Wil je een voetbal schoppen (ook bekend als een voetbal) zonder jezelf in verlegenheid te brengen? Beter nog, wil je het punt bereiken waarop je met de besten van hen kunt beginnen, zoals Messi, Pele of Roberto Carlos? Er zijn veel verschillende manieren om een ​​voetbal te schoppen, en elke techniek heeft zijn eigen regels. Begin met de basisbeginselen en ga verder met geavanceerde technieken.

Methode één van de vier:
Passing the Ball

  1. 1 Vergrendel je enkel. Het vergrendelen van je enkel zorgt ervoor dat je voet niet dun is en helemaal niet beweegt wanneer hij de bal raakt. De voet moet bepalen hoe de bal beweegt. Voor een binnenkant van de voetpas moeten de tenen wijzen om de enkel te vergrendelen. Voor een schot moeten de tenen daarentegen naar beneden wijzen om de enkel te vergrendelen.[1]
    • De enige manier om niet te draaien, is door je enkel te vergrendelen. Als de voet dun is, maakt de bal even slappe bewegingen en bewegingen.
  2. 2 Geef de bal door aan de binnenkant van de schoen. Geef nooit je teen door. Voetbalspelers passeren het gebruik van de binnenkant van de voet omdat het een breder oppervlak gebruikt en zorgt voor de meest accurate trap.
    • Het nadeel van deze kick is dat je er niet zoveel kracht uithaalt. Toch is het absoluut de meest accurate manier om te slagen.
  3. 3 Plaats uw plantervoet. Draai de voet van je planter (de voet die je niet gebruikt om te schoppen) zodat de binnenkant van je schoen naar de bal wijst. Vergeet niet dat de voet van uw plantmachine naar de plaats wijst waar de bal terechtkomt. Als je de bal recht vooruit wilt trappen, plant dan die voet recht naar voren.[2]
  4. 4 Schop een pas op de grond. Ga door met je voet dicht bij de grond. Voor korte passes en passen op de grond hoef je maar een paar meter te volgen. Til uw voet niet ver van de grond.[3]
    • Let op de spin op de bal. Een binnenkant van de voetpas moet een eind-eind-spin hebben. Als de bal naar buiten draait, moet je je enkel vergrendelen, anders heb je je paspoot in het juiste traject verplaatst.
  5. 5 Schop een pas in de lucht. Leun je lichaam terug en volg je met je voet in de lucht. Deze keer, trek je je voet volledig uit en volg je zodat je voet meerdere voeten in de lucht blijft hangen. Zorg ervoor dat als je door de lucht vliegt, je je voet dichter bij de grond houdt dan wanneer je een grondpassage uitvoert, zodat de bal de lucht in gaat.[4]
    • Nogmaals, let op de spin op de bal. Net als een pas op de grond zou een doorgang in de lucht moeten eindigen. Als de bal naar buiten draait, zorg er dan voor dat je je enkel vergrendelt en naar je passerende been kijkt.
partituur
0 / 0

Methode 1 Quiz

Wanneer u de bal passeert, moet u:

Methode twee van vier:
De bal schieten

  1. 1 Neem een ​​paar stappen terug. Kijk je ooit naar voetballers die een hoekschop of strafschop nemen? Voetballers staan ​​slechts een paar stappen achter de bal. U hoeft geen hardloopstart te hebben vanaf een afstand van 15 voet (4,6 m) om de bal goed te raken. Als je een start van 15 voet (4,6 m) hebt, kun je er waarschijnlijk voor zorgen dat je de bal niet goed raakt.[5]
  2. 2 Vergrendel je enkel. Dit houdt je voet stabiel, zodat deze niet beweegt wanneer hij de bal raakt. De voet moet bepalen hoe de bal beweegt, in plaats van dat de bal de voet beweegt. Als je een no-spin-shot probeert te maken, is de enige manier om dit te doen je vergrendeling van je enkel. Als de voet dun is, maakt de bal even slappe bewegingen en bewegingen.[6]
  3. 3 Schiet de bal met behulp van de bovenkant van je voet, op de veters. Gebruik je teen nooit om de bal te trappen. Het tenen trappen van de bal maakt het onmogelijk om te bepalen waar je het wilt neerzetten. En nauwkeurigheid is het belangrijkste dat je nodig hebt bij het schieten van de bal.
  4. 4 Plaats uw plantervoet. De voet van je planter is de voet waarmee je niet trapt, de voet die je naast de bal plant. Het moet worden gewezen in de richting waarin je wilt dat de bal gaat. Je moet ook je voet buigen en de bal schoppen met je teen naar beneden gericht op de grond. Er zit een sweet spot op je voet, halverwege je veters, die je elke keer moet proberen te gebruiken om de bal te besturen.
    • Probeer de bal niet te hard te schoppen en vergeet niet om de hele tijd je ogen op de bal te houden.
  5. 5 Volg door op je schop. Zorg ervoor dat je teen naar de grond gericht is. De kracht van je schop kan je beide voeten van de grond halen terwijl je schiet. Breng je been terug om kracht te genereren. Je krijgt snelheid en kracht.
    • Als je een heel eind wilt trappen, spring dan aan het einde terwijl je de bal trapt. Dit geeft het je kick nog meer kracht.
  6. 6 Begrijp hoe uw lean de foto beïnvloedt. Onthoud dat hoe verder je achterover leunt terwijl je schopt, hoe hoger de bal zal worden. Als je lichaam recht is (verticaal) wanneer je schopt, moet je een foto maken die laag bij de grond of halfhoog is.
    • Als het goed is gedaan, mag de bal geen spin hebben als je hem eenmaal hebt geschopt, zoals een knokkelkogelschot. Als het naar buiten draait, hebt u misschien uw pasbeen in het juiste traject verplaatst of uw enkel niet vergrendeld.
  7. 7 Land op je schietvoet. Je moet springen en door de bal springen terwijl je hem raakt. Houd je hoofd naar beneden. Je knie moet boven de bal zijn terwijl je je heupen in de richting houdt waarin je wilt dat de bal gaat.[7]
    • Deze aanpak wordt gebruikt om meer kracht achter de bal te krijgen.
partituur
0 / 0

Methode 2 Quiz

Waar of niet waar: hoe verder je naar voren leunt terwijl je schopt, hoe hoger de bal zal worden.

Methode drie van vier:
Probeer geavanceerde technieken

  1. 1 Haak de bal. Om de bal te haken, raakt u hem aan de binnenkant van uw voet, maar draait u uw voet iets naar voren terwijl u de bal schopt. Je voet zou in een hoek van 45 graden moeten zijn als je hem volgt.
  2. 2 Snijd de bal. Om de bal te snijden, raakt u deze aan de buitenkant van uw voet, waarbij uw voet van de bal wegloopt terwijl u de bal raakt. Deze keer moet je voet een hoek van 45 graden hebben tegenover de andere kant (vergeleken met een haak) wanneer je doorloopt.
  3. 3 Chip de bal. Om de bal te verslaan, breng je je voet naar beneden op de bal en volg je niet zoveel (of helemaal niet). Je wilt de bal direct onder de punt van je schoen slaan, zonder je teen te gebruiken.[8]
partituur
0 / 0

Methode 3 Quiz

Om de bal te verslaan, moet je:

Methode vier van vier:
Je formulier oefenen

  1. 1 Trap de bal terwijl je gaat zitten. Schop de bal lichtjes uit je handen met de bovenkant van een voet. Vergrendel je enkels. Wanneer uw voet contact maakt met de bal, moet de bal in contact komen met het "veters" deel van uw voet, of waar de veters zouden zijn als u schoenplaten droeg. De bal mag maar een paar voet omhoog gaan, met weinig of geen spin.
    • Probeer eerst verbinding te maken met je dominante voet en wissel dan af naar je niet-dominante voet. Ervaren voetballers kunnen de bal net zo goed schoppen met hun niet-dominante voet als ze kunnen met hun dominante voet.
  2. 2 Oefen je schop rechtop. Nu je hebt geoefend met schoppen tijdens het zitten, is het tijd om te oefenen terwijl je opstaat. Nogmaals, probeer de bal slechts een paar voeten omhoog te trappen, met weinig draaiing.
    • Sta op en doe hetzelfde. Laat de bal over je voet vallen en schop voorzichtig omhoog. Oefen je coördinatie hier.
    • Nogmaals, kijk of er geen draai in de bal zit als je hem opricht.
partituur
0 / 0

Methode 4 Quiz

Hoe kun je je vorm oefenen?