Niemand heeft ooit gezegd dat langeafstandsrelaties gemakkelijk zijn, maar de afstand hoeft ook je relatie niet te verpesten. Met de juiste toewijding en communicatie kunnen langeafstandsrelaties feitelijk stabieler zijn dan geografisch hechte relaties.[1] Eenvoudige aanpassingen aan uw houding en levensstijl kunnen u helpen uw geliefde in uw leven te houden.

Deel een van de drie:
Normaliteit behouden wanneer u dat kunt

  1. 1 In contact te blijven. Omdat je elkaar niet persoonlijk zult zien, is het belangrijk om zo vaak als je kunt een emotionele band tot stand te brengen en te behouden. Dit hoeven niet altijd lange, diepgaande gesprekken te zijn.[2] Frequente communicatie, hoe klein ook, zal aantonen dat je genoeg geeft om de tijd en moeite in de relatie te steken[3] en het is gemakkelijker om op de hoogte te blijven van elkaars leven.[4] Als je grote (dagen op een) gaten toestaat voorbij te gaan, verdwijnen je alledaagse ervaringen naar de achtergrond en moet je elke keer dat je spreekt van nul beginnen.
    • Leer de voorkeursmethode van uw partner voor communicatie. Zorg ervoor dat u verschillende technologieën uitprobeert om te zien wat voor u het beste werkt.[5] Je kunt sms'en, e-mailen of videobellen om up-to-date te blijven met kleine dagelijkse details van je leven.
    • Werk rond uw planningen. Als je weet dat je te druk zult zijn om te communiceren, laat het je partner dan van te voren weten en probeer zo goed mogelijk contact te houden. Als u niet zo druk bent als uw partner, blijf flexibel en richt u op iets interessants voor u.
  2. 2 Praat over de alledaagse, kleine dingen. Heb niet het gevoel dat elk gesprek een doordachte discussie moet zijn over je relatie, hoop of dromen. Richt je in plaats daarvan op de kleine dingen die stellen die samen leven, zoals boodschappen doen, klusjes doen rond het huis, of opknappen.[6] Dit geeft het gevoel om samen een huis te creëren, iets waar jullie beiden naar uit kunnen kijken.
    • Praten over de saaie of alledaagse delen van je dag kan ook de verbinding en onderlinge afhankelijkheid, de basis van relaties, bevorderen.[7]
  3. 3 Bezoek vaak. Probeer de tijd te nemen om elkaar zo vaak mogelijk te bezoeken of zo vaak als uw budget het toelaat. Je moet elkaar bij elke gelegenheid persoonlijk zien.[8][9] Maak een regelmatig bezoeksschema of maak op zijn minst plannen voor het volgende bezoek zodra ze zijn afgelopen. Face-to-face communicatie is net zo belangrijk als het hebben van tevredenheid met relaties, betrokkenheid en vertrouwen.[10]
    • Maak je eigen rituelen rond je bezoeken, zoals eten in een favoriet restaurant, samen genieten van een stille nacht thuis of een favoriete activiteit delen.
    • Maak reislogistiek glad zodat ze uw tijd samen niet in de weg zitten. Weet waar je elkaar op het vliegveld of treinstation kunt ontmoeten. Leer reizen met één tas of laat basisbeginselen bij het huis van je partner liggen om tijd te besparen op de luchthaven.
    • Ontmoet ook af en toe van huis. Bezoek samen een plek die nieuw voor jullie is of kies een plek die halverwege tussen jullie beiden ligt.
  4. 4 Elkaar leren kennen. Net als bij elke andere relatie, zou je enige tijd moeten besteden om je partner echt te leren kennen en begrijpen. Maak tijdens het praten kennis met zaken die je partner het leukst vindt (zoals hobby's of dagelijkse activiteiten) en doe er een beetje onderzoek naar, zodat je iets meer te bespreken hebt.
    • Het kennen van elkaars voorkeuren zal ook helpen wanneer je geschenken wilt uitwisselen. Giftuitwisseling is gewoon een andere manier om je gevoelens over de lange afstand voor elkaar te communiceren.[11]
  5. 5 Vergeet niet dat je partner een mens is. Afstand maakt het hart groter, maar kan je ook je partner idealiseren. Hoewel dit je relatie stabiel kan maken, zal extreme idealisatie (denkend dat je partner perfect is) het moeilijker maken om je te herenigen met de echte persoon.[12]
    • Door de dagelijkse communicatie over uw dagelijks leven te onderhouden, kunt u uw partner humaniseren en bewust worden van veranderingen die uw partner mogelijk doormaakt.[13]
  6. 6 Steun elkaar, zelfs over de afstand. Wees er voor je partner als je partner ooit in de problemen zit, gewond raakt of om wat voor reden dan ook. Je moet jezelf beschikbaar maken om te helpen, zodat je partner weet dat je om je geeft. Als je partner alleen al met belangrijke zaken te maken krijgt, zal je partner je uiteindelijk niet nodig hebben.[14] Onder onderlinge afhankelijkheid wordt verstaan ​​de bereidheid om tegen uw eigenbelang in te handelen ten behoeve van uw partner of voor uw relatie.[15] In plaats daarvan creëert het ondersteunen van elkaar een onderlinge afhankelijkheid die cruciaal is voor een langeafstandsrelatie.
    • Onderlinge afhankelijkheid is te zien in alledaagse activiteiten zoals het compromitteren van beslissingen en gedrag op de lange termijn zoals stoppen met roken.
  7. 7 Maak vertrouwen. Vertrouwen in een relatie is van vitaal belang, ongeacht de afstand.[16] Doe je best om trouw te zijn en verleiding te voorkomen. Als u een fout maakt, is het vooral belangrijk om eerlijk te zijn en uw partner de waarheid te vertellen in gevallen waarin liegen u ten goede zou komen.[17] Als je jezelf bijvoorbeeld in een positie van verleiding plaatst (zoals naar een bar gaan), zou liegen over je verblijfplaats je persoonlijk ten goede komen, maar je relatie ten goede komen als je eerlijk was.
    • Veelvuldig gebruik van e-mail en online bronnen kan het vertrouwen in romantische relaties helpen cultiveren.[18][19]
  8. 8 Wees toegewijd aan elkaar. Wees open en eerlijk door privé-informatie aan te bieden.[20] Je moet beiden moreel toegewijd zijn aan elkaar, de relatie voortzetten vanwege persoonlijke waarden, niet vanwege sociale druk.[21] Persoonlijke waarden omvatten overtuigingen als 'trouw blijven is een deel van mijn identiteit'. Sociale druk houdt de perceptie van de goedkeuring of afkeuring van de samenleving in. Bijvoorbeeld: "Mijn moeder zou kapot zijn als ik mijn vriendin bedroog en zij het uitmaakte."
    • Pas op voor gedrag waarbij uw partner u probeert te manipuleren om iets te doen dat alleen uw partner ten goede komt, zoals liegen over een noodgeval om ervoor te zorgen dat u uw telefoon beantwoordt tijdens een belangrijke zakelijke bijeenkomst. Als oneerlijkheid en manipulatie een deel van uw communicatie worden, moet u opnieuw nadenken waarom uw relatie geen vertrouwen heeft.
  9. 9 Doe niets irrationeels alleen maar omdat je boos of boos bent over iets dat ze hebben gezegd of gedaan. Communicatie is de sleutel, als je een probleem hebt, praat het dan uit, het zal een beter vertrouwen en een sterkere band opbouwen. Je kunt geen relatie onderhouden als je doodsbang bent dat ze je iets zullen aandoen omdat je iets uit woede hebt gedaan.

Tweede deel van de drie:
Dingen samen doen en bonding

  1. 1 Iets delen. Maak iets dat u zowel kunt openen als delen, zoals een online blog of een plakboek. Dit geeft je een nieuwe manier van communiceren, terwijl je ook het gevoel hebt iets samen te creëren.[22] Je kunt een foodblog maken met je culinaire avonturen, je workouts op Instagram of een speciale Twitter-hashtag maken, speciaal voor jullie twee.
    • Deel ook uw online agenda's. Als je elkaar mist, zul je ergens moeten kijken om te zien waarom. Je hebt ook iets om over te praten, zoals in "Hoe was het concert gisteravond?"
  2. 2 Doe dezelfde dingen op hetzelfde moment. Hierdoor wordt de afstand tussen u kleiner en meer overbrugbaar.[23] Je zult dichter bij elkaar voelen en je zult tegelijkertijd binden. Als u niet zeker weet wat u moet doen, kunt u een van de volgende dingen proberen:
    • Plan dezelfde maaltijd dezelfde dag te koken. Als geen van beiden van koken houdt, zou je misschien van plan zijn om dezelfde keuken of een snack te eten.
    • Lees hetzelfde boek of artikel. Je kunt het zelfs om de beurt voorlezen.
    • Bekijk tegelijkertijd een tv-programma of film. Houd een oproep open en deel uw reacties.
    • Gebruik videotelefoons om te chatten terwijl u samen dineert of films kijkt.
    • Samen slapen. U kunt zowel aan de telefoon of videochat zitten en samen in slaap vallen. Als u dit af en toe doet, kunt u zich dichterbij voelen. Als tijdzones te verschillend zijn, probeer dan in plaats daarvan online te zijn om goedemorgen of goede nacht te zeggen tegen je partner.
  3. 3 Leer samen. Kies een project dat je allebei leuk zou vinden om te doen, bijvoorbeeld om een ​​online taalcursus te volgen of om te leren breien. Doe waar je beide in geïnteresseerd bent. Dit geeft je een prachtig gevoel van gedeelde geschiedenis en je hebt iets dat je echt bij elkaar houdt. Het is ook een geweldige manier om samen tijd door te brengen en je iets te vertellen.
    • Maak gebruik van internet. Je zou een online multiplayer-spel of iets traditioneels kunnen spelen, zoals schaken. Hoe dan ook, je kunt tijdens het spelen chatten, waardoor je een groter gevoel van saamhorigheid hebt.
  4. 4 Zorg dat iedereen zich speciaal voelt. Probeer kleine dingen te doen die de ander laten weten dat je om hem geeft. U kunt liefdesbrieven schrijven en deze per post verzenden. Of stuur kleine geschenken, kaarten of bloemen zonder reden.[24] Het is eenvoudiger dan ooit om manieren te vinden om bijna alles naar uw partner te sturen.
    • Heb niet het gevoel dat je iets kunt verzenden dat een groot gebaar maakt. De kleine, frequente dingen zijn net zo belangrijk als het speciaal laten voelen van de persoon bij speciale gelegenheden.
  5. 5 Gemeenschappelijke belangen nastreven. Probeer nieuwe dingen samen, zelfs als het betekent dat ze uit elkaar gaan. Op deze manier praat je niet alleen aan de telefoon, wat een valkuil kan zijn van langeafstandsrelaties als het het enige is wat je ooit doet. Gebruik liever iets romantischs, zoals sterren kijken terwijl je aan het bellen bent. Synchroniseer en stel je horloges zo in dat ze elke dag op hetzelfde tijdstip afgaan, en maak er een punt van om aan elkaar te denken wanneer je horloge afgaat.
    • Herinner jezelf eraan dat je partner aan je denkt terwijl je deze activiteiten samen doet, ook al ben je ver uit elkaar. Het kan je band versterken.
  6. 6 Maak verbindingen. Het is belangrijk om het gevoel te hebben dat je een plek hebt in het leven van je partner. Probeer elkaars vrienden te ontmoeten, online of offline.[25] Dit zal u helpen meer van het leven van uw partner te begrijpen en de communicatie eenvoudiger te maken.
    • Als een van jullie op een dag moet verhuizen zodat je samen kunt zijn, zal die persoon vrienden achterlaten. Begin meteen om een ​​nieuw sociaal en professioneel netwerk te beginnen voor de partner die in beweging is.

Derde deel van de drie:
Verwachtingen en grenzen instellen

  1. 1 Bespreek de aard van uw relatie. Stel de belangrijke vragen meteen om ervoor te zorgen dat je allebei duidelijk bent over de aard van de relatie. Bepaal wat voor soort relatie je allebei wilt. Ben je bijvoorbeeld aan het daten, ziet je elkaar, je vriendinnetje of ben je verloofd? U moet ook de exclusiviteit van de relatie definiëren (of u andere mensen zult zien). U zou bijvoorbeeld kunnen vragen: "Staat u open voor verhuizing als de relatie ernstiger wordt?" of "Wat zoek je om uit deze relatie te komen?"
    • Hoewel dit moeilijke vragen kunnen zijn om te stellen en tot moeilijke gesprekken kunnen leiden, zal het definiëren van de relatie u later veel hartzeer en misverstanden besparen. Dit is belangrijk om de relatie op te bouwen die je allebei wilt.
  2. 2 Praat samen door twijfels, onzekerheid en angst. Verken de enge en moeilijke onderwerpen samen met het goede. Beschouw dit als een kans om samen je gevoelens eerlijk samen te onderzoeken. Het herkennen van de ups en downs van je partner terwijl je fysiek van elkaar bent, zal je meer accepteren en comfortabel maken met hun dieptepunten als je elkaar persoonlijk ziet.
    • Het is begrijpelijk dat je je misschien alleen maar op het positieve wilt concentreren. Maar je moet je partner je laagste punten laten weten.[26] Jullie zijn beiden menselijk en het is oké om niet altijd gelukkig te zijn.
  3. 3 Blijf positief. Focus op de positieve kanten van de afstand, zoals het vermogen om je interesses, hobby's en carrièredoelen na te streven. Realiseer je dat de afstand je ook zal duwen om creatiever te zijn als het gaat om het communiceren en uiten van je gevoelens. Zie dit als een kans om je communicatieve vaardigheden en emoties te testen.
    • Zolang je de langeafstandsrelatie ziet als een tijdelijke toestand, zul je je kin ophouden en dat gevoel van veiligheid en geluk ook naar je partner sturen.
  4. 4 Heb redelijke verwachtingen. Onthouden, elk een soort relatie vergt hard werk en toewijding aan je geliefde of partner, of het nu op lange afstand of in de buurt is. Als jij en je partner bereid zijn om deze stappen te nemen, verwacht dan hobbels en bochten in de weg. Als je kunt leren navigeren, zullen deze uitdagingen alleen maar bijdragen aan een betere relatie op de lange termijn.
    • U kunt bijvoorbeeld voorbereid zijn op problemen rond belangrijke datums of vakanties waarvoor u apart moet zijn. Als je weet dat je niet samen kunt zijn voor je trouwdag, probeer dan een speciale manier te bedenken om toch verbinding te maken.