Bacne, een niet-medische term voor acne die op je rug verschijnt, kan pijnlijk en gênant zijn, en soms voelt het alsof het moeilijker te behandelen is dan acne op je gezicht. Maak je geen zorgen - bacne hoeft geen probleem te zijn waar je de rest van je leven mee worstelt. Er zijn dingen die u kunt doen om irritatie te verminderen en de poriën op uw rug te ontstoppen, zodat uw huid opklaart.

Methode één van de drie:
Veranderingen aanbrengen in je levensstijl

  1. 1 Draag een schone bh. Als je een BH draagt, is het uitermate belangrijk dat deze schoon is. Probeer elke dag een nieuwe te dragen. Je riemen moeten strak genoeg zijn zodat ze niet tegen de acne wrijven wanneer je beweegt, wat irriteert. Draag indien mogelijk een strapless bh, omdat dit roodheid op uw schouderbladen vermindert. [1]
  2. 2 Draag ademende, schone, losse kleding. Zorg ervoor dat materiaal dat je rug aanraakt schoon is en, indien mogelijk, gemaakt is van voornamelijk natuurlijke vezels zoals katoen. Probeer nauwsluitende kleding te vermijden. Ten slotte moet de kleding regelmatig worden gewassen, bij voorkeur na elk dragen.[2]
    • Probeer kleding te wassen in een zacht reinigingsmiddel met minimale of geen geur. Acne kan worden veroorzaakt of verergerd door overdreven harde of sterk geparfumeerde detergentia.
    • Bleacher indien mogelijk uw blanken. Bleach doodt eventuele slepende bacteriën op uw kleding en belemmert de groei van acne. Zorg ervoor dat u volledig afspoelt om te voorkomen dat het bleekmiddel uw huid chemisch irriteert.
  3. 3 Douchen na het zweten. Na een loop- of basketbaltraining te hebben gedaan, vergeet niet om de douches te nemen. Zweet dat na de training niet van je huid wordt afgewassen, creëert effectief een zomerspeelplaats voor bacteriën die acne veroorzaken. Bovendien kan dit zweet ook de poriën verstoppen, waardoor het haar lelijke hoofdje acné wordt.[3]
  4. 4 Wanneer u doucht, moet u de conditioner uit uw haar spoelen. Een mogelijke oorzaak van bacne is een conditioner die niet goed uit het haar is gewassen. Conditioner is geweldig voor je haar, maar niet zo goed voor je rug. Er zijn verschillende manieren om ervoor te zorgen dat je conditioner je rug niet binnendringt en vervelende kleine rommel veroorzaakt:[4]
    • Draai de watertemperatuur laag voordat u de conditioner uit uw haar spoelt. Warm water opent de poriën, terwijl koel water ze afsluit. Wanneer je je poriën opent terwijl je conditioner door je haar slurpt, is dit geen goed recept voor een puistvrije rug.
    • Was je rug als laatste, nadat je hebt ges Shampooed en geconditioneerd.
    • In plaats van je haar in de douche te conditioneren, moet je het conditioneren nadat je bent weggegaan met een leave-in conditioner.
  5. 5 Vervang uw wasmiddel. Als u een gevoelige huid heeft, kan het wasmiddel dat u gebruikt irriterend zijn voor uw huid. Probeer wasmiddelen te wisselen. Of probeer een wasmiddel dat ongeparfumeerd is, of zelfs ontworpen voor baby's met een meer gevoelige huid.[5]
  6. 6 Was uw lakens regelmatig. Dode huidcellen en bacteriën verzamelen zich snel op vellen. Huisdieren die op het bed slapen, zullen ook in vuil achterblijven. Verwijder de vellen en was of verander ze 1-2 keer per week.[6]
    • Als je je lakens kunt bleken, elimineer je alle acne-bacteriën die nog steeds door het wassen blijven hangen. Zorg ervoor dat ze volledig worden gespoeld om irritatie op chemische basis te voorkomen.
    • Was ook regelmatig dekens, dekens en ander beddengoed.

Methode twee van drie:
Medicinale oplossingen gebruiken

  1. 1 Was uw hele lichaam met een olie-vrije, medicinale body wash. U wilt een persoon met een actieve ingrediënt van 2% salicylzuur. Zoek naar wassingen die geurvrij en niet-comedogeen zijn. Producten zoals Neutrogena Body Clear Body Wash zijn hier bijzonder goed in. Concentreer je op de gebieden met puistjes en wacht een minuut of zo voordat je gaat spoelen om alle olie kwijt te raken. Laat het medicijn inzinken en zijn werk doen.[7]
  2. 2 Bevochtig met een olievrije, medicinale lotion. Je huid is een orgaan in je lichaam. Niet figuurlijk, maar letterlijk. En net als andere organen in uw lichaam, heeft het water en andere voedingsstoffen nodig om er het beste uit te zien en aan te voelen. Gebruik lotion op je rug wanneer je het hebt gewassen (dagelijks).
    • U kunt ook een niet-medicinale lotion gebruiken, maar zorg ervoor dat deze gegarandeerd niet-comedogeen is. Dit is nodig omdat salicylzuur je huid uitdroogt.
  3. 3 Spottraktatie met crème-medicatie crème. Aangezien u al salicylzuur gebruikt om te wassen en hydrateren, gebruikt u een ander geneesmiddel voor de behandeling van vlekken, zoals 2,5% benzoylperoxide.[8] Gebruik geen 5% of 10% benzoylperoxide als u een extreem gevoelige huid heeft, omdat dit de irritatie verhoogt. Als u gevoelig bent voor benzoylperoxide, kan in plaats daarvan een 10% zwaveloplossing voor u werken.[9]
  4. 4 Retinolcrème aanbrengen. Zet 's avonds een retinolcrème op je rug. Dit exfolieert je huid en voorkomt puistjes op lastige plaatsen.[10]
  5. 5 Gebruik AHA's en BHA's. Alpha Hydroxy Acids zijn in wezen exfolianten, afstroopende dode huid die de neiging heeft om poriën te verstoppen en acne te veroorzaken. Beta Hydroxy Acids bestrijden de acne-bacteriën van binnenuit. Probeer als je kunt een body scrub met AHA's te vinden en drie keer per week met die scrub te wassen. Na het douchen en hydrateren veeg je je rug af met BHA-medicinale pads.[11]
  6. 6 Zie een dermatoloog. Het is heel goed mogelijk dat dit een aandoening is waarvoor receptplichtige pillen of actuele crèmes nodig zijn. Wees niet bang om een ​​dermatoloog te zien om zeker te zijn.

Methode drie van drie:
Natuurlijk wegkomen van Bacne

  1. 1 Exfolieer voorzichtig met een spons of een luffa. niet te hard schrobben, of je verhoogt de irritatie. Gebruik in plaats daarvan je spons om je huid zachtjes af te vegen en dode huidcellen weg te vegen.[12]
  2. 2 Probeer zink. Niet een veel voorkomende huishoudelijke remedie voor acne, maar zeker effectief in sommige gevallen, zink is een bekende vijand van acne.[13] Zink is een metaal dat mensen in kleine hoeveelheden nodig hebben om essentiële functies uit te voeren. Naast het behandelen van acne, wordt het gebruikt om het menselijke immuunsysteem te stimuleren.Zink kan worden gebruikt om bacne op twee verschillende manieren te behandelen:
    • Zink rechtstreeks op de huid aanbrengen. Probeer een lotion te vinden met 1,2% zinkacetaat en erytromycine 4% en wrijf het tweemaal daags in de huid. Als u dit niet kunt vinden, prikt u een tablet zinkgel door, knijpt u een deel van de gel op uw schone vinger of een Q-punt en brengt u deze rechtstreeks op uw rug aan.
    • U kunt ook met uw arts praten over het krijgen van een antibiotische zalf met zink als ingrediënt.[14]
    • Verzadig zink als onderdeel van uw dagelijkse vitamine-regime. Probeer dagelijks zinkpicolinaat in te nemen, ongeveer 25 tot 45 mg. Niet doen neem dagelijks meer dan 50 mg, omdat dit u een risico van koperdeficiëntie kan opleveren, aangezien grotere doses zink interfereren met de absorptie van koper.[15]
  3. 3 Maak een natuurlijke exfoliërende scrub. Dit helpt dode huidcellen verwijderen die poriën kunnen verstoppen en puistjes kunnen veroorzaken. Pers een grapefruit in een kom met 1 1/2 kopjes witte suiker en 1/2 kop grof zeezout. Masseer het zachtjes in de getroffen gebieden en dep droog. Breng na elke scrub een zachte moisturizer of lotion aan.
    • Een paar lepels honing vormen een geweldige aanvulling op dit soort scrub. Regelmatige honing en de krachtigere Manuka-honing zijn beide hydraterend en worden beschouwd als hun antibacteriële eigenschappen.[16]
  4. 4 Verander de pH van je huid. pH is een ander woord voor de alkaliteit van uw huid. Wetenschappers hebben vastgesteld dat een pH-waarde van de huid van minder dan 5 - de ideale 4,7 -waarde - gunstig is voor de algehele huidgezondheid en bacteriële flora die de huid helpen.[17] Douchen en met name zeep kan de pH van de huid doen stijgen tot boven de 5, wat leidt tot uitdroging, schilfering en puistjes.
    • Overweeg om uw douchekop te veranderen. Investeer in een douchekop die het chloor in uw water filtert. Je huid zal je er dankbaar voor zijn. Een zeer nette douchekop die vooraf is uitgerust met filters kost slechts $ 25 tot $ 50 en kan een diepgaande invloed op uw huid hebben.
    • Bereid een mix van een deel toverhazelaar en een deel gefilterd drinkwater in een spuitfles. Spuit de oplossing op je huid en laat het 5-10 minuten staan ​​voordat je het helemaal onder de douche afspoelt. Dit proces zal natuurlijk de pH van je huid verlagen.[18]