Loopneuzen kunnen hinderlijk, afleidend en ronduit frustrerend zijn. Gelukkig, als je een loopneus hebt, zijn er veel manieren om ze te repareren!

Methode één van de zes:
Snel een loopneus kwijtraken

  1. 1 Bepaal de reden waarom je een loopneus hebt om de meest effectieve behandeling te krijgen. Als je begrijpt waarom je neus lekt, kun je je antwoord aanpassen voor een effectieve behandeling. Basisoorzaken van loopneus en potentiële kuren zijn:
    • allergieën: Neem een ​​anti-histamine over de toonbank.
    • Koud / Ziekte: Beheers symptomen met stoom en decongestiva. Ga naar een arts als de symptomen verergeren of langer duren dan 48 uur.
    • verstopping: Blaas je neus en probeer het irriterende te verwijderen.
    • Keuzes voor stress / levensstijl: Krijg voldoende slaap en ontspan voor een nacht. Beheer de symptomen tot je weg bent.[1]
  2. 2 Reinig je neus regelmatig. Wanneer je neus loopneus is, blaas deze erdoorheen. De beste manier om met een loopneus om te gaan, is door de vloeistof te verwijderen. Als het u niet lukt om het irriterende uit uw neusgaten te krijgen, probeer dan een neti pod (hieronder beschreven) of een ander neusspoelingproduct!
  3. 3 Masseer zachtjes uw neus, tussen uw ogen en oorlellen om de sinusdruk te verminderen. Deze punten op je lichaam kunnen worden gebruikt om je sinussen te ontspannen, waardoor de loop van een loopneus wordt vertraagd. Breng lichte druk aan op elk neusgat, sluit ze en open ze langzaam. Wrijf dan boven je ogen en op je oorlellen om de techniek te voltooien.
    • U kunt een in warm water gedrenkte washand gebruiken voor nog betere resultaten.
  4. 4 Gebruik stoom om ongemak te verminderen. Dit helpt het slijm verminderen dat wordt geproduceerd door loopneuzen. Je kunt ook een warme douche of bad nemen, een luchtbevochtiger aanzetten of over een pot / kom met heet water leunen. Voeg eucalyptusolie, kamfergeest, pepermuntolie of frisdrank toe voor een extra kick.
  5. 5 Probeer medicatie en supplementen om de symptomen verder te beheersen. Er zijn verschillende voorgeschreven en zonder recept verkrijgbare sprays, pillen en crèmes om uw loopneus te helpen beheersen, waaronder:
    • Neussprays, bij voorkeur die met olopatadine (alleen op recept)
    • Vochtige wrijvingen en plaatselijke decongestiva.
    • Magnesium (400 mg) en of zink (15 mg) supplementen kunnen helpen bij het openstellen van uw cellen en neusgang.

Methode twee van zes:
Druk, Massage en Irrigatie

  1. 1 Druk uitoefenen. Druk tien keer op de hoek van je neus, druk heel zachtjes om te voorkomen dat je neus erger wordt.[2] Er wordt aangenomen dat dit drukpunt kan helpen om sinuscongestie en hoofdpijn te verminderen die het gevolg zijn van verkoudheden en allergieën.[3] Je neus moet bijna gesloten zijn elke keer dat je druk uitoefent op het gebied.
    • Herhaal dit op het gebied net boven je ogen, met lichte druk.[4] Herhaal 10 keer aan elke kant van je gezicht.
  2. 2 Masseer je oorlel gedurende tien seconden. Herhaal aan beide kanten.
  3. 3 Irrigeren. Gebruik zout water om de neusholtes te verwijderen, zodat slijm en ander vuil vrijkomen.[5] U kunt een spuit, neti-pot of ander product gebruiken dat is ontworpen voor nasale irrigatie.[6]
    • Het eerste ding om te stoppen of een loopneus te voorkomen is om pollen, stof of pus te irrigeren en te verwijderen uit de neusgangen. Gebruik gedestilleerd water met een neti-pot en sinushoudende spoeling die zout water wast in een neusgat en het komt uit het andere neusgat. De spoeling is ongeveer 240 milliliter (8,1 fl oz) gedestilleerd water met gemengd zout en bakpoeder tot pH-balans voor comfort. Loopneuzen kunnen slijmerig irriteren en een bloedneus veroorzaken. Deze spoeling kan het slijm uitdrogen en kan leiden tot epistaxis (bloederige neuzen). Om de neus te hydrateren, kan ook een halve theelepel Glycerine 99,5% watervrij van de eerste hulpafdeling van een apotheek aan de nasale spoeling worden toegevoegd. Glycerine hydrateert en vormt een barrière zodat pollen en stof niet in contact komen met slijmvliezen. Een zoutwater-nasale spoeling helpt ook een bloedneus om het bloeden te stoppen. [7] Zorg ervoor dat u het water niet inademt.
  4. 4 Je neus snuiten. Loopneuzen ontstaan ​​als u overtollig slijm en vochtophopingen in uw neus en keel hebt.[8] De beste manier om een ​​loopneus te behandelen is door het overtollige vocht eruit te krijgen. Blaas voorzichtig met je neus, gebruik een zacht weefsel om huidirritatie te voorkomen. Blaas niet te vaak, want dit kan brandende en rood wordende huid veroorzaken.
  5. 5 Breng een warm kompres aan. Doordrenk een handdoek in warm water en plaats het op je gezicht. Dit zal helpen de sinusdruk te verlichten en de neuspassages te openen.[9]

Methode drie van zes:
A Weefsel gebruiken

  1. 1 Pak een tissue. Rip het in twee.
  2. 2 Rol het stuk in een klein balletje. Het moet ongeveer zo groot zijn als je neusgat.
  3. 3 Plaats het weefsel voorzichtig in uw neusgat. Herhaal aan de andere kant, gebruik de andere helft van het weefsel.
  4. 4 Ontspan en adem normaal. Het weefsel zal helpen om wat van het vocht dat uit je neus komt te absorberen zonder dat je constant moet blazen.
    • Adem door je mond als je problemen hebt om voldoende lucht te krijgen.

Methode vier van de zes:
Een actuele behandeling toepassen

  1. 1 Wrijf een kleine hoeveelheid onder je neus. Je kunt de Vicks ook op je borstgebied aanbrengen. Neem diepe inhalaties op en je loopneus moet binnen de kortste keren verdwenen zijn.
    • Deze methode helpt ook om een ​​verstopte of verstopte neus kwijt te raken.
  2. 2 Pak een grote kom en laat wat water koken. Wanneer je het gekookte water in de kom krijgt, doe je je hoofd boven de kom (raak het water niet aan) en doe een handdoek over je hoofd. Huismiddeltjes omvatten het inademen van een stoombad met eucalyptusolie, kamfergeest of pepermuntolie. Leg je hoofd ongeveer 2-3 minuten onder de handdoek.

Methode vijf van zes:
Medicatie of supplementen innemen

  1. 1 Probeer voorgeschreven medicijnen. De opties omvatten Olopatadine Neusspray en Ipratropium Neusspray. Olopatadine is een mestcelstabilisator en antihistamine bij de H1-receptor. Ipratropiumbromide is een anticholinergicum dat chemisch lijkt op atropine.Ipratropiumbromide wordt al lange tijd gebruikt als inhalator voor de behandeling van longaandoeningen en het bleek serendipitair droge neuzen te veroorzaken. Spoelen en tijd laten voor neusholtes om te drogen (meestal 15 minuten) voordat medicinale neussprays worden gebruikt.
  2. 2 Probeer magnesium- en zinkpillen. Magnesium 400 mg supplement orale pillen kunnen helpen de bloedvaten te verwijden en de reactiviteit van het bloedvat in de slijmafgevende klieren te herstellen. Orale zink-supplementen van 15 mg kunnen ook de intracellulaire routes bevorderen die secreties zoals slijmvlies veroorzaken.

Methode Zes van de zes:
Behandeling van de onderliggende oorzaken

  1. 1 Identificeer de oorzaak van je loopneus. Er zijn een aantal mogelijke oorzaken, waaronder verkoudheden, griep, allergieën, koud weer, stress, blootstelling aan tabaksrook, waterpokken en kinkhoest.[10]
    • Als u naast een loopneus andere symptomen ervaart, zoals koorts of keelpijn, raadpleeg dan uw arts om vast te stellen of u een bacteriële of virale infectie heeft die medische behandeling vereist.
    • Gewoonlijke verkoudheden verdwijnen meestal vanzelf, maar moeten worden behandeld met vloeistoffen zoals water en vruchtensap, veel rust en kalmerende voedingsmiddelen zoals soep.
  2. 2 Vermijd irriterende neus. Loopneuzen kunnen worden veroorzaakt door allergieën voor pollen, huisdieren, latex, huisstofmijt en voedsel.[11] Als u voortdurend in contact bent met een dier, plant of materiaal waarvoor u allergisch bent, zult u waarschijnlijk loopneuzen vaak tegenkomen.
    • Als u allergisch bent, probeer dan uit de buurt van huisdieren te blijven en medicijnen in te nemen als u op het punt staat om gedurende een langere periode bij één te blijven.
    • Reinig uw huis grondig om huisstofmijt te verwijderen en blijf uit de buurt van voedsel en dieren waarvoor u allergisch bent.
    • Loopneuzen kunnen ook worden veroorzaakt door extreem droog of koud weer. Probeer een luchtbevochtiger te gebruiken om een ​​deel van het vocht in de lucht in uw huis te herstellen. Bevochtig de lucht en verwarm de lucht om de neusgangen comfortabel te houden. Droge koude lucht kan de slijmvliezen beschadigen en rhinitis veroorzaken. Droge neusholtes kunnen geïrriteerd raken en zullen sneller geïnfecteerd raken en gaan bloeden.[12]