Als u verschillende genderuitdrukkingen uitprobeert, ongeacht uw genderidentiteit, kan het lastig zijn om de details 'juist' te krijgen. Hoewel er geen goede manier is om als een meisje te lopen, zijn er enkele strategieën die je kunt gebruiken voor een meer traditioneel vrouwelijke manier van lopen, waaronder leren om je heupen te draaien, je pas te verkleinen en je pas te maken. Als je een meisje bent dat druk voelt om 'als een meisje te lopen', maar dit voelt niet comfortabel voor je, moet je de pas omarmen die goed voor je voelt. Vergeet niet dat er zowel culturele als individuele verschillen zijn in wat het betekent om als een meisje te lopen.

Deel een van de vijf:
Je heupen wiegen

  1. 1 Maak je wandeling losser. De traditionele mannelijke manier van lopen is doorgaans stijver en minder vloeiend. Ontspan je spieren rond je heupen, benen en taille. Loszitten kan u helpen uw heupen te draaien. Oefen het spannen van je spieren en ontspan ze daarna. Dit zou je moeten helpen ontspannen om je wandeling wat losser te maken. Wees vloeiender in je bewegingen en onthoud je benen of armen niet abrupt terwijl je loopt.[1]
  2. 2 Draag hakken. Het dragen van hakken heeft de neiging om de heupen meer te laten slingeren zonder dat je het probeert.[2] Begin met lagere, bredere hakken als je ze niet gewoon bent om ze te dragen. (Probeer in het begin niet meer dan 2-inch hakken). Je kunt langzaam je weg omhoog werken met de tijd. Probeer eerst geen stiletto's - ze kunnen behoorlijk ontmoedigend zijn voor mensen die nog niet zo populair zijn.[3]
    • Misschien wil je thuis hakken oefenen voordat je ze in het openbaar probeert.
  3. 3 Overdrijf de swing niet. Tenzij je voor een hoge femme (ultra-vrouwelijke) beweging kiest, wil je de swing van je heupen niet overdrijven. Terwijl veel vrouwen een natuurlijke draai naar hun stap hebben, zwaaien veel meisjes hun heupen niet zo hard als je zou denken, vaak omdat meisjes van 7 tot 11 jaar niet dezelfde gevormde heupen hebben als volledig volgroeide vrouwen . (De films vertonen meestal meer dan gewoonlijk vrouwelijke wandelingen).[4]

Deel twee van vijf:
Je pas beperken

  1. 1 Draai je voeten iets naar binnen. Dit zal het effect hebben dat je je pas enigszins kunt versmallen. Het contrasteert ook de traditioneel mannelijke manier van lopen, waarbij mannen vaak met opgetrokken voeten lopen. Als je dit niet gewend bent, lijkt het in eerste instantie misschien vreemd. Hakken kunnen hier ook mee helpen.[5]
  2. 2 Houd de breedte van je passen smal. Door de voeten naar binnen te draaien, wordt je pas smaller, maar je kunt het ook bewust verkleinen door je voet voor de ander te laten lopen terwijl je loopt. Je hoeft niet helemaal te gaan, want dit zal een meer catwalkachtige wandeling opleveren, dan een traditionele, ongedwongen, vrouwelijke wandeling.[6]
  3. 3 Houd je armen dicht bij je lichaam. Met het traditionele mannelijke gangwerk worden armen vaak breed gehouden, niet direct op de heupen. Terwijl je je armen nog steeds zwaait terwijl je loopt, zou je ze dichter naar je kanten zwaaien dan je misschien gewend bent. [7]

Deel drie van vijf:
Uw passen gladmaken

  1. 1 Verklein de afstand tussen de stappen. Het verkleinen van de afstand tussen de stappen kan helpen bij het heupbewegingen van je heupen en het verkleinen van je pas, evenals het effenen van je pas. De traditionele mannelijke gang omvat meestal bredere stappen. Bewust (aanvankelijk) de afstand tussen de stappen verkorten totdat deze comfortabel aanvoelt. Sommige mensen beschouwen in sommige landen een lange stap, erg onnatuurlijk. [8]
  2. 2 Trek je schouders naar achteren. Dit kan helpen om je weg te effenen door je te helpen met je onderlichaam te bewegen in plaats van met je bovenlichaam. Het zal je ook helpen om niet zwaar te ploegen. Je armen zouden gemakkelijker dichter bij je lichaam kunnen komen met deze houding. [9]
  3. 3 Loop in een langzamer tempo. Langzaam lopen kan je helpen om je te concentreren op het toevoegen van een vloeiende beweging aan je beweging. Je zult willen dat het tempo nog steeds redelijk is, anders zie je eruit alsof je op je hielen zit (misschien ben je dat wel). De langzamere beweging zorgt er ook voor dat je niet zo stijf lijkt als je loopt.[10]

Deel vier van vijf:
Werken aan je houding

  1. 1 Sta rechtop. Rechtop staan ​​kan zowel vrouwelijk als mannelijk zijn, maar om alle stappen met vertrouwen samen te voegen voor een traditionele meisjeswandeling, moet je rechtop staan ​​als je loopt. Lijn je hoofd uit boven je hart, en dit kan je helpen je zelfverzekerd en vrouwelijk te voelen terwijl je rechtop staat.[11]
  2. 2 Leg je schouders neer. Traditioneel dragen mannen hun schouders meer parallel aan hun lichaam dan vrouwen. Rechtop staan ​​met je schouders naar achteren, laat je je armen rond je heupen zwaaien en maak een meer traditioneel vrouwelijke wandeling.[12]
  3. 3 Zet je borst vooruit. Het naar voren brengen van je borst kan ontmoedigend zijn als je er geen vertrouwen in hebt, maar het zal je waarschijnlijk zeker doen voelen als je dat eenmaal doet. Dit zal weer helpen met de wandeling door je te laten zwaaien met je armen op een meer traditioneel vrouwelijke manier.[13]

Deel Vijf van Vijf:
Je wandeling beoefenen

  1. 1 Houd tijd vrij om te oefenen. Als je je meisjestocht wilt verbeteren, wil je oefenen. Niemand, zelfs geen modellen of acteurs, worden geboren met de gang die ze hebben. Ze leren het als bijna iedereen, door te oefenen en andere mensen te bekijken. Als je eenmaal het gevoel hebt dat je het onder de knie hebt, zou je in staat moeten zijn om met vertrouwen in het openbaar te stappen.[14]
  2. 2 Vraag een vriend om hulp. Als je een vriend hebt die je vertrouwt, kun je hen vragen om je te helpen de juiste weg te vinden. Het is zelfs nuttiger als ze de wandeling zelf al kennen, maar iedereen die u vertrouwt, kan u helpen door u feedback te geven over hoe het eruit ziet.[15]
    • Zorg ervoor dat je de vriend als niet-beoordelend kunt beschouwen, vooral als je trans of niet-binair bent. Misschien wilt u ze nog eens bekijken voordat u om hulp vraagt. Je zou kunnen zeggen: "Dus, zoals je weet, ik ben overgestapt en ik dacht eraan om aan mijn wandeling te werken." Als ze negatief reageren, moet je misschien een andere vriend vinden.
  3. 3 Neem jezelf op of gebruik een spiegel. Als je geen vriend kunt vertrouwen, of je liever alleen werkt, kun je jezelf opnemen met je telefoon of een andere camera of een spiegel gebruiken. Op deze manier kunt u zien hoe u eruit ziet en het vergelijken met hoe u het wilt laten lijken. Je kunt films of video's bekijken van vrouwen die online lopen (er zijn instructievideo's om als een meisje te lopen), maar een film uit Hollywood bevat waarschijnlijk een overdreven vrouwelijke wandeling. Misschien wil je naar YouTube of indie-films voor een breder scala aan vrouwelijke gangen.[16]
  4. 4 Kom tot rust. Om de wandeling naar uw bestemming te krijgen, moet u ontspannen. Vergeet niet te ademen terwijl je loopt. Als het helpt, probeer dan te ademen bij elke stap die je zet. Als je te maken hebt met negatieve gedachten over je pogingen, zoek dan een mantra om terug te zeggen naar die gedachten, zoals: "Ik leer en niemand krijgt het de eerste keer goed", of "Ik kies mijn wandeling, en nee een ander."[17]