Het einde van een relatie is altijd het moeilijkst om over te komen. Zelfs als je de interesse in je partner zou verliezen en de liefde niet meer zou voelen, is het misschien nog steeds moeilijk om verder te gaan. Ze waren een integraal onderdeel van je leven. Het is absoluut moeilijk te zien hen ga verder. Je kunt daar niet gewoon blijven zitten en moppen. Het is geen gezonde manier van leven. Je bent een onafhankelijk persoon en je hoeft geen partner te hebben om je gelukkig te maken. Hier zijn enkele tips die kunnen helpen.

Stappen

  1. 1 Heb geen medelijden met jezelf! Elke zogenaamde stap-terug is een kans om vooruit te springen. Geloof dat je over deze persoon heen kunt komen, omdat je dat wilt.
    • Maak een lijst van alle redenen waarom je het verdient om gelukkig te zijn. Dit voorkomt dat je medelijden met jezelf hebt. Noem vrienden, familie, kansen en uw algemene gezondheid. Wanneer u de balans opmaakt van alles wat u heeft, kunt u zich meteen beter voelen.
  2. 2 Ontdoe herinneringen. Neem alles dat u aan deze persoon herinnert, zoals foto's, geschenken, zijn telefoonnummer, bijvoorbeeld, en stop het in een doos. Zet het ergens moeilijk toegankelijk, als je ze niet wilt weggooien.
    • Onthoud dat je dingen niet hoeft te vernietigen, tenzij de persoon in kwestie een negatieve kracht in je leven was. Berg deze dingen op een veilige plek op. De waarheid is dat je later misschien blij zult zijn dat je de herinneringen hebt bewaard, zelfs als de persoon niet Mr. of Ms. Right was.
  3. 3 Denk na over de omstandigheden van uw breuk. Heeft deze persoon me zelfs goed behandeld? Hebben ze me laten huilen meer dan dat ze me aan het lachen maken? Neem even de tijd voor reflectie.
    • Maak een lijst van alle dingen die uw ex heeft gedaan dat u misschien hinderde. Schrijf deze gedeeltelijk op voor afsluiting en gedeeltelijk als herinnering aan de dingen die je doet niet wil in je nieuwe partner. Hoewel het erg moeilijk is om een ​​perfecte partner te vinden, is het goed om je bewust te zijn van het maken van dezelfde fouten twee keer.
  4. 4 Veel plezier! Ga uit met vrienden, ga bowlen, naar een film, schaats, of maak een date. Doe wat je helpt om gelukkig te worden. Alles om jezelf af te leiden en af ​​te leiden van je ex.
    • Hier zijn enkele voorbeelden van dingen die u kunt proberen:
      • Heb een filmmarathon. Breng het weekend door met een filmmarathon uit de jaren 80 met enkele vrienden. Het wordt niet beter dan John Cusack en Jamie Lee Curtis.
      • Bouw je eigen waterglijbaan. Plaats een glad zeil in je achtertuin en laat de slang draaien. Glijd en glijd langs het zeil als een kogel. Als je niet over de nodige benodigdheden beschikt om je eigen glijbaan te maken, pak dan wat vrienden en ga naar een waterpark.
      • Ontwerp en maak enkele originele t-shirts. Stuur enkele ontwerpen naar een t-shirtverkoper of koop een zeefdruk en maak de t-shirts zelf. Geef je vriendengroep een naam, laat ze bijdragen aan het ontwerp.
      • Lees wat lezen of ga terug naar een van je favoriete hobby's. Neem de tijd om te genieten van activiteiten die u verwaarloosde toen u deel uitmaakte van een koppel.
  5. 5 Neem vakantie. Het hoeft niet ver weg of exotisch te zijn; het kan zo dichtbij zijn als de volgende stad verderop. Een beetje tijd voor jezelf (of met vrienden) kan je echt een nieuw perspectief geven. Geniet van de natuurlijke schoonheid van de plek waar je naartoe gaat. Vind geluk in die schoonheid.
  6. 6 Geniet van wat koken. Als een vakantie niet mogelijk is, duik dan in de keuken. Koken kan heel rustgevend en ontspannend zijn. Ontvang een recept van een gerecht dat u wilt leren maken en koken voor vrienden of familie; je hoeft niet alleen te eten.
  7. 7 Maak nieuwe vrienden. Het is het beste om afstand te houden van de vrienden van je ex, zelfs als het goede mensen zijn. De reden is dat je je leven vanaf de grond opnieuw opbouwt. Je hoeft niet teruggetrokken te worden in de draaikolk van je vorige leven.
    • Als je je vrienden ziet, vermijd ze dan niet, maar ga niet uit de weg om plannen met ze te maken. Je wilt burgerlijk en respectvol zijn, maar het is moeilijk om je ex over te nemen als zijn of haar vrienden je constant aan hen herinneren.
    • Als de vrienden van je ex je vragen of en waarom je ze "mijdt", zeg dan gewoon zoiets als: "Ik probeer echt wat tijd voor mezelf te maken. Terwijl ik met [je ex] was, kwam ik niet altijd Nu we niet meer samen zijn, maak ik daar een prioriteit van. "
  8. 8 Ook al helpen ze niet altijd, praat dan met je familie. Ze zijn er altijd voor je en ze kunnen je absoluut van dingen afhouden! Weet dat je familie onvoorwaardelijk van je houdt, en dat je met ze kunt praten over meer dan je denkt.
    • Als je je schaamt, bedenk dan wanneer je ouders jonger waren. Ze hebben waarschijnlijk dezelfde emoties ervaren, wat betekent dat ze begripvol kunnen zijn. Misschien kun je wat wijsheid krijgen door met ze te praten.
  9. 9 Bepaalde projecten aanpakken. Doe iets dat je al een tijdje van plan was. Als je een relatie hebt, maak je tijd voor een andere persoon. Soms betekent dat dat je dingen opoffert die je wilt doen of hebt gepland. Nu je niet langer in een relatie bent, kun je naar die verwaarloosde activiteiten gaan.
    • Misschien wilde je vrijwilliger worden bij je plaatselijke bloedbank.
    • Misschien wilde je je grootouders bezoeken.
    • Misschien wilde je je nog meer concentreren op je studie.
  10. 10 Beëindig contact met uw ex. Zelfs als jij en je ex ermee instemmen vrienden te zijn, verbreek dan het contact met deze persoon voor een tijdje. Zorg ervoor dat wanneer je opnieuw tegen ze praat dat je geen enkele restgevoel hebt. Werk aan het vinden van sluiting. Dit betekent niet dat je een nieuwe partner moet vinden, maar zorg ervoor dat je 100% over je ex zit voordat je overweegt om op een date te gaan.
    • Kijk niet eens naar hen, als ze proberen contact met u op te nemen in persoon. Dat zal hen laten zien dat je vastbesloten bent ze te vergeten.
  11. 11 Beloon jezelf voor je positieve pad. Vind eenvoudige manieren om jezelf te belonen. Verwen jezelf een beetje.Het hoeft niet groot of luxe te zijn. Misschien geef jezelf een spa-dag, of bak iets dat je zoetekauw maakt. Doe iets dat je liefde voor jezelf kwantificeert.
  12. 12 Blijf weg van alcohol en andere stimulerende middelen. In de films wordt meestal een breuk gevolgd door de filmster die naar een slok whisky reikt. Alcohol en andere stimulerende middelen zullen je uiteenvallen niet gemakkelijker maken, dus vertrouw niet op hen om over je ex te komen!
  13. 13 Blijf bezig. Wijs jezelf toe op je werk of op school. Je weet wat ze zeggen over inactieve handen. Als je jezelf verliest in een achtervolging die je zinvol vindt, zal het overschrijden van je ex niet half zo slecht lijken.
  14. 14 Weet dat je niet alleen bent op deze reis. Je weet dat je niet de enige bent die ooit de pijn van een break-up heeft gevoeld. Je zult eroverheen komen. De tijd is een geweldige genezer. Kom niet terug met deze persoon zonder veel van overweging. Blijf nadenken over de reden waarom je het hebt uitgemaakt. Je wilt toch niet weer die weg inslaan, of wel soms!