Competitie is een gegeven in elke sport, van de eenvoudige tot de meest gesofisticeerde sport. Als je zorgvuldig observeert, zul je merken dat veel sporten niet erg verschillen van oorlogsvoering, omdat kracht, strategie en overwinning belangrijke onderdelen van het resultaat zijn. En kijkend naar de strategieën en lessen van oorlogsvoering kan worden toegepast op sport, in het bijzonder de manieren waarop het mogelijk is om te winnen door de tegenstanders te slim af te zijn.

Dit artikel richt zich op het toepassen De kunst van oorlog, een boek geschreven door de oude Chinese militaire strateeg Sun Tzu, om te sporten. Het specifieke doel van dit boek was om lezers te helpen bij het winnen. Het boek bevat strategieën in een reeks van dertien hoofdstukken die kunnen worden toegepast, samen met een open geest, om u te helpen slagen in elke sportwedstrijd, game, race of andere sportieve bezigheid waar u deel van uitmaakt. Door elk van de hoofdstukken afzonderlijk te volgen, volgen hier enkele lessen die u kunt leren voor uw sportieve succes.

Opmerking: de verwijzingen in dit artikel naar 'team' verwijzen naar zowel team- als individuele sporten; Immers, zelfs in individuele sporten heb je een team van supporters, zoals coaches, trainers, informatieverschaffers en diegenen die zorgen voor je gezondheid en andere behoeften.

Stappen

  1. 1 Hoofdstuk I, legplannen. Plan en pas drie factoren toe voor beter sportteamwork en voor het bereiken van grote hoogten in plaats van middelmatigheid ... In oorlogsvoering, zoals in atletische competitie, zijn er drie constante factoren die kunnen bepalen wie waarschijnlijker zal winnen. Dit zijn: De morele wet (gehoorzaamheid), de commandant (de kapitein), methode en discipline (de algemene instelling en organisatie). Bekijk het volgende bij het toepassen van deze op de teamsituatie van een sport:
    • Solliciteer en verwacht de naleving van de morele wet om het respect van uw ondergeschikten of teamgenoten te verkrijgen en hun vertrouwen te winnen.
    • Breng je commandant-vaardigheden naar het volgende niveau door de vijf deugden te beoefenen: wijsheid, oprechtheid, welwillendheid, moed en striktheid. Of je nu de kapitein bent of een teamlid, het toepassen van elk van deze deugden zal je effectiviteit helpen.
    • Verbeter de methode en discipline door duidelijk de rollen en verantwoordelijkheden van elk teamlid te definiëren, inclusief die van uzelf. Voor grotere professionele teams omvat dit elke persoon die zijn rang kent en voldoende beloond wordt. Bovendien moeten back-ups en anderen die al dan niet in het spel of evenement worden gebracht, in de loop worden gehouden van alles wat er gebeurt, ongeacht hun kansen om betrokken te zijn, omdat ze mogelijk uw grootste hulpbron zijn wanneer ze het minst worden verwacht en het ook zorgt voor dat ze niet defect zijn.
  2. 2 Hoofdstuk II, Warming War. "Laat je grote object dan in de oorlog de overwinning behalen, niet de lange campagnes". Sun Tzu heeft in dit hoofdstuk verstandig geadviseerd om je tegenstander snel te verslaan, zodat je niet moe zult worden en je je kracht niet zult verliezen. Dit betekent dat je al je best doet om je tegenstanders te verslaan, zodat ze het verlangen of de kracht verliezen om te winnen. Als je je hoofddoelstelling centraal stelt in het verslaan van je tegenstander, meer dan wat dan ook, heb je misschien een ultieme, onbetwiste overwinning.
  3. 3 Hoofdstuk III, Aanval door Stratagem. De kunst van meesterschap in sport en de vaardigheid die je moet oefenen, is die van winnen zonder vechten. Dat wil zeggen: je zou moeten winnen zonder grote moeite te hoeven doen om een ​​overwinning te behalen, of de wil van je tegenstander te moeten breken om te winnen. Hoe? U kunt dit doen met een goede voorbereiding vooraf en met behulp van de juiste strategie, zoals uitwerken wanneer indirecte benaderingen effectiever zijn en minder energieverslindend dan directe benaderingen. Dit betekent dat je je sport goed kent, leert over de tactieken die grote spelers of deelnemers aan je sport hebben gebruikt in de jaren, soms tientallen jaren, vóór je tijd in de sport, en altijd leert door te observeren tijdens oefensessies, tijdens games en evenementen en daarna uw deelname. Zoek naar de strategieën die het meest voordelig blijken te zijn door gebruik te maken van je intelligentie en gewoon pure lichamelijkheid.
  4. 4 Hoofdstuk IV, Tactische disposities. "Ken je vijand en ken jezelf", waarschuwt Sun Tzu. Als je dat doet, win je honderd van de honderd veldslagen, belooft Sun Tzu. In de context van sport heeft dit precies hetzelfde doel - gedetailleerde kennis van je tegenstander betekent dat je hun gewoonten, hun kwetsbaarheden en hun beperkingen kent. Maar om niet dezelfde tactiek op jou effectief te laten toepassen, moet je leren worstelen met je eigen kwetsbaarheden en je eigen beperkingen kennen en hoe je ermee kunt werken, niet tegen hen. Op die manier maak je jezelf onkwetsbaar voor de tactische positionering van de tegenstander en probeer je te voorkomen dat je slaagt. En je beperkingen kennen, betekent ook flexibel zijn; in staat om tactiek te veranderen wanneer het duidelijk is dat je gebruikelijke aanpak faalt - Sun Tzu vatte dit samen als: "Degene die zijn tactiek in relatie tot zijn tegenstander kan wijzigen en daardoor erin kan slagen, kan een in de hemel geboren kapitein worden genoemd".
  5. 5 Hoofdstuk V, Energie. In oorlog gaat het om het sturen van het momentum van het leger om zijn energie op de meest creatieve en tijdige manier te concentreren. In de sport is dit de praktijk van visualisatie en pacing zelf. Vanuit het oogpunt van visualisatie is dit een krachtige sporttechniek die je kan stimuleren tot een overwinning door mentale vastberadenheid en een focus op datgene waarvan je weet dat je er echt toe in staat bent. In termen van tempo jezelf, dit gaat over het leren wanneer sprinten en wanneer te houden, zodat je energie verstandig wordt bewaard. Bovendien weet een coach of een teamtrainer vanuit een teamperspectief de gecombineerde energie van het hele team aan te moedigen, zodat geen enkel lid van het team versleten is.Het beste team is er een waarin alle spelers zich tijdens het spel inzetten voor hun sterke punten, zoals erkend en aangemoedigd door de coach of trainer die de leiding heeft.
  6. 6 Hoofdstuk VI, Zwakke Punten en Sterk: "Sla de zwakken en vermijd de sterke", adviseert ons wijselijk Sun Tzu. Nogmaals, je moet je vijand goed kennen om hun zwakke punten op te sporen en ze vervolgens aan te vallen. Of zoals Tzu zegt, imiteer de rivieren, die naar de lege plekken afdalen. Bovendien plaatst de eerste aanval je in een sterkere positie omdat je de weg leidt volgens de manier waarop je hebt gekozen (waardoor je je wil oplegt), en voor je tegenstander is het veel moeilijker om van je rug te herstellen.
  7. 7 Hoofdstuk VII, Manoeuvreren. Manoeuvreer met intelligentie. Je kunt een leger van 1000 soldaten leiden op dezelfde manier als een van de 10 - het is alleen een kwestie van tekenen en communiceren. Breng een gemeenschappelijke taal tot stand tussen u en uw teamgenoten en coach of trainer. Voer goede communicatie en vertrouwen uit in uw team. Vergeet niet dat de basis voor een samenhangend en coöperatief team is heldere, constante communicatie en wederzijdse ondersteuning.
  8. 8 Hoofdstuk VIII, Variatie in tactiek. Dit punt is heel gemakkelijk te begrijpen - varieer van tactiek en win. Zoals al eerder gezegd, onthoud dat er twee aanvalsmethoden zijn: de directe en de indirecte. De directe methode kan worden gebruikt om individuele punten te scoren, maar indirecte methoden om de overwinning veilig te stellen omdat ze onvoorzien, onverwacht zijn en het vertrouwen van je tegenstander gemakkelijk kunnen werpen. Zorg ervoor dat je je intenties zo goed mogelijk verbergt, om detectie te voorkomen als je op het punt staat je aanpak te veranderen.
  9. 9 Hoofdstuk IX, Het leger op de Mars. Naarmate het leger vordert, ontwikkelt ook de sporter zich naarmate het spel of evenement zich verder ontwikkelt. Vergeet niet om al je doelen te behouden tijdens het spel. Probeer de strategie van je tegenstander te begrijpen en hem te vernietigen, en houd te allen tijde het volgende in gedachten: "De slimme jager legt zijn wil op aan de vijand, maar staat niet toe dat de wil van de vijand hem wordt opgedrongen". Verlaag op dit moment je alertheid niet, maar wees alert op de veranderingen van de tegenstander in tactieken en tegenaanvallen.
  10. 10 Hoofdstukken X en XI, de negen situaties en terrein. Gebruik de beste positie en tactieken in relatie tot de omgeving en je tegenstander. Bedreig de resterende waardevolle strategieën en positionering van je tegenstander om te voorkomen dat ze hun zwakheden verbinden met hun sterke punten. Weet hoe je je tegenstander in een positie moet brengen waarin zijn zwakkere zelf het enige is waarop ze kunnen vertrouwen. Waar het duidelijk is dat je tegenstander er niet in is geslaagd zich adequaat voor te bereiden op de situatie, sla snel toe als ze een deur open laten en snel aanvallen.
  11. 11 Hoofdstuk XII, De aanval door vuur. Val je tegenstander met vuur aan, vooral wanneer het spel of evenement van groot belang is. Wees "snel als de wind" en als "onbeweegbaar" als het bos. Dat betekent dat je aanval heel snel moet zijn, maar je spel en positionering moeten heel consistent blijven. Bedenk dat het leger dat wint dezelfde is die dezelfde geest in al zijn gelederen deelt, trouw blijft en consistent blijft.
  12. 12 Hoofdstuk XIII, Het gebruik van spionnen. Voorkennis van je tegenstander hebben is erg handig, zoals al eerder is uitgelegd. Wanneer u de mogelijkheid hebt, informeer naar het type spel, de zwakheden en de sterke punten van uw tegenstander van mensen in een positie om het beste te weten; natuurlijk, met de komst van het afspelen van video en het publiceren van zowel statistieken als commentaren, heb je de luxe om deze informatie in het comfort van je huis of club voor veel sporten te bekijken, iets dat Sun Tzu niet beschikbaar had! Haal het meeste uit uw informatiebronnen om alles wat u kunt weten over uw tegenstander te leren. Het geheim van grote vorsten en strijders die als genieën werden beschouwd, was in feite in feite alleen maar voorkennis, opmerkelijk opgemerkt en goed toegepast.