het kan de golfer ook gevoelig maken voor aanhaken.
  2. 2 Verzwak je greep voor een kort spel. Door een lossere grip verkrijgt u meer precisie en losse afstanden, die u hier niet nodig heeft. Pak de knuppel vast zoals je normaal zou doen, en let op waar de kreuken door je wijsvingers en duimen wijzen. Deze vouwen moeten naar links van je kin wijzen, dichter bij je doelwit.
    • Als u rechtshandig bent, moeten de vouwen naar links van uw kin wijzen.
    • Als u linkshandig bent, moeten de plooien naar rechts wijzen op uw kin.
    • De vouwen kunnen ook "V" -vormen maken. Je wilt dat het punt van de "V" dichter bij je doel komt in je korte spel.
  3. 3 Draai je polsen naar beneden om te zetten. Als u op groen staat, wilt u de beweging in uw polsen minimaliseren. Verplaats de hendel van je putter terug in je dominante hand zodat deze op de levenslijn van je handpalm rust. Pak het op dezelfde manier vast met je andere hand. Richt vervolgens uw polsen naar beneden.[6]
    • Houd je putter met een honkbalgreep vast. U hebt geen polsbeweging nodig of wilt hier.Als je je putter met een vingergreep vasthoudt en je polsen naar beneden helt, houd je hem op slot.
    • Je putter moet een verlengstuk van je armen zijn en als een slinger zwaaien.