Slippers zijn een van de meest populaire soorten schoenen om te dragen bij warm weer, maar het dragen ervan kan pijn in je voeten en in je rug veroorzaken. Weten wanneer je geen slippers moet dragen, goede paren slippers kiezen en ze veranderen wanneer nodig, kan helpen de pijn te verminderen die ze je veroorzaken.

Methode één van de drie:
Flip Flops dragen op de juiste tijden

  1. 1 Draag ze voor korte activiteiten. Je kunt je slippers dragen voor snelle uitstapjes naar de winkel, of om je e-mail op te halen, en als je vrienden ontmoet voor een maaltijd. Zolang je lange tijd niet op de been blijft of iets doet dat gewond raakt, is het dragen van slippers prima.
  2. 2 Draag ze naar het strand of het zwembad. Slippers waren echt ontworpen als een handige en gemakkelijk te dragen schoen die je naar het strand of het zwembad kunt nemen. Ze zijn gemakkelijk aan en uit te trekken en zullen geen water opnemen of schuren zoals normale schoenen, dus draag ze gerust bij het zwembad.
  3. 3 Draag ze niet tijdens lange wandelingen. Slippers hebben niet veel steun. Het dragen van ze tijdens lange wandelingen of wandelingen zal je voeten doen pijn doen. Je kunt slippers dragen naar het beginpunt van je outdoor-activiteit, maar neem een ​​paar stevige schoenen om in te veranderen.[1]
  4. 4 Draag ze niet om te sporten. Het dragen van flip-flops tijdens het sporten is een slecht idee. Als je in een flip-flop probeert te rennen, kun je je voeten bezeren. Als iemand op je voeten gaat staan ​​terwijl je aan het spelen bent, kun je zwaar gewond raken. Als je gaat sporten, waar dichte schoenen.[2]
  5. 5 Draag ze niet om tuinwerk te doen. Als je tuinwerk doet - met name gras maaien of alles wat gereedschap nodig heeft, wil je je voeten beschermen. Draag gesloten schoenen, geen slippers, om dit soort werk te doen.[3]

Methode twee van drie:
Goede flip flops kiezen

  1. 1 Kijk voor dikkere riemen. Je zult merken dat sommige slippers heel dunne bandjes hebben. Deze kunnen in uw voeten graven en pijn in de bovenkant van uw voet veroorzaken. Zoek naar slippers met dikkere banden die je voeten beter op hun plaats houden en meer gelijkmatig over de bovenkant van je voet verdelen.[4]
  2. 2 Krijg flip flops die naar je voeten krommen. De meeste paren flip-flops hebben platte zolen. Dit gebrek aan ondersteuning kan pijn veroorzaken in je voeten en je rug. Zoek naar slippers met zolen die zich naar je voeten krommen en de voetboog ondersteunen.[5]
  3. 3 Zoek naar slippers met een enkelriempje. Sommige slippers hebben eigenlijk een enkelriem. Die extra riem zorgt ervoor dat de sandaal op je voet blijft zitten zonder dat je tenen naar de schoen hoeven te grijpen om hem aan te houden, wat veel pijn aan je voeten en rug kan verlichten.[6]
  4. 4 Besteed iets meer. Het kan echt verleidelijk zijn om aan het begin van de zomer $ 5 flip-flops te kopen, maar onthoud dat je krijgt waar je voor betaalt. Als je bereid bent wat meer uit te geven, kun je slippers van hoge kwaliteit krijgen die je voeten geen pijn zullen doen en die zomer misschien langer aanhouden.[7]
    • Kijk voor flip-flops gemaakt van hoogwaardige materialen, zoals leren zolen en nylon riemen. Probeer weg te blijven van goedkope rubberen of plastic flip-flops.
    • Sommige schoenenbedrijven maken nu flip-flops met een zool gemaakt van een memory foam type materiaal, wat ook kan voorkomen dat je voeten pijn doen.

Methode drie van drie:
Je flip flops veranderen

  1. 1 Spray je slippers met haarlak. Als u vindt dat uw teenslippers op uw voeten wrijven en blaren veroorzaken, probeer ze dan met haarlak te spuiten. Dit creëert wrijving en voorkomt dat je slippers zo veel glijden.[8]
  2. 2 Voeg moleskin toe aan de flip-flop. Als je merkt dat er specifieke gebieden op je flip flop zijn die je pijn bezorgen, kun je producten zoals moleskin of gel dots gebruiken om de irritatie te verminderen. Pas die producten rechtstreeks op de probleemzones toe om je slippers comfortabeler te maken.[9]
  3. 3 Breek ze in. Je zou in de verleiding kunnen komen om de hele dag een nieuw paar flip-flops te dragen, direct nadat je ze hebt gekregen. In plaats daarvan, breek ze in door ze eerst rond het huis te dragen. Op deze manier wennen uw voeten aan de slippers voordat u geen andere keus heeft dan ze de hele dag te dragen.[10]