Met zoveel huidverzorgingsproducten op de markt, kan het kiezen van de juiste combinatie overweldigend lijken, maar het kan leuk zijn om een ​​huidverzorgingsroutine te maken! Om er zeker van te zijn dat uw routine voor u werkt, zou u eerst moeten overwegen welk type huid u heeft. U kunt dan een persoonlijk regime van reinigingsmiddelen, toners, moisturizers, exfolianten en maskers samenstellen. Binnen een paar maanden zul je blij zijn met je mooie huid!

Methode één van de vier:
Een basisroutine instellen

  1. 1 Make-up verwijderen. Als u make-up draagt, moet u deze verwijderen voordat u naar bed gaat. Sommige reinigingsmiddelen beweren make-up voor u te verwijderen, maar deze kunnen mogelijk niet alle make-up verwijderen. Misschien wilt u een extra make-up-remover bij de hand hebben. Gebruik het voordat je je gezicht reinigt.[1]
    • Make-updoekjes of -verwijderaars zijn gemakkelijk en handig. Veeg de make-up eenvoudig weg met een doorweekt pad totdat het weg is.
    • Omdat oog- en lipmake-up moeilijker te verwijderen zijn, wilt u misschien een speciale make-upremover gebruiken die voor deze onderdelen is ontworpen.
  2. 2 Reinig twee keer per dag. Je moet je gezicht twee keer per dag wassen, één keer 's ochtends voordat je make-up aanbrengt en één keer' s avonds voordat je naar bed gaat. Je moet ook reinigen na zwaar transpireren.[2]
    • Maak je huid nat met warm water maar niet met heet water. Warm water helpt vuil te verwijderen, maar heet water droogt je huid uit.
    • Breng het reinigingsmiddel aan en masseer het op je huid in opwaartse, cirkelvormige bewegingen. Volledig verwijderen, hetzij door een spons te gebruiken of door te spetteren met warm water. Dep je gezicht droog met een schone handdoek.
  3. 3 Breng toner aan na uw reinigingsmiddel. Toner moet worden aangebracht zodra u uw gezicht hebt gedroogd na het reinigen. Pomp een kleine hoeveelheid toner op een wattenschijfje en veeg eenvoudigweg over je gezicht. Vermijd de huid rond de ogen. Laat de toner op je huid drogen. U hoeft niet af te spoelen.
    • Als u een droge of gevoelige huid hebt, zoek dan een alcoholvrije toner.[3]
  4. 4 Bevochtig je huid. Je moisturizer gaat aan nadat je toner absorbeert. U kunt uw moisturizer in uw huid masseren met behulp van opwaartse cirkelvormige bewegingen naar uw gezicht en hals. Je kunt het ook op je schone handpalmen aanbrengen en er voorzichtig op kloppen.[4]
    • Als u donkere of gezwollen ogen heeft of als u zich zorgen maakt over rimpels rond uw ogen, kunt u een afzonderlijke oogcrème gebruiken. Dep de crème zachtjes rond je oog met je ringvinger.
  5. 5 Exfoliëren een of twee keer per week. U zou slechts één of twee keer per week moeten exfoliëren, anders kunt u schade aan uw huid veroorzaken. Wees zacht als je exfolieert. Zachte bewegingen zijn alles wat nodig is. Krachtig wrijven of schrobben kan schadelijk zijn.[5]
    • Er zijn veel verschillende soorten exfoliatie. U kunt een wash-off scrub, een speciale handschoen of spons gebruiken, of zelfs een chemische exfoliant zoals AHA of BHA.
    • Misschien wilt u exfoliëren vermijden als u actieve acne of hyperpigmentatie heeft.[6]
  6. 6 Draag elke dag zonnefilter. Dagelijkse blootstelling aan de zon kan vroegtijdige veroudering, hyperpigmentatie en andere problemen veroorzaken. Zelfs als je niet van plan bent om lang naar buiten te gaan, doe je zonnebrandcrème aan voordat je naar huis gaat. Uw zonnebrandcrème moet SPF 30 of hoger zijn.[7] Pas het vijftien minuten toe voordat je naar buiten gaat. [8]
    • Zonnebrandcrème moet worden toegepast als de laatste stap van je routine nadat je een moisturizer hebt aangebracht, maar voordat je make-up hebt aangebracht.

Methode twee van vier:
Beheersing van de vette huid

  1. 1 Kies een schuimende reiniger. Schuimende reinigers werken het beste voor een vette huid, omdat ze de olie zachtjes verwijderen. Je hebt maar een klein beetje nodig voor je hele gezicht. Schuimende reinigers zijn verkrijgbaar in de vorm van gel, pomp en crème.[9]
    • Wees voorzichtig om je gezicht twee keer per dag te wassen. Te vaak wassen kan ervoor zorgen dat uw huid meer olie en puistjes produceert.
  2. 2 Zoek naar ingrediënten die acne bestrijden. Als u een huid heeft die gevoelig is voor acne, moet u zwaardere ingrediënten gebruiken die olie, glans en puistjes verminderen. Enkele veel voorkomende en effectieve ingrediënten zijn:[10]
    • Benzoylperoxide
    • Salicylzuur
    • Zwavel
    • Alfa-hydroxyzuren zoals glycolzuur of melkzuur
    • retinoid
    • Toverhazelaar
  3. 3 Breng een vochtinbrengende crème op waterbasis aan. Het gebruik van een zware vochtinbrengende crème kan uw huid zelfs vetter maken. Gebruik in plaats daarvan een vochtinbrengende crème op basis van water of gel. Dit zijn moisturizers waarbij water wordt vermeld als het eerste of tweede ingrediënt.[11]
  4. 4 Ontspan met een kleimasker om de olie te verminderen. Kleimaskers zijn geweldig voor mensen met een vette huid. Smeer ze na het reinigen op uw gezicht en laat ze vijftien tot twintig minuten inwerken voordat u ze afspoelt. Breng daarna een moisturizer aan.[12]
  5. 5 Raak je gezicht niet aan. Het aanraken van je gezicht kan bacteriën en vuil van je handen naar je gezicht brengen. Deze kunnen puistjes veroorzaken. Als u uw gezicht moet aanraken, was dan eerst grondig uw handen grondig met zeep en warm.[13]
    • Nooit plukken, knijpen of knallen. Het doet meer pijn, ziet er slechter uit en laat uiteindelijk een lelijk litteken achter.

Methode drie van vier:
Kalmerende droge en gevoelige huid

  1. 1 Spoel je gezicht in de ochtend. Omdat reinigingsmiddelen je huid van goede oliën kunnen stropen, hoef je ze 's morgens niet te gebruiken. Spoel in plaats daarvan je gezicht met warm water en dep ze droog. Was je gezicht 's nachts met reinigingsmiddel.[14]
  2. 2 Olie reinigen om make-up te verwijderen. Make-upverwijderaars bevatten vaak alcohol en andere agressieve ingrediënten die kunnen uitdrogen en uw huid kunnen irriteren. Olieaansluitingen zijn zachter dan make-up die doekjes verwijdert. Breng de olie gewoon op uw droge huid aan en was af met warm water.[15]
  3. 3 Gebruik een serum voordat u moisturizer aanbrengt. Een serum is een waterige vochtinbrengende crème die uw huid extra hydratatie geeft. Dep het serum voorzichtig op je gezicht met een watje of schone handen. Laat het in je huid absorberen voordat je moisturizer aanbrengt.
  4. 4 Breng een crème aan met oliën. Als je een droge of rijpe huid hebt, zullen op olie gebaseerde producten niet alleen hydratatie toevoegen, maar ook vocht in je huid verzegelen.Controleer het etiket om te zien of olie een van de eerste vermelde ingrediënten is.[16]
    • Minerale olie of vaseline kan nuttig zijn als u een gebarsten huid of schilferige vlekken heeft.
    • Rozenbottelolie en jojoba-olie kunnen helpen voorkomen dat vocht uw huid verlaat.
  5. 5 Kies verzachtende ingrediënten als je geïrriteerd bent. Irritatie en schilferende huid kunnen zowel bij droge als bij gevoelige huidtypen voorkomen. Kies producten die hydraterende ingrediënten bevatten, zoals aloë, kamille, groene thee-extract of vitamine C om je huid te kalmeren.[17]
    • Merk op dat grote hoeveelheden vitamine C uitdroging kunnen veroorzaken. Als je droogte ervaart, probeer dan magnesium ascorbinezuurfosfaat.[18]
  6. 6 Vermijd alcohol en andere samentrekkingsmiddelen. Alcohol kan de huid uitdrogen en de gevoelige huid irriteren. Lees de ingrediënten van al uw producten zodat u alcohol kunt vermijden. Naast alcohol, moet u irriterende ingrediënten vermijden zoals:[19]
    • Toverhazelaar
    • Pepermunt
    • Eucalyptus olie
    • Geur
    • Zuren (merk op dat hyaluronzuur water vasthoudt en uw huid niet uitdroogt)[20]

Methode vier van vier:
Omgang met gemeenschappelijke huidverzorgingsproblemen

  1. 1 Zoek naar antioxidanten om tekenen van veroudering te verminderen. Antioxidanten kunnen tekenen van veroudering zoals fijne lijntjes en rimpels helpen voorkomen. Veel voorkomende soorten zijn vitamine C, retinol, thee-extracten, druivenpitextracten en niacinamide.[21]
    • Hoewel het geen antioxidanten zijn, kunnen alfa-hydroxyzuren, zoals glycolzuur en melkzuur, het uiterlijk van fijne lijntjes helpen verminderen.
  2. 2 Behandel ongelijke huidtinten met verlichtende ingrediënten. Als u hyperpigmentatie of donkere vlekken op uw gezicht wilt verminderen, kiest u ingrediënten die deze gebieden lichter maken. Sommige producten die effectief kunnen zijn, zijn onder andere:[22]
    • kojiczuur
    • Vitamine C
    • Vitamine E
    • Arbutin
    • niacinamide
    • Zoethoutwortelextract
  3. 3 Gebruik glansmiddelen als je een doffe huid hebt. Een saaie huid is een vaak voorkomende bijwerking van een droge of rijpe huid. Als u op zoek bent naar meer glans, probeer dan producten te vinden die vitamine C, arbutine, niacinamide en moerbextract bevatten.[23] Deze producten zijn effectiever wanneer ze samen worden gebruikt, dus voel je vrij om te mixen en matchen.[24]
  4. 4 Kies milde producten als u rosacea heeft. Kies een mild reinigingsmiddel en een moisturizer om fakkels te voorkomen.[25] Vermijd producten die alcohol, menthol, pepermunt, eucalyptusolie of toverhazelaar bevatten.[26] Voor de beste behandeling, praat met een arts over het verkrijgen van een recept om uw aandoening te behandelen.
  5. 5 Bezoek een dermatoloog. Als u moeite hebt om producten te vinden die voor uw huid werken, bezoek dan een dermatoloog. Ze kunnen u helpen uw huidtype te identificeren en tegelijkertijd de onderliggende problemen aan te wijzen die uw zorgen kunnen veroorzaken. Ze kunnen je zelfs voorschriften geven die kunnen helpen.