Ataxia verwijst naar een verlies van spiercoördinatie dat de mobiliteit, spraak, beweging en eten kan beïnvloeden. Deze aandoening kan een aantal verschillende onderliggende oorzaken hebben, zoals een beroerte, hoofdletsel of ziekten zoals multiple sclerose. Hoewel ataxie misschien niet altijd te genezen is, zijn er veel dingen die u kunt doen om de symptomen te verminderen en uw leven gemakkelijker te maken. Raadpleeg uw arts over uw behandelingsmogelijkheden om ataxie zo goed mogelijk te behandelen.[1]

Methode één van de drie:
De onderliggende oorzaak vinden

  1. 1 Ga naar uw arts als u symptomen van ataxie vertoont. Elk verlies van spiercontrole of -coördinatie moet onmiddellijk met uw arts worden besproken om een ​​ernstige ziekte uit te sluiten. Ataxia kan een symptoom zijn van een minder belangrijke medische kwestie of een meer urgente aandoening of letsel. Ga naar uw arts als u enkele van de belangrijkste symptomen van ataxie vertoont, zoals:[2]
    • Verlies van balans
    • Moeilijkheden met lopen
    • Slank van spraak
    • Moeite met slikken
    • Verlies van spiercoördinatie in uw handen, armen of benen
    • Onvrijwillige oogbewegingen
  2. 2 Vertel uw arts over eventuele medicijnen die u gebruikt. In sommige gevallen kan ataxie worden veroorzaakt door bepaalde medicijnen en worden genezen door ze stop te zetten. Breng uw arts op de hoogte van alle medicijnen die u gebruikt, op recept of op een andere manier. Ze kunnen uw dosis verlagen of iets anders voorschrijven om uw ataxie te verlichten.[3]
    • Grotendeels veroorzaken barbituraten en sedativa ataxie.
    • Sommige voorgeschreven medicijnen kunnen u anders beïnvloeden en ataxie veroorzaken naarmate u ouder wordt, dus uw arts kan een lagere dosis voorschrijven of u moet stoppen met het gebruik van ataxia.
    • Sommige soorten chemotherapie kunnen ataxie veroorzaken.
  3. 3 Vermeld elk mogelijk verleden of huidig ​​drugs- of alcoholmisbruik aan uw arts. Drugs- en alcoholintoxicatie kan over een langere periode tot ataxie leiden. Met name alcoholmisbruik kan leiden tot vitamine E, vitamine B12 of thiaminedeficiëntie, waardoor ataxie ontstaat. Vertel uw arts over uw drinkgewoonten en drugsgebruik zodat zij de beste behandeling van uw symptomen kunnen beoordelen.[4]
    • Uw arts kan behandelingsopties aanbevelen voor drugs- en alcoholverslaving, zoals therapie en counseling.
    • Symptomen van ataxie kunnen omkeerbaar zijn als u stopt met het nuttigen van drugs en alcohol.
  4. 4 Voer testen uit om de oorzaak van uw ataxie te bepalen. Uw arts zal waarschijnlijk een fysiek basisonderzoek uitvoeren om te kijken naar duidelijke tekenen van ziekte of letsel, zoals een hoofdtrauma of een beroerte. Ze zullen ook een neurologische test doen om je geheugen, concentratie, evenwicht, gehoor, zicht en reflexen te testen. Bereid je voor op extra testen, zoals:[5]
    • Een CT-scan of MRI, die mogelijk oorzaken zoals een bloedstolsel of tumor kan onthullen
    • Een lumbale punctie, die de spinale vloeistof uittrekt die in een laboratorium moet worden getest
    • Bloedtesten
  5. 5 Zoek een behandeling bij een leverancier van functionele medicijnen. In plaats van medicijnen te behandelen, helpen de aanbieders van functionele medicijnen u de onderliggende aandoeningen aan te pakken die uw ataxie veroorzaken. Bijvoorbeeld, aandoeningen zoals ontsteking, microbiële onbalans, lekkende darm en chemische vergiftiging kunnen allemaal leiden tot auto-immuunziekten. Een functioneel medicijnaanbieder zal dieet- en levensstijlveranderingen aanbevelen om deze aandoeningen onder controle te houden of om te keren.[6]
    • De leverancier kan u bijvoorbeeld op een speciaal dieet plaatsen of u adviseren bepaalde supplementen of nutraceuticals te nemen.
    • Ze kunnen u instructies geven over het uitvoeren van een detox.
    • De aanbieder kan gezonde veranderingen in de levensstijl identificeren die kunnen helpen de omstandigheden te verbeteren die uw symptomen kunnen veroorzaken, zoals het omgaan met stress, het trainen en het vermijden van bepaalde stoffen.

Methode twee van drie:
De symptomen beheersen

  1. 1 Doe fysiotherapie om mobiliteit te behouden of te herstellen. Fysiotherapie kan helpen de juiste spierfunctie, fysieke activiteit en balans te bevorderen. Vraag uw arts of fysiotherapie geschikt voor u is en of zij u naar een therapeut kunnen verwijzen. U kunt ook contact opnemen met uw verzekeringsmaatschappij om een ​​lijst met fysiotherapeuten te vragen die deelnemen aan bepaalde zorgplannen.[7]
    • Als u in de Verenigde Staten woont, kunt u een fysiotherapeut bij u in de buurt zoeken door naar de website van de American Physical therapy Association op http://aptaapps.apta.org/findapt/ te gaan.
  2. 2 Ga naar logopedie om te helpen met stem- en luchtwegproblemen. Ataxia kan problemen veroorzaken met spraak en slikken, evenals stikken of hoesten. Logopedie kan u helpen deze problemen te beheersen en, indien nodig, te leren hoe u spraakhulpmiddelen kunt gebruiken. Zoek naar logopedisten in uw buurt of vraag uw arts of zij u naar één kunnen verwijzen.[8]
  3. 3 Vraag uw arts over medicijnen en behandelingen voor depressie. Depressie is een veel voorkomend symptoom van ataxie omdat veel patiënten worstelen met hun diagnose en symptomen. Vertel het uw arts als u tekenen van depressie vertoont en vraag naar mogelijke behandelingsmaatregelen. Ze zullen waarschijnlijk een antidepressivum of cognitieve gedragstherapie aanbevelen.[9]
  4. 4 Bespreek spierverslappers en ontstekingsremmende medicijnen met uw arts om pijn te verlichten. Ataxia kan spierkrampen, spasmen, stijfheid en zenuwpijn veroorzaken. Praat met uw arts over pijnstillers om uw ongemak te verminderen. Voor mildere pijn zal uw arts waarschijnlijk niet-steroïde anti-inflammatoire geneesmiddelen zoals ibuprofen, diclofenac of paracetamol aanbevelen.[10]
    • Voor meer ernstige pijn zullen ze waarschijnlijk een sterkere medicatie voorschrijven, zoals gabapentine of pregabaline, of een spierverslapper zoals baclofen of tizanidine.
    • Gabapentine kan ook helpen om onvrijwillige oogbewegingen en spierspasmen te beheersen.
  5. 5 Praat met uw arts over het aanbrengen van wijzigingen in uw dieet. Ataxia kan soms glutengevoeligheid veroorzaken, wat kan resulteren in spijsverteringsproblemen en ongemak. Praat met uw arts over het overschakelen naar een glutenvrij dieet om deze symptomen te verlichten.Het verhogen van uw vitamine E-gehalte met supplementen of een aangepast dieet kan ook gunstig zijn, omdat ataxie een tekort kan veroorzaken.[11]
    • Voedingsmiddelen die van nature rijk zijn aan vitamine E zijn amandelen, spinazie, zonnebloempitten, asperges, mango, avocado, pompoen en zwaardvis.[12]
    • U moet misschien ook uw dieet aanpassen om zachtere voedingsmiddelen te eten die gemakkelijker door te slikken zijn.
    • Een voedingsadviseur kan u helpen een dieet op uw toestand en behoeften af ​​te stemmen.

Methode drie van drie:
Aanpassing aan het leven met Ataxia

  1. 1 Probeer ergotherapie om aan te passen aan ataxie. Ergotherapie helpt patiënten levensvaardigheden te leren om hen in staat te stellen een normaal, onafhankelijk leven te leiden, ondanks hun ataxie. Praktische taken worden aangepast en toegepast om te voldoen aan de specifieke fysieke beperkingen van een persoon. Vraag uw arts naar ergotherapie of zoek naar ergotherapeuten in uw regio.[13]
    • Ergotherapie kan het leven comfortabeler maken voor mensen met ataxie door hen coping-oefeningen te leren om met symptomen om te gaan. Het kan ook wijzigingen in hun huis- of werkruimte inhouden.
  2. 2 Vraag uw arts naar adaptieve apparaten. Als uw ataxie niet te behandelen is, vraag dan uw arts om adaptieve apparaten aan te bevelen die uw kwaliteit van leven verbeteren. Een wandelaar of wandelstok zou het rondlopen veel gemakkelijker kunnen maken. Evenzo kunnen aangepaste gebruiksvoorwerpen het eten eenvoudiger maken.[14]
    • Gewijzigd keukengerei wordt gewogen om trillen tijdens het eten te voorkomen, of groter en gemakkelijker vast te pakken.
  3. 3 Zoek naar ondersteuningsgroepen in de buurt voor personen met ataxie. Lijden aan een aandoening zoals ataxie kan isolerend en demoraliserend zijn, maar erover praten kan helpen. Kijk online voor lokale steungroepen voor mensen die lijden aan ataxie, zodat u mensen kunt ontmoeten en kunt delen met anderen die uw ervaringen delen. U kunt uw arts ook om informatie vragen over groepen bij u in de buurt.[15]
    • U kunt er ook voor kiezen om een ​​steungroep te bezoeken voor een onderliggende aandoening die uw ataxie veroorzaakt, zoals kanker of multiple sclerose.