Dansen is een leuke manier om je sensualiteit te uiten. Degenen die goed dansen, worden vaak beschouwd als goede geliefden. Niet iedereen voelt zich comfortabel dansen, maar met een beetje oefening kan iedereen zijn eigen sexy dansstijl creëren. Het is een ervaring die je verdient om te genieten wanneer je iemand nieuw wilt aantrekken of een persoon aan wilt zetten die je al op de dansvloer liefhebt.

Deel een van de vier:
Sommige sexy bewegingen leren

  1. 1 Beweeg je heupen. Dit is een groot deel van het sensuele dansen en is belangrijk voor zowel mannen als vrouwen. Hier zijn geen vaste regels voor, maar je wilt dat de bewegingen vloeiend zijn en gemakkelijk lijken. Een goede manier om dit te bereiken, is je voor te stellen dat je in slow motion hoelahoepelt. Hier zijn enkele andere tips om te proberen:[1]
    • Houd je gewicht op de ballen van je voeten om de controle over je bewegingen te krijgen. Om meer bereik te bouwen, buig je knieën iets naar binnen en rol je naar de binnenkant van je voeten.
    • Overdrijf je bewegingen door af te wisselen welk been recht is en welk been gebogen is. Geef visuele variatie aan je dans door afwisselend snelle en langzame bewegingen.
    • Als je nog rauwer wilt worden en opvalt, kun je populaire sexy dansen proberen, zoals twerken, waarbij je over je heupen en de achterkant heen moet schudden.
  2. 2 Houd je armen los en comfortabel, niet stijf. Je kunt je armen in elke gewenste positie zetten, maar ze licht gebogen houden bij de elleboog. Dit geeft ze een losse, comfortabele, natuurlijke uitstraling. Maak ze niet stijf of onbuigzaam. Hier zijn nog enkele tips:
    • Als je met je borstkas wilt pronken, houd je je armen iets achter je lichaam.
    • Vergeet je handen niet! Houd ze in een ontspannen, bijna gesloten positie, zoals het vasthouden van een donzige veer die je niet wilt verfrommelen.
    • Beweeg je armen heen en weer naar de muziek. Je kunt ook je handen langs de zijkanten van je lichaam laten lopen of ze door je haar kammen.
    • Voor sexy dansen in een clubomgeving, moet je je armen boven je hoofd, achter je hoofd, ter hoogte van je borst of naast je zetten.
  3. 3 Houd je gezicht ontspannen, maar expressief. Je wilt geen neutrale, saaie, levenloze uitdrukking, maar tegelijkertijd wil je ook geen rigide glimlach forceren. Probeer eerst enkele gezichtsoefeningen te doen om los te komen, dan de muziek in je hart te voelen en laat het in je gezicht zien. Overweeg om te oefenen in een spiegel of webcam.
    • Een valse glimlach is duidelijk, en de sleutel om het natuurlijk te laten lijken, is in jouw ogen; ze zullen een beetje turen. Denk aan iets gelukkigs, lach en kijk in een spiegel om te observeren.
    • Laat de spanning in je kaak los. Houd je mond een beetje gescheiden in een comfortabele pruilmond. De randen van je mond moeten net rechtop staan.
    • Maak oogcontact met mensen die u aantrekkelijk vindt en werp uw ogen na enkele seconden neer terwijl u nog aan het dansen bent. Dit maakt je mysterieus en wenselijk.
  4. 4 Dans dicht bij andere mensen. Beweeg alsof je niets weet behalve je dansen, terwijl je dichter naar de persoon gaat waarmee je wilt dansen, stap voor stap. Begin deze persoon een beetje op te strijken terwijl je danst. Als ze niet weggaan, begin dan opzettelijk tegen ze te malen.
    • Als je achter hen aan het malen bent, leg je je handen lichtjes op hun heupen terwijl je danst.
    • Als je aan de voorkant slijpt, houd dan je armen naast je of reik achter je uit en leg ze om de nek van je partner.
    • Bepaal altijd hoe de andere persoon op u reageert. Als ze weggaan, zou je dat ook moeten doen.
  5. 5 Vind je persoonlijke sexy moves. Dansen lijkt veel op een puzzel, een reeks kleine bewegingen die samenvloeien om iets geweldigs te maken. Heb een paar geweldige puzzelstukjes in je mouw die je comfortabel aan het doen bent.
    • Concentreer je op de delen van je lichaam die je wilt accentueren. Als u bijvoorbeeld uw achterzijde wilt accentueren, moet u zich vooral richten op grote heupbewegingen.
    • Oefen je expressie en beslis waar je je armen wilt vasthouden wanneer je danst.
  6. 6 Leer een sexy stijldans. Zelfs als het niet het soort dansen is dat je op een feest of een club zult doen, krijg je een aantal bewegingen die je in andere situaties kunt overbrengen. Wat nog belangrijker is, het geeft je een boost van vertrouwen en coördinatie.[2]
    • Sommige sexy dansen omvatten de tango, samba en salsa uit Latijns-Amerika of buikdansen, van oorsprong uit het Midden-Oosten.
    • Je kunt dansen van video's leren, maar fysieke lessen zijn beter, vooral als je van plan bent om met andere mensen te dansen.
    • Controleer de kalendersecties van documenten van de lokale gemeenschap. Vaak geven deze lijsten gratis of goedkope danslessen in lokale gemeenschapscentra, restaurants of bars.

Deel twee van vier:
Een zelfverzekerde danser worden

  1. 1 Maak een afspeellijst met goede beats en sexy teksten. De nummers kunnen snel of langzaam zijn.[3] Als je niet je eigen mix wilt maken, kun je vooraf ingestelde club afspeellijsten op muziekplatforms zoals Spotify of LastFM vinden.
    • Voor muziek in clubstijl, luister naar een stabiele, luide drumbeat op de achtergrond van de muziek waardoor u op uw voet wilt tikken. Luister naar popartiesten zoals Beyoncé of techno-remixes.
    • Voor meer sensuele muziek, luister naar jazzstandaarden met zang of R & B-artiesten.
    • Als je een Latin-stijl wilt dansen, luister dan naar Spaanse popmuziek. Als je geen Spaans spreekt, kan de vreemde taal het nog exotischer laten lijken.
  2. 2 Stel een tijd in om te oefenen. Zoals elke vaardigheid, is het steeds beter om een ​​goede danser te worden. Maak er een gewoon onderdeel van uw dagelijkse routine van.[4]
    • Begin elke dag op een vast tijdstip en verbind jezelf 20 minuten met dansen.
    • Maak je afspeellijst exact 20 minuten lang. Op die manier weet je wanneer je klaar bent door de muziek en hoef je jezelf niet te timen.
    • Als je elke keer dat je oefent naar dezelfde afspeellijst luistert, kun je je comfortabeler laten dansen op een seksuele manier.
  3. 3 Bepaal de sfeer voor uw oefensessie. Doe de deur dicht, dim uw lichten en steek een paar kaarsen aan. Veeg op wat lippenstift, als je wilt. Gebruik het beste geluidssysteem dat je hebt. Als je oefent op een plek waar mensen kunnen horen, gebruik dan een koptelefoon.[5]
    • Laat je meeslepen door de muziek. Maak je geen zorgen over specifieke bewegingen of hoe je eruit ziet. Sluit je ogen of concentreer je op de tekst van elk liedje.
    • Vergeet niet dat je je grootste criticus bent. Als je eraan werkt om los te laten terwijl je oefent, zal het gemakkelijker zijn om los te laten in een sociale omgeving.
  4. 4 Blijf Fit. Als je je goed voelt over je lichaam, voel je je sexyer en kun je op de dansvloer blijven. Probeer thuis workouts te doen die speciaal zijn ontworpen om u te helpen een betere danser te worden, zoals een balletbarroutine of een yogales.
    • Als je geen tijd hebt voor een volledige work-out, probeer dan gewoon een paar squats, push-ups en sit-ups te doen wanneer je 's morgens opstaat.

Deel drie van vier:
In de stemming komen om seksueel te dansen

  1. 1 Kies comfortabele, sexy kleding. Voordat je gaat dansen, kies je de juiste outfit. U wilt iets dragen dat uw beste eigenschappen accentueert maar u niet ongemakkelijk maakt.
    • Kies een favoriete outfit of iets waar je je prettig bij voelt. Je wilt je tijdens het dansen niet zorgen maken om je kleding.
    • Draag zwart als je een fashion block hebt. Het zal je een goed gevoel geven en je zelfbewustzijn verzachten.[6]
    • Je kunt het aankleden met statement sieraden en lichte schoenen.
  2. 2 Kleed je outfit aan met schoenen en accessoires. Statement-sieraden, zoals grote oorringen of een blingy ketting, kunnen een eenvoudige outfit naar een hoger niveau tillen. Ze vangen ook de verlichting en schitteren terwijl je danst. Als het om schoenen gaat, zorg er dan voor dat je iets draagt ​​waar je in kunt dansen.
    • Hoge hakken kunnen er sexy uitzien, maar als je je er niet prettig bij voelt, of als je moeite hebt met dansen, blijf dan bij flats.
    • Als je een man bent, schakel dan je schoenen uit. In plaats van schoenen aan te trekken, draag je sneakers zoals Vans of Converse. Ze zullen comfortabeler zijn en je een casual, leuke uitstraling geven.
  3. 3 Neem de tijd om te verzorgen. Je wilt er foutloos uitzien en bij elkaar komen tijdens je avondje uit. Als je klaar bent, geef dan meer tijd dan normaal om te douchen en op te ruimen.
    • Trim elk gezichtshaar. Scheer en hydrateer, als je wilt.
    • Borstel je haar en style het. Houd het op zijn plaats met wat haarspray.
    • Zet een scheutje van je favoriete cologne of parfum.
    • Als u normaal gesproken make-up draagt, probeer dan een rokerig oog of voeg een gewaagde kleur toe aan uw lippen.[7]
  4. 4 Probeer te ontspannen. Een beetje plezier hebben voordat je gaat dansen, kan je helpen de juiste mindset te creëren. Luister naar vrolijke muziek waarvan je houdt en beweeg terwijl je klaar bent, zelfs als het gewoon vanuit je stoel danst terwijl je je haar doet.
    • Als je meerderjarig bent, drink dan iets. Een drankje of twee voordat je naar buiten gaat, kan je dat extra beetje zelfvertrouwen geven dat je nodig hebt om het gewoon te laten gaan en plezier te hebben.
    • Besteed wat tijd met vrienden vooraf, of ga met ze naar de dans. Je vrienden kunnen je helpen je op je gemak te stellen.

Deel vier van vier:
Uitgaan Dansen

  1. 1 Ga naar een nieuwe plek. Als je nerveus bent over wat mensen van je zullen denken, overweeg dan om gewoon een vriend te nemen en naar een plek buiten je gebruikelijke sfeer te gaan, zodat de mensen waar je rond danst meestal mensen zijn die je niet kent.
    • In een nieuwe menigte zal niemand het vreemd vinden dat je op een sexy manier danst.
    • Een andere instelling kan je helpen om je stijl te veranderen en jezelf te laten gaan.
  2. 2 Zeg ja tegen dansen met mensen. Terwijl je danst, maak je oogcontact met mensen die je aantrekkelijk vindt. Als ze je benaderen, kom dan dichter bij hen. Als je niet met iemand wilt dansen, kun je altijd nee zeggen en weggaan.
    • Als niemand je vraagt ​​om te dansen, vraag het dan. Zelfs als je verlegen bent, zul je blij zijn dat je dat gedaan hebt.[8]
    • Spiegel de bewegingen van de persoon waarmee je danst. Probeer te reageren op hoe ze bewegen, zodat je ermee in synchronisatie bent.
    • Wees niet bang om je handen om hun nek te slaan en van dichtbij en persoonlijk te dansen.
  3. 3 Voel de muziek. Goed dansen komt uit het hart. Laat het ritme je bewegingen leiden. Als je een nummer niet leuk vindt of de beat niet hoort, heb je niet het gevoel dat je moet dansen. Je zult meer zelfvertrouwen hebben om te dansen op nummers die je leuk vindt.[9]
  4. 4 Haal diep adem. Meer dan wat dan ook, ontspanning is de sleutel tot het voelen - en er sexy uitzien op de dansvloer. Vertraag, ontspan en laat je lichaam naar de muziek gaan.
  5. 5 Blijf je bewust van je omgeving. Houd tijdens het dansen rekening met anderen om je heen. De meeste plaatsen kunnen worden ingepakt, maar dat zou je er niet van moeten weerhouden om seksueel te dansen. Probeer niet onbedoeld tegen anderen aan te lopen.
    • Als je met een partner danst, houd dan bij hoe ze dansen en waar hun voeten en armen zijn.
    • Probeer uw handen om de middel of nek van uw partner te laten glijden.
  6. 6 Druk jezelf uit. Als je als jezelf danst, zal je er vast sexy uitzien. Onthoud vooral dat je een goede tijd wilt hebben. Zelfs als je je een beetje ongemakkelijk voelt, lach dan. Als je een kleine fout maakt of struikelt, moet je er hard om lachen. Het vermogen om jezelf uit te lachen maakt je sexyer.
    • Een blij gezicht en oprecht gelach maken je ook veel toegankelijker voor mensen die misschien met je willen dansen.
    • Ga echter niet over de top; wees respectvol voor de ruimte van anderen.
    • Wees niet bang om te imiteren. Als je iemand aan de overkant van de dansvloer echt goed ziet dansen, probeer dan een aantal van zijn bewegingen te imiteren.