Egomanen zijn het soort mensen dat altijd gelijk moet hebben. Ze kunnen de mening van anderen niet accepteren. Het enige dat ze doen is over zichzelf praten. Ze zijn kritisch en snel boos, en ze hebben de neiging om in de spotlights te staan. Egomaniacs kunnen je ellendig maken, maar met slechts een paar psychologische trucs kun je beter omgaan met de egocentrische eikel op het werk, op school of zelfs thuis.[1]

Methode één van de twee:
Omgaan met de egoïst op het werk

  1. 1 Verander je perspectief. Je hoeft niet voortdurend met deze persoon in contact te komen. De situatie kan lastig zijn wanneer de egomane jouw collega is, maar door rustig en diplomatiek te blijven, kun je redelijk en actief blijven.
    • Wanneer je een lawine van zelfrespect voelt opkomen, stop dan subtiel het gesprek door oogcontact te vermijden, verbale bevestiging op te heffen en ongeïnteresseerd of verveeld te handelen.
  2. 2 Behoud uw vertrouwen. Bedenk dat alleen al omdat de egomane beweert (en) op het water kan lopen, dat niet wil zeggen dat het waar is. Je zult het gemakkelijker hebben om met hun zelf-apprasal om te gaan als je jezelf eraan herinnert dat je capabel en succesvol bent.
    • Als je baas de egoïst is, zal hij / zij waarschijnlijk moeite hebben om je de steun en aanmoediging te geven die je nodig hebt, dus zoek ergens anders naar een mentor.
  3. 3 Vermijd het voeden van hun ego met complimenten en validatie. De egomane is eigenlijk heel onzeker en verlangt naar bevestiging en aandacht. Wees niet de persoon (personen) waarop hij vertrouwt om zijn of haar waarde te bewijzen. Maak in plaats daarvan een licht zielig schouderklopje, laat ze weten dat het goed is, dit zou een stap terug moeten doen en je zelfvertrouwen moeten bevestigen.
  4. 4 Controleer je eigen ego. Wanneer je geconfronteerd wordt met andermans constante bewering van eigenwaarde, kunnen je eigen onzekerheden of trots het beste van je krijgen. Is deze persoon jouw tijd en energie echt waard?
    • Laat ze je niet in een ruzie lokken of een langdradig gesprek voeren over hun laatste daden.[2]
  5. 5 Beheer de behoefte van uw werknemers aan controle. Als je de baas bent, en een van je werknemers de egomane is, kan het aanbieden van je ondergeschikte opties de noodzaak om zichzelf te verdedigen of uit te dagen verminderen. Focus op het positieve en houd ze gericht op oplossingen.
    • Je zou kunnen proberen ze met vriendelijkheid te doden, om zo te zeggen. Strategisch gebruik van lof en complimenten kan een goede motivatie zijn voor een narcistische medewerker.[3]

Methode twee van twee:
Omgaan met de Egomaniac in persoonlijke relaties

  1. 1 Herken toxische vriendschappen. Als je al heel lang vrienden bent, kan het moeilijk zijn om te zien dat de egomane niet echt een spannende, grotere persoonlijkheid dan het leven is. (S) hij is gewoon geobsedeerd door zichzelf. Egomaniacs kunnen vaak het leven van het feest zijn, dus veel mensen worden, in eerste instantie, aangetrokken door hen.
    • Als je vriend niet in je geïnteresseerd is, of je nooit een kans geeft om te praten, is het misschien tijd voor verandering.
  2. 2 Praat rustig met een egoïstische vriend over hoe je je voelt. Laat het weten dat hun gedrag je pijn doet en dat je wat ruimte in de relatie wilt vrijmaken voor je behoeften en gevoelens. Je zou kunnen zeggen: "Ik geef om jou en onze vriendschap, maar ik heb het gevoel dat we veel tijd besteden aan het praten over je gevoelens. Ik zou graag enkele van mijn ervaringen met je willen delen, maar ik wil dat je luistert. "[4]
    • Er is een scala aan egoïstische persoonlijkheden, sommige meer fixeerbaar dan andere, dus wijzen op het slechte gedrag van een vriend kan het probleem oplossen.
  3. 3 Verbreek de banden met je egocentrische vriend als hij je zorgen wegneemt of een negatieve aanwezigheid in je leven is. Je hoeft geen vriendschappen te onderhouden die schadelijk zijn voor je geluk en welzijn. Als de relatie echt giftig lijkt, verbreek dan de banden en probeer je niet schuldig te voelen.
  4. 4 Draai het script om en focus op jezelf als je merkt dat je getrouwd bent met een egomane. Narcisme in intieme relaties kan bijzonder moeilijk zijn. Egomaniacs missen empathie, dus een romantische partner kan zich onbemind en eenzaam voelen.
    • Denk na over welke behoeften je vervult door samen te werken met een egoïst. Vaak is het een gebrek aan eigenwaarde of mede-afhankelijkheid.[5]
    • Herzie je eigen jeugd. Een narcistische ouder heeft je misschien getraind om je eigen behoeften te ontkennen ten gunste van iemand anders.
    • Neem de controle over de situatie door jezelf te respecteren en aan je eigen gevoel van eigenwaarde te werken.[6]
    • Voer enkele activiteiten uit waarin u bent geïnteresseerd, of u nu leest, tuiniert of naar uw favoriete film kijkt. Vergeet niet dat jij er ook toe doet.
    • Wanneer je partner weer een andere egocentrische uitbarsting begint, zeg dan rustig iets als: "Ik begrijp dat je heel enthousiast bent over je idee, maar ik heb een tijdje naar je geluisterd, ik zou graag willen dat je naar sommige dingen luistert die ik moet delen. " Of: "Ik krijg het gevoel dat je niet om me geeft als je over me praat en de dingen die ik zeg negeer. Ik wil dat je meer luistert."
    • Benader je partner als een gelijke, geen superieur.[7]
    • Paren counseling is misschien een goede optie.
  5. 5 Krijg hulp als u merkt dat u in een controlerende, manipulatieve of fysiek gewelddadige relatie verkeert. Sommige egoïsme komt neer op egoïsme of arrogantie, wat vervelend en onaangenaam is. Maar een klein aantal mensen is extreem in hun narcisme en heeft zelfs een persoonlijkheidsstoornis (narcistische persoonlijkheidsstoornis, NPD).
    • Echt narcisme kan deel uitmaken van een algehele abusieve persoonlijkheid. Het is belangrijk om dit te herkennen voor wat het is en hulp te krijgen.[8]
  6. 6 Creëer een gezond zelfbeeld in een narcistische familie. Een egomane treft iedereen om hen heen, vooral in een huishouden. Echtgenoten lijden, en kinderen opgroeien gevoel ontoereikend, en eindigen vaak narcistisch zelf.
    • Counseling kan geschikt zijn wanneer een egoïstische ouder grote schade aanricht aan de eigenwaarde van de rest van het gezin.Hoewel het misschien moeilijk is om de dader op de bank van de therapeut te krijgen, kunnen andere familieleden hulp krijgen.
    • Werk aan gezonde grenzen voor uzelf en uw kinderen.
    • Verwacht niet dat de egomane verandert zonder professionele hulp, dus stel realistische verwachtingen.
    • Bied oprechte positieve erkenning indien nodig aan. Concentreer u op de kenmerken die u echt bewondert.[9]