Een van de moeilijkste dingen om te verhuizen is om naar een nieuwe stad te gaan en je te realiseren dat je niemand kent. Vrienden maken in een nieuwe stad is een eng vooruitzicht, ongeacht wie je bent. Het beste wat je kunt doen, is uitgaan en mensen ontmoeten. Als je iemand vindt met wie je graag tijd doorbrengt, vraag je om nog een keer rond te hangen en werk je aan het opbouwen van een vriendschap. Laat de angst voor afwijzing je niet beletten een nieuwe vriendenkring te hebben.

Deel een van de drie:
Mensen ontmoeten

  1. 1 Uitgaan. De eerste stap in het ontmoeten van mensen is om uit te gaan en je nieuwe stad te verkennen. Als je niets kunt bedenken, begin dan met een restaurant en eten.[1]
    • Neem een ​​boek mee, zodat je iets te doen hebt. Het lijkt misschien contra-intuïtief om een ​​boek mee te nemen, maar het kan wel een gespreksaanzet zijn.[2]
    • Zoek een restaurant met een bar waar je kunt zitten. Bars zijn geweldig om zelf te eten, maar ze plaatsen je ook bij anderen die mogelijk ook alleen eten. Het is misschien makkelijker om een ​​gesprek aan te knopen als je in de buurt van andere mensen eet in plaats van alleen in een hokje te gaan zitten.[3]
    • Verken je stad. Begin met het vinden van de hoofdstraten en loop door enkele van de winkels die je tegenkomt. Stel jezelf voor aan de mensen daar en laat hen weten dat je nieuw bent in de stad. Ze kunnen je misschien helpen iets te vinden om mensen te leren kennen.
  2. 2 Bij een club gaan. Ontdek wat voor soort clubs en klassen jouw nieuwe stad biedt. Of het nu gaat om een ​​vechtsportschool of een yogales, als je lid wordt van een club, ontmoet je vast en zeker iemand met wie je omgaat.[4]
    • Als je nog op school zit en nieuwe vrienden probeert te maken, is lid worden van een club de manier om te gaan. Je hebt meer kans om andere kinderen te ontmoeten die dezelfde activiteiten als jij leuk vinden als je een club vindt om mee te doen. Gemeenschappelijke interesses en doelen zijn een uitstekende basis voor vriendschap.[5]
    • Groepen die elkaar regelmatig ontmoeten, bieden consistentie, waardoor het gemakkelijker wordt om mensen te leren kennen. Groepen bieden ook een natuurlijke ijsbreker. Als je lid wordt van een club of klas, word je gedwongen om met mensen om te gaan. Hiermee kunt u alle stress vermijden van het benaderen van een nieuwe persoon en uzelf voorstellen.[6][7]
    • Vrijwilligersgroepen kunnen ook een goede manier zijn om mensen met dezelfde interesses te ontmoeten. Vrijwilligerswerk is ook een uitstekende manier om sociale vaardigheden te oefenen als je problemen hebt om mensen te ontmoeten.[8]
    • Websites zoals Meetup.com en Craigslist kunnen u mogelijk helpen bij het vinden van groepen in uw omgeving. Als u niets vindt, kunt u altijd zelf beginnen.[9]
  3. 3 Zoek evenementen om bij te wonen. Controleer online op dingen die in uw stad gebeuren. Zoek naar dingen zoals concerten of sportevenementen. Maak kennis met enkele van de locaties in uw stad en bekijk hun websites.[10]
    • Openbare bibliotheken kunnen ook een goede informatiebron zijn als u op zoek bent naar evenementen in de omgeving.[11]
    • Wanneer je naar evenementen gaat, probeer je een beetje te vermengen. Doe een poging om andere mensen op het evenement te leren kennen. Toon interesse in andere mensen in plaats van te proberen mensen geïnteresseerd in jou te maken.[12]
  4. 4 Breek het ijs. Het naderen van een compleet vreemde kan moeilijk zijn. Zelfs als je weet dat je waarschijnlijk iets gemeen hebt met iemand, kun je nog steeds moeite hebben om jezelf voor te stellen. Zoek naar gesprekspunten om uw gesprek met iemand nieuw te beginnen.[13]
    • Als je op een evenement bent, kijk dan om je heen. Kijk of je iets ongewoons in de kamer ziet. Als er kunst op de muren staat, reageer daar dan op. Als het eten goed is (of slecht) gebruik dat dan als gespreksstarter. Uw openingszin hoeft niet iets groots te zijn, het hoeft alleen maar de andere persoon aan het praten te krijgen.[14]
    • Stel eenvoudige vragen zoals 'Wat brengt je hier' of 'Hoe lang woon je hier al?' Vraag niets te persoonlijk, probeer in het begin alleen maar te praten.[15]
    • Stel jezelf voor zodra je de kans krijgt. Een simpele: "Hallo, mijn naam is [voornaam]", gevolgd door een handdruk is een snelle, gemakkelijke begroeting.
    • Als je niet zeker weet of iemand met je wil praten, geef dan een snelle glimlach. Als je een glimlach terugkrijgt, loop dan even langs en stel jezelf voor.
    • U kunt meestal zien of iemand niet geïnteresseerd is in een gesprek. Als je iemand probeert te benaderen en ze je snelle antwoorden geven, of ze lijken ongeïnteresseerd, laat ze dan met rust.[16]
  5. 5 Praat met je collega's. Als u een nieuwe baan in uw nieuwe stad begint, leert u uw collega's kennen. Als je het opneemt met een van je collega's, nodig ze dan uit om te lunchen.[17]
    • Probeer niet in een routine van naar het werk gaan en dan meteen naar huis te gaan. Als jij en een collega tegelijkertijd uitstappen, zet jezelf daar dan neer en kijk of ze wat rondhangen.[18]
    • Kijk of uw bedrijf carpoolprogramma's heeft. Als ze dat niet doen, kijk dan of iemand met wie je werkt interesse heeft om ritten te delen. Carpoolen kan een geweldige manier zijn om contact te maken met mensen met wie je werkt.[19]

Tweede deel van de drie:
Een vriendschap opbouwen

  1. 1 Let op wat de ander te zeggen heeft. Zodra je een paar mensen ontmoet, vraag je je misschien af ​​hoe je de overgang van kennis naar vriend kunt maken. Wanneer je met anderen communiceert, let dan op.[20]
    • Luister naar wat de ander te zeggen heeft. Onthoud weinig details over wat ze leuk vinden, wat er in hun leven omgaat en hoe ze omgaan met anderen.[21]
    • Stel vragen om te laten zien dat je geïnteresseerd bent om ze te leren kennen. Stel dingen als: "Wat vind je leuk om te doen in je vrije tijd," of "Als je overal ter wereld zou kunnen reizen, waar zou je dan naartoe gaan?" Probeer open vragen te stellen die een gesprek inspireren.[22]
    • Geef ze je volle aandacht wanneer je rondhangt, maar zorg ervoor dat ze de gunst teruggeven. Als het lijkt alsof de andere persoon niet in jou geïnteresseerd is, probeer dan geen verbinding te forceren.[23]
  2. 2 Zoek iemand die je een goed gevoel geeft. Baseer je vriendschap niet op wat anderen denken, of hoe je vriendschap eruit ziet.Als je je beter voelt nadat je tijd met iemand hebt doorgebracht, dan heb je een solide basis voor een goede vriendschap.[24]
    • Besteed je tijd niet aan iemand die je probeert te beheersen of misbruiken. Vriendschap gaat over positiviteit. Je hoeft het niet altijd met je vrienden eens te zijn, maar je zou elkaar moeten kunnen respecteren.[25]
  3. 3 Maak jezelf kwetsbaar. Een deel van vrienden zijn met iemand is dat je ze kunt vertrouwen. Je hoeft je donkerste geheimen niet te delen, maar je moet bereid zijn om je open te stellen.[26]
    • Doe dingen met elkaar die je buiten je comfortzone stellen. Zonder enige vorm van kwetsbaarheid in je vriendschap, kan het oppervlakkig beginnen te voelen.[27]
  4. 4 Stel richtlijnen voor jezelf. Mensen ontmoeten kan veel van je kosten en je krijgt niet gegarandeerd meteen een vriend. Verspil geen tijd met het zoeken naar sociale interactie die je leven niet verbetert.[28]
    • Val geen interesse in iemand op omdat je verlangt naar sociale interactie. Als je niet geïnteresseerd bent om vrienden te zijn met iemand, stop dan met proberen contact met ze te maken.[29]
  5. 5 Breng tijd door met je nieuwe vrienden. Sterke vriendschappen zitten vol met gedeelde ervaringen. Het beste wat u kunt doen om een ​​vriendschap te koesteren, is tijd doorbrengen met vrienden. Bekijk films, ga naar het park, volg samen lessen of kook het avondeten. Alles wat je doet, zolang je er allebei van geniet, zal je vriendschap zinvoller maken.[30]
    • Als je een tiener bent en je nerveus bent over wat je met je nieuwe vrienden moet doen, praat dan met je ouders over het plannen van een uitstapje. Probeer een paar van je nieuwe vrienden bij elkaar te krijgen en naar de film of de dierentuin te gaan. Vraag je nieuwe vrienden om wat suggesties. Denk aan activiteiten met een ingesteld begin en einde. Films zijn geweldig omdat je kunt ontspannen en er achteraf iets over te praten valt.[31]
    • Naarmate u zich meer op uw gemak voelt bij uw nieuwe vrienden, wordt u creatiever met uw plannen. Doe dingen die u de gelegenheid geven om contact te maken met uw vrienden, zoals een weekendkampeertrip.

Derde deel van de drie:
Je angsten overwinnen

  1. 1 Maak tijd voor vrienden maken. Misschien voelt u zich te gestrest of te druk om helemaal opnieuw nieuwe vrienden te maken. Het hebben van vrienden kan echter uw stress verminderen en u ondersteunen. Het kost tijd en moeite om vrienden te maken, maar op de lange termijn is het de moeite waard.[32]
    • Plan tijd voor uw vrienden op dezelfde manier als voor iets anders. Maak het deel uit van je wekelijkse routine om af te spreken met een vriend. Als je geen wekelijkse afspraak kunt maken, probeer dan een maandelijkse rondleiding.[33]
    • Wanneer je met een vriend rondhangt, laat het samenkomen dan niet eindigen zonder toekomstplannen te maken. Stel een datum in om nog een keer rond te hangen en houd je eraan.[34]
  2. 2 Vecht tegen je angst voor afwijzing. Als je vrienden wilt maken, moet je jezelf daar neerzetten, en dat kan intimiderend zijn. Niemand wil worden afgewezen, maar je kunt de angst voor afwijzing je niet laten beheersen.[35]
    • Behandel geen afwijzing alsof het het einde van de wereld is. Afwijzing in het juiste perspectief houden, zal je helpen het te overwinnen. Je zult niet iedereen leuk vinden die je tegenkomt, en iedereen die je tegenkomt zal je niet leuk vinden.[36]
    • Wanneer je afwijzing tegenkomt, zorg er dan voor dat je niet weggaat. Kijk of je iets kunt leren van de ervaring.[37]
  3. 3 Praat met iedereen die je tegenkomt om sociale angst te overwinnen. Als ze het idee hebben om tegen een vreemde te praten, kun je een vreemde angst hebben. Praten met iedereen die je tegenkomt lijkt misschien een onmogelijke taak, maar als je je angstgevoelens wilt overwinnen, zul je moeite moeten doen om te communiceren.[38]
    • Begin met het praten met mensen met wie je dagelijks communiceert. Als u bijvoorbeeld naar een coffeeshop gaat, moet u praten met de verkoper die uw bestelling heeft geplaatst. Vraag zoiets als: "Hoe gaat het met je dag?" Wen er maar aan om een ​​praatje te maken met willekeurige mensen die je de hele dag ziet.[39]
    • Als je op school bent, probeer dan vóór en na de les met sommige van je klasgenoten te praten. Vraag naar dingen waarin je bent geïnteresseerd en kijk wat voor antwoord je krijgt. Je kunt bijvoorbeeld iemand vragen: "Hé, heb je die aflevering van [favoriete tv-programma] gisteravond gezien" of "Heb je ooit gehoord van [favoriete band]?" Vragen over de popcultuur zijn goede manieren om een ​​praatje te maken en kunnen leiden tot een goed gesprek.
    • Terwijl je oefent in het praten met mensen, spreek met vertrouwen en probeer oogcontact te maken. Zelfs als het in het begin onnatuurlijk aanvoelt, blijf het doen. Je wilt aan dit soort gedrag wennen, zodat de volgende keer dat je naar buiten gaat, praten met mensen eenvoudiger lijkt.[40]