Een lever flush is ook bekend als een galblaas flush of cleans, en het wordt gebruikt om galstenen te verwijderen.[1] Hoewel er geen wetenschappelijk bewijs is dat leverspoeling effectief is, is er anekdotisch bewijs dat dit wel het geval is. In theorie breekt de levervloed bestaande galstenen op of voorkomt de vorming van nieuwe galstenen en verwijdert ze vervolgens via de ontlasting. Als uw galstenen u dwars zitten, raadpleeg dan uw arts en bespreek uw interesse in het doen van een levervloed. Houd er rekening mee dat reinigingen schadelijk kunnen zijn voor uw lichaam als het verkeerd wordt gedaan en klysma's alleen door getrainde professionals mogen worden uitgevoerd.

Methode één van de drie:
Een leverspoel met olijfolie en citroensap uitvoeren

  1. 1 Overweeg te vasten voordat uw lever doorspoelt.[2] Doe dit alleen als u ervaring heeft met vasten. De lever flush zelf kan misselijkheid, diarree of braken veroorzaken. Als u niet gewend bent om te vasten, kunnen deze effecten versterkt worden.
    • Als u een ervaren sneller bent, overweeg dan om een ​​sap van drie tot zeven dagen snel te nemen voordat u de lever doorspoelt.
    • Appelsap is rijk aan appelzuur en liminoïde, dat kan helpen bij het afbreken van galstenen.
  2. 2 Maak een mengsel van citroensap.[3] Je drinkt in totaal 1 kopje citrussap. Dit mengsel bestaat voor 50% uit grapefruitsap, 25% sinaasappelsap en 25% citroensap. Pers de grapefruits, sinaasappels en citroenen apart en meng de sappen eerst niet. Je hebt een halve kop grapefruitsap, een halve liter sinaasappelsap en een halve kop citroensap nodig. Meng ze goed door elkaar, en split het mengsel op in afzonderlijke glazen, elk gevuld met 1/4 kopje sap.
    • Je hebt ook 1 kopje olijfolie nodig, gescheiden in vier doses van elk ¼ kopje.
  3. 3 Neem het citrusmengsel en de olijfolie in stappen van 15 minuten.[4] Wacht tot ongeveer een uur voordat je van plan bent naar bed te gaan. Neem 1/4 kopje van het citrusmengsel, gevolgd door 1/4 kopje extra vierge olijfolie. Herhaal dit proces om de 15 minuten totdat het tijd is om naar bed te gaan.
  4. 4 Ga onmiddellijk slapen.[5] Leg aan je rechterkant als je gaat slapen. Hoewel er geen bewijs voor is, is de traditionele opvatting dat hierdoor de reiniging eenvoudiger kan verlopen.
  5. 5 Ga voor een klysma in de ochtend. Om het meeste uit je reininging te halen, maak je een afspraak om een ​​klysma te hebben de ochtend nadat je deze vloeistoffen hebt gedronken. Enemas moeten altijd worden uitgevoerd door getrainde professionals. Probeer jezelf geen klysma te geven.

Methode twee van drie:
De citrus- en olijfolie laten spoelen zonder klysma

  1. 1 Volg dezelfde stappen als de citrus- en olijfolie-spoeling. Stop na de nacht van slapen op uw zij, voordat u de klysma 's morgens neemt. Je vervangt het klysma door een andere dieetbehandeling.[6]
  2. 2 Drink een zoutwatermengsel in de ochtend.[7] Los twee theelepeltjes niet-gejodeerd zeezout op in 4 kopjes warm water. Als je geen zeezout hebt, kun je in plaats daarvan het sap van een halve citroen gebruiken. Drink dit mengsel 's morgens als eerste.
  3. 3 Beperk uw dieet tot groenten en bouillon.[8] Voor de rest van de dag, eet alleen milde bereidingen van groenten (geen kruiden) en heldere bouillon. Je zou de galstenen ergens in de loop van de dag door je ontlasting moeten verwijderen.

Methode drie van drie:
Je lever doorspoelen met Apple

  1. 1 Doe geen op een appel gebaseerde lever flush als je bepaalde medische aandoeningen hebt.[9] Voor deze methode moet je grote hoeveelheden appelproducten drinken. Hoewel appels perfect gezond zijn, voegen ze teveel suiker toe aan je systeem. Als u kanker, een schimmelinfectie, diabetes, hypoglycemie of een maagzweer heeft, gebruik deze methode dan niet.
  2. 2 Doe snel een appelsap van twee dagen. Eeuwenlang hebben wetenschappers manieren onderzocht om galstenen zonder operatie te behandelen. Een leverspoeling is een "chemisch contact" -behandeling, waarbij u chemicaliën gebruikt die de galsteen van binnenuit afbreken.[10] Veel chemische contactbehandelingen die artsen in de loop van de geschiedenis hebben geprobeerd, hadden negatieve langetermijneffecten op patiënten. Het appelzuur en liminoïde in appels hebben echter relatief goedaardige bijwerkingen die een korte tijd duren.[11]
    • Drink geen sappen gemaakt van concentraat of waaraan suikers zijn toegevoegd. Zoek naar natuurlijke appelproducten.
    • Bewaar het sap op kamertemperatuur en meng het met warm water om de temperatuur verder te verhogen wanneer je het drinkt.
    • Drink 16 oz. (2 kopjes) van biologisch appelsap of appelcider om de 2 uur tussen 8 uur en 8 uur. op beide dagen
  3. 3 Neem de tweede dag een mengeling van olijfolie en citroensap.[12] Om 20.30 uur meng op de tweede dag ½ kopje olijfolie met een ½ kopje citroensap of ¾ kopje pompelmoessap. De sappen moeten vers worden geperst, niet worden verwerkt.
    • U kunt misselijk worden na het drinken van dit mengsel, maar probeer te ontspannen en uw weg er doorheen te zien. Je zult je beter voelen als het proces voorbij is!
  4. 4 Ga onmiddellijk naar bed.[13] Het kan te vroeg aanvoelen om naar bed te gaan, maar het is belangrijk om het schema voor deze leverinsluiting te volgen. Je hebt het mengsel van olijfolie en citroensap na ongeveer 36 uur vasten genomen en nu moet je naar bed. Denk eraan om op uw zij te liggen om het reinigingsproces te helpen.
  5. 5 Drink een zoutwatermengsel in de ochtend van de derde dag.[14] Los twee theelepeltjes niet-gejodeerd zeezout op in 4 kopjes warm water. Nogmaals, je kunt het sap vervangen door een halve citroen als je geen zeezout hebt.
    • Eet alleen groenten en heldere bouillon voor de rest van de dag. De misselijkheid die je de avond ervoor voelde, zou voorbij moeten gaan als je wat voedsel in je maag krijgt en je galstenen ergens op de derde of vierde dag zou moeten doorgeven.