4 manieren om een relatie te laten werken | Antwoorden op al uw "Hoe?"

Vecht je nog een keer met de persoon van wie je houdt? Ben je bang dat je relatie op de klippen loopt, of dat jij of je partner misschien niet zo geïnvesteerd is als daarvoor? Lees verder als u advies wilt over hoe u uw relatie weer soepel kunt laten verlopen.

Methode één van de drie:
Toon genegenheid

1 Besluit om lief te hebben. Verliefdheid is meestal wat zorgt voor liefdevolle relaties. Dan vervaagt de opwinding en vervagen warme gevoelens, tenzij beide partners zich bewust inspannen om hun gevoelens voor elkaar te hernieuwen.
- Als liefde eenmaal gevestigd is in een relatie, zal het actief uiten van liefde aan elkaar de liefhebbende gevoelens in beide partners behouden en vergroten.
- Aan de andere kant doet het niet uiten van liefde soms pijn aan de band die je deelt met je partner.
- Als je streeft naar een langdurige, succesvolle relatie, moet je je committeren aan het emotionele welzijn van je partner, ook als het niet gemakkelijk is. Dit betekent het delen van genegenheid met je partner, door goede tijden en slecht, wanneer dat het meest nodig is en wanneer het het minst wordt verwacht.
2 Wees romantisch. Romantiek is essentieel om op zijn minst een deel van de tijd te hebben. Kaarsen, kaarslicht, complimenten, sterren kijken, sterren kijken, zonsondergang of zonsopgang, vuurwerk, romantische bubbelbaden, douches en romantische diners zijn goede ideeën. Injecteer een beetje romantiek in sommige dingen die je doet en op sommige plaatsen waar je bent.
- Een bepaald nummer, een bepaalde film, een bepaalde zin die "de uwe" is, die u alleen met uw partner deelt. Dit duidt niet alleen op samenhorigheid met je partner, maar ook op intimiteit.
- Doe het onverwachte. Plan in ieder geval uw data. Maar verras uw partner bij bepaalde gelegenheden. Verrassingen nemen een beetje vooruitziendheid. Ze laten je geliefde zien waar je echt om geeft.
3 Laat je liefde zien. Houd handen, kus, knuffel, knuffel, nestel of wikkel armen om uw schouders of middel. Word fysiek en emotioneel heel dichtbij en echt comfortabel. Deel elk deel van jezelf (je hart, verstand en ziel), niet alleen je lichaam.
- Kijk je partner in de ogen. Wanneer je met hen praat en als je gewoon samen bent, maak een verbinding met hun ziel door hun ogen.
- Wees niet bang om genegenheid in het openbaar te tonen. Houd haar hand vast; kus hem op de wang; maak je geen zorgen wat andere mensen denken, zolang je weet dat je geliefde op je dankbaarheid voelt.
- Regelmatig een beetje opscheppen. Maak er geen punt van, maar prijs de prestaties van je partner en laat andere mensen weten hoeveel je weet dat hij / zij bereikt.
4 Settle disputen peacefully. Excuses, vergeven en het goed maken met elkaar. Als je dreigt uit elkaar te vallen na elk gevecht of ruzie, zul je nooit echt iets oplossen. Neem het los van de tafel. Praat door meningsverschillen zo lang of zo vaak als nodig is totdat het probleem is opgelost en jullie beide je op je gemak voelen om vooruit te komen.
- Niet generaliseren als je ruzie maakt. Woorden zoals "altijd" en "constant" kunnen uw partner het gevoel geven dat ze nooit iets goed doen. Praat over specifieke instanties en probeer dingen niet buiten proportie te blazen.
- Praat over het goede met het slechte. Begin met te zeggen hoeveel u van de persoon houdt en hoe toegewijd u bent om de relatie te laten werken. Dan ga in op uw klacht, als u die heeft. Het maakt je partner minder defensief.
5 Houd de meeste dingen privé tussen jullie twee. Wanneer uw partner u deelt en u (emotioneel en fysiek) vertrouwt, vooral wanneer zij iets delen over een andere persoon; weersta de drang om gevoelige informatie aan iedereen te onthullen zonder toestemming. Je moet het behandelen als iets speciaals, persoonlijks en privés tussen jullie twee, uit respect voor je partner. Er is een relatie tussen twee mensen - jij en je partner, niet iemand anders. Betrek anderen niet bij intieme zaken, hoe dichtbij u zich ook voelt voor hen.
6 Vergeet niet dat de intensiteit van emoties in de loop der jaren kan wegebben en vloeien. Er kunnen momenten zijn waarop je je minder bewust bent van je liefde, meer in je eigen belang, misschien zelfs meer zelfzuchtig. Dat zijn de tijden om alle geweldige dingen te onthouden die je samen hebt gedaan en nog steeds wilt doen.
- Het is normaal dat je gevoelens over je partner in de loop van de relatie veranderen. Na een paar jaar staat verliefdheid op de achtergrond van trouw en vertrouwen. Dit betekent niet dat je niet meer verliefd bent; het betekent gewoon dat je liefde volwassen is geworden.

partituur
0 / 0

Methode 1 Quiz

Wanneer u ruzie maakt met uw partner, moet u niet:

Methode twee van drie:
Ontwikkel vertrouwen

1 Vertrouwen vestigen op alle niveaus. Wederzijds vertrouwen is gebaseerd op respect en loyaliteit jegens elkaar. Streef ernaar om uw verschillen te begrijpen en te respecteren. Deel en verduidelijk uw verschillende perspectieven en probeer u in te leven in elkaars gezichtspunt.
- In sommige gevallen is het beter om het eenvoudig eens te worden over meningsverschillen, of over je eigen manier om dingen te doen. We zijn allemaal verschillend, en dat is oke. Je zou toch niet zelf willen daten, toch?
- Je partner onder druk zetten om iets te doen wat ze echt niet willen doen, of ze verwaarlozen of misbruiken (emotioneel, verbaal, fysiek of seksueel) doet pijn aan je vermogen om te vertrouwen en op elkaar te vertrouwen.
- In alles op elkaar kunnen vertrouwen, de meest verborgen geheimen, angsten en worstelingen van je partner geheimhouden. Help je partner om ze te overwinnen.
- Zeg door wanneer je zegt dat je iets gaat doen. Houd je aan je woord. Realiseer je dat het voldoen aan eenvoudige basisverplichtingen elke dag de basis legt voor vertrouwen dat zich uitstrekt tot meer uitdagende situaties.
2 Samen tijd doorbrengen. Bespaar tijd met het opbouwen van relaties.Leer elkaar echt kennen en bouw een verbinding op die sterk en duurzaam is. Praat vrijwel dagelijks over de telefoon en probeer elkaar minstens 2-4 keer per week te zien.
3 Besteed eens zo af en toe tijd uit elkaar. Besteed tijd aan het nastreven van hobby's. Zorg er gewoon voor dat geen enkele andere relatie of achtervolging uw partner verdrukt van uw eerste prioriteit te zijn.
- Richt je op jezelf houden. Als je van jezelf houdt, wordt je partner uitgenodigd om meer van je te houden. Doe dingen voor jezelf die je zelfrespect aantonen.
- Verwaarloos je vrienden niet. Veel mensen gaan relaties aan en negeren vervolgens hun vrienden. Ze voelen zich eenzaam wanneer en wanneer de relatie eindigt. Verlaat uw vrienden niet; ze zullen je helpen jezelf te ontdekken of geaard te blijven terwijl je bent in de relatie.
- Verwaarloos de vrienden van je partners niet. Je kunt de persoon beter begrijpen via haar / zijn vrienden. Je vindt ze misschien niet allemaal leuk, maar je moet je partner nooit een keuze laten maken tussen jou en hen. Er moet een reden zijn waarom zij / hij die mensen heeft uitgekozen, proberen het te vinden en een relatie met hen aan te gaan op basis van dat positieve aspect van hun karakter.
4 Elkaar ondersteunen. Wees erbij door de goede, gelukkige, droevige en slechte tijden - ongeacht wat. Wees emotioneel beschikbaar als je partner het nodig heeft. We maken veel beroering en moeite door in onze vaste levens; wetende dat je geliefde er is om je te troosten, gerust te stellen en aan te moedigen, maakt het proces een stuk eenvoudiger.
- Luister. Soms is alles wat we nodig hebben iemand die naar onze problemen luistert of vriendelijk genoeg is om door onze rant heen te zitten. Het is eenvoudig maar diepgaand.
- Als je partner je pogingen om hen te troosten weigert en er niet over wil praten, ga dan weg van het onderwerp en wacht tot ze in een beter humeur lijken te zijn voordat je eraan teruggaat.
5 Speel geen spelletjes of handel niet op afstand om controle over je partner te krijgen. Dit is een vorm van misbruik. Als je partner tegen je spreekt, antwoord dan met mededogen. Blijf nooit zwijgen en vermijd ze.
- Herken de patronen van een manipulatieve relatie. Als je manipulatieve patronen in je relatie vindt, moet je serieus overwegen of jij en je partner ze kunnen overwinnen en hoe schadelijk ze zijn voor de relatie. Helaas blijven de meeste manipulatieve relaties manipulatief. Hier zijn enkele signalen om op te letten:
  - Geeft je partner je het gevoel schuldig wanneer geconfronteerd met zijn / haar gedrag? Verwerpt hij de kritiek door te zeggen dat je niet genoeg liefhebt, niet genoeg doet, niet genoeg helpt?
  - Is je partner schaamte of intimideren jij om iets te krijgen wat ze willen? Probeert uw partner beledigende opmerkingen uit te drukken als grapjes, kritiek op u als u ze serieus neemt?
  - Is je partner rationaliseren elk deel van hun slechte gedrag met rechtvaardigingen die enigszins uit zijn? Zijn ze lang op excuses maar kort op veranderingen?
  - Ontkent je partner ooit iets verkeerds te doen onschuldig spelen? Zijn ze niet in staat om fouten te erkennen door te ontkennen dat fouten zijn gebeurd?
6 Denk aan je partner bij het nemen van beslissingen. Uw wensen en behoeften zijn net zo belangrijk als die van uw partner. Als je niets van jezelf geeft, krijg je niets terug. Stel jezelf de vraag, voor zowel grote als kleine beslissingen, als:
- Je beslissing is goed voor jullie beiden en de relatie. Een beslissing die goed voor je is, maar slecht voor de relatie maakt het natuurlijk niet gemakkelijk.
- Uw beslissing is goed op de korte termijn maar slecht op de lange termijn. Misschien wilt u onmiddellijke voldoening voor de relatie, maar als het onwaarschijnlijk is dat u de relatie op de lange termijn helpt, overweeg dan andere mogelijkheden.
- Uw beslissing is goed voor uw partner, maar slecht voor u. Denken aan je partner kan alleen gebeuren als je voor jezelf zorgt. Maak niet consequent concessies voor je partner als ze niet bereid zijn om iets voor je te maken.
7 Zie familie als één, niet als twee. Uw schoonfamilie of de ouders van uw partner kunnen moeilijk zijn om mee om te gaan, maar als u een relatie met uw partner / partner wilt, moet u een relatie met hen hebben.
- Probeer geen fouten te vinden. We willen graag de onvolkomenheden van onze eigen ouders verwerpen, maar wijzen op de onvolkomenheden van onze partners. Probeer deze cyclus te doorbreken. Geef beide sets ouders het voordeel van de twijfel voordat je ze beoordeelt.
- Ga met de stroom mee. Weersta de behoefte om volledig in controle te zijn met je schoonfamilie. Probeer de dingen op hun manier. Wees meegaand. Buig met de wind, breek niet!
8 Onthoud dat elke persoon, elk paar en elke relatie anders is. Vergelijk uw relatie niet met die van iemand anders - niet met uw ouders of andere familieleden, vrienden, collega's, dat echtpaar waarvan de relatie perfect lijkt, etc. Elk paar maakt zijn eigen liefdesregels, liefdesakkoorden, liefdesgewoonten, liefdesroutines, en zo op. Richt je gewoon op jullie twee en maak je relatie zo goed mogelijk.

partituur
0 / 0

Methode 2 Quiz

Welke van de volgende is geen teken van manipulatief gedrag?

Methode drie van drie:
Effectief communiceren

1 Communiceer over alles en nog wat. Heb af en toe diepe en zinvolle gesprekken. Bespreek wat er nu in uw leven gebeurt - sociaal leven, schoolleven of gezinsleven - en leer over elkaars verleden en kinderjaren.
- Vier prestaties, moedig doelen en ambities aan en verken elkaars waarden en overtuigingen. Deel je diepste gedachten, behoeften, wensen, hoop en dromen. Ken elkaar van binnen en van buiten.
- Vragen stellen. Vraag je partner over zijn / haar leven, hun verleden, hun doelen.Weinig dingen zijn aantrekkelijker dan oprecht geïnteresseerd zijn in iemands leven, en niets is meer bevestigend.
- Deel zelfs basisdingen. Het is prima om wat innerlijke gedachten die je hebt uit te zenden, zolang je het niet constant doet. Dit kan uw partner helpen dichter bij u te voelen, meer verbonden met de heup.
2 Voer voortdurende inspanningen om je relatie te onderhouden. Eraan werken. Werk er hard aan om het positief, vrolijk, gezond en het beste te houden.
- Praat met uw partner over welke aspecten van uw relatie zij geloven dat ze ten goede kunnen veranderen. Verbeter de dingen waarvan u het erover eens bent dat deze kunnen worden verbeterd.
- Daag jezelf uit om elke dag minstens één leuke actie voor je partner te doen. Het kan een eenvoudige tekst, een boodschap, een glimlach of een kus zijn.
3 Schreeuw niet tegen elkaar. Niets wordt opgelost door tegen iemand anders te schreeuwen. Het verhoogt gewoon de spanning tussen jou en meer dan waarschijnlijk zal meer problemen veroorzaken dan het oplost.
- Dingen kunnen het beste worden behandeld als iedereen de kans krijgt om te praten. Dit betekent dat je luistert naar wat je partner te zeggen heeft en antwoordt met je gevoelens terwijl ze luisteren.
- Als je wordt gild, laat dan rustig weten dat schreeuwen niet helpt en vraag of ze ook alsjeblieft naar je perspectief willen luisteren.
4 Wees volkomen eerlijk tegen elkaar. Een echt emotioneel intieme relatie vereist open en eerlijke communicatie. Het geheim houden van je partner creëert een barrière tussen jou die je wederzijdse emotionele vertrouwen beperkt. Eerlijkheid kan eng zijn, maar als je wilt dat je relatie goed gedijt, dan moeten jullie er allebei in geloven.
- Nooit vals spelen of ontrouw zijn. Wat je ook doet achter de rug van je partner, stel je voor dat ze het jou aandoen. Behandel anderen hoe u behandeld wilt worden.
- Vertel je partner wanneer iets je hindert. Vertrouw op je partner om je te vertellen wanneer iets hen dwars zit. Verwacht liefdevolle eerlijkheid van je partner en verwacht dat ze hetzelfde terug willen.
- Wees eerlijk zonder hard te zijn. Maak het ego van je partner niet kneus tenzij het blauwe plekken nodig heeft. Ontspan zachtjes, zonder frustratie, met een glimlach en een liefhebbend hart.
5 Samenwerken. Als je het ergens niet helemaal mee eens bent, is er waarschijnlijk een andere optie. Zoek naar verschillende oplossingen die u zowel in het oog kunt zien. Er zijn veel manieren om iets te doen, maar als we met elkaar samenwerken, zal dit resulteren in het beste resultaat voor de betrokken personen en waarschijnlijk worden dingen sneller gedaan.