Armoede gaat over geldgebrek, maar ook over gebrek aan hoop. Mensen die in armoede leven, voelen zich vaak machteloos om hun situatie te veranderen. Ze kunnen zich geïsoleerd voelen van hun gemeenschap. Als je armoede wilt overwinnen, heb je een combinatie nodig van financiële planning, een positieve instelling en de bereidheid om hulp te vragen.

Deel een van de vier:
Uw situatie verbeteren

  1. 1 Leer jezelf. Onderzoek toont aan dat u meer geld kunt verdienen als u een hogere opleiding heeft genoten. Als je uit de armoede wilt komen en wegblijft, is een van de beste dingen die je kunt doen, de juiste opleiding en training krijgen.[1]
    • Sommige carrières vereisen slechts een graad van twee jaar en bieden $ 50.000-60.000 per jaar. Ga naar je plaatselijke community college en zie welke programma's ze aanbieden. Ze moeten in staat zijn om je te helpen een carrière te vinden waar veel vraag naar is.[2]
    • Praat met de financiële hulppost over programma's die u kunnen helpen bij het betalen van collegegeld. Afhankelijk van uw omstandigheden hoeft u misschien geen studieleningen af ​​te sluiten.[3]
  2. 2 Onderzoek uw woningopties. Het vinden van betaalbare woningen kan moeilijk zijn als u op of onder het minimumloon leeft. Als je huurt, probeer dan een kamergenoot te vinden. Het delen van de kosten van huisvesting kan de dingen veel betaalbaarder maken.[4]
    • Als je een huis hebt, kijk dan of je een manier kunt vinden om een ​​van de kamers te huren. Zorg ervoor dat je een mogelijke achtergrond checkt op mogelijke huisgenoten. Wees vooral grondig als je kinderen hebt.[5]
    • Overweeg om naar een staat met lagere kosten te gaan. Als het bijzonder moeilijk is om goedkope woningen te vinden, moet u mogelijk verhuizen. Doe wat onderzoek en vergelijk de kosten van levensonderhoud in verschillende steden. Als je besluit te verhuizen, zorg dan dat je een baan in de rij hebt voordat je begint.[6]
  3. 3 Zoek naar beter werk. De kans is groot dat als je in armoede leeft, je al meerdere banen hebt. Twee of meer banen werken is geen permanente oplossing voor het overwinnen van armoede, en kan meer stress veroorzaken dan het verlicht.[7]
    • Als u bij u thuis geen toegang tot internet heeft, gebruikt u de openbare bibliotheek.
    • Zoek naar een beter voltijds baangedeelte in uw dagelijkse routine. Als u enkele uren in de ochtend voordat u naar het werk gaat, die tijd gebruikt om naar banen te zoeken.[8]
    • Niet van toepassing op elke baan die je tegenkomt. Wees selectief in je zoektocht naar een baan en vind iets dat je situatie zal verbeteren.[9]
    • Bouw een LinkedIn-account om u te helpen bij het zoeken naar uw baan. Bouw je profiel om potentiële werkgevers aan te trekken. Voeg een professionele foto en een pakkende kop toe. Vul zoveel mogelijk van het profiel in als je kunt. Behandel het als een overloop voor je cv. Als je veel vrijwilligerswerk hebt, maar het niet kunt passen in je cv, neem het dan op in je profiel.[10]
  4. 4 Probeer een raise te onderhandelen. Afhankelijk van hoe lang je in je huidige baan bent geweest, kun je misschien je manager overtuigen om je een verhoging te geven. Zorg er echter voor dat je een reden hebt om een ​​verhoging te vragen voordat je een vergadering met je baas plant.[11]
    • Doe een beetje onderzoek en kijk wat andere mensen in uw vakgebied betaald krijgen. Vraag uw collega's niet hoeveel ze maken, maar kijk online en kijk wat de gemiddelde salarisratio is voor uw baan.[12]
    • Vraag niet meer geld van je baas omdat je denkt dat je het verdient. Blijf kalm en probeer samen te werken met je baas om een ​​beslissing te nemen die gunstig is voor jullie beiden. Zoek naar manieren om je baas te helpen. Misschien moet u meer verantwoordelijkheden opnemen voor een hoger salaris.[13]

Deel twee van vier:
Uw geld beheren

  1. 1 Betaal uitstaande leningen af. Als je al schuld hebt, betaal het dan zo snel mogelijk. Je kunt het je niet veroorloven om schulden te hebben als je minimumloon maakt of minder.[14]
    • Het is uw hoogste prioriteit om schuldenvrij te worden.[15]
  2. 2 Kijk naar bankalternatieven. Sommige banken brengen kosten in rekening als u geen minimumbedrag in uw account heeft. Dit kan het moeilijk maken om geld te besparen. Er zijn echter bankalternatieven die u kunnen helpen om op uw benen te staan.[16]
    • Diensten zoals American Express Bluebird zijn bijna volledig gratis. Hoewel Bluebird u niet helpt krediet te bouwen, voorkomt u dat u vergoedingen betaalt voor het niet dragen van een minimum balans.[17]
  3. 3 Begin een budget. Zonder een budget kan het moeilijk zijn om uw uitgaven bij te houden. Je hebt meer kans te veel te besteden en minder vaak geld opzij te zetten voor sparen.[18]
    • Onderzoek uw inkomsten, uw rekeningen en hoe u extra geld uitgeeft. Maak doelen en houd uw uitgaven bij. Hoe sneller u leert hoe u moet budgetteren, hoe sneller u financiële onafhankelijkheid kunt bereiken.[19]
    • Maak een lijst van uw behoeften en uw wensen. Behoeften zijn zaken als voedsel, kleding, onderdak en medicijnen. Wil zijn dingen zoals huisdieren, entertainment, computers en tv. Sommige dingen kunnen moeilijker zijn om op te geven dan andere, maar het is belangrijk om te bepalen wat je wel en niet zonder kunt.[20]
  4. 4 Vertrouw niet op flitskredieten voor noodfondsen. Betaaldagleningen kunnen verleidelijk zijn, maar ze zijn nooit een goed idee. Een beroep doen op betaaldagleningen zal uw financiële situatie alleen maar erger maken.[21]
    • Het is misschien moeilijk en zal waarschijnlijk wat financiële creativiteit kosten, maar probeer een noodfonds op te zetten. Een goed doel voor een startend noodfonds is $ 500. Dat lijkt misschien veel geld, maar begin klein. Probeer ongeveer $ 10 per salaris uit te stellen.[22]
    • Het beste dat u kunt doen om te voorkomen dat u zich naar betaaldaggeldgevers wendt, houdt u aan uw budget. Als u zich aan uw budget houdt en u nog steeds tekortschiet, wendt u dan niet onmiddellijk tot geldschieters voor hulp. Probeer, indien mogelijk, betalingsregelingen uit te werken. Kijk of je de betaling kunt uitstellen tot je volgende salaris komt. Wees echter voorzichtig bij het uitbetalen van te late betalingen. Vraag naar eventuele vergoedingen voor verlengde betalingen en raak niet achter. Voortdurende late betalingen kunnen uw credit score schaden.[23]
  5. 5 Vermijd winkelen bij huur-naar-eigen winkels. Rent-to-own-winkels zijn aantrekkelijk aan de oppervlakte.Je ziet iets dat je wilt kopen, maar dat je je niet kunt veroorloven, en ze geven je een manier om het te betalen. Maar als u in deze winkels winkelt, betaalt u veel meer rente dan het product waard is.[24]
    • In plaats van te winkelen bij een huur-aan-eigen winkel, wacht u tot u het geld voor het betreffende artikel heeft. Als je een tv voor $ 400 vindt en besluit om deze te leasen van een huur-naar-eigen winkel, kun je uiteindelijk meer dan $ 1000 aan rente betalen.[25]
  6. 6 Winkel voor gebruikte goederen. Er is geen reden om alles nieuw te kopen. Als je een beetje extra geld hebt, kan het verleidelijk zijn om je uit te geven en jezelf te trakteren op iets leuks. Als je dit echter te vaak doet, loop je het risico om slechte bestedingspatronen te creëren. Als je het gebruikt kunt vinden, neem die route en bespaar jezelf wat geld.[26]
    • Kleding, gereedschap, boeken en zelfs fitnessapparatuur zijn allemaal gemakkelijk te vinden. Het kopen van uw grote apparaten en gebruikte auto's kan u ook helpen om wat geld te besparen.[27]
  7. 7 Zoek naar manieren om te betalen voor een ziekteverzekering. Ziektekostenverzekering is niet altijd betaalbaar, maar er zijn manieren om dekking te krijgen als u in armoede leeft. Het is belangrijk om je gezondheid te behouden, vooral als je in armoede leeft. Mensen die in armoede leven, zijn gevoeliger voor gezondheidsproblemen en medische rekeningen kunnen verwoestend zijn.[28]
    • Als u een ziekteverzekering hebt via de federale of deelstaatregering, komt u mogelijk in aanmerking voor een subsidie. De vereisten om in aanmerking te komen zijn meestal gebaseerd op het gezinsinkomen en de gezinsgrootte.[29]
    • Healthcare.gov kan u helpen bepalen of u in aanmerking komt voor een zorgtoeslag.[30]
    • Als u uitstekende medische rekeningen hebt, probeer dan te onderhandelen met het ziekenhuis. Controleer uw facturen en zoek naar eventuele kosten die hier niet bij horen. Soms zullen fouten door de kloven glippen en kunt u merken dat u overladen raakt.[31]
    • Als u uw medische rekeningen niet kunt betalen en u hebt met uw arts gesproken, probeer dan online te zoeken naar ondersteuning. Er zijn voldoende bronnen voor crowdfunding beschikbaar voor mensen die in armoede leven.[32]
  8. 8 Sla je wijziging op. Het starten van een veranderingskruik maakt je niet meteen rijk, maar het helpt je kleine bedragen te besparen die je kunt toevoegen aan je spaarrekening.[33]
    • Leg uw losse munten aan het einde van elke dag in een pot. Wanneer je de pot vult, rol je je munten en leg je ze op een spaarrekening.[34]
  9. 9 Leer om te ruilen. U kunt goederen of diensten ruilen. Als je een bepaalde vaardigheden hebt waarmee je je comfortabel voelt, kun je proberen om dingen te ruilen die je nodig hebt.[35]
    • Om te beginnen met ruilen, beslis welk goed of welke dienst u nodig heeft. Denk vervolgens na over welke goederen en diensten u kunt aanbieden. Mogelijk kunt u bijvoorbeeld een uurtje van de huishouding of een kleine huishoudelijke reparatie verhandelen. Zoek een partner waarmee u wilt handelen en onderhandel over de voorwaarden van de overeenkomst.[36]
    • Voel u niet onder druk om goederen of diensten te gebruiken die u niet nodig hebt. Je kunt altijd weglopen van een ruilhandel als je de voorwaarden van de overeenkomst niet leuk vindt.[37]
  10. 10 Bespaar zoveel als je kunt. Je hebt misschien niet veel extra geld als je minimumloon maakt. Zelfs met een tweede baan, gaat het grootste deel van uw geld waarschijnlijk naar het betalen van rekeningen of het afbetalen van uw schuld. Maar als je nog extra geld hebt, leg het dan opzij.[38]
    • Vind kleine manieren om geld te besparen door uw nutsuitgaven te verminderen. Doe de lichten uit wanneer u niet in een kamer bent. Dicht eventuele lekken af ​​die u in uw deuren en ramen kunt vinden. In plaats van het vuur om te zetten als het 's nachts koud wordt, gooi je een extra deken om. Deze trucs besparen misschien maar beetje bij beetje, maar het kan kloppen.[39]
    • Elk extra geld dat u krijgt, of het nu gaat om een ​​belastingteruggave of een geschenk, is geld dat u zou moeten besparen. Het zal verleidelijk zijn om het uit te geven aan iets nieuws, maar tot je in een betere financiële positie bent, vermijd de verleiding.[40]
    • Vermijd de verleiding om te besteden door na te denken over de aankoop. Is het iets waar je zonder kunt leven? Wil je het alleen omdat het te koop is? Afhankelijk van hoe je deze vragen beantwoordt, overweeg je misschien een impulsaankoop. Geef niet toe aan impulsaankopen.[41]
    • Overweeg 24 uur te wachten voordat u de aankoop doet. Als je de volgende dag wakker wordt en je eerste gedachte gaat over het kopen van het item in kwestie, wacht dan nog even. Kijk hoe lang je kunt gaan zonder het item.[42]

Deel drie van vier:
Hulp krijgen

  1. 1 Vraag om hulp bij kinderopvang. Als je kinderen hebt, praat dan met je plaatselijke gemeenschapscentrum over hun drop-in-programma's. Sommige gemeenschapscentra bieden goedkope of gratis programma's voor kinderen.[43]
    • U kunt zelfs gratis activiteiten voor uw kinderen vinden, en ook ondersteuningsgroepen voor mensen die moeite hebben om rond te komen.[44]
    • Als u geen programma's kunt vinden, vraag dan een familielid of goede vriend als ze bereid zijn om u te helpen met uw kinderen.
  2. 2 Krijg hulp van een Financial Opportunity Center. Als u worstelt met het wijzigen van uw financiële gedrag, zoekt u hulp bij een Financial Opportunity Center (FOC). X
    • Een FOC helpt u om uw inkomsten te verhogen en uw uitgaven te verlagen. FOC's werken met mensen met een laag inkomen om hen te helpen armoede te overwinnen en financiële onafhankelijkheid te waarborgen.
  3. 3 Omring jezelf met positieve mensen. Laat armoede je niet isoleren van je gemeenschap. Het is belangrijk om deel uit te maken van een ondersteunende gemeenschap wanneer dingen moeilijk worden.[45]
    • Deel uitmaken van een community zal je aanmoedigen om op het goede spoor te blijven en je doelen te bereiken. Vind manieren om op een zinvolle manier met uw gemeenschap om te gaan, bijvoorbeeld via steungroepen, sociale evenementen en leercirkels.[46]
  4. 4 Krijg credit counseling. Als u worstelt met het kwijtraken van schulden, kan het nuttig zijn om wat financieel advies te krijgen. Hoewel hulp van een organisatie voor kredietbegeleiding mogelijk niet gratis is, kunnen ze u misschien helpen om op uw benen te staan.[47]
    • Zoek oplichting bij het zoeken naar hulp. Als u een organisatie vindt waarmee u zaken wilt doen, moet u ervoor zorgen dat ze legitiem zijn.Besteed aandacht aan eventuele contracten of papierwerk.[48]
    • Neem contact op met de procureur-generaal van uw land om de legitimiteit van een organisatie voor kredietbegeleiding te verifiëren. U kunt ook contact opnemen met lokale bureaus voor consumentenbescherming. Als consumenten klachten bij de organisaties hebben ingediend, kijk daar dan eens naar. Alleen omdat u geen klachten kunt vinden, betekent niet dat de organisatie legitiem is.[49]
    • Voer een interview met potentiële kandidaten. Vraag welke diensten ze aanbieden, wat hun vergoedingen zijn en welke kwalificaties ze hebben.[50]
    • Zorg ervoor dat de organisatie middelen voor u beschikbaar stelt om uit de schulden te komen, zoals klassen voor schuldbeheer en budgetbegeleiding.[51]

Deel vier van vier:
Sterk blijven

  1. 1 Probeer de "shift-and-persist" -benadering. Het is geen geheim dat het leven in armoede stressvol is. Studies hebben aangetoond dat mensen die in armoede leven, omgaan met hogere niveaus van stress, maar minder middelen hebben om het te bestrijden. Eén methode, bekend als de "shift and persist" -methode, kan u helpen omgaan met stress.[52]
    • De shift-and-persist methode om met stress om te gaan, is een manier om je stressoren te onderzoeken en manieren te vinden om ermee om te gaan. In plaats van te proberen de stressor kwijt te raken, accepteer je situatie en pas je vooruitzichten aan.[53]
    • De sleutel tot het maken van werk waarbij je verschuift en doorzet, is door te blijven werken aan toekomstige doelen. Wees niet gelaten met de situatie waarin je je bevindt en geef niet op.[54]
    • Oefen zelfbevestiging. Erken dat je waarde hebt en laat de armoede je gevoel van eigenwaarde niet in de weg zitten. Denk aan tijden uit het verleden toen je succesvol was. Herinner jezelf er dagelijks aan dat je hebt wat nodig is om je problemen op te lossen.[55]
  2. 2 Volg een gezond dieet. Leven in armoede wordt vaak geassocieerd met een slecht dieet en ongezonde gewoonten. Verwerkt voedsel is goedkoop, maar draagt ​​bij aan een slechte gezondheid.[56]
    • Zoek voedingsmiddelen die u in meerdere maaltijden kunt gebruiken. Door een select aantal hoofdbestanddelen te kopen, kunt u ervoor zorgen dat u altijd een maaltijd kunt bereiden. Houd dingen als meel, kruiden, knoflook en citroenen bij de hand.[57]
    • Als u kunt, kunt u artikelen in bulk kopen om geld te besparen. Je zult je niet altijd kunnen veroorloven om bepaalde voorraadartikelen in te slaan, maar als je kunt, is het de moeite waard. Probeer elke maand een beetje geld opzij te zetten voor duurdere voorraadkasten.[58]
  3. 3 Vind tijd om te oefenen. Naast een goed dieet is lichaamsbeweging een van de beste manieren om je lichaam te beschermen tegen stress. Je hebt misschien niet de middelen om lid te worden van een sportschool, maar je kunt nog steeds manieren vinden om thuis actief te blijven.[59]
    • Gaan lopen. Als u een huisdier of kinderen hebt, is dit een geweldige activiteit. Wandelen is een goede manier om je hartslag te verhogen, om nog maar te zwijgen van het huis verlaten. Als je ergens over gestrest bent, maak dan een wandeling om je hoofd leeg te maken. Je kunt deze gelegenheid ook gebruiken om je familieleden in te halen.[60]
    • Probeer minstens 30 minuten per dag te besteden aan lichamelijke activiteiten. Jog op de plaats terwijl je tv kijkt. Doe push-ups of sit-ups tijdens commercials. Je hoeft geen 30 minuten oefenen te besteden. Je kunt het opsplitsen in twee segmenten van 15 minuten als dat nodig is.[61]
  4. 4 Stel persoonlijke doelen. Denk na over wat je wilt bereiken in het leven, zowel op korte als op lange termijn. Schrijf je doelen op en onthoud jezelf dagelijks waarom je ze nastreeft. [62]
    • Het kan gemakkelijk zijn langetermijndoelen uit het oog te verliezen, vooral als je weet dat het nog jaren kan duren voordat je ze bereikt. Om te voorkomen dat u uw langetermijndoelen verwaarloost, moet u tijd vrijmaken om eraan te werken. Laat uw kortetermijndoelen uw langetermijndoelen niet in de weg staan.[63]
    • Ontwikkel goede gewoonten om u te helpen uw doelen te bereiken. Word vroeg wakker, lees boeken over uw doelen en voer activiteiten uit waar u baat bij heeft. Mogelijk moet u een aantal slechte gewoonten vervangen die uw tijd in beslag nemen, zoals het kijken naar te veel tv.[64]