Minotauromaquia
Elke goede lacrossespeler begon met de basis. Niemand wist hoe ze werden geboren toen ze werden geboren. Leer gewoon met een paar van de vaardigheden die in dit gedeelte worden geboden en je zult beter worden.
Stappen
-
1 Zorg ervoor dat er geen andere mensen in de buurt zijn die niet opletten. (Ze kunnen een hersenschudding krijgen als ze in het hoofd worden geraakt). Zorg ervoor dat er geen auto's in de buurt zijn of dat er ramen zijn die door de bal kunnen worden geraakt. Neem de bal in je crosse (het net van de stick). Begin door de bal uit je crosse te gooien naar een bakstenen muur, Pitchback of een ander type oppervlak dat de bal terug naar je stuurt. Misschien wil je een gedeelte opzoeken over "How To Throw A Lacrosse Ball". -
2 Nadat je de bal hebt gegooid, raakt deze je doelwit en begint naar je toe te komen. Beweeg je bovenste hand omhoog naar rechts onder het hoofd (van de stok). Beweeg beide handen in een poging de bal te vangen met de Crosse. Het zal een stuk eenvoudiger zijn als je bovenste hand geeft met de bal. (Pak de bal niet met één hand op de stick, want hierdoor zul je de crosse laten vallen). Doe dit totdat je je echt op je gemak voelt met het vangen van de bal. -
3 Als je een toonhoogte terug gebruikt, zorg er dan voor dat de bal de lucht in gaat als de bal de bal raakt. dit zal je helpen als je teamgenoot je in een spel omver werpt. Probeer dit totdat je je comfortabel voelt. Als je een stenen muur gebruikt, gooi het dan hoger op de muur. Doe dit totdat u zich hiermee vertrouwd voelt. -
4 Als je denkt dat je het onder de knie hebt, probeer dan iemand te laten oefenen met jou. Begin ongeveer 10 voet (3,0 m) van elkaar af en passeer de bal heen en weer. Doe dit totdat een van jullie de bal laat vallen. Wanneer je het laat vallen, begin je opnieuw op 10 voet (3,0 m). Eén persoon moet een paar meter achteruit gaan zodra je het 5 keer hebt. -
5 Als je het echt onder de knie hebt, moet je nog een paar mensen om met je oefenen. Ga in een cirkel en geef de bal door, net als bij oefeningen.
1 Zorg ervoor dat er geen andere mensen in de buurt zijn die niet opletten. (Ze kunnen een hersenschudding krijgen als ze in het hoofd worden geraakt). Zorg ervoor dat er geen auto's in de buurt zijn of dat er ramen zijn die door de bal kunnen worden geraakt. Neem de bal in je crosse (het net van de stick). Begin door de bal uit je crosse te gooien naar een bakstenen muur, Pitchback of een ander type oppervlak dat de bal terug naar je stuurt. Misschien wil je een gedeelte opzoeken over "How To Throw A Lacrosse Ball". 
2 Nadat je de bal hebt gegooid, raakt deze je doelwit en begint naar je toe te komen. Beweeg je bovenste hand omhoog naar rechts onder het hoofd (van de stok). Beweeg beide handen in een poging de bal te vangen met de Crosse. Het zal een stuk eenvoudiger zijn als je bovenste hand geeft met de bal. (Pak de bal niet met één hand op de stick, want hierdoor zul je de crosse laten vallen). Doe dit totdat je je echt op je gemak voelt met het vangen van de bal. 
3 Als je een toonhoogte terug gebruikt, zorg er dan voor dat de bal de lucht in gaat als de bal de bal raakt. dit zal je helpen als je teamgenoot je in een spel omver werpt. Probeer dit totdat je je comfortabel voelt. Als je een stenen muur gebruikt, gooi het dan hoger op de muur. Doe dit totdat u zich hiermee vertrouwd voelt. 
4 Als je denkt dat je het onder de knie hebt, probeer dan iemand te laten oefenen met jou. Begin ongeveer 10 voet (3,0 m) van elkaar af en passeer de bal heen en weer. Doe dit totdat een van jullie de bal laat vallen. Wanneer je het laat vallen, begin je opnieuw op 10 voet (3,0 m). Eén persoon moet een paar meter achteruit gaan zodra je het 5 keer hebt. 
5 Als je het echt onder de knie hebt, moet je nog een paar mensen om met je oefenen. Ga in een cirkel en geef de bal door, net als bij oefeningen. Facebook
Twitter
Google+