De Hokey-Pokey, of Hokey-Cokey zoals het ook in het VK bekend is, is een oude, maar nog steeds populaire groepsdans in veel Engels sprekende landen. Het wordt vaak gebruikt als een bonding-oefening tussen baby's, peuters of jonge kampeerders, maar volwassenen en kinderen van alle leeftijden kunnen ervan genieten. Het enige wat je hoeft te doen is het liedje en bijbehorende danspasjes leren en je bent op weg om de Hokey Pokey in een mum van tijd te doen!

Deel een van de twee:
Doing the Dance

  1. 1 Ga in een cirkel staan ​​met de andere dansers. Deze dans wordt traditioneel gedaan met iedereen die in een cirkel staat, met voldoende ruimte tussen elke persoon, zodat mensen zich kunnen verplaatsen zonder tegen elkaar op te botsen. Je moet ongeveer een armlengte hebben tussen jou en de mensen aan beide kanten van jou.
    • Als je echter de dans uitvoert voor een publiek, zullen de dansers allemaal naar de voorkant staan, in meerdere gespreide rijen indien nodig, zodat iedereen je bewegingen kan zien.
  2. 2 Zet je rechtervoet erin. Zoals de eerste teksten gaan, "Je zet je rechtervoet erin"Plaats die rechtervoet gewoon voor je uit en laat hem een ​​paar centimeter van de vloer hangen of verplaats hem gewoon voor je en richt je voet op de grond. Je kunt je handen op je heupen houden of op je De meeste mensen zingen het lied graag samen met het doen van de bewegingen, dus je kunt meedoen met het zingen! Dit kan je energie opwekken en het gemakkelijker maken om te onthouden wat je daarna gaat doen.
  3. 3 Zet je rechtervoet eruit. Zoals de volgende teksten gaan, "Je zet je goede voet eruit."Neem gewoon die voet en verplaats hem terug naar zijn startpositie, naast je andere voet.
  4. 4 Zet je rechtervoet erin en schud het helemaal over. Zoals de volgende woorden gaan, "Je zet je rechtervoet in en je schudt het allemaal over."Nu, leg gewoon die rechtervoet erin en schud hem heen en weer, op en neer, of hoe je hem ook wilt schudden. Zorg er wel voor dat je je evenwicht behoudt!
  5. 5 Doe de Hokey Pokey en draai jezelf rond. Zoals de volgende teksten gaan, "Je doet de kleine klinker en je draait jezelf om ... "Nu kun je elke arm gewoon in een hoek van negentig graden opzij zetten, met de vingers van beide handen wrikken en ze heen en weer bewegen terwijl je jezelf omdraait. Dit duurt slechts een paar seconden, dus zorg ervoor dat je ga zo door met je medespelers!
  6. 6 Klap in de tekst, "Dat is waar het allemaal om draait!"Als je klaar bent met jezelf omdraaien, klap dan een of twee keer bij deze songtekst, voor een variant kun je in plaats daarvan je handen op je knieën klappen.
    • Gefeliciteerd! Je hebt één volledige cyclus van de kleine maat gedaan - nu herhaal je dezelfde bewegingen met verschillende delen van je lichaam tot het nummer voorbij is.
  7. 7 Zet je linkervoet erin. Volg de tekst, "Je zet je linkervoet erin. "Plaats nu uw linkervoet een paar voetjes voor u uit, u kunt hem richten of een paar meter boven de grond laten zweven, herhaal alles wat u deed met uw linkervoet.
  8. 8 Zet je linkervoet eruit. Volg de tekst, "Je zet je linkervoet eruit."Verplaats nu gewoon je linkervoet terug naar zijn oorspronkelijke positie.
  9. 9 Zet je linkervoet erin en schud het helemaal over. Volg de tekst, "Je zet je linkervoet in en je schudt het allemaal over."Nu, zet gewoon je linkervoet voor je uit en schud hem zo vaak als je wilt!
  10. 10 Doe de Hokey Pokey en draai jezelf rond. Volg de woorden, "Je doet de kleine klinker en je draait jezelf om. "Doe gewoon de hokey pokey dance opnieuw en draai rond in een cirkel, zodat je weer naar voren kijkt als de woorden voorbij zijn.
  11. 11 Klap in de tekst, "Dat is waar het allemaal om draait!"Als je klaar bent met jezelf omdraaien, klap dan een of twee keer bij deze songtekst, voor een variant kun je in plaats daarvan je handen op je knieën klappen.
  12. 12 Steek je rechterhand erin. Zoals de eerste woorden van het nummer gaan, "Je legt je rechterhand in ... "Dompel gewoon een beetje naar beneden en plaats je rechterhand in het midden van de cirkel of voor je uit. Je kunt je andere arm naast je laten of op je heup houden, afhankelijk van wat jij en de groep beslissen . Het is zo simpel.
  13. 13 Steek je rechterhand uit. Zoals het liedje gaat, "Je legt je rechterhand uit ... "Neem nu die rechterhand en plaats hem terug aan uw zijde of aan uw zijde. Overdrijf gewoon het gebaar een beetje. Houd opnieuw uw linkerhand aan uw zijde of op uw heup, afhankelijk van waar het eerder was.
  14. 14 Steek je rechterhand erin. Zoals het liedje gaat, "Je legt je rechterhand in ... "Doe gewoon precies wat je eerder deed met je rechterhand.
  15. 15 Schud het allemaal over. Vervolgens zegt het lied: "En je schudt het allemaal over"Dit betekent alleen dat je die hand op en neer schudt, van links naar rechts, of hoe je hem ook wilt schudden. Je kunt een beetje gek worden en het echt op en neer schudden, afhankelijk van je energieniveau!
  16. 16 Doe de Hokey Pokey en draai jezelf rond. Volg de woorden, "Je doet de kleine klinker en je draait jezelf om"en doe de Hokey Pokey en draai weer om.
  17. 17 Klap in de tekst, "Dat is waar het allemaal om draait!"Als je klaar bent met jezelf omdraaien, klap dan een of twee keer bij deze songtekst, voor een variant kun je in plaats daarvan je handen op je knieën klappen.
  18. 18 Steek je linkerhand erin. Volg de woorden, "Je steekt je linkerhand erin."Plaats je linkerhand voor je uit.
  19. 19 Steek je linkerhand eruit. Volg de woorden, "Je steekt je linkerhand uit. "Beweeg je linkerhand gewoon terug" in "en zet hem terug in zijn oorspronkelijke positie of laat hem een ​​beetje boven je linkerkant zweven.
  20. 20 Steek je linkerhand erin en schud het helemaal over. Volg de woorden, "Je legt je linkerhand erin en je schudt het helemaal over."Plaats gewoon die hand er weer in en schud deze zo veel als je wilt.
  21. 21 Doe de Hokey Pokey en draai jezelf rond. Volg de woorden, "Je doet de kleine klinker en je draait jezelf om"en doe de Hokey Pokey en draai weer om.
  22. 22 Klap in de tekst, "Dat is waar het allemaal om draait!"Als je klaar bent met jezelf omdraaien, klap dan een of twee keer bij deze songtekst, voor een variant kun je in plaats daarvan je handen op je knieën klappen.
  23. 23 Zet je hele zelf in. Volg de woorden, "Je stelt je hele zelf in, "en of spring rond een voet in het midden van de cirkel of leun je lichaam naar voren. Dit is het laatste" lichaamsdeel "dat je tijdens het kleine beetje beweegt, ongeacht welke variaties er vóór komen!
  24. 24 Zet je hele ziel eruit. Volg de woorden, "Je zet je hele lichaam eruit. "Nu, spring gewoon terug naar je oorspronkelijke positie of leun achterover naar je startpositie, afhankelijk van wat je hebt gedaan om" je hele zelf in te zetten ".
  25. 25 Zet je hele zelf in en schud het helemaal over. Volg de woorden, "Je legt je hele zelf in en je schudt het allemaal over. "Beweeg gewoon je lichaam van links naar rechts en beweeg je handen op en neer langs je lichaam. Je kunt je lichaam laten zakken, ophitsen, met de vinger wijzen of echt alles doen wat je wilt doen om" schud alles over "eens vorige keer!
  26. 26 Doe de Hokey Pokey en draai jezelf rond. Volg de woorden, "Je doet de kleine klinker en je draait jezelf om"en doe de Hokey Pokey en draai weer om.
    • Er zijn enkele variaties op het einde van deze dans die de woorden herhalen "Dat is waar het allemaal om draait"een extra tijd voor een grote finale.
  27. 27 Klap in de tekst, "Dat is waar het allemaal om draait!"Nadat je klaar bent met jezelf draaien, klap dan een of twee keer bij deze teksten. Voor een variatie kun je in plaats daarvan op je knieën slaan. Gefeliciteerd, je bent helemaal klaar! Herhaal zo vaak als je zou zoals tot het plezier af is!

Deel twee van twee:
Mastering van de Hokey Pokey

  1. 1 Leer het liedje. Als je echt een expert wilt zijn in de Hokey Pokey, moet je het nummer kennen voordat je begint met dansen. Dit zal je helpen georiënteerd te raken met wat je vervolgens met je lichaam moet doen, en het zal je ook gewoon helpen om meer plezier te hebben als je de dans doet! Hoewel de woorden enigszins veranderen, afhankelijk van waar en met wie je ze zingt, is dit wat je moet weten:
    • Je zet je rechtervoet erin
      Je zet je goede voet eruit
      Je zet je rechtervoet erin
      En je schudt het allemaal over
      Je doet de kleine klinker
      En je draait jezelf om
      Dat is waar het allemaal om draait!
      Je zet je linkervoet erin
      Je zet je linkervoet eruit
      Je zet je linkervoet erin
      En je schudt het allemaal over
      Je doet de kleine klinker
      En je draait jezelf om
      Dat is waar het allemaal om draait!
      Je steekt je rechterhand erin
      Je steekt je rechterhand uit
      Je steekt je rechterhand erin
      En je schudt het allemaal over
      Je doet de kleine klinker
      En je draait jezelf om
      Dat is waar het allemaal om draait!
      Je steekt je linkerhand erin
      Je steekt je linkerhand uit
      Je steekt je linkerhand erin
      En je schudt het allemaal over
      Je doet de kleine klinker
      En je draait jezelf om
      Dat is waar het allemaal om draait!
      Je stelt je hele zelf in
      Je zet je hele lichaam eruit
      Je stelt je hele zelf in
      En je schudt het allemaal over
      Je doet de kleine klinker
      En je draait jezelf om
      Dat is waar het allemaal om draait!
  2. 2 Variaties toevoegen. Hoewel de versie hier alleen de armen, voeten en het hele lichaam gebruikt, kun je zoveel variaties toevoegen aan deze dans als je wilt, zolang je maar eindigt met het hele lichaam. Als je klaar bent met de armen en benen, kun je ook andere lichaamsdelen toevoegen, zoals neus, schouders, knieën, ellebogen of zelfs je billen in de mix!
    • Je moet ook opmerken dat in sommige versies van het nummer de armen voor de voeten ingaan. Het is allemaal aan jou!
    • In sommige versies van het nummer, de tekst voor de regels die zeggen: "Je zet je [lichaamsdeel] eruit,"eigenlijk gaan,"Je neemt je [lichaamsdeel] eruit," in plaats daarvan.