Het is altijd schokkend om een ​​cijfer te krijgen dat lager is dan waarop je had gehoopt, maar het is belangrijk om je niet in de steek te laten. Als je op de juiste manier met een slecht cijfer te maken hebt, kun je leren van je fouten om een ​​betere student - en persoon te worden.

Deel een van de drie:
Naar de voorwaarden komen met je slechte cijfer

  1. 1 Wees niet te streng voor jezelf. Een slecht cijfer ontvangen is niet het einde van de wereld. Denk niet dat een slecht cijfer je algehele waarde als student vertegenwoordigt. Alleen al het feit dat u zich zorgen maakt, toont aan dat u gemotiveerd bent en hoge verwachtingen van uzelf hebt.
    • Vermijd jezelf te straffen voor het ontvangen van een slecht cijfer. Probeer te leren van je fouten en streef ernaar om het in de toekomst beter te doen.
    • Onthoud dat een "C" gewoonlijk als gemiddeld wordt beschouwd, een "B" boven het gemiddelde en een "A" als voorbeeld.[1] Om het in perspectief te plaatsen, misschien is je cijfer niet zo slecht als je dacht.
  2. 2 Neem wat tijd om uw reactie te verwerken. U kunt zich angstig, gefrustreerd of zelfs verward voelen. Het is oke om boos te zijn. Laat het gaan. Als u uw emoties onderdrukt, voelt u zich alleen slechter.[2]
    • Ontluchting voor een vriend, familielid of klasgenoot kan je helpen het slechte cijfer het hoofd te bieden en verder te gaan.
  3. 3 Trek een tijdje wat afstand tussen jou en de klas. Als we er verder in verblijven terwijl we in een verhoogde emotionele toestand zijn, zal het probleem er alleen maar slechter uitzien dan het is.[3] Probeer iets te doen dat je ervan afhoudt.
    • Sporten, praten met vrienden, naar muziek luisteren of leuke dingen doen die je leuk vindt, zijn allemaal gezonde manieren om angst te verlichten.[4]

Tweede deel van de drie:
Uitzoeken wat er fout ging

  1. 1 Zoek naar foutenpatronen. Het vinden van een patroon in je fouten is een goede manier om je probleemgebieden zelfstandig te isoleren en te overwinnen.[5]
    • Was er een onderwerp, zoals wiskunde of Engels, dat je niet goed hebt gedaan? Zo ja, studeer vaker in die gebieden.
    • Was er een groep gerelateerde testvragen die je hebt gemist? Als dat zo is, probeer ze te categoriseren en uit te zoeken naar welk onderwerp je harder zou kunnen studeren.
    • Ben je voortdurend laat op de les gekomen? Probeer dan meer punctueel te zijn.
  2. 2 Vraag je leraar om gedetailleerde feedback. Ze kennen uw sterke en zwakke punten, dus wees niet bang om om hulp te vragen.[6]
    • In plaats van te vragen: "waarom heb ik een slecht cijfer gekregen", vraag je, "hoe kan ik mijn antwoorden zodanig herstructureren dat ik een beter cijfer verdien?"[7]
  3. 3 Vraag advies aan klasgenoten. Vraag anderen of ze bereid zijn om het cijfer dat ze hebben gekregen te delen. Als ze allemaal vergelijkbare cijfers hebben gekregen, is het probleem misschien bij het materiaal en niet bij jou. Als ze het beter deden dan jij, vraag hen dan wat voor soort strategieën ze naar hogere cijfers hebben geleid.
    • Soms buigen leraren de cijfers in een klas waarin veel studenten worstelen. Als veel studenten het niet goed deden, is een laag cijfer niet zo schadelijk als je dacht en kun je beter uitrusten als je dat weet.[8]
  4. 4 Denk na over je studiegewoonten. Probeer eerlijk en objectief te zijn terwijl je jezelf reflecteert. Neem even de tijd om na te denken over hoe, en hoeveel, je hebt gestudeerd of voorbereid op de opdracht. Als je niet hebt gestudeerd of je hebt uitgesteld, kan dit hebben bijgedragen aan het slechte cijfer. Streef ernaar om uw studiegewoonten in de toekomst te verbeteren als dit het geval was.

Derde deel van de drie:
Efficiënt plannen voor de toekomst

  1. 1 Maak je vast aan je doelen voor verbetering. Zodra u gebieden heeft herkend die u moet verbeteren, kunt u de stappen nemen om dit te doen. Breng waar nodig positieve veranderingen aan in uw leven:
    • Schrijf een studierooster op en volg het routinematig. Overweeg andere activiteiten en verplichtingen die je hebt en ruim de tijd om elke opdracht te voltooien. Een regelmatig schema kan de angst aanzienlijk verminderen en de prestaties verbeteren.[9] Zorg er wel voor om uitstelgedrag te voorkomen.
    • Krijg meer slaap. De hoeveelheid slaap die je krijgt, heeft grote invloed op je humeur en het vermogen om informatie te absorberen en vast te houden. [10]
    • Elimineer afleidingen. Geef prioriteit aan de dingen die er het meest toe doen.
  2. 2 Zoek extra kredietmogelijkheden om verzonnen punten in te halen. Vaak willen leraren gewoon zien dat je bereid bent om moeite te doen in je werk. Vraag of ze bereid zijn om je cijfer te verbeteren door extra opdrachten uit te voeren.[11] Als je je cijfer niet kunt veranderen, kan je het misschien aanvullen.
    • Het is een goed idee om je cijfer te berekenen en uit te rekenen welke scores je nodig hebt voor de resterende opdrachten en examens om het eindcijfer te behalen dat je in de cursus wilt.
  3. 3 Denk aan nuttige hulpbronnen die tot uw beschikking staan. Studiecentra, kantooruren van docenten en studiegroepen bestaan ​​allemaal om u te helpen slagen.[12] Overweeg je toekomstige studiegewoontes te herstructureren door een aantal van deze bronnen in je routine op te nemen.
  4. 4 Ga verder. Hoewel je het cijfer dat je hebt ontvangen misschien niet kunt wijzigen, kun je de nodige stappen nemen om te verbeteren. Probeer het als een leerervaring te beschouwen. Vergeef jezelf voor je fouten. Een slecht cijfer zal je toekomst niet bepalen, en het gaat ook niet je bekwaamheid als student definiëren.