Deze lekkernij is koel en verfrissend zoals ijs, maar heeft minder vet en suiker. Bovendien telt de yoghurt als één portie zuivel (je hebt minstens drie per dag nodig). Dient voor 1.

ingrediënten

  • 3/4 kop gesneden aardbeien
  • 1 theelepel honing
  • 1/2 theelepel gehakte verse rozemarijn of munt
  • 6 oz vanille-yoghurt

Stappen

  1. 1 In een kom gooi de gesneden aardbeien, honing en rozemarijn of munt.
  2. 2 Beginnend met de yoghurt, laag de yoghurt en bessenmengsels in een helder glas.
  3. 3 Werk af met een yoghurtlaag (yoghurt, bessenmengsels en yoghurt).
  4. 4 Garneer vervolgens met een takje rozemarijn of munt.
  5. 5 Doe een beetje muesli voor een extra dosis vezels.
  6. 6 Eet op!