Het is toevallig een schooldag, maar je voelt je als thuisblijven om wat rust en ontspanning te krijgen. Ziek zijn is een populaire aanpak, maar je loopt het risico naar de dokter te gaan als je het niet goed speelt. Er is een kunst om te doen alsof je ziek bent en die je precies laat waar je wilt zijn als je het goed speelt. Als je het kunt doen, lig je in bed, zonder dat je je zorgen hoeft te maken dat je snel een doktersbrief krijgt!

Deel een van de vier:
De scène instellen

  1. 1 Kies de juiste kwaal. Als je thuis wilt blijven, maar een bezoek aan de dokter wilt vermijden, moet je een ziekte kiezen die niet te streng is. Je zult een ziekte moeten veinzen die alleen kan worden genezen door thuis te blijven en hard werk te vermijden (zoals naar school gaan)! [1]
    • Een maagvirus is een goede keuze omdat het je niet in staat stelt om naar de les te gaan, maar niet noodzakelijk ernstig genoeg is om medische hulp in te roepen.
    • De meest vreselijke symptomen van een maagvirus zijn diarree, braken en krampen.[2]
    • Een koorts werkt ook omdat het een goed excuus is om thuis te blijven, maar meestal vereist het gewoon wat rust en ontspanning.
    • Koorts tekenen en symptomen kunnen zweten, huivering, hoofdpijn, spierpijn, verlies van eetlust, uitdroging en algemene zwakte omvatten. [3]
  2. 2 Klacht over de kwaal. Mensen worden over het algemeen in het algemeen niet ziek, dus je zult je de dag voordat je thuis wilt blijven moeten voelen en je voogden hiervan op de hoogte moeten stellen.
    • Vertel je bewakers dat je je niet goed voelt. U kunt dit doen door enkele sleutelzinnen te zeggen zoals:
      • "Mijn hoofd doet pijn."
      • "Ik at vandaag iets grappigs tijdens de lunch."
      • "Veel van mijn klasgenoten zijn de laatste tijd ziek geweest, ik hoop dat ik niets heb gevangen!"
  3. 3 Belast je prestaties niet overdreven! Als je thuis wilt blijven zonder naar de dokter te gaan, moet je zeggen dat je ziek bent maar niet ziek genoeg bent om medische zorg nodig te hebben.
    • Voorkomen dat plotseling alle symptomen tegelijk worden weergegeven.
    • Als je doet alsof je moet overgeven, kunnen je bewakers bezorgd genoeg zijn om je naar de dokter te brengen, dus je kunt het beste de andere twee symptomen voorkomen. [4]
    • Vermijd alleen de symptomen te tonen waarvan u weet dat uw voogden deze gewoonlijk met medicijnen behandelen, zoals hoofdpijn.

Deel twee van vier:
Het goed spelen

  1. 1 Plant het idee dat je de volgende dag misschien thuis moet blijven zonder overdreven dramatisch te zijn. Op dit punt in je voorstelling begin je je gewoon ziek te voelen en moet je subtiel zijn of anders riskeer je het uit te vinden.
    • De 'kunst' van je performance ligt in subtiliteit en onthult je kwalen.
    • Om je te helpen de juiste balans te vinden, moet je nadenken over wat er gebeurde de laatste keer dat je ziek werd.
    • Vermijd het gebruik van directe frases zoals:
      • "Ik denk niet dat ik morgen naar school zal kunnen gaan."
      • "Ik voel me niet goed genoeg om de klas te halen."
      • "Ik ben te ziek voor school."
  2. 2 Verander uw middagroutine. Doe niet mee aan de normale activiteiten die u zou doen als u zich goed voelde om te laten zien dat u zich niet op uw best voelt.
    • Weiger om deel te nemen aan een favoriete activiteit, zoals een film kijken of een bordspel spelen.
    • Het lijkt belangeloos om je bezig te houden met dingen die je voogden meestal leuk vinden om te doen.
    • Draag weinig bij aan het gesprek, zodat u te moe lijkt om erbij betrokken te zijn.
    • Als je ouders vragen of je je al een tijdje ziek voelt, vertel hen dan dat je je de hele dag een beetje hebt gestoord.
  3. 3 Eet niet veel aan de eettafel. Als je maag echt pijn doet, is het eten van een grote maaltijd het laatste wat je wilt doen! Als u koorts had, zou u een gebrek aan eetlust kunnen ervaren, waardoor u ook niet veel zou willen eten.
    • Excuseer jezelf om de badkamer te gebruiken en kom er tien minuten niet uit om de indruk te wekken dat je je slecht voelt, maar dat je nog steeds voldoende kunt functioneren om niet al te veel zorgen op te wekken.
    • Wanneer je terugkeert naar de tafel, laat je bewakers weten dat je maag pijn doet door dingen te zeggen als:
      • "Sorry dat ik zo lang weg was, mijn maag voelt echt raar."
      • "Ik weet niet zeker of ik het avondeten kan afmaken, mijn maag voelt echt niet lekker."
      • "Kan ik verontschuldigd worden? Mijn maag doet pijn en ik denk dat ik even wil gaan liggen. '
    • Steek zo mogelijk wat snacks in je slaapkamer om later te eten, zodat je 's nachts niet echt honger hebt!

Deel drie van vier:
Jezelf laten Zien

  1. 1 Stel vermoeidheid af. Over het algemeen is ziek zijn echt belastend voor je lichaam! Je lichaam werkt hard om maagvirussen en andere koortsveroorzakende kwalen te bestrijden, dus je moet je bewakers laten zien dat je lichaam hard aan het werk is omdat je 'echt' ziek bent.
    • Enkele bekende symptomen van koorts zijn lichaamspijnen, vermoeidheid en spierzwakte. [5]
    • Je kunt laten zien dat je moe bent door langzamer te bewegen dan normaal, op de bank te liggen of je hoofd op tafel te leggen tijdens het avondeten.
    • Wanneer u moe bent, kan uw lichaamstemperatuur enigszins dalen waardoor u zich kouder voelt dan normaal. Pak een deken die zwaarder is dan normaal om jezelf om te duwen als je op de bank zit. [6]
  2. 2 Voer een temperatuurstijging uit. Als u weet dat uw verzorgers uw gezicht willen aanraken of een thermometer willen gebruiken om te controleren op koorts, moet u eerst uw lichaamstemperatuur verhogen.
    • Koorts is ook bekend als een 'hoge temperatuur'. U hebt koorts wanneer uw temperatuur boven het normale bereik komt, dat is ongeveer 98,6 F (37 C). [7]
    • Afhankelijk van wat uw koorts veroorzaakt, kunnen extra koortssymptomen omvatten:
      • zweten
      • Shivering
      • Hoofdpijn
      • Spierpijn
      • Verlies van eetlust
      • uitdroging
      • Algemene zwakte [8]
    • Doen alsof je een verhoogde lichaamstemperatuur hebt, moet gedaan worden door aan te tonen dat je de symptomen van koorts hebt en door te laten zien dat je een bovengemiddelde lichaamstemperatuur hebt.
  3. 3 Verhoog je lichaamstemperatuur. Je wilt dat je gezicht rood lijkt en warm aanvoelt.
    • Trek een trui of zware kleding aan om je lichaam warm te maken.
    • Als niemand het ziet, spring dan gedurende een minuut springende boeren, hoge knieën of bergbeklimmers.
    • Als je na één minuut niet warm bent, herhaal je je methode totdat je je warm en bezweet begint te voelen.
    • Overdrijf het niet! Je wilt jezelf niet te hard pushen en een blessure riskeren. Wees voorzichtig en voer alleen uit tot je het warm hebt.
    • Doe je toegevoegde kledinglaag uit en ga onmiddellijk naar je bewakers en zeg dat je je niet goed voelt. Ze zullen zien dat je zweet en als ze je wang aanraken, zullen ze voelen dat je warm bent.
  4. 4 Maak je gezicht rood en je nek zo veel mogelijk warm. Als je laat zien dat je altijd warm bent, zullen je bewakers eerder geneigd zijn te geloven dat je ziek bent.
    • Voer een doek onder warm water en leg het op je gezicht en hals als niemand kijkt. Zorg ervoor dat het water niet te heet is, want je riskeert jezelf te verbranden.
    • Dep het overtollige water af met een droge handdoek. Je wilt warm lijken en een beetje water over hebben. Hierdoor zal het lijken alsof je hebt gezweet.
    • Als u geen toegang hebt tot een doek, wrijf uw gezicht dan met uw handen. Dit zal wrijving veroorzaken en je gezicht snel verwarmen, en het rood maken.
    • Vraag je voogden om je hoofd of je wang te voelen. Als je eenmaal opgewarmd bent, zeg je tegen je bewakers dat je je niet goed voelt en laat ze je hete voorhoofd aanraken.
  5. 5 "Trick" de thermometer. Als u weet dat uw voogden uw temperatuur willen meten, moet u vooruit plannen om de thermometer warm te maken om aan te geven dat uw temperatuur verhoogd is.
    • Wrijf het uiteinde van de thermometer met je vingers. Hoe sneller u uw vingers beweegt, hoe sneller de thermometer zal opwarmen tot de gewenste temperatuur.
    • Als je een warmtebron in de buurt hebt, zoals een gloeilamp, zet je de thermometer er een paar seconden naast.
    • Als uw thermometer er een is met kwik erin, kunt u de temperatuur ook verhogen door deze in warm water te weken. Zorg ervoor dat het water niet te heet wordt, dit kan ertoe leiden dat de kwikthermometer explodeert. De watertemperatuur mag maar een paar graden warmer zijn dan je lichaamstemperatuur, rond de 99,5F. [9]

Deel vier van vier:
Alles laten tellen

  1. 1 Verzamel benodigdheden. Zoals elke acteur, heb je enkele hulpmiddelen nodig om je bewakers te laten zien dat je symptomen aanhoudend zijn en niet verdwijnen.[10]
    • Verberg een kopje water ergens bij je bed. Deze wordt 's nachts gebruikt om uw bewakers echt te overtuigen dat u zweet.
    • Als je een elektrische theeketel hebt die bij het missen niet wordt opgemerkt, is dat zelfs beter dan een kopje water. Op deze manier kun je laten zien dat je zowel warm als zwetend bent.
    • Pak een washandje om aan je bed naast het water te verstoppen. De doek wordt gebruikt om het water aan te brengen en ook om je gezicht rood te maken.
  2. 2 Stel uw alarm in. Maak jezelf wakker In het holst van de nacht om je bewakers te laten zien dat je nog steeds symptomen hebt.
    • Rond 2 uur of 3 uur is het een goed moment om wakker te worden.
    • Gebruik de doek en het water dat je bij je bed hebt verborgen om je gezicht te wrijven totdat het rood lijkt.
    • Droog je gezicht niet volledig, zodat het nog steeds een beetje nat is en eruitziet als zweet.
    • Loop de kamer van je voogd binnen en vraag hen je hoofd te voelen omdat je denkt dat je ziek bent.
  3. 3 Voer niet teveel uit! Als je je beklaagt over je extreem ziek voelen, kunnen je voogden je sterk overwegen om je naar de dokter te brengen.
    • Als je voogden 's nachts bij je komen zitten, wacht dan een paar minuten voordat je doet alsof je in slaap valt.
    • Vertel ze dat je dorst hebt en vraag om water.
    • Trek de lakens strak over je heen om te laten zien dat je het koud hebt.
    • Vermijd te veel praten of klagen: laat je prestaties voor zichzelf spreken!
  4. 4 Blijf laat in de ochtend in bed. Als je in bed blijft, zullen je verzorgers eerder denken dat je moe bent en gewoon moet slapen. Als ze denken dat je rust nodig hebt, kun je zowel school als de dokter vermijden.
    • Als je voogden komen om je wakker te maken, probeer dan je gezicht met je handen te wrijven voordat ze je kamer binnenkomen om je gezicht rood en warm te maken.
    • Zeg tegen je bewakers dat je niet veel kunt slapen.
    • Zeg je nu dat je nog meer uitgeput bent dan je gisteren was.
  5. 5 Niet uitvloeien. Blijven uw symptomen tijdens het ontbijt 'tonen', anders weten uw verzorgers dat u niet naar school wilt gaan.
    • Eet bij het ontbijt weinig om te laten zien dat je je nog steeds niet goed voelt.
    • Draag een zware trui en vraag om een ​​extra deken omdat je het 'echt' koud aanvoelt.
    • Leg je hoofd op de tafel om te laten zien dat je erg moe en ongeïnteresseerd bent
  6. 6 Als je deze stappen op de voet volgt en je ouders lijken aan te schaffen in je verhaal, vraag hen of je de dag thuis kunt blijven!