Verliest u de bal uit het oog als hoekbank? Heb je problemen om de tackle te maken als een run in jouw buurt komt? Zoek niet verder dan hier.

Stappen

  1. 1 Wanneer het ergernis op een rij staat, kijk dan naar de ogen van de rennende vrouw. Een onervaren rug zal naar voren leunen of kijken waar hij heengaat voordat het spel begint, maar vertrouw hier NIET op.
  2. 2 Zorg voor een juiste tweepuntshouding. Dit betekent dat je je knieën gebogen en voeten op schouderbreedte uit elkaar moet hebben.
  3. 3 Wanneer het afspelen begint, moeten je eerste drie stappen BACKPEDALING zijn.
  4. 4 Als u een backpedaal van een ontvanger hebt voor een paar stappen voordat u volledig draait en hem volgt.
  5. 5 Als er geen ontvanger op je zijlijn staat die dichter bij de scrimmage ligt. Wanneer de bal 3 stappen achteruit wordt geschoten en de bal probeert te spotten. Als de bal aan de andere kant wordt gerend, ren dan over volle snelheid en help het spel te stoppen.
  6. 6 Als de bal jouw kant op komt zonder ontvanger, hak dan je voeten, sla hem met je schouder, pak hem in en drijf hem naar de grond. Onthoud dat je hem zou moeten slaan, hij zou je niet moeten slaan.
  7. 7 Wanneer je tackelt, helpt het om je hoofd op te leggen aan elke kant van de baldrager die de bal draagt. Als de bal zijn in zijn rechterarm raakt, raakt hij hem met je rechterschouder.
  8. 8 Als de bal omhoog is en de lucht en je kunt hem niet onderscheppen, sla hem dan neer.