Geniet tijdens de feestdagen van cranberry's en maak een cranberry-bessen-smoothie!

ingrediënten

  • 1/4 kopje verse veenbessen
  • 1 banaan
  • 1/2 kopje sojamelk
  • 1 eetlepel agave nectar
  • 1 tot 2 schepjes vanille-yoghurt
  • 1/2 kop bevroren gemengde bessen

Stappen

  1. 1 Bevries één zak verse veenbessen.
  2. 2 Schil en snij 1 banaan. Bevriezen.
  3. 3 Meet 1/4 kopje bevroren veenbessen. Spoel de cranberries af en laat ze uitlekken.
  4. 4 Meet 1 tot 2 maatlepels bevroren vanille-yoghurt.
  5. 5 Meet 1/4 kop bevroren gemengde bessen. Je kunt ze vinden in de vrieskist bij je plaatselijke supermarkt of je favoriete melange van bessen invriezen.
  6. 61/2 kopje sojamelk
  7. 71 eetlepel agave nectar
  8. 8 Doe alle ingrediënten in een blendercontainer, meng en serveer. Maakt 2-3 porties
  9. 9 Afgewerkt.