Geniet van het traditionele voetbal, maar verwond je liever niet door zo grof te spelen? Probeer vervolgens voetbal te markeren, een steeds populairder alternatief dat het aanpakken van je tegenstander vervangt door een vlag van hun riem te scheuren. Buiten dat, is het doel van het spel nog steeds hetzelfde: proberen zoveel mogelijk punten te scoren met touchdowns en extra-point kicks. Aangezien deze sport populair is bij iedereen van zeer jonge kinderen tot meer voorzichtige volwassenen, kunnen de regels echter sterk variëren. Maar als u eenmaal rekening houdt met de behoeften van diegenen die spelen, is het gemakkelijk om de regels aan de situatie aan te passen.

Methode één van de vijf:
De apparatuur verkrijgen

  1. 1 Suit up. Draag nauwsluitende sportkleding, zoals t-shirts, korte broeken, sweatshirts en joggingbroek. Vermijd flodderige kleding, evenals alles met zakken of riemlussen, om de kans te verkleinen dat een tegenstander je kleding per ongeluk grijpt wanneer ze proberen je vlag af te pakken. Vermijd ook het dragen van kleding die dezelfde kleur heeft als de vlaggen die u gaat dragen.[1] Steek je shirt in je tailleband om de vlaggen toegankelijk te houden.
    • Hoewel vlagvoetbal niet wordt aangepakt, worden veiligheidsuitrusting zoals mondbeschermers en veiligheidsgordels voor brillen toch aanbevolen.
    • In sommige competities moet je misschien schoenen met een platte zool of gegoten schoenplaten dragen (wat betekent dat de schoenplaatjes eigenlijk deel uitmaken van de zool). Schoenen met spikes of schoenplaten die kunnen worden verwijderd, zijn mogelijk verboden.[2]
    • Helmen en opvulling zijn niet vereist. In feite zijn ze meestal verboden in officiële spellen.
  2. 2 Verzamel je spullen. Breng ten minste één American football om mee te spelen. Verspreid vlag riemen aan elke speler voor hen om rond hun taille te dragen. Deel ook drie vlaggen per speler uit om aan hun riem te bevestigen.[3] Zorg ervoor dat de vlaggen voor elk team één uniforme kleur hebben.[4]
    • Als je geen gordels hebt, stop dan de vlaggen onder je tailleband. Plooi ze ver genoeg om ze op hun plaats te houden als je rent, maar niet zo ver dat je tegenstanders ze niet kunnen bereiken of losmaken.
    • Als u uw vlaggen zo vastzet dat ze moeilijker te verwijderen zijn, kan dit leiden tot boetes van tien yard als u wordt betrapt, wat betekent dat uw team tien yards zal verliezen aan het begin van uw volgende daling.
  3. 3 Kies een speelveld. Zoek een open ruimte met vlakke grond. Zoek voor een groot veld naar een ruimte van 53,33 meter breed (48,76 meter) en 120 meter (109,7 meter). Echter, voor jongere spelers (of als grote open ruimtes moeilijk te vinden zijn in uw regio), kunt u een veld kiezen dat de helft of zelfs een derde daarvan is.[5]
    • De game moet op een vlak terrein worden gespeeld, zodat niemand een oneerlijk voordeel heeft. Spelers die bergopwaarts moeten klimmen om hun eindzone te bereiken, staan ​​voor meer uitdagingen dan tegenstanders die bergafwaarts rennen.
    • Als je kunt spelen op een echt voetbalveld waar de yards en eindzones al zijn gemarkeerd, geweldig! Als dit niet het geval is, gebruikt u kegels of vlaggen om uw eindzones te markeren. Traceer uw doellijnen en zijlijnen indien mogelijk met spuitverf zodat ze gemakkelijker te herkennen zijn.
    • Eindzones moeten de laatste tien yards (9,1 meter) zijn aan beide uiteinden van het speelveld.[6] Dit geldt meestal ook als je op een kleiner veld speelt.[7]
    • Aanbevolen metingen voor kleinere velden zijn: 60 meter lang bij 20 meter breed (54,9 bij 18,3 meter); 70 meter lang bij 25 meter breed (64 bij 22,9 meter); 80 meter lang bij 30 meter breed (73,1 bij 27,4 meter).

Methode twee van vijf:
Het spel opzetten

  1. 1 Verzamel spelers. Bepaal hoeveel elk team zal hebben. Als je met volledige teams wilt spelen, vind je negen mensen voor elke groep. Als dat niet mogelijk is, richt u dan op ten minste vijf spelers aan een team.[8]
    • Teams moeten altijd een gelijk aantal spelers hebben om oneerlijke voordelen te voorkomen.
  2. 2 Benoem een ​​kapitein voor elk team. Kies een speler die het team als geheel vertegenwoordigt. Hoewel de quarterback vaak als kapitein fungeert, baseer je je beslissing op hun volwassenheid, communicatievaardigheden en leiderschap. De kapitein is verantwoordelijk voor:[9]
    • Het gedrag van het team als geheel.
    • Het betwisten van oproepen namens het team.
    • Bellen time-outs.
    • Deelnemen aan de toss.
  3. 3 Bepaal hoe lang het spel zal duren. Voor een volledige game kun je een uur van de totale speeltijd plannen. Verdeel het spel in vier kwartalen, met 15 minuten voor elk kwartier. Voor een snellere match, voel je vrij om de totale tijd te verkorten.[10] Deel die tijd eenvoudig in vier gelijke kwartalen. Of, voor een heel kort spel, heb je gewoon twee korte helften van elk tien minuten.[11]
    • Bepaal ook hoe lang een pauze u tussen elk kwartier en een half zult hebben. De pauze tussen het tweede en derde kwartaal (rusttijd) is meestal de langste. De andere twee breaks zijn even lang.[12]
    • Break tijden variëren van competitie tot competitie in het voetbal.[13] Halftime kan variëren van vijf tot twaalf minuten.[14] Pauzes tussen kwartalen zijn meestal één of twee minuten.[15][16]

Methode drie van vijf:
Het spel starten

  1. 1 Draai een munt. Laat de aanvoerder van elk team de scheidsrechter ontmoeten en kiezen welke kant ze zullen zijn: kop of munt. Laat de scheidsrechter dan een muntstuk omdraaien. Laat de winnaar kiezen welke eindzone ze willen beschermen in de eerste helft of welk team de wedstrijd start met balbezit.[17]
    • In de tweede helft, laat elk team van kant wisselen en de andere eindzone beschermen.[18] Op deze manier zal geen enkel team profiteren van oneerlijke voordelen, zoals een constante wind die van het ene eind van het veld naar het andere springt voor het hele spel.
    • Anderszins, aan het begin van het derde kwartaal, kun je ook toestaan ​​dat de verliezer van de munt een kans gooit om te kiezen welke eindzone ze willen beschermen in de tweede helft.[19]
    • Als je geen sterke kickers hebt, kun je ook de aftrap starten door in plaats daarvan de winnaar als eerste omlaag te gooien, te beginnen met hun vijf yard-linie.[20]
  2. 2 Begin met een kick-off. Leid elk team naar de eindzones bepaald door de toss. Het startende team moet de bal op hun 20 yard-lijn plaatsen.[21] Zet het direct op de grond of op een schoppend T-stuk, of laat een speler het op zijn plaats houden voor de kicker. Zodra de scheidsrechter fluit om het spel te starten, schopt u de bal naar het andere team. Wie de bal van het andere team vangt, kan:[22]
    • Laat de bal in de tegenovergestelde zone lopen.
    • Voer een voorwaartse pass uit naar een andere teamgenoot.
  3. 3 Begin in plaats daarvan met een klik. Als je geen sterke kickers hebt, vergeet dan de aftrap. Start eenvoudig het spel op de 5 yard-lijn van welk team de bal bezit volgens de toss.[23] Lijn minstens vier spelers langs de scrimmage, met het "midden" (de speler breekt de bal naar de quarterback) in het midden van het veld. Plaats de quarterback achter het midden. Na het fluiten gaat u verder met spelen zoals u zou doen na uw eerste poging.[24]
    • Een snap is de achterwaartse pass van centrum naar quarterback. Het moet worden doorgegeven tussen de benen van het centrum.
    • 'Een daling is het interval van de tijd wanneer de bal in het spel is, beginnend vanuit het midden' knapt 'de bal en eindigt met een touchdown of de bal gaat' dood '(dit betekent dat de vlag van een aanvallende speler door een verdediger wordt verwijderd of buiten de grenzen gaan). Een speler wordt ook "down" verklaard als de bal "dood" wordt verklaard.
    • De scrimmage-lijnen bestaan ​​uit twee evenwijdige lijnen die zich uitstrekken van de zijlijn tot de zijlijn, waarbij elke lijn een uiteinde van de voetbal kruist, dat in dit geval op de 5 yard-lijn wordt geplaatst met elk uiteinde in de richting van een eindzone.
    • De neutrale zone is het gebied tussen elke scrimmagelijn aan het begin van elke laag. Geen enkel team mag de neutrale zone binnengaan totdat de bal is "geknapt".

Methode vier van vijf:
Aanval spelen

  1. 1 Bedek de meest mogelijke grond. Of je nu een kick-off krijgt of met een knip gaat, probeer altijd de bal zo ver mogelijk naar de tegenovergestelde eindzone te dragen. Als je een aftrap neemt, geef je de bal door aan een teamgenoot als ze een betere kans hebben om meer terrein te winnen.[25] Voer de bal zo ver mogelijk uit tot je de eindzone bereikt en een touchdown scoort of onderweg wordt verklaard.[26]
    • Bij het begin van een aftrap moet je hele lichaam binnen de perken blijven voor de vangst.[27] De enige uitzondering is als je in de lucht moet springen om de bal te vangen, in welk geval een voet nog steeds binnen de grenzen moet landen. Deze regel is echter niet universeel, dus zijn alle partijen het er vóór het begin van het spel mee eens als je het wilt adopteren.
    • Als je niet helemaal tot aan de eindzone kunt komen, ben je "down" zodra je tegenstanders een van je vlaggen wegrukken of je buiten de grenzen brengen.
    • Hoewel tackelen niet is toegestaan, wordt u nog steeds "down" beschouwd als een ander deel van uw lichaam dan uw handen of voeten in contact komt met de grond.[28]
  2. 2 Maak je klaar om je eerste down te spelen. Plaats de bal in het midden van het veld op de exacte werf waar deze "dood" is gegaan (dat wil zeggen, de yardlijn waar u "omlaag" werd verklaard). Stel uw team samen op basis van uw scrimmage. Plaats vier spelers op de scrimmagebaan zelf, met de quarterback achter degene die speelt en de bal naar hen knipt.[29]
    • Om te worden beschouwd als "op" de lijn van scrimmage, moet ten minste één deel van uw lichaam (voet, bovenlichaam, hoofd, enz.) Zich binnen een yard ervan bevinden.
    • Vervang de vlag die werd weggenomen voordat je op positie kwam. Het starten van een down met één vlag minder voor je tegenstanders om te proberen, zorgt er automatisch voor dat je weer "down" wordt verklaard.
  3. 3 Klik de bal. Laat het centrum de bal doorgeven aan de quarterback tussen hun benen in één snelle, vloeiende beweging. Totdat ze dat doen, mag het centrum hun voeten niet verschuiven of hun handen opheffen als ze eenmaal in positie zijn. Houd er rekening mee dat een valse start van het centrum resulteert in een straf van vijf yard, wat betekent dat je vijf yards terug zult moeten trekken.[30]
    • Niemand mag de neutrale zone passeren totdat de bal is gebroken. Dit zal ook resulteren in een straf van 5 yard.
    • Sommige regels dicteren dat alle spelers moeten afzien van bewegen totdat de bal is gebroken.[31]
    • Met andere regels kunnen spelers parallel aan de scrimmage of verder erachter bewegen.
  4. 4 Pass of ren de bal. Zodra de bal is geknapt, laat de quarterback de bal naar een andere speler gaan terwijl deze zich naar de eindzone begeeft. Als alternatief kunnen ze de bal afgeven aan een andere speler achter de scrimmage, of ze kunnen de bal zelf naar de eindzone rennen als er niemand open is. Houd er echter rekening mee dat ze niet langer de bal mogen passeren als ze de lijn van scrimmage passeren.[32]
    • Er is slechts één voorwaartse pass toegestaan ​​tijdens één down.
    • Een geslaagde overdracht aan een andere speler achter de scrimmage telt niet mee als een voorwaartse pass, wat betekent dat deze tweede speler een voorwaartse pass kan maken zolang ze de lijn van scrimmage niet passeren.
    • U kunt zoveel mogelijk achterwaartse passes maken als nodig is.[33]
  5. 5 Speel vier downs. Streef ernaar om ten minste tien yards te winnen in die tijd. Als je dat eenmaal doet, beschouw je je volgende "eerste", met nog vier kansen om nog eens tien meter te winnen. Blijf op deze manier naar de tegenovergestelde eindzone gaan.[34]
    • Als je geen tien yards wint in vier downs, geef dan het balbezit over aan je tegenstanders, die nu hun eigen offensieve run kunnen starten vanaf je laatste line of scrimmage.
    • Zodra de scrimmagelijn zich binnen vijf yards van de eindzone bevindt, kun je alleen scoren door een geslaagde pass naar de eindzone te gooien, niet door de bal over de doellijn te laten gaan.[35]

Methode vijf van vijf:
Defensie spelen

  1. 1 Bedek elke tegenstander. Wanneer het andere team zich langs de scrimmage-lijn verzamelt om de bal te knappen, plaatst u uw eigen spelers zodat de ontvangers van elk ander team worden bedekt zodra de bal is gebroken. Plaats ze zoals je wilt, want het verdedigende team is niet verplicht om spelers direct op de scrimmage te plaatsen. Zorg er echter voor dat u zich aan deze regels houdt:[36]
    • Plaats geen speler direct tegenover het midden van je tegenstander op de rij scrimmage.
    • Wacht tot de bal is gebroken voordat je de neutrale zone bent overgestoken.
  2. 2 Onderschep pasjes en verzamel onzin. Verander je verdediging bij elke gelegenheid. Probeer indien mogelijk alle passes te vangen die door je tegenstanders worden gegooid en maak een run voor je eindzone. Als je tegenstanders de bal laten vallen zonder naar beneden te gaan, probeer het dan te herstellen om het balbezit voor je team te claimen.
    • Als jij en je tegenstander op hetzelfde moment de bal vangen, is de bal nog steeds de hunne.[37]
    • Fysiek niet interfereren met een aanvallende speler om te voorkomen dat ze een bal vangen. Dit zal resulteren in een straf van tien yard.[38]
  3. 3 Trek hun vlaggen weg. In plaats van je tegenstanders aan te vallen, scheur je een van hun vlaggen van hun riem of tailleband zodra ze de bal vangen. Als een of meer van hun vlaggen per ongeluk zijn losgelaten, gebruik dan je hand om ze ergens tussen hun schouders en hun knieën aan te raken.[39].
    • Als je tegenstander al zijn vlaggen heeft, onthoud dan helemaal niet van hun lichaam. Als je dat doet, krijg je automatisch een extra tien meter als boete voor jou.[40]
    • Zodra je hun vlag vasthoudt, til hem op in de lucht zodat anderen zien dat je hem hebt.
  4. 4 Zich onthouden van ruw spel. Onthoud dat vlagvoetbal een veel zachtere variant is op het traditionele voetbal. Verwachten dat roughhousing wordt bestraft. Vermijd fysiek contact met je tegenstanders, behalve hun vlaggen. Onthouden van:[41]
    • Je tegenstander fysiek buitenspel zetten.
    • Ze tackelen of proberen ze te verwonden met je armen of benen.