Geloof het of niet, minstens 80% van de vrouwen draagt ​​een bh met een verkeerde maat! De meeste mensen dragen een bh te groot in de rug en te klein in de cups. Hoewel de grootte enigszins kan variëren tussen merken, volgen ze allemaal een basissysteem dat u kunt gebruiken om uw BH-maat te meten in het comfort van uw eigen huis.

Methode één van de vier:
Sizing Basics

  1. 1 Weet dat cupmaat niet absoluut is. Dit is de grootste mythe over bh-maten: dat een D-beker er op elke bandmaat hetzelfde uitziet, of dat het hebben van kleine borsten automatisch betekent dat je een A-beker bent. Eigenlijk is de cupmaat dat wel proportioneel bandformaat - wat betekent dat het afhankelijk is van uw bandmeting. Een 32 D vult bijvoorbeeld minder volume in dan een 36 D, maar het zijn beide D-kopjes.
  2. 2 Begrijp hoe een correct aangebrachte bh eruit moet zien en voelen. Er zijn een paar verklikkerlichten die aangeven of een beha bij jou past. Dit is waar u op moet letten als u uzelf meet en verschillende maten probeert:
    • Een gezellige band: de band is wat het grootste deel van het werk zou moeten doen om je borsten te ondersteunen, niet de bandjes. Je zou in staat moeten zijn om een ​​of twee vingers onder de band te leggen, maar niet meer.
    • Voldoende zijdelingse dekking: er mag geen weefsel uit de zijkanten van de cups komen, onder uw oksels. Op een beugelbeha kun je de zijdelingse dekking beoordelen met de beugel: als het uiteinde ervan naar het midden van je oksel wijst, ben je klaar om te gaan.
    • Een vlak gore: het gore (het gedeelte van de bh-band dat tussen de cups zit) moet vlak tegen je borst zitten, zonder ongemakkelijk in je huid te graven. Als dat niet het geval is, draag je de verkeerde bh.
    • Een vloeiende curve: vermijd de gevreesde "quad-boob" die het resultaat is van de bovenkant van een te kleine kop die in het borstweefsel boven de beha snijdt. Zoek in plaats daarvan naar een pasvorm die resulteert in een schoon silhouet zonder los weefsel.
  3. 3 Let op verschillende borstvormen. Dus wat gebeurt er als je een BH in je maat vindt, maar het past nog steeds verkeerd? Waarschijnlijk pluk je niet de juiste brasem voor je borst. Probeer deze oplossingen voor veelvoorkomende vormproblemen:
    • Ondiepe borsten: als uw borstweefsel gelijkmatig over een groter gebied is verdeeld, met minder uitsteeksels, heeft u waarschijnlijk een ondiepe vorm. (Een ander verklikkerbord: het hebben van borstweefsel in de buurt van je sleutelbeen, ondanks dat het relatief klein is kapot.) Ondiepe borsten passen het best in balconette of halfcraffe beha's, met een kopje dat open is aan de bovenkant en horizontaal snijdt. Vermijd duikstijlen.
    • Hangende of knolachtige borsten: als de basis van je borst relatief smal is, maar het eigenlijke weefsel behoorlijk hangt, wanhoop dan niet! Zoek in plaats daarvan naar beha's met beugels, goed gescheiden cups en een vollediger borstdekking. Vermijd demi-cups en duikbeha's.
  4. 4 Weet over zusterformaten. Als je een bh vindt met een perfecte pasvorm, maar niet helemaal daar, probeer dan een zustergrootte. Het kan net voldoende variatie bieden om de kleine verschillen tussen fabrikanten te corrigeren.
    • Ga naar een zustergrootte: verklein je bandmaat met twee, maar neem je cupmaat één interval omhoog. U kunt bijvoorbeeld gaan van een 36 C naar een 34 D.
    • Ga een zustergrootte op: Verhoog je bandomvang met twee, maar ga één cupmaat naar beneden. U kunt bijvoorbeeld gaan van een 36 C naar een 38 B.
  5. 5 Navigeer door verschillende aanpassingsstijlen. Momenteel zijn er twee verschillende bh-aanpassingsstijlen (hieronder beschreven). De moderne meting wordt door meer fabrikanten overgenomen, hoewel sommige nog steeds de traditionele stijl gebruiken. Helaas is het moeilijk om te weten welk systeem individuele ontwerpers en labels gebruiken. Hier leest u hoe u uw weddenschappen afdekt:
    • Als je bh's in een winkel probeert, is het een goed idee om te weten wat jouw maat is voor beide stijlen.
    • Als u online bestelt, probeer dan een site te vinden met een flexibel retourbeleid.
  6. 6 Wees op uw hoede voor professionele hulpstukken. Het is een geweldig idee om een ​​doorgewinterde professional te vragen je te meten als je vanaf het begin begint. Ze zal waarschijnlijk suggesties kunnen doen voor bezuinigingen en stijlen die voor jou zouden kunnen werken. Er zijn echter enkele kanttekeningen bij het aanbrengen:
    • Vermijd winkels met een beperkt bereik. Een fitter in een van deze winkels kan proberen om u een verkeerde maat te verkopen die ze bij de hand hebben, in plaats van uw ware grootte. Voordat u een fitting uitvoert, moet u ervoor zorgen dat de winkel kleinere bandformaten (zoals 28 en 30) en grotere cups (DDD en hoger) heeft. Goede keuzes in de VS zijn warenhuizen als Nordstrom en Dillard's.
    • Vraag om te worden uitgerust met beide meetsystemen. Op die manier heb je een idee van welke maat je moet proberen als één stijl een volledig verkeerde pasvorm oplevert.
    • Laat je huidige bh niet aan. Als je fitter je probeert te meten terwijl je beha nog steeds aanstaat, is het waarschijnlijk niet de juiste maat. Als je je zorgen maakt over bescheidenheid, draag dan een dun, maar nauwsluitend hemdje en verwijder gewoon de bh eronder.

Methode twee van vier:
Modern formaat

  1. 1 Meet je bandmaat. Dit is het gemakkelijkste deel van het proces - je bandgrootte moet redelijk stabiel en duidelijk zijn.
    • Voer een meetlint helemaal rond je lichaam net onder je borsten en neem een ​​meting in inches. Zorg ervoor dat het meetlint horizontaal en redelijk strak is. Je armen moeten naar beneden zijn. Noteer dit nummer.
    • Als deze meting een oneven getal is, moet u bh's uitproberen, zowel in de maat onder uw maat als in de bovenstaande maat. [1] Als u bijvoorbeeld 31 inch (78,7 cm) hebt gemeten, kan uw bandgrootte 30 of 32 zijn.
    • Als je meting al een even getal is, is dit bijna altijd je bandformaat, maar je hebt misschien een kleiner of groter formaat nodig, afhankelijk van je lichaamstype.
  2. 2 Bepaal uw cupmaat. Vergeet niet dat je cupmaat geen absolute maat is - het staat in verhouding tot je bandomvang.
    • Buig voorover zodat uw borst evenwijdig aan de grond is. Dit is zo dat je zult meten alle van je borstweefsel - niet alleen wat naar buiten steekt als je opstaat.
    • Meet rond uw torso, zodat de tape over het breedste deel van uw borsten is. Trek niet te strak aan de tape - hij moet strak genoeg zijn zodat hij niet gelijkmatig beweegt, maar niet zo strak dat hij in uw borstweefsel drukt. Noteer het nummer.
    • Zorg ervoor dat uw meetlint vlak op de grond staat. Het mag niet een paar centimeter op je rug liggen, anders krijg je een ongelijkmatige meting. Probeer om dit te bestrijden jezelf voor een spiegel te meten of vraag je partner of goede vriend om je te helpen.
    • Bereken uw cupmaat. Om dit te doen, trek je je bandmeting af van de cupmaat die je net hebt genomen. Het verschil tussen de twee nummers bepaalt je cupmaat:
      • Minder dan 1 inch (2,5 cm) = AA
      • 1 inch (2,5 cm) = A
      • 2 inch (5 cm) = B
      • 3 inch (7,5 cm) = C
      • 4 inch (10 cm) = D
      • 5 inches (12,5 cm) = DD
      • 6 inch (15 cm) = DDD (E in UK-maatvoering)
      • 7 inch (18 cm) = DDDD / F (F in UK-maatvoering)
      • 8 inch (20,5 cm) = G / H (FF in Britse maatvoering)
      • 9 inch (23 cm) = I / J (G in UK-formaat)
      • 10 inch (25,5 cm) = J (GG in UK-maatvoering)
      • De meerderheid van de toonaangevende merken gebruikt UK cup sizing: AA, A, B, C, D, DD, E, F, FF, G, GG, H, HH, J, JJ, K, KK, L, LL. Als u in de VS aan het winkelen bent, ziet u misschien kopmaten zoals DDD of DDDD. Deze zijn gelijk aan E en F. Als u twijfelt, vooral bij grotere cupmaten, kunt u verwijzen naar een internationaal overzicht van de bustehouders.

Methode drie van vier:
Controleren op Fit

  1. 1 Probeer een BH uit met de band en cupmaat waar je in deze stappen bent aangekomen. Je zou dit niet moeten beschouwen als je definitieve maat totdat je een paar bh hebt geprobeerd, en zelfs dan zul je vaak merken dat je een andere maat nodig hebt in verschillende merken of stijlen van bh.
  2. 2 Doe de beha op de juiste manier op. Bekend als "schep en duik", dit is een meer correcte manier om ervoor te zorgen dat al uw borstweefsel zich in de beha bevindt:
    • Nadat de beha van de hanger is genomen, moeten de schouderbanden worden verlengd. Steek je armen erdoor en leun iets naar voren zodat je buste in de cups valt.
    • Bevestig de beha aan de grootste set haken en ogen. Maak je geen zorgen als het lastig is om het vast te maken. Als je een kleiner rugformaat gebruikt, zul je merken dat je het om je heen moet rekken om de haken en ogen te laten ontmoeten.
    • Terwijl je nog steeds naar voren leunt, pak je de beugels vast en beweeg je ze heen en weer om ervoor te zorgen dat je je comfortabel in de cups nestelt.
    • Voor elke kant op zijn beurt steek je je hand in de zijkant van de cup en til je elke borst op naar het midden.
    • Je zult waarschijnlijk de lengte van de schouderbanden moeten aanpassen. Schuif ze van je schouders en stel de schuiven zo af dat de banden kort genoeg zijn om op hun plaats te blijven maar niet insnijden.
  3. 3 Controleer de bandgrootte. De juiste bandmaat is de kleinste die u gemakkelijk kunt dragen. (Dit kan kleiner zijn dan je onderborst-maat-BH-banden zijn vrij elastisch, vooral bij 42+.) Het moet stevig genoeg zijn dat de BH nog steeds redelijk ondersteunend is, zonder zwaar op de schouderbanden te drukken.
    • Je zou met je vingers rond de binnenkant van de band kunnen rennen, maar niet veel meer. Een goede vuistregel is dat je niet meer dan een vuist onder de achterkant van de beha hoeft te passen waar je ruggengraat is.
    • Het zou op de grootste aanpassing moeten passen, maar zal waarschijnlijk te strak zijn als je het op het kleinste formaat probeert te bevestigen. BH's zijn zo ontworpen dat ze zo kunnen worden gespannen dat het elastiek begint te verslijten.
    • Als de band ruim genoeg is zodat je hem comfortabel aan de strakste aanpassing kunt bevestigen, probeer dan een kleinere band, bijvoorbeeld als een 32D te los zit, probeer dan een 30DD. Houd er rekening mee dat de grootte van de cup moet worden gewijzigd wanneer u naar een andere bandgrootte gaat - voor elke band die u omlaag gaat, moet u één cupmaat groter worden om de cups dezelfde capaciteit te laten behouden en omgekeerd.
    • Als je de band pijnlijk strak vindt, kun je proberen een cupmaat groter te worden, omdat te kleine cups een te grote band of de juiste maat niet passend kunnen maken. Als het omhoog gaan van een maat, misschien zelfs meerdere niet werkt, probeer dan een band omhoog en een kopje omlaag, bijvoorbeeld 28G tot 30FF. Probeer echter de eerste methode vóór de laatste.
  4. 4 Controleer de cupmaat. De juiste cupmaat moet volledig worden ingevuld zonder plooien van de stof of de ruimte in de cups, maar elk morsen of "double boob" betekent dat de cupmaat te klein is, zelfs in low-cut of push-up bh's.
    • Controleer rond de cups of er bobbels zijn, niet alleen aan de voorkant maar ook aan de zijkanten onder je armen.
    • Zorg ervoor dat de beugel je hele borst omsluit en plat tegen je ribbenkast ligt.
    • Controleer aan de zijkanten onder je armen of de beugels op je ribben zitten en niet op zacht borstweefsel. Als ze in de zijkanten van je borsten snijden, heb je een grotere cupmaat nodig. Houd er ook rekening mee dat als je een BH hebt gedragen met een te grote band en te kleine cups, je mogelijk bent geëindigd met gemigreerd weefsel, wat lijkt op okselrollen of achterrollen. Dit kan worden verholpen na het verkrijgen van een goed passende BH.
    • Als de beugels midden op het borstbeen pijnlijk tegen je borstbeen drukken, heb je misschien een kleinere cupmaat nodig of kun je een duikstijl proberen met een lagere middenvoor (dit is waarschijnlijker bij de cups dan bij de band). Of je bent misschien gewoon een mens, en het is de vormgeving van je ribbenkast. Wacht in dat geval op de bh om "in te breken" en kijk hoe het dan past, of ga met de onderkant middenvoor.
    • Als je denkt dat de kopjes te klein zijn, maar je weet het niet zeker, probeer dan ook een grotere cupmaat om te controleren. Het zal meestal duidelijk zijn als de kleinere maat beter past.
  5. 5 Zie hoe het eruit ziet met je top aan. Je hebt een nieuwe bh gevonden die goed past, misschien in een andere maat of stijl dan degene die je gewend bent. Nu is het tijd om te kijken wat het voor je figuur doet! Als je een T-shirt-bh probeert, is het ook belangrijk om ervoor te zorgen dat je een vloeiende lijn krijgt onder kleding.
    • Als je naar de spiegel kijkt, zou je in staat moeten zijn om te zien dat je buste zich ongeveer halverwege tussen je elleboog en je schouder bevindt.
    • In een goed passende BH wordt je buste op het juiste niveau ondersteund. Veel mensen vinden dat hun kleding veel beter past en ze ontdekken een taille die nooit eerder te zien was! Als je buste eerder vrij laag was vanwege een slecht ondersteunende bh, zou je zelfs kunnen merken dat je een kleinere kledingmaat moet dragen.
    • Een aangesloten T-shirt zal eventuele uitstulpingen van kopjes die te klein zijn laten zien, en een niet-ingevulde gevormde bh zal ook lijnen tonen bij de buste waar de rand van de cups zichtbaar is. Het is ook handig om ervoor te zorgen dat de kleur van je bh niet door een dunne of lichtgekleurde top wordt weergegeven - als je je bh onzichtbaar wilt maken, kies dan voor naadloze cups die passen bij je eigen huidskleur in plaats van de kleur van je top.
    • Het is een algemene zorg dat het dragen van een kleinere bandmaat een grote verdikking rondom je rug zal maken. Deze uitstulpingen worden echter veroorzaakt doordat de achterkant van de beha omhoog komt wanneer deze te groot is. Je zou moeten constateren dat wanneer de band lager aan de achterkant zit, deze stevig past en horizontaal blijft, in plaats van omhoog te duwen, waardoor een bobbel ontstaat.

Methode vier van vier:
Traditionele maatvoering

  1. 1 Meet je bandmaat. Wikkel een meetlint rond uw ribbenkast, net onder waar uw borstweefsel eindigt. Dan:
    • Als de meting even is: voeg 4 inch (10 centimeter) toe.
    • Als de meting oneven is: voeg 5 inch (12,5 centimeter) toe.
    • Houd er rekening mee dat de meeste merken dit bandmeetsysteem niet langer gebruiken. De "add four" -methode werd gepopulariseerd door Warners in de jaren 1930 toen het bh-ontwerp nog in de kinderschoenen stond en het gewoon niet werkt met moderne bh's.[2] Toch is het goed om je ervan bewust te zijn dat het daarbuiten is.
  2. 2 Meet je cupmaat. Blijf rechtop staan ​​en pak het meetlint rond het volste deel van je borsten. (Houd de band zo horizontaal mogelijk - zorg ervoor dat hij niet verzakt rond uw rug.) Trek uw bandmaat van dit nieuwe nummer af om uw cupmaat te berekenen:
    • Minder dan 1 inch = AA
    • 1 inch (2,5 cm) = A
    • 2 inch (5 cm) = B
    • 3 inch (7,5 cm) = C
    • 4 inch (10 cm) = D
    • 5 inches (12,5 cm) = DD
    • 6 inch (15 cm) = DDD (E in UK-maatvoering)
    • 7 inch (18 cm) = DDDD / F (F in UK-maatvoering)
    • 8 inch (20,5) = G / H (FF in Britse maatvoering)
    • 9 inch (23 cm) = I / J (G in UK-formaat)
    • 10 inch (25,5 cm) = J (GG in UK-maatvoering)