Dat is het. Het is een nieuw jaar, het is een nieuwe dageraad, het is een nieuwe dag, en het is tijd om een ​​aantal verbeteringen aan te brengen! Gelukkig is het net zo gemakkelijk gezegd als het is gedaan - zelfs de kleinste dingen kunnen een gigantische sprong naar je worden. Met een geest die op een nieuwe en verbeterde u is ingesteld, neemt deze geüpgradede versie van u snel de tijd over.

Deel een van de vier:
Eenvoudige verbeteringen aanbrengen

  1. 1 Meer informatie over hoe u uw gewoonten kunt veranderen. Veel levensveranderingen vereisen dat je buiten je comfortzone stapt en nieuwe dingen uitprobeert. Leren over wat je van tevoren kunt verwachten, kan deze gewoontewijzigingen gemakkelijker maken. Kijk online en lees een paar boeken over hoe je je gewoontes kunt veranderen, of het proces om buiten je comfortzone te stappen.[1]
    • Het kan bijvoorbeeld helpen om te weten dat het vormen van een nieuwe gewoonte in het algemeen ongeveer 66 dagen in beslag neemt. Als u dit weet, kunt u vastbesloten blijven werken als het moeilijk lijkt.
  2. 2 Maak doelen. Eenvoudig. De beste manier om dingen voor elkaar te krijgen, is om te beslissen dat je het gaat doen (en het vervolgens op te schrijven en de mensen daarover te vertellen). Dus deze levensverbeteringen die je gaat maken? Zie ze als doelen. Zoals de goede voornemens van het nieuwe jaar die niet op nieuwjaarsdag plaatsvinden en je vasthouden en je een goed gevoel geven.
    • Maak ze echter klein. Dit levensverbeterend spul gaat niet over jezelf op het verkeerde been zetten en daardoor ellendig en onderdrukt worden. Maak doelen, maar bewaar ze klein. Maak een doel om 4 keer deze week te trainen in plaats van dat hoge streven om 25 kilo te verliezen. Besluit om de afwas te doen voor ze stapelen zich op. Sta nu op en floss. Het zal nooit gebeuren totdat je eraan denkt om het te doen!
  3. 3 Identificeer wat je gedoogd hebt. Ernstig. Denk hierover na. Wat heb je thuis, op het werk, met je vrienden, met jezelf gedaan? Als het je zou helpen, maak een lijst. Is het een lekkende kraan? Een vriend die een pincode moet worden neergezet? Hoe versierde je kamergenoot de woonkamer? Als je eenmaal bent begonnen, kun je misschien niet stoppen!
    • Nu dat je een paar dingen hebt die je hebt geïdentificeerd, begin je ze kwijt te raken. Sterker nog, dit zou je doel kunnen zijn. Bevestig die kraan (of bel een loodgieter). Vertel je vriend dat de zin "Ik wil niet opscheppen, maar ..." haar geen gunsten toebrengt. Breng een schilderij naar huis en hang het in de woonkamer. Stel je voor hoe goed het zal zijn om die lijst van jou te zien krimpen!
  4. 4 Maak je huis schoon. Je weet al die bloemrijke feng shui slash chi, spul? Zoveel als sommige mensen er een beetje uit de hand lopen, kloppen de basisprincipes wel: een aangename omgeving zorgt ervoor dat we ons goed voelen. Als je van binnen een beetje chaotisch aanvoelt, is een eenvoudige manier om wat ruimte op te ruimen en dingen te begrijpen, je omgeving letterlijk te vervuilen.
    • Als je nu 20 minuten nodig had om op te halen, voelde je een opluchting van opluchting. Het is een van de eenvoudigste dingen om te doen, en toch zijn wij mensen zo vatbaar voor niet het doen. 20 minuten! Dat is het. Je bent misschien nog niet klaar, maar als je ziet dat je leven georganiseerd begint te worden, is dat een goede motivatie om door te gaan.
  5. 5 Begroting. Een ander eenvoudig ding dat u kunt doen om uw leven te verbeteren, is een budget te starten. Zelfs als het eind van de bijeenkomst prima is, is het voordeel van een budget dat je kunt zien wat je kunt opzij zetten en kunt werken aan iets lonend. Dus in plaats van sober te leven, neem een ​​uur de tijd om je bestedingspatroon te bepalen en waar je mee moet werken. Misschien zit er nog eens $ 100 in die je Hawaii-of-bust-fonds kan starten!
    • Weet je niet hoe je moet budgetteren? Alsof wiki je excuses zou achterlaten. Hoe u uw geld kunt budgetteren, bestrijkt praktisch al uw bases voor u. Begin nu met het inslaan van zonnebrandolie!
    • Als u problemen ondervindt bij het budgetteren, zijn er een heleboel online bronnen voor u. Sites zoals Reddit hebben personal finance-secties waar u tips kunt krijgen van andere mensen zoals u. Er zijn ook een aantal software die budgetten snel en gemakkelijk maken.
  6. 6 Je tijd indelen. Een eenvoudige fout die veel van ons maken is dat we alle juiste dingen doen ... we doen ze niet in de juiste volgorde of we spenderen te veel tijd aan de onbelangrijke of tijdens onze meest mentaal productieve uren, we eten uiteindelijk nacho's. Tijd is helaas van de essentie, het is vluchtig en een steek erin bespaart 9 later. Als je er goed in bent om het te beheren, kun je zelfs meer vinden voor de leuke dingen.
    • Een eenvoudige manier om te beginnen is om te bepalen hoe je het verspilt. In plaats van te proberen je hele dag routine te herstructureren, zie je gewoon waar je niet echt alles mee doet wat je ermee zou kunnen doen. Dat uur besteed je aan Facebook per dag? Dat is een goede plek om te beginnen.
  7. 7 Verlaat het werk op het werk. Als je eenmaal je werk verlaat, ga dan niet de nacht door met denken aan die e-mail die je baas je heeft gestuurd. Onderbreek het diner niet om nog een laatste telefoongesprek te voeren. Als je buiten je werk gaat werken, werk dan - besteed je vrije tijd niet vrij in lichaam, maar volledig in gedachten. Wat een sleur.
    • Laat in feite alles waar het is. Dat gevecht dat je had met een vriend? Laat het. Je gaat ermee om wanneer dat nodig is. Je vaders vernederende gezondheid? Wees zo zorgzaam mogelijk voor hem, maar ga dan naar huis en wees die zonnestraal die je bent. Alles heeft zijn plaats. Als je alle zorgen uit elk domein in je leven neemt en ze combineert, is de chaos ondraaglijk.
  8. 8 Schrijf een lijst met dingen waar je dankbaar voor bent. Het is een beetje kaasachtig, natuurlijk, maar het heeft wel waarde. Het is zo gemakkelijk om dat groene gras daar te zien - terwijl je eigenlijk niet naar beneden kijkt om te zien dat je gras ook groen is. Dus trek na deze paragraaf een notitieblok of plaknotities aan en schrijf er een paar op. Je zult letterlijk zien wat je voor je aan het doen bent. En het zal goed voelen.
    • Als je denkt dat je niets hebt om dankbaar voor te zijn, doe je het niet goed. Om te beginnen, je hebt een soort computer sinds je dit leest, dus daar is dat. Er is waarschijnlijk een dak boven je hoofd, mensen in je leven die om je geven en je ademt nu en alles. Dat zijn allemaal best mooie dingen, echt waar. Zonder hen is er niets anders.
  9. 9 Concentreer je op een hobby. Het waardeloos zijn in zes talen zal je niet veel goed doen. In staat zijn om eetstokjes op de piano te spelen, maakt je helaas geen muzikant. Als er iets is dat u interesseert, ga er helemaal voor! Wanneer je iets onder de knie hebt, heb je iets om trots op te zijn. Iets om over te praten. Iets dat je begrijpt en waar je van houdt. Dus in plaats van jezelf te verdunnen, moet je er één op nul zetten. Dan kunt u de voordelen plukken!
    • Als je van plan bent iets te doen, zou je moeten proberen het goed te doen. Echt ergens goed in worden is zo'n goed gevoel. De andere dingen die u wilt doen, zullen op tijd gebeuren - kies nu wat bovenaan uw lijst staat. Heb je altijd al een krijgskunst willen leren? Piano spelen? Verf? Auto's repareren? Het enige moment om te beginnen is nu!

Deel twee van vier:
Grote veranderingen maken

  1. 1 Denk aan je ontevredenheid. Als het gaat om ons dagelijks leven, is het te gemakkelijk om gewoon in beweging te blijven, jezelf zo bezig te houden dat je niet onder ogen hoeft te zien wie je werkelijk bent en hoe je werkelijk voelen. Van aangezicht tot aangezicht benaderen met de realiteit is een eng vooruitzicht, maar om te ontdekken wat jou gelukkig maakt, moet het gedaan worden. Dus neem een ​​stap terug en kijk naar jezelf. Wat is de eerlijke reden waarom u wijzigingen wilt aanbrengen?
    • Het is prima als je het nu nog niet weet. Het is prima als je antwoord iets totaal ongrijpbaars en abstracts is als "bang zijn dat je niet jezelf bent" of zelfs bang bent dat je bent. Je zult snel een beetje meer concreet worden; hou het gewoon in gedachten. Een generiek ongeluk of gevoel van woede is een rode vlag dat er iets aan de hand is. En jij do weet waarom. Het verstopt zich nu gewoon voor je.
  2. 2 Aanzetten tot een revisie van het zelfbeeld. Als iemand je vertelt dat je je persoonlijkheid niet kunt veranderen, hebben ze het mis. Je kunt bijvoorbeeld van een introvert naar een extrovert gaan, je kunt van onhandig naar sociaal apt gaan en je kunt gaan van jezelf haten tot jezelf liefhebben (alleen maar om er drie te noemen). Dus als de manier waarop je jezelf ziet, je ervan weerhoudt om gelukkig te zijn, begin er dan iets aan te doen. Het kan een tijdje duren, maar wat voor goeds doet dat niet? [2]
    • Nogmaals, het belangrijkste obstakel hier is om te bepalen wat je wilt veranderen. Is het iets aan de buitenkant, zoals je gewicht? Of is het iets aan de binnenkant? Beide zijn uitvoerbaar! Maar do weet dat soms het lijkt alsof iets het antwoord is en dat is het niet. Als je denkt dat je lelijk bent, kan gewichtsverlies ertoe leiden dat je denkt dat je dunner bent en nog steeds lelijk. Voordat je deze taak op zich neemt, moet je ervoor zorgen dat je voldoende zelfbewust bent om het goed te doen.
  3. 3 Kijk eens naar je relaties. Hoe graag we het ook toegeven, veel van ons zouden liever bij iemand zijn die ons ellendig maakt dan alleen slapen. Waarom is dat? Wat is er zo verschrikkelijk aan om alleen te zijn? En dit gaat niet alleen om romantische relaties - we houden ook vrienden om ons heen die ook schadelijk voor ons zijn. Dus kijk naar de jouwe. Is er iemand in je leven die dat niet zou moeten zijn? Waarom bewaar je ze?
    • Als uw antwoord op die eerste vraag "ja" is, is er geen goed antwoord op de tweede vraag. Het gaat zuigen, dat is het. Er zijn geen twee manieren om dat te doen. Maar als het klaar is, geeft het gewicht van je schouders je het gevoel dat je vleugels hebt (zonder de Red Bull). En dan kun je tijd doorbrengen met mensen die je het gevoel geven dat je leven precies is waar het moet zijn. Of, ach, je zou kunnen beginnen met tijd doorbrengen met u.
  4. 4 Ga op zoek naar een nieuwe baan. "Niet echt de economie waarin ik het wil doen," is wat je denkt, is het niet? En dat is oke. We zeggen niet dat je gestopt bent met je baan, dat je kapot bent en dat je nauwelijks overleeft totdat je een nieuwe hebt gevonden. We zeggen gewoon begin te kijken. Er kan daar een gelegenheid zijn die je nooit zou hebben gevonden als je niet keek. Banen vallen niet vaak meer op drempels! Dus in plaats van rond te slenteren rond je huidige, in het geheim te wachten wanneer Steve Jobs 'geest je' s nachts komt bezoeken met een aanbod dat je niet kunt weigeren, begin met zoeken. Er zit geen kwaad in.
    • De kansen zijn dat je weet of het werk in je krop zit. En voor de goede orde, het is volkomen normaal om niet gek te zijn op je werk. Het is een baan. Dat is waarom het "een baan" wordt genoemd. Maar als de korenbloemband van je baas je favoriete wapen is als je je naderende dood voorstelt, is dat niet het geval. Weet waar je valt in het spectrum voordat conclusies worden getrokken.
    • U kunt zelfs overwegen om uw ondernemerskant te onderzoeken, als dat soort werk u aanspreekt. Begin met het omzetten van een van uw interesses of hobby's naar een bijzaak en kijk of dit vanaf dat moment zal groeien.
  5. 5 Move. Het einde van all-be-all van levenskeuzes. Als je niet gelukkig bent in je huidige situatie, kun je altijd gaan. Het wordt een hoop werk (fysiek, mentaal en papier), maar het kan de moeite absoluut waard zijn. Er kunnen banen zijn die je ergens anders wilt, er kan een levensstijl zijn waar je anders naar hunkert, er kunnen mensen zijn die gewoon willen krijgen het elders. Zou dat voor jou kunnen kloppen?
    • Het is een stuk eenvoudiger dan je zou denken. Mensen doen het de hele tijd en ze gedijen ervoor. De reden waarom veel mensen bang zijn om het te doen, is omdat ze er nog nooit van hebben geproefd. Het enige wat je weet verlaten is, ja, een enge vooruitzicht. Maar als je het eenmaal doet, wordt het opwindend zodra je ziet dat je het aankan.Een nieuw leven wacht op je! Waarheen?

Deel drie van vier:
Improvement You - Mentaal en fysiek

  1. 1 Mediteren. Ken je al die chaos in je hoofd? De lopende gedachten, de zorgen, de zinloze mentale omzwervingen? Meditatie, zelfs slechts 10 tot 15 minuten per dag, kan je geest helder maken en je energie concentreren. En het is 15 minuten om te ontspannen! Waarom probeer je het niet? Er zijn zelfs geleide meditaties apps zoals Timer en Headspace die je kunt gebruiken om je op weg te helpen.
    • Het zal zoveel makkelijker zijn om je tijd te besteden aan budget wanneer je hoofd helder is en je je zorgen maakt. Een beetje meditatie kan al het lawaai en de druk wegnemen die we allemaal dagelijks hebben. Sla er niet bovenop totdat je het hebt geprobeerd - je zou versteld kunnen staan ​​van hoe effectief het voor jou is!
    • Oke, geen meditatie-fan? Probeer dan yoga. Je verbrandt niet alleen 5 calorieën per minuut[3], maar je krijgt diezelfde zen als bij meditatie. Die mentale zucht van opluchting of een frisse wind - nu is dat levensverbetering!
  2. 2 Eet langzamer. Eten is bedoeld om van te genieten, niet weggespoeld op weg naar iets anders. Proef het. Geniet ervan. Geniet ervan. Als u langzamer eet, haalt u meer uit uw maaltijd en je eet eigenlijk minder. Je lichaam heeft de tijd om te registreren wat je erin stopt en het op prijs te stellen. Als je je eten praktisch heel doorslikt, is het weg voordat je het je realiseert en je gewoon meer wilt.
    • Dit is een goede mantra voor vrijwel alles. "Stop en ruik de rozen" heeft meer waarheid in deze tijd dan ooit tevoren. Dus als je met je beste vriend bij een koffie zit, bedenk dan eens hoe geweldig het is. Als je naar de zonsondergang kijkt, denk dan aan de schoonheid voor je. Zoveel mensen realiseren zich niet eens wat er voor hen ligt!
  3. 3 Drink water. Ja, drinkwater zal je leven beter maken. Het kan je helpen om af te vallen, je huid op te ruimen, je lichaam te reinigen, helpt je poepen en zorgt ervoor dat je je over het algemeen energieker voelt.[4] Het is de vloeistof van het leven. Al die lege calorieën van frisdrank en alcohol houden je gewoon aan het fietsen tussen zoemen en crashen, wat geen manier is om gezond te zijn!
    • Gezondheid is zo'n groot deel van het spel - maar je denkt er nooit aan als je het hebt. De tweede verdwijnt echter, niets anders doet ertoe. Dus doe uzelf en uw lichaam een ​​plezier door bij elke maaltijd een extra glas te drinken. Je lichaam zal het verbeteren voor je doen!
  4. 4 Houd uw dieet eenvoudig. Als u 175 calorieën per dag verwijdert, verliest u 5 pond in minder dan 100 dagen.[5] Slechts 175 calorieën! Je hoeft jezelf niet uit te hongeren om langzame, blijvende veranderingen aan te brengen.
    • Als u langzamer eet, kunnen de calorieën vanzelf verdwijnen! Studies tonen aan dat mensen die langzamer eten automatisch minder eten zonder er zelfs maar aan te denken.[6]
    • Maak een lijst met eenvoudig te maken snacks. Wanneer je sneller een gezonde, gemakkelijke snack kunt vinden dan die McDouble, wat ga je dan kiezen? Gezondheid toegankelijk maken, is de enige manier waarop je je eraan kunt houden. Dus houd zes keuzes in je voorraadkast - voornamelijk fruit en noten - en het snacken is niet langer een probleem!
  5. 5 Voed je geest met gedachten over wie je wilt worden. Met andere woorden, begin positief te denken. Wanneer je je kunt voorstellen wie je wilt zijn, handelend als die persoon, wordt die persoon 10x makkelijker. De volgende keer dat je in een situatie zit (of het nu met een vriend is of voor de koelkast staat), bedenk dan wat dit ideaal zou zijn. En dan kun je het doen!
    • Weet jij wie dit je idealiseerde? Denk aan hun kwaliteiten. Hun neigingen. Hun gewoonten. Maak dit personage in je hoofd. Zorg ervoor dat je het niet op iemand anders baseert, of vergelijkingen tussen jezelf en anderen maakt. Accepteer wie je bent en visualiseer wie je wilt zijn.[7]
  6. 6 Heb vertrouwen. Wanneer we gevangen zitten in onze onzekerheden en gebreken, is het moeilijk om het leven goed te houden. Het is moeilijk om er echt plezier aan te beleven. Als we ons zeker voelen, zelfs als het een minuut is, kan niets ons echt naar beneden halen. Het is een moeilijke noot om te kraken, maar als je dat eenmaal doet, kun je niet meer terug.
    • Iets concreter nodig? Probeer eens per dag "nee" te zeggen. Je doet waarschijnlijk constant dingen voor andere mensen, dingen die je niet doet werkelijk willen doen, dingen om anderen te kalmeren - en slechts één keer, zeg nee. Doe iets voor je. Stil die pushover in jezelf en besteed je tijd hoe u zou kiezen. Soms moet je anderen eerst plaatsen, ja, maar er moet ook tijd voor je zijn!
  7. 7 Bewaak het mentale gebabbel. We hebben het allemaal. Die stem in je hoofd die zegt dat je iets niet of niet mag doen. Dat je schaamte, schuld of intimidatie zou moeten voelen. Wat heb je eigenlijk aan die stem? Heeft het je ooit een gunst verleend? Als je het begint te horen, stop dan. Begin te denken aan wat voor goeds deze gedachten je aan het doen zijn. Daar heeft niemand tijd voor.
    • Uiteindelijk is alles wat er toe doet in je hoofd. Het is hoe je je erover voelt. Je zou morgen kunnen opstaan ​​en je leven zou alleen maar worden verbeterd omdat jij voelen het is verbeterd. Dus het grijpen van dit gebabbel in je hoofd bij de hoorns en het nemen van de teugels is echt de enige manier om die verbetering te bereiken. Het slechte nieuws? Het is een uitdaging. Het goede nieuws? Jij hebt alle de kracht!

Deel vier van vier:
Jezelf verbeteren door anderen

  1. 1 Ontdoe je van giftige vrienden. Soms is het moeilijk om te beseffen dat de mensen om ons heen, degenen waar we om geven niet echt goed voor ons zijn. Is er iemand in je leven waardoor je je meer dan energiek leeg voelt? Ze zijn waarschijnlijk een giftige vriend. Hoe moeilijk en ingewikkeld het ook is, je moet ze kwijtraken. Ze doen je niet goed. Ze slepen je gewoon naar beneden.
    • Het ding over giftige vrienden is dat je het weet als je er een hebt. Je hebt niet echt zo'n goede tijd als je bij hen bent, ze laten je op een grappige manier een beetje rot aan jezelf voelen en het leven is net een beetje donkerder, zelfs nadat ze zijn weggegaan. Met andere woorden ... waarom ben je er weer mee bezig?
  2. 2 Identificeer goede dingen over degenen om je heen. Het is al te gemakkelijk om verstrikt te raken in hoe uw partner / familie / vrienden / kamergenoten de rotzooi irriteren. Je roddelen over elkaar, storen ze als ze het toiletpapier in de verkeerde richting plaatsen, haten dat gezicht dat ze de hele tijd maken ... als het echt geweldige mensen zijn. We vergeten gewoon al hun geweldige kwaliteiten omdat het negatieve zo veel gemakkelijker te zien is. Door je te concentreren op het positieve, zul je je leven zo veel completer voelen, ook al is er technisch niets veranderd.
    • Neem even de tijd om te onthouden wat jou in de eerste plaats naar hen toe trok. Zijn ze grappig, vriendelijk, slim, slim of eerlijk? Maken ze een gemene chocoladetaart? Onthoud altijd TiVo je favoriete tv-programma? Niet lachen als je voedsel in je tanden hebt? Precies. Niet iedereen doet dat!
  3. 3 Wees aanhankelijk. Je weet hoeveel je geeft om degenen van wie je houdt, maar ze beginnen misschien te vergeten. Als je meer aanhankelijk bent, krijg je meer affectie terug - waardoor je leven meer vol liefde lijkt en al die zoete dingen. Meer knuffels krijgen is een duidelijke verbetering! Je weet wel, voor de G-rated kant van alles.
  4. 4 Schrijf een brief aan een verre vriend. Aangezien elk jaar voorbijgaat, lijkt het alsof de norm is om sneller en sneller en sneller te gaan. Dientengevolge laten we onze vriendschappen vervagen en stoppen we ons te concentreren op de dingen waar gewoon geen tijd voor lijkt te zijn. Neem dus een pauze en reik uit naar die vriend die ver weg verhuisde (of waar je vandaan kwam). Slakkenpost wordt steeds minder gebruikelijk - die brief die je ze schrijft zal een enorme grijns op hun gezicht toveren - en je zult je zo goed voelen om ze bij te houden!
    • Onze geest beloont ons om sociaal te zijn. Hoe zouden mensen anders overleven als onze hersenen er niet voor waren opgeleid? Dus hoe meer moeite je doet, hoe breder je sociale omgeving zal zijn, hoe meer mensen je kunt vertrouwen en hoe beter je leven zal zijn. Het zijn de kleine dingen die dit voor elkaar krijgen!
  5. 5 Maak verbinding met iemand die nieuw is. Oké, dus je hebt verbinding gemaakt met de oude vriend - nu is het tijd om je sociale netwerk op te vrolijken door verbinding te maken met iemand die nieuw is! Dit kan elke dag en met weinig moeite worden gedaan. En daarna voel je je helemaal volbracht (om nog maar te zwijgen van waarschijnlijk iets geleerd of gelachen). Praat dus met je kassier. Sla je nieuwe buurman aan. Doe een poging met die stille collega. Er zijn overal kansen!
    • Als je niet weet hoe je moet beginnen, probeer dan eerst de verbinding te verbreken. Loskoppelen om verbinding te maken, dat klopt. Leg je telefoon neer, haal je koptelefoon uit, stop je e-mail elke 5 minuten en begin het leven in het gezicht te staren. Het is de enige manier waarop je de mensen en dingen die voor je liggen, kunt herkennen en ervan kunt profiteren. Het is de enige manier om alles uit alles te halen. Is wat op je telefoon staat (Candy Crush, echt waar?) dat veel interessanter dan de mensen voor je?
  6. 6 Doe goede daden. Zoals, voor 'echt'. U kent die uitdrukking: "Het is beter om te geven dan om te ontvangen?" Nou, het is waar. Het is zo, zo waar. Doe goede daden voor anderen, en je leven zal er zoveel beter voor voelen. Je zult het gevoel hebben dat je iets doet dat ertoe doet. Je zult iets bereiken. Je zult de levens van anderen beïnvloeden voor de beter. Wat is daar niet geweldig aan?
    • Het leven van iemand anders verbeteren, is een manier om het leven van iemand anders te verbeteren. De logica lijkt niet helemaal direct, maar het is net zo eenvoudig en net zo effectief. En het is veel meer verrijkend als je weet dat de wereld beter is vanwege jou!
    • Heb je een paar voorbeelden nodig? Help je oude buurman om je heen. Heb je een vriend die drie kinderen heeft, allemaal met extracurriculaires? Bieden om ze op te halen van school. Geef je serveerster die op de middelbare school zit een geweldige tip. En als iemand iets voor je doet, zorg er dan voor dat je het vooruit betaalt!
  7. 7 Vrijwilliger. Dit betekent in feite een stap verder "goede daden doen". In plaats van dat deze goede daden een opwelling van het moment zijn, neem je een geplande tijd vrij om vrijwilligerswerk te doen (hoewel je nog steeds die goede dingen moet doen!). Ga naar je lokale dierenasiel, daklozenopvang, ziekenhuis, school of verpleeghuis en vraag hoe je kunt helpen. Ze zouden gek zijn om je weg te sturen! Welke betere manier om je tijd door te brengen?
    • Een uur per week maakt een verschil. En als u denkt: "Wat levert het mij op?", Zelfs afgezien van het feit dat u zich goed voelt, ziet het er goed uit bij cv's en gewoon in een algemeen gesprek. Tal van mensen houden een baan, een gezin, reizen, lezen en maken tijd voor de sportschool - er zijn er maar heel weinig die vrijwilligerswerk toevoegen.