Hoe om succes te meten

Iedereen wil succesvol zijn in het leven. Welke inspanningen u ook verricht om te slagen, u kunt uw vooruitgang op een aantal manieren bepalen. Hoe u het succes meet, hangt af van hoe u het definieert. Je zou kunnen merken dat je slaagt door een definitie van succes waar je niet door anderen doet. Uw definitie van succes kan zelfs in de loop van de tijd veranderen.

Methode één van de drie:
Meten op basis van prestatie-uitkomst

1. 1 Bepaal uw uitkomst. Als u succes hebt gedefinieerd als een bepaald resultaat, moet u weten wat dat resultaat is. Denk aan je schoolwerk, werk of welk aspect van het leven waarin je wilt slagen. Wil je dat het succes met regelmatige tussenpozen wordt gemeten of wil je dat succes wordt gemeten aan het einde van een project? Is het bijvoorbeeld een succes om 80% van al je opdrachten gedurende het schooljaar te behalen, of rechte A's in al je examens aan het einde van het jaar? Jij bepaalt jouw definitie van succes.
   • Zorg ervoor dat uw uitkomstmaten haalbaar en realistisch zijn, als u dat niet bent, kunt u zich uitgeput en vermoeid voelen omdat u altijd een groot gevecht zult moeten voeren.^[1]
   • Vraag anderen om strategieën voor het bereiken van de gewenste uitkomst. Je zou een plan moeten hebben om je doelen te bereiken.
2. 2 Overzicht prestatiebenchmarks. Een benchmark is een ideaal of standaard die u voor uzelf instelt; het is in wezen het beste resultaat dat je graag voor jezelf zou willen halen. Maak een kalender met uw verwachte prestaties zoals aangegeven door de benchmarks die u hebt gekozen. Als u bijvoorbeeld probeert om binnen twee maanden 16 ponden te verliezen, scheidt u deze uit elkaar zodat u kleinere benchmarks hebt. Met hetzelfde voorbeeld kunt u uw kalenderbenchmarks van twee pond per week over acht weken instellen.^[2]
   • Stel je als ander voorbeeld voor dat je probeert het resultaat te behalen van een topstudent in je klas te worden. Prestatiebenchmarks die u voor uzelf kunt instellen, zouden een A van ten minste twee van uw examens ontvangen en een A van ten minste vier van de vijf van de klasopdrachten.
   • Laat ruimte over om details toe te voegen van uw daadwerkelijke uitvoering.
3. 3 Vergelijk de werkelijke prestaties met benchmarks. Markeer uw werkelijke prestaties in uw kalender onder uw benchmarks. Beloon jezelf als je je doel hebt bereikt. Het is prima om van streek te zijn als het je op een bepaald moment niet lukte om aan je benchmarks te voldoen.
   • Zorg ervoor dat je beloning aansluit bij je prestaties. Als uw benchmarks bijvoorbeeld wekelijks worden ingesteld, beloon uzelf dan niet aan het eind van elke week dat u uw doelen bereikt. Houd de dingen in het juiste perspectief en bespaar grote beloningen zoals deze voor het slagen in het uiteindelijke overkoepelende doel.
4. 4 Houd rekening met tegenvallers. Soms gebeuren er dingen die u niet kunt beheersen. Als dit de reden is dat u uw doelprestaties niet haalt, weet dan dat u niet gefaald hebt. Als er iets is dat u doet dat u ervan weerhoudt uw doelen te bereiken, denk dan aan oplossingen voor het probleem.
   • Bijvoorbeeld, als je slaapt en dat belet je om zoveel te studeren als je zou willen, vraag dan iemand met wie je samenwoont om ervoor te zorgen dat je op een bepaald moment wakker wordt.
5. 5 Reset benchmarks. Gegeven eventuele tegenvallers die zijn opgetreden, stelt u uw benchmarks opnieuw in voor succes als dat nodig is. Dit zal waarschijnlijker gebeuren als uw benchmarks met regelmatige tussenpozen worden ingesteld. Als u een belangrijke uitkomst heeft als uw definitie van succes (bijvoorbeeld 10k in 1 uur op de marathon in juni), kunt u uw resultaten tijdens de hele duur gemakkelijk wijzigen.^[3]
   • U moet de hoeveelheid moeite die het kost om uw uitkomst te bereiken, veranderen, maar het is nog steeds waarschijnlijk dat u uw doel zult bereiken. Stel uw benchmarks opnieuw in voor het resultaat en ga door.

Methode twee van drie:
Meten door een inspannende nastreven van uw waarden

1. 1 Definieer uw waarden. Concrete resultaten zijn niet de enige manier om succes te meten. Je kunt ook het succes meten door je uiterste best te doen om aan je waarden te voldoen, ook al schiet je soms tekort. Maak een lijst van het soort eigenschappen dat u wilt hebben om als succesvol te worden beschouwd. Dit kunnen dingen zijn als: 'Ik haal mezelf op als ik down ben', 'Ik kijk voor de positieven in elke situatie', of 'Ik doe mijn best om vriendelijk en beleefd tegen iedereen te praten, ook als ik meedoe een slecht humeur. '^[4]
   • Deze waarden hebben geen vervaldatum: ze helpen u bij het bepalen hoe u het doet in een bepaalde levensfase.
2. 2 Evalueer uw huidige prestaties. Leef je meestal deze kenmerken na? Denk aan voorbeelden die kunnen aantonen dat u wel of niet voldoet aan uw normen voor succes. Probeer je je best te doen om het soort persoon te zijn dat je wilt zijn? Denk aan gedrag dat u kunt verbeteren om succesvol te zijn. Vraag anderen om advies over hoe het moet.
   • Vraag anderen naar hun mening over je huidige uitvoering. Ze kunnen je een perspectief geven waar je misschien niet aan gedacht hebt.
   • Vergeet niet dat dit een levenslang proces is en dat er vaak geen concreet resultaat is.
3. 3 Overweeg de manier waarop je dingen hebt gedaan. Beslis of je dingen belangrijker vond dan wat je deed. Als je bijvoorbeeld in al je voetbalwedstrijden doelpunten hebt gescoord, maar je arrogant en onbeleefd tegen je vrienden bent en een paar van die vrienden bent kwijtgeraakt, ben je dan nog steeds succesvol?^[5]
   • Of, als het je niet gelukt is om tijdens al je examens straight A's te behalen, maar je hebt het hele jaar hard gewerkt en je hebt onderweg veel vaardigheden geleerd, ben je echt gefaald? Houd de dingen in het juiste perspectief.
4. 4 Snijd jezelf slap in moeilijke tijden. Soms is het alleen zinvol om de inspanning te verminderen, bijvoorbeeld als het doel dat u probeert te bereiken niet echt haalbaar is.^[6]
   • Houd er rekening mee dat wanneer u ziek wordt of uw aandacht elders moet richten, dit niet noodzakelijk betekent dat u niet slaagt, maar dat uw succes onderbroken is terwijl u met meer dringende zorgen omgaat.

Methode drie van drie:
Meten door de rollen die u speelt te evalueren

1. 1 Denk aan de verschillende rollen die je speelt in het leven. Of u succesvol bent of niet, wordt niet alleen bepaald door een bepaalde uitkomst of kwaliteit. Je bent een broer, een zoon, een vriend, een student, een voetballer, een burger van dit land. Maak een lijst van alle rollen die u maar kunt bedenken.
   • Je doet het misschien beter in sommige rollen dan in andere. Dit is normaal en te verwachten.
2. 2 Bepaal uw succes in deze rollen. Denk aan de kwaliteit van uw relaties of het aantal rollen dat u hebt. Wat denk je dat je succesvol maakt? Denk aan de moeite die je in al deze rollen doet. Vergeet niet dat je altijd ups en downs zult hebben in het leven.
3. 3 Houd er rekening mee dat definities van succes per domein kunnen verschillen. Misschien moet u nadenken over uw acties, de kwaliteit van uw relatie met anderen, uw prestaties of andere aspecten van uw rol.^[7] Hier zijn enkele voorbeelden van succes in verschillende rollen:
   • Als burger: u zorgt ervoor dat u recyclet.
   • Als een zoon: je spreekt beleefd tegen je vader.
   • Als een voetballer: je woont al je oefensessies bij met het team en moedigt je teamgenoten aan om te verbeteren.
4. 4 Evalueer hoe je het doet in verschillende rollen. Denk na over hoe succesvol u bent in uw verschillende rollen door uzelf enkele vragen te stellen. Zijn degenen die afhankelijk zijn van u tevreden en gelukkig? Heb je het gevoel dat je je idealen waarmaakt?
   • Vraag anderen naar hun mening over uw succes. Er kunnen mensen zijn waar je mee samenwerkt in verschillende rollen.
   • Vraag je moeder bijvoorbeeld hoe je het doet als een zoon, of vraag je baas hoe het met je gaat als een recent aangenomen medewerker. Andere mensen kunnen u dingen vertellen over uw uitvoering die u misschien zouden verrassen.
5. 5 Identificeer de rollen waarin u uw prestaties kunt verbeteren. Denk je dat je een betere zoon kunt zijn door voor je moeder te zorgen? Denk je dat je een betere vriend kunt zijn door betrouwbaarder te zijn? Denk aan dingen die u kunt doen om uw succes in deze rollen te verbeteren.
   • Vergeet niet dat succes in uw rollen kneedbaar is; het hangt af van hoe je het definieert en of je wilt veranderen om de idealen te bereiken die je jezelf hebt gesteld.