Kinderen die een eerste traumatische gebeurtenis hebben meegemaakt voordat ze 11 jaar oud worden, hebben drie keer meer kans om psychologische symptomen te ontwikkelen dan kinderen die hun eerste trauma als tiener of als volwassene later ervaren.

Hoewel een traumatische ervaring een kind kan schaden als het onuitgesproken en onbehandeld wordt gelaten, is het goede nieuws dat kinderen beter in staat zijn om met een traumatische gebeurtenis om te gaan als zij steun krijgen van ouders en andere vertrouwde volwassenen die zij vertrouwen, zoals familieleden, vrienden, leraren enzovoort.

Het helpen van een kind door een traumatische ervaring is belangrijk voor het opbouwen van de veerkracht van een kind (het vermogen om het hoofd te bieden), zodat ze leren om het hoofd te bieden aan wat er is gebeurd, erover te treuren, dan hun leven weer samen te stellen en verder te gaan.

Hulp voor kinderen die een traumatische gebeurtenis hebben meegemaakt, moet zo snel mogelijk na het gebeuren beginnen. Als zodanig is het belangrijk om tekenen van trauma bij een kind te identificeren en om niets van hun zwijgen te veronderstellen, maar om ervoor te zorgen dat ze beiden gerustgesteld en ondersteund worden.

Methode één van de vier:
Trauma begrijpen

  1. 1 Wees je bewust van wat als een traumatische ervaring voor een kind kan worden beschouwd. Een traumatische ervaring is een ervaring die het kind beangstigt of choqueert en dat levensbedreigend (reëel of waargenomen) kan zijn en ervoor heeft gezorgd dat het kind zich extreem kwetsbaar heeft gevoeld. Potentieel traumatiserende gebeurtenissen omvatten ... [1]
    • Natuurrampen
    • Ongevallen van voertuigen en andere ongevallen
    • Verwaarlozing
    • Verbaal, fysiek, emotioneel of seksueel misbruik
    • Verkrachting
    • Oorlog
    • Gewelddadig / intens pesten of victimiseren
    • Compliantie therapie,[2] terughoudendheid en afzondering[3] (soms gebruikt voor gehandicapte kinderen)
  2. 2 Erken dat verschillende mensen anders reageren op trauma. Als twee kinderen dezelfde ervaring meemaken, kunnen ze verschillende symptomen of verschillende ernst van trauma hebben. Wat voor een kind traumatiserend is, kan eenvoudigweg de ander schokken.
  3. 3 Overweeg tekenen van trauma bij ouders en andere geliefden dicht bij het kind. Een ouder die lijdt aan een posttraumatische stressstoornis kan ook een trigger zijn voor een kind om een ​​getraumatiseerde reactie te ontwikkelen. Een kind kan zelfs sterker reageren op trauma's omdat volwassenen om hen heen hebben dat gedaan, vooral ouders omdat ze zo op hen zijn afgestemd.[4]

Methode twee van vier:
Fysieke symptomen opmerken

  1. 1 Kijk voor persoonlijke verschuivingen. Vergelijk hoe het kind handelt nu hoe het kind handelde vóór het trauma. Als je extreem gedrag ziet, of een merkbare verandering van hun normale gedrag, dan is er waarschijnlijk iets mis.
    • Een kind lijkt misschien een nieuwe persoonlijkheid te ontwikkelen (bijvoorbeeld een zelfverzekerd meisje dat van de ene dag in een wankele mensenvriend verandert) of kan schakelen tussen verschillende sterke gemoedstoestanden (bijvoorbeeld een jongen die flopt tussen teruggetrokken en agressief).
  2. 2 Overweeg hoe gemakkelijk het kind overstuur raakt. Een getraumatiseerd kind kan huilen en jammeren over relatief kleine dingen die hen niet al zo veel hebben gestoord.
  3. 3 Let op regressie. Het kind kan terugkeren naar jonger gedrag, zoals duimzuigen en het bed natmaken. Dit is vooral gebruikelijk in gevallen van seksueel misbruik, maar is ook te zien in andere vormen van trauma.
    • Kinderen met een handicap zoals autisme kunnen gemakkelijker regressie ervaren, waardoor het moeilijker kan worden om uit te zoeken of de regressie gerelateerd is aan trauma of niet.
  4. 4 Let op tekenen van passiviteit en compliance. Getraumatiseerde kinderen, vooral diegene die door een volwassene worden geschaad, kunnen proberen om volwassenen te sussen of ze niet boos te maken. U kunt het vermijden van aandacht, volledige naleving en / of overacquisitie opmerken om in een 'perfect' kind te veranderen.
  5. 5 Zoek naar woede en agressie. Getraumatiseerde kinderen kunnen zich uitleven, gemakkelijk gefrustreerd raken en meer driftbuien gaan uitlokken. Ze kunnen zelfs agressief worden ten opzichte van anderen.
  6. 6 Observeer symptomen van ziekte, zoals hoofdpijn, braken of koorts. Deze symptomen kunnen verergeren wanneer het kind iets moet doen dat verband houdt met het trauma (bijvoorbeeld naar school gaan na misbruik op school) of wanneer het kind gestrest is.

Methode drie van vier:
Het opmerken van psychische symptomen

  1. 1 Besteed aandacht aan gedragsveranderingen. Als uw kind anders handelt dan voorheen, kan dit betekenen dat er iets mis is. Zoek naar een toename van angstgerelateerd gedrag.
  2. 2 Kijk of je je vastklampt aan mensen of objecten. Het kind kan zich verloren voelen zonder een persoon die ze vertrouwen, of een favoriet object zoals een speeltje, deken of knuffelbeest. Een getraumatiseerd kind kan extreem overstuur raken als deze persoon of dit object niet bij hen is, omdat ze zich onveilig voelen.
  3. 3 Let op angst voor de nacht. Ze zijn misschien bang om 's nachts alleen te slapen, met het licht uit, in hun eigen kamer of alleen. Ze kunnen een toename van nachtmerries, nachtmerries of slechte dromen hebben.
  4. 4 Let op als het kind blijft vragen of de gebeurtenis opnieuw zal plaatsvinden. Het kind kan vragen stellen over de vraag of het weer zal gebeuren, of vragen stellen over het nemen van maatregelen om dit te voorkomen (zoals herhaaldelijk mensen vragen veilig te rijden na een auto-ongeluk).
    • Sommige kinderen kunnen obsederen over het voorkomen van de gebeurtenis in de toekomst, zoals het constant controleren van de rookmelder na een huisbrand. Dit kan een obsessieve-compulsieve stoornis worden.
  5. 5 Overweeg hoeveel het kind volwassenen vertrouwt. Volwassenen waren niet in staat om hen in het verleden te beschermen, dus ze redeneerden misschien "wie kan?" en besluiten dat niemand ze veilig kan houden. Ze geloven misschien niet in volwassenen die ze proberen te verzekeren.
    • Een kind dat door een volwassene is mishandeld, kan andere volwassenen gaan vrezen. Een meisje dat gekwetst is door een lange, blonde man, kan bijvoorbeeld bang zijn voor haar lange, blonde oom, omdat hij lijkt op de man die haar pijn heeft gedaan.
  6. 6 Kijk of het kind op bepaalde plaatsen bang is. Een kind dat door een therapeut is misbruikt, kan bijvoorbeeld gillen en huilen als ze het therapiegebouw zien en kan in paniek raken als ze zelfs het woord 'therapie' horen. Sommige kinderen kunnen het misschien verdragen met hulp van een geliefde of een beveiligingsobject, maar kunnen het niet verdragen dat ze er alleen achterblijven.
  7. 7 Kijk uit voor schuld of schaamte. Het kind kan zichzelf de schuld geven voor de traumatische gebeurtenis vanwege iets dat ze hebben gedaan, gezegd of gedacht.
    • Angsten zijn niet altijd rationeel. Het kind kan zichzelf de schuld geven van een situatie waarin ze niets verkeerds deden en de dingen niet beter hadden kunnen maken.
    • Dit kan leiden tot obsessief-compulsief gedrag. Bijvoorbeeld, misschien speelden een jongen en zijn zus in het zand toen de traumatische gebeurtenis plaatsvond, en nu voelt hij de behoefte om iedereen perfect schoon te houden en weg van vuil.
  8. 8 Let op hoe het kind omgaat met andere kinderen. Een getraumatiseerd kind kan zich vervreemd voelen en kan onzeker zijn over hoe het normaal met anderen omgaat of niet geïnteresseerd is. Of ze willen er over praten of de traumatische gebeurtenis herhalen, die irritatie of ergernis over kinderen kan veroorzaken.
  9. 9 Let op als het kind gemakkelijker wordt geschrokken of bang voor geluiden die hen niet eerder hebben afgeschrikt. Een kind kan bang worden voor wind, regen of plotselinge harde geluiden.
  10. 10 Let op angsten die zij melden. Het kind kan praten over zorgen dat zijn familie niet veilig zal zijn, of niet zal hebben waar dan ook. Een getraumatiseerd kind kan geobsedeerd zijn door de veiligheid van zijn gezin en proberen zijn familie te beschermen.
  11. 11 Kijk uit voor gedachten over zelfbeschadiging of zelfmoord. Een suïcidaal kind kan veel gaan praten over de dood, dingen weggeven, zich terugtrekken uit sociale activiteiten en praten over wat je gaat doen nadat ze dood zijn.
    • Als er een sterfgeval in het gezin is, is praten over de dood niet altijd een teken van suïcidaliteit. Soms is het slechts een teken dat ze dood en sterfelijkheid proberen te begrijpen. Toch, als het veel gebeurt, kan het de moeite waard zijn om te onderzoeken of er iets mis is.
  12. 12 Let op tekenen van angst, depressie of onverschrokkenheid bij het kind. Als u denkt dat er problemen kunnen zijn, breng uw kind dan naar een psycholoog of psychiater.

Methode vier van vier:
Vooruit gaan

  1. 1 Houd er rekening mee dat zelfs als een kind geen of een paar van deze symptomen vertoont, dit niet betekent dat ze ermee omgaan. Een kind kan worden getroffen door een traumatische gebeurtenis, maar houd het opgekropt vanuit een misplaatste behoefte om sterk te zijn voor mama of moedig voor papa, enz.
  2. 2 Stel dat een kind dat deel heeft uitgemaakt van een traumatische gebeurtenis moet worden verzorgd met extra aandacht om hen door het evenement te helpen. Ze zouden de gelegenheid moeten hebben om over hun gevoelens over het evenement te praten en ze zouden ook de gelegenheid moeten hebben om leuke dingen te doen die er totaal niets mee te maken hebben.
    • Vertel je kind dat ze naar je toe kunnen komen als ze angsten, vragen of dingen hebben waarover ze willen praten. Als uw kind dat doet, geef ze dan uw volledige aandacht en valideer hun gevoelens.
    • Het bieden van emotionele steun kan het risico van uw kind om trauma te ontwikkelen verminderen, of het trauma minder ernstig maken dan het had kunnen zijn.
  3. 3 Houd een oogje in het zeil, zelfs als tekenen van trauma niet meteen verschijnen. Sommige kinderen mogen geen bewijs leveren dat ze weken of maanden van streek zijn. Vermijd haast een kind om te verkennen en hun gevoelens te uiten. Het kan tijd kosten voor sommige kinderen om te verwerken wat er is gebeurd.
  4. 4 Zoek zo snel mogelijk hulp bij tekenen van trauma. De reacties, reacties en vaardigheden van degenen die direct verantwoordelijk zijn voor een kind, beïnvloeden het vermogen van het kind om met een traumatische gebeurtenis om te gaan.
  5. 5 Laat uw kind een counsellor of een psycholoog zien als ze moeite lijken te hebben om ermee om te gaan. Hoewel je liefde en steun heel nuttig zijn, hebben kinderen soms meer nodig dan dit om hen te helpen herstellen van angstaanjagende gebeurtenissen. Wees niet bang om hulp te zoeken voor je kind.
  6. 6 Kijk welk type therapie geschikt is voor uw kind. De therapietypen die waarschijnlijk helpen bij het herstel van uw kind zijn psychotherapie, psychoanalyse, cognitieve gedragstherapie, hypnotherapie en desensibilisatie en opwerking van oogbewegingen (EMDR).
    • Als het traumatische voorval met meerdere familieleden is gebeurd, of als u denkt dat het gezin hulp kan gebruiken, kijk dan naar gezinstherapie.
  7. 7 Probeer niet alleen het hoofd te bieden. Hoewel het voor u vanzelfsprekend is om de steun voor uw kind te willen zijn, zal het moeilijker voor u zijn om het alleen te doen, vooral als u ook de traumatische gebeurtenis hebt meegemaakt.
    • Neem de tijd om te praten over wat er met je geliefden gebeurt, zoals je partner en vrienden. Praten over je gevoelens kan je helpen om met ze om te gaan en je minder alleen voelen.
    • Kijk in steungroepen als jij of een geliefde iets heel moeilijks doormaakt.
    • Als je je overweldigd voelt, vraag jezelf dan af wat je nu nodig hebt. Heeft u behoefte aan een warme douche, een kopje koffie, een knuffel, 30 minuten met een goed boek? Zorg goed voor jezelf.
  8. 8 Moedig de interactie van uw kind met anderen aan. Familieleden, vrienden, therapeuten, leraren en anderen kunnen allemaal uw kind en uw gezin ondersteunen bij het verwerken van de nasleep van de traumatische gebeurtenis. Je bent niet alleen en geen van beide is je kind.
  9. 9 Ondersteun de gezondheid van uw kind. Je kunt veel helpen door ernaar te streven zo snel mogelijk een routine te herstellen, je kind een voedzaam dieet te blijven geven en je kind te helpen spelen en trainingsschema's uit te voeren die zorgen voor verbindingen met anderen van hun eigen leeftijd en lichaamsbeweging voor een goede gezondheid.
    • Probeer uw kind minstens één keer per dag te laten bewegen (wandelen, naar het park gaan, zwemmen, springen op een trampoline, enz.).
    • Idealiter moet 1/3 van de plaat van uw kind worden gevuld met groenten en fruit die zij graag eten.
  10. 10 Wees beschikbaar voor je kind in het hier en nu. Wat heeft uw kind nu nodig? Hoe kunt u hen vandaag steunen? Net zoals het omgaan met het verleden belangrijk is, is het genieten van het heden ook belangrijk.