Het leven kan moeilijk zijn voor transmannen. Het kan nog moeilijker zijn als je niet "slaagt". Het belangrijkste doel van "passeren" is dat je door de wereld als man wordt gelezen en je leven gemakkelijker wordt.

Stappen

  1. 1 Koop kleding uit de herenafdeling. Damesbroeken zijn ontworpen om bogen (heupen, billen en dijen) te accentueren die je gemakkelijk weg kunnen geven. Herenbroeken zijn recht gesneden en ze kunnen sommige bochten verbergen, waaronder je een plattere kont geven.
    • Als je vrij klein bent, kun je af en toe iets kopen van de jongensafdeling.
    • Het is ook een geldige optie om merken specifiek voor transgenders te proberen, zoals Point 5cc.
    • In het geval van broeken / jeans werken niet alle modellen goed voor het verbergen van je heupen - sommige kunnen deze accentueren. Helaas is de enige manier om dit uit te vinden, het proberen van verschillende modellen in de winkel en uitzoeken wat voor u werkt. Als je je zelfbewust voelt, helpt het om een ​​vriend (of een cis-gozer / iemand die passeert of iemand die niet meer, maar meer zelfverzekerd is in de mannenafdeling) te brengen. Over het algemeen zijn rechte jeans een niet-go zo goed als een skinny jeans (tenzij je ze een tailleomvang hebt). Slanke en taps toelopende snitjes werken meestal goed.
  2. 2 Draag kleding die past, vooral als u een grotere man bent. Draag geen extra grote of flodderige kleding. Hiermee worden alle dingen verborgen die u niet wilt weergeven en wordt het uiterlijk van uw maat vergroot.
    • Gebruik een elastisch sportshirt dat goed aansluit, maar niet strak zit. Vergeet niet dat je aan het overstappen bent jouw lichaam. Niet het beeld van 'man' dat andere mensen uitbeelden. Grotere mannen hebben grotere kisten (moobs). Probeer in het reine te komen met het feit dat je er niet uitziet als de Hulk. Nog.
    • Je jas oksels mag niet meer dan een centimeter verwijderd van je werkelijke oksels.
    • De broek moet gemakkelijk te verplaatsen zijn, maar enigszins nauwsluitend (niet strak). Houd ze omhoog met een riem of bretels, zodat harnassen en andere dingen niet uit de rug vallen tijdens loodgieter houdingen. Nooit goed.
    • Shirts moeten gemaakt zijn van dun materiaal dat past. Als je vooral aan de grotere kant bent, zijn lagen je vriend. Alles met een rits of grote v-hals gaat niet alleen het uiterlijk van de borst plat maken, maar je uiterlijk ook verdunnen. De "v" moet overal vandaan komen, van drie centimeter boven je navel, tot aan je navel, afhankelijk van je lengte. Een kortere man zal een langer "v" -vormig overhemd, trui, vestjas, knoop omhoog of hoodie willen.
    • Draag grotere horloges en andere accessoires.
    • Er zijn geweldige vloggers voor cis-mannen op YouTube, die zullen bespreken hoe grote mannen zich moeten kleden om zich goed te kleden. Deze zijn van toepassing op u dus zoek ze op.
  3. 3 Maak je borst plat. Degenen met kleine kisten kunnen misschien wegkomen met alleen een losser shirt en een sportbeha. Degenen met grotere kisten moeten meer doen, zoals het investeren van een goede binder.
    • Er zijn meerdere manieren om te binden. Jij kan:
      • Gebruik een binder. Bindmiddelen hebben meestal een tanktoplengte en halflange lengte en zijn gemaakt van speciaal materiaal dat het borstweefsel naar beneden drukt zonder te gevaarlijk voor u te worden. Goede merken zijn Underworks en GC2B.
      • Gebruik een dubbele sportbeha-methode.
      • Nooit gebruik tape of elastische (bijvoorbeeld ACE) bandages om je borst vast te binden. Elastische verbanden worden vaak gebruikt (met name op tv), maar deze verbanden zijn ontworpen om dichter te comprimeren wanneer ze worden uitgerekt, dat wil zeggen elke keer dat u ademt, vernauwen ze zich. Dit leidt bijna altijd tot ademhalingsproblemen, verstikking, gebroken of gekneusde ribben en / of vervorming van de ribbenkast.
    • Underworks beveelt aan om een ​​stap in de langere bindmiddelen te zetten die het verkoopt. Hoewel dit de gemakkelijkste manier is om ze aan te trekken, door de map boven je heupen en heupen te duwen, strekt deze de bovenkant uit - wat nogal contraproductief is! Het is beter om te leren hoe je het aan doet als een normaal shirt.
    • Het punt van binding is niet om je borst volledig plat te maken, maar om de borstspieren ("pecs") na te bootsen. Dit betekent dat wanneer u uw map opzet, u niet alleen het borstweefsel omlaag wilt duwen om het plat tegen uw ribbenkast te laten liggen. De onderste helft van je borsten gaat over waar de kromming van je borstspieren is en is zo laag als mannelijke borstkasjes moeten bobbelen. Als je je borsten veel lager laat vallen, zal je borst er een beetje raar uitzien.
    • Het belangrijkste onderdeel van binding is luisteren naar je lichaam. Enige pijn of lichte pijn in de borst zelf is normaal, maar als je pijn in de ribbenkooi hebt, moeite met ademhalen, of elke vorm van verkoudheid of ziekte van de luchtwegen (zelfs degenen die niet aan binding gebonden zijn), verwijder je het bindmiddel en bind het niet totdat je voelt 100% opnieuw.
  4. 4 Overweeg om een ​​kort kapsel te krijgen. Hoewel sommige jongens super lang haar kunnen dragen, is het onwaarschijnlijk dat dit een goede stijl voor je is, omdat je er minder vrouwelijk wilt uitzien. Als u echter van lang haar houdt, kunt u misschien een lang kapsel vinden dat voor u werkt.
    • Sommigen zeggen dat kappers een veel beter werk doen door het haar kort te knippen (en kort haar kort te knippen) dan door kappers, maar anderen zeggen dat kappers betere stylisten zijn voor transmannen. Probeer verschillende mensen totdat je gelukkig bent.
    • Hoewel het verleidelijk kan zijn om een ​​schaar te pakken en het zelf te doen, is dit bijna zeker niet de beste optie. Zelfs als je toevallig ervaring hebt met het knippen van haar, is het erg moeilijk om je haar te knippen en te vormen. Het vormen van je haar is moeilijk en fouten zullen gemakkelijk te herkennen zijn. Laat een professional het snijden, of op zijn minst een ervaren vriend, om ervoor te zorgen dat u het gewenste resultaat krijgt.
    • Hoewel deze verandering een lange weg kan banen voor hoe je je voelt en je helpt, is het ook een dramatische, onmiddellijke verandering die je ouders (als je er nog steeds mee leeft) zeker zullen opmerken. Wees voorzichtig als je niet uit bent en nog niet met hen hebt besproken.Als je niet uit bent, kun je ze herinneren aan de honderden dames met kort haar of pixiesnit.
  5. 5 Pack. Pakken verwijst naar het dragen van iets, of het nu gaat om een ​​sok, een zachte packer of een harde packer, die een fallusachtige uitstulping geeft.
    • U kunt ook overwegen om een ​​STP of een STP-packer te krijgen. STP-apparaten (staan ​​om te plassen) zijn apparaten waarmee u tijdens het rechtop staan ​​kunt plassen. Je kunt ook STP-packers vinden, die fungeren als soft-packs en als STP's, en dus de beste "fake penises" op de markt zijn.
    • Packers zijn niet ontworpen voor seks en mogen niet worden gebruikt tijdens seks, tenzij de STP / Packer waarin u investeert een 3-in-one is en kan worden gebruikt voor seks.
    • Soft packs zijn meestal in een paar maten verkrijgbaar, waarvan de 3,5 "en 5,5" de meest voorkomende zijn. De gemiddelde grootte van een slappe penis ligt ergens tussen de 3,5 "en 4,5", en de meeste mensen voelen zich redelijk comfortabel met het 3,5 "-model. Het is helemaal aan jou wat je wilt. Vergeet niet dat ze het niet meer zullen accepteren nadat je het hebt gedaan. heb het geopend.
    • Low-rise gestileerde slips zijn echt goed om in te pakken, omdat ze strakker zijn en een "tasje" hebben ingebouwd voor je spullen. Sokken of softpack werken het beste met deze stijl van ondergoed.
    • Als je een grotere trans-man bent, gebruik dan een grotere packer. Gaan met een 5 of 6 inch packer, in plaats van een 3 of 4 inch. Dit kan leiden tot meer succes met een natuurlijker uitziende uitstulping. Grotere benen en buiken kunnen een kleine packer verstoppen en een groot deel van de grotere verstoppen. Hierdoor voelen we ons verwijfd, wat niet goed is voor dysforie, dus wees niet bang om met de iets grotere maat te gaan. Ga met een grotere, ook, STP voor verhoogde kansen op succes. Het is al moeilijk om STP voor beginners. Niet in staat zijn om ze te bereiken of moeite hebben om te zien wat je doet, maakt de zaken alleen maar erger en als je een twee in één hebt, zal het gaan met de grotere maat er nog steeds heel natuurlijk uitzien op jou, waar het bij een andere persoon niet .
  6. 6 Ontwikkel een diepe stem. De enige manier om een ​​van nature diepe stem te krijgen is om te beginnen met testosteron, maar als je eerder mannelijker wilt gaan klinken, moet je proberen je stem te verlagen. Begin langzaam, probeer je stem elke week een beetje te verlagen of zo.
    • Zing mee met de radio door te proberen mannelijke delen of een lagere versie van de vrouwelijke delen te zingen.
    • Oefen dagelijks een uur of zo. Denk eraan, je stembanden zijn spieren en moeten worden uitgeoefend en kunnen moe en gespannen raken.
    • Oefening: zeg "bing-bong king-kong ding-dong" met een lage stem, en strek de "ng" uit. Herhaal dit terwijl je elk woord iets lager maakt dan het vorige. Doe dit een paar keer.
      • Na een week of twee, als je stembanden sterker zijn in het lage bereik, kantel je je hoofd naar achteren en doe je deze oefening.
      • Dit wordt op YouTube aangetoond. De video "Boom je stem" is erg nuttig.
    • Probeer dit een tijdje niet in het openbaar te gebruiken. Je gezicht zal gespannen kijken voordat je gewend raakt aan het verlagen van je stem. Je zult waarschijnlijk ook een tijdje klinken alsof je een verkoudheid hebt vanwege de hoeveelheid concentratie die je in je stem stopt.
    • Als u zich ongemakkelijk tegen uzelf voelt praten, kunt u proberen boeken op te nemen voor Librivox, een site die u helpt openbare-domeinboeken om te zetten in audioboeken, zodat iedereen er gratis toegang toe heeft.
  7. 7 Spieren kweken. De meeste culturen associëren grotere spieren met mannelijkheid, daarom zal het uitwerken en optillen van gewichten wonderen doen om je er mannelijker uit te laten zien.
    • Het kost tijd om merkbaar spieren op te bouwen. Begin een regelmatig trainingsschema en maak je geen zorgen wanneer je de resultaten niet meteen ziet.
    • Mannen hebben meestal grotere schouders en merkbaar meer gespierde armen, dus u wilt zich daar concentreren. Hun torso's zijn meestal recht, met smallere heupen en een minder gedefinieerde taille. Het doen van wat intensief werk zal daar helpen. Maar vergeet ook je borst, rug en benen niet. Je wilt niet te veel spieren ongelijk krijgen.
    • Goed trainen en eten verbetert je gezondheid en zorgt ervoor dat je er robuuster uit ziet. Je zult bijna zeker wat vet verliezen, waardoor je minder bochten krijgt.
    • Je zou kunnen werken als een professionele atleet, maar als je voeding slecht is, zullen de resultaten ondermaats zijn. Zorg voor een gezond, uitgebalanceerd dieet.
    • Probeer lichaamsvet te verliezen, niet gewicht. Jonge kinderen hebben vaak een rondere wang omdat hun lichaam vet opslaat, wat hen voorbereidt op groei. Wanneer mannetjes de puberteit raken, gaat veel van dat vet weg en worden de spieren ontwikkeld, waardoor ze een vierkanter gezicht krijgen, terwijl vrouwen na de puberteit het grootste deel van dat vet behouden. Het verliezen van lichaamsvet helpt ook om uw gezicht hoekiger te maken.
  8. 8 Werk aan je manieren. Uiterlijk is niet het enige aspect van mannelijkheid; houding is ook belangrijk.
    • Oefenen met lopen. Vrouwen nemen minder vaak ruimte in als ze lopen, met hun voeten dicht bij elkaar alsof ze over een onzichtbare lijn lopen, waardoor de heupen gaan slingeren. Mannen hebben de neiging om aan beide zijden van die onzichtbare lijn lichtjes te lopen, waardoor ze meer recht, stompzinnig lopen en hun heupen minder accentueren en meer ruimte innemen. Veel jongens houden ook hun handen bezig door iets vast te houden of hun handen in hun zakken te houden.
      • Als je het moeilijk vindt om dit uit te zoeken, volg dan iemand en imiteer hun wandeling.
    • Werk aan zitten. Nogmaals, vrouwen proberen minder ruimte in te nemen, vaak over hun benen, terwijl mannen er meestal niet om geven hoeveel ruimte ze innemen. Laat je benen open en leun meer achterover. Als je je benen kruist, leg je je enkel op je knie en maak je een doosvorm.
    • Overweeg je standpunt. Mannen leggen hun handen meestal niet op hun heupen tenzij ze denken. Ze hebben ook de neiging hun armen hoger over hun borst te steken. Het is altijd goed om je handen in je zakken te steken.Sommige dames steken hun heup uit en houden hun voet in de hoek, terwijl mannelijke jongens geneigd zijn om rechtop te staan ​​en zonder hun heupen af ​​te zetten.
    • Houd gesprekken. Vrouwen sturen meestal meer signalen om te laten zien dat ze aan het luisteren zijn: knikken, zeggen "Uh huh," of "Oh nee," met de vraag "En wat gebeurde er toen?" enz. Mannen doen dit minder, meestal kantelen ze hun hoofd of kijken naar de spreker om te laten zien dat ze opletten. Hun stemmen kunnen ook monotoon zijn, met minder verbuigingen.
    • Besteed aandacht aan je armen. Vrouwen bewegen hun armen tijdens het lopen veel meer dan mannen, dus probeer je armen naar je kanten te houden. Vermijd gewoon om je armen extreem stijf te maken of je ziet er verdacht uit.
    • Probeer op een bevolkte plek rond te hangen en bekijk jongens van alle leeftijden en "types" en zie hoe ze met elkaar omgaan. Krijg een gevoel voor hun maniertjes, en probeer ze na te streven. Misschien merk je dat je al veel van die dingen doet, maar je hebt waarschijnlijk nog steeds een aantal typisch vrouwelijke eigenschappen die je wilt afleren.
  9. 9 Overweeg scheren. Mannetjes verliezen tijdens de puberteit hun perzikdons, terwijl vrouwen dat niet doen. Probeer het af te scheren. Het is het beste om dit te doen na een douche als je huid nog warm is. Schuim je kaaklijn, begin ongeveer 2 "onder je kaak en scheer naar beneden. Stop met scheren op andere plaatsen zoals je benen en oksels.
    • In het begin kan je gezicht rubberachtig en vreemd aanvoelen. Dat is volkomen normaal en zal na een tijdje verdwijnen.
    • Omdat de perzikkleur niet snel groeit, kun je je beter niet elke dag scheren. Om de paar weken zou het goed moeten zijn.
  10. 10 Probeer gezichtshaar te simuleren in plaats van te scheren. Vind een mascara die dezelfde kleur heeft als je haar en breng het aan op de perzikkleur op je kin, bovenlip of kaaklijn. Je kunt een baard, snor, bakkebaarden of schaduw van vijf uur simuleren. Mascara laat het perzikkussen dikker en donkerder lijken. Nadat de mascara droogt, voelt het heel dicht aan bij echt gezichtshaar.
    • Pas op voor klonten.
    • Het kan helpen om eerst foundation toe te passen en vervolgens foundation te gebruiken om eventuele fouten die je met de mascara maakt te verhelpen.
    • Je kunt ook oefenen met het gebruik van oogschaduw en mogelijk een eyeliner (voor een meer stoppelige look) om gezichtsbeharing na te bootsen. Dit kost echter tijd om het onder de knie te krijgen, dus oefen eerst eerst thuis!
    • Krijg een second opinion voordat je naar buiten gaat, om er zeker van te zijn dat het er goed uitziet en niet nep lijkt.
    • Gebruik oogmake-up remover om je gezicht schoon te maken. U kunt ook de remover en een q-tip gebruiken om fouten met meer precisie te herstellen.
    • Bakkebaarden kunnen veel doen om je ouder en dus mannelijker te maken
    • Deze methode werkt beter als u al met HST (testosteron) bent begonnen en een beetje gezichtshaar ontwikkelt.
  11. 11 Besteed aandacht aan je wenkbrauwen. Vrouwen hebben meestal dunnere wenkbrauwen met meer curve. De wenkbrauwen van mannen zijn vaak bossiger en meer vierkant. Stop met het plukken van je wenkbrauwen en laat het haar teruggroeien. Gebruik eventueel een beetje eyeliner of wenkbrauwtint om ze voller te laten lijken.
  12. 12 Vergroot je lengte. De gemiddelde Amerikaanse man is ongeveer 5'9 "terwijl de gemiddelde Amerikaanse teef 5'4" is.
    • Ontwikkel een betere houding. Veel slordigheid gaat verloren. Oefen een betere houding, doe matige rugoefeningen om de spieren te versterken en rek je rug dagelijks. Al deze methoden kunnen u tot 2 "hoogte geven.
    • Sommige mensen beweren dat je je ruggenmerg kunt verlengen met een geschikt dieet en bepaalde streken. Dit is niet waar. U moet niet proberen uw ruggenmerg of kolom uit te rekken met het doel uw lengte te vergroten; proberen te doen kan zeer gevaarlijk zijn en blijvend letsel veroorzaken. In plaats daarvan richten op het uitrekken en versterken van de spieren in je rug. Hierdoor kunt u langer rechtliggen en profiteren van elke centimeter die u hebt.
    • Inlegzolen voor schoenen kunnen uw lengte in het openbaar vergroten. Er zijn inserts en schoenen die speciaal voor dit doel zijn ontworpen. Een goedkoop alternatief is het inpakken van papier in je schoenen.
    • Val niet voor internetfraude om je lengte te vergroten. Die pillen kunnen ernstige gevolgen hebben voor uw lever en werken niet. Als u zeer ontevreden bent over uw lengte, spreek dan met uw arts, dan weten zij mogelijk veilige en effectieve alternatieven.
    • Testosteron kan geen enkele groei garanderen. Als je nog in de vroege stadia van de puberteit bent, worden je botten mogelijk niet volledig afgetopt en kan testosteron een nieuwe groeispurt veroorzaken. Als je een oudere tiener bent of in je twintiger jaren, is er een mogelijkheid voor enige groei, maar het zou een kleine toename zijn en is onwaarschijnlijk. Als u ouder bent dan 25 jaar, is het uiterst onwaarschijnlijk dat testosteron elke lengtetoename zal veroorzaken.
      • Er is geen overtuigend bewijs van verhoging van de testosteronhoogte voor transmannen. Veel mensen merken geen hoogtetoenames op en veel associëren een verhoogde hoogte met toegenomen zelfvertrouwen (dat wil zeggen een verbeterde houding).
  13. 13 Doe je onderzoek. Leer wat trans mensen te zeggen hebben en wat ze aanbevelen. Maak kennis met de online transgemeenschap, maak nieuwe vrienden en leer je identiteit als transpersoon te accepteren. Een ondersteuningssysteem en informatie zullen de overgang veel gemakkelijker maken.
    • Kom zo veel mogelijk te weten over uw opties voordat u beslist wat u wilt doen. Er is geen eenduidige formule. U moet zelfreflectie gebruiken om te beslissen hoe u zich identificeert en hoe u wilt overstappen. Sommige mensen zijn tevreden zonder chirurgie en hormonen, terwijl anderen alleen hormoontherapie gebruiken of een volledige medische overgang willen nastreven. Er is geen "juiste" manier om trans te zijn.
    • Praat met een therapeut. Ze kunnen u helpen uw gevoelens op te lossen, een diagnose te stellen en u op weg te helpen naar de volgende stap. U moet met een psycholoog praten voordat u testosteron start of een operatie ondergaat.
    • Bekijk de wetten van uw staat / land over het juridisch wijzigen van uw naam en / of geslacht op juridische documenten, als u dat wilt.