Contactlenzen hebben een lange weg afgelegd sinds hun uitvinding, maar het dragen van deze lenzen kan van tijd tot tijd nog steeds oncomfortabel zijn. Enkele van de meest voorkomende oorzaken van ongemak zijn vuil / puin, gescheurde lenzen, oude lenzen, droge ogen en slecht passende lenzen. In sommige gevallen kan er een onderliggende medische complicatie zijn die uw pijn en ongemak veroorzaakt, dus het is altijd het beste om uw oogarts te raadplegen als u niet zeker weet wat het probleem is. Via eenvoudige probleemoplossing moet u kunnen vaststellen wat het probleem is en stappen ondernemen om dit te verhelpen.

Methode één van de vier:
Herkennen en diagnosticeren van het probleem

  1. 1 Identificeer de symptomen. Als u last heeft van contactlenzen, kunt u een aantal gewaarwordingen in uw oog voelen. Andere symptomen zijn mogelijk niet voelbaar, maar eerder in een spiegel of door anderen om je heen. Enkele van de meest voorkomende symptomen pf contact ongemak zijn:[1]
    • Stekend, brandend of jeukend in het oog
    • Geleidelijke vermindering van het comfort, hoe langer de lens zich bevindt
    • Het gevoel van iets vreemds in je ogen
    • Overmatige traanproductie
    • Ongebruikelijke vochtafscheidingen
    • Verminderd zicht of wazig zicht
    • Regenbogen / halo's / lichtbollen rond objecten in uw gezichtsveld
    • Gevoeligheid voor licht
    • droogheid
    • Roodheid
  2. 2 Let op tekenen van allergieën. Allergieën zijn een veelvoorkomende oorzaak van oogirritatie, vooral voor dragers van contactlenzen. Allergieën in de lucht kunnen gemakkelijk op uw lenzen worden vergrendeld en als u uw lenzen niet zo vaak als u zou moeten verwijderen, reinigen en vervangen, kan blootstelling aan die allergenen oogirritatie veroorzaken.[2]
    • Als u weet dat u last heeft van seizoensgebonden allergieën, huisdierallergieën of andere veel voorkomende milieuallergieën, probeer dan dagelijks allergiemedicatie.
    • U kunt vrij verkrijgbare oogdruppels kopen die antihistaminica bevatten. Deze kunnen helpen zwelling, ontsteking en irritatie in uw ogen te verminderen.
    • Volg altijd de aanwijzingen op de verpakking van uw contactlenzen of van uw oogarts over hoe vaak u uw lenzen moet verwijderen of vervangen.
  3. 3 Controleer wanneer je contacten invoert. Als u contactlenzen langer dan de aanbevolen tijd draagt, kan dit leiden tot afzettingen op het oppervlak van de contactpunten, wat kan leiden tot lichte tot ernstige irritatie.[3] Controleer altijd de aanbevolen gebruikstijden van uw contactlenzen om dit eenvoudige probleem te voorkomen.
    • Iedereen heeft een ander niveau van comfort met betrekking tot hoe lang te lang is om voortdurend contacten te dragen.
    • Elk merk dat contactlenzen produceert, heeft zijn eigen richtlijnen voor het dragen van contactlenzen voordat deze worden verwijderd of vervangen. Deze richtlijnen zijn goedgekeurd door de FDA en moeten op de verpakking worden vermeld.[4]
  4. 4 Overweeg hoe oud de lenzen zijn. Het dragen van lenzen die de aanbevolen vervangingsdatum voorbij zijn, kan leiden tot dezelfde eiwit- en mineraalopbouw als gevolg van het niet gebruiken van uw lenzen. Het opnieuw gebruiken van oude lenzen kan ook het risico op lensscheuren verhogen, wat uw ogen kan irriteren of verwonden.
    • Volg altijd het aanbevolen vervangingsschema op de verpakking van uw contactlenzen.
    • Over het algemeen moeten tweekoppige silicone hydrogellenzen om de twee weken worden vervangen. Hydrogenenlenzen van één maand moeten om de vier weken worden vervangen en daglenzen moeten elke dag worden vervangen.[5]
  5. 5 Beoordeel hoe lang u al contacten gebruikt. Als u nog niet zo lang contactlenzen draagt, hebben uw ogen tijd nodig om zich aan te passen. Het contact met de hele dag zonder een eerdere ervaring te dragen, kan irritatie, pijn en ongemak veroorzaken.[6]
    • Beperk jezelf tot vier uur of minder draagtijd tijdens de eerste twee dagen.
    • Je kunt je draagtijd verhogen tot acht uur op dag drie en vier.
    • Op dagen vijf en zes, beperk je draagtijd tot zes uur.
    • Verhoog uw draagtijd op de zevende en achtste dag tot 10 uur.
    • U kunt contactlenzen dragen gedurende 12 uur of langer nadat ze zich comfortabel voelen.
  6. 6 Zorg ervoor dat de lenzen niet binnenstebuiten zijn. Dit is vaak een probleem met mensen die nieuw zijn in het dragen van contactlenzen - ze kunnen mogelijk niet identificeren wanneer hun contactlens zich binnenstebuiten bevindt en ze op de verkeerde manier aanbrengen, waardoor ze ongemak veroorzaken. Een eenvoudige manier om dit te controleren, is door uw contact op het uiteinde van een (schone) vinger te plaatsen en de vorm ervan te observeren. Houd het contact tot aan je oog om het van dichtbij te bekijken - lijkt het op de helft van een bal of meer op een soepkom, met randen die uitwaaieren? Als het contact eruit ziet als een bol die doormidden is gesneden, dan is het correct en kunt u het in uw oog plaatsen. Als de zijkanten wijd uitlopen, is het binnenste buiten.[7]
  7. 7 Leer de tekenen van een serieus probleem. De meeste oogirritatie / ongemak wordt veroorzaakt door omgevingsfactoren, zoals allergenen en puin, of door onjuist gebruik van contactlenzen; Soms wordt echter oogaandoening veroorzaakt door een ernstiger probleem. Raadpleeg uw arts onmiddellijk als u een van de volgende symptomen ervaart:[8]
    • Ernstige oogpijn
    • Zwelling
    • Aanhoudende roodheid of irritatie
    • Tekenen van infectie
    • Flitsen van licht
    • Persistent wazig zicht
    • Plotseling verlies van gezichtsvermogen
    • Goopy ontslag

Methode twee van vier:
Puin uit je ogen verwijderen

  1. 1 Was je handen grondig. U moet uw handen altijd goed wassen voordat u uw contactlenzen aanraakt of uw ogen aanraakt. Dit is om te voorkomen dat vuil en ziektekiemen uw oog binnendringen, wat irritatie of infectie kan veroorzaken.[9]
    • Gebruik schoon stromend water om je handen nat te maken.
    • Breng zeep en schuim aan tussen je handen. Zorg ervoor dat u de voor- en achterkant van uw handen bedekt, tussen de vingers en onder uw vingernagels.
    • Poets je handen minstens 20 seconden samen om ervoor te zorgen dat je elk deel van je handen hebt bedekt en genoeg tijd hebt voor de zeep om je huid schoon te maken.
    • Spoel alle zeep weg onder schoon stromend water.[10]
    • Gebruik een schone, niet-pluizende handdoek om je handen te drogen.
    • Zorg ervoor dat je vingernagels kort worden ingekort en glad gehouden, zodat je niet per ongeluk je oog krabt.
  2. 2 Spoel je contacten. Knijp elke lens voorzichtig apart en verwijder deze heel voorzichtig uit uw oog. Zodra de lenzen uit zijn, moet u ze spoelen met een contactoplossing om vuil te verwijderen dat de irritatie van uw ogen zou kunnen veroorzaken.
    • Spuit een kleine hoeveelheid contactoplossing in de palm van je hand en knijp vervolgens een paar druppels in de open "kom" van je lens.
    • Gebruik uw andere wijsvinger om de lens voorzichtig in de contactoplossing te wrijven die u in uw handpalm hebt gestopt. Laat je vingernagel niet op de lens prikken.
    • Schud de overtollige oplossing af en herhaal voor het andere contact.[11]
    • Terwijl de lenzen uit je ogen zijn, neem een ​​moment de tijd om ze te onderzoeken op eventuele tranen. Een gescheurde lens kan veel pijn en ongemak veroorzaken en kan uw ogen beschadigen.
  3. 3 Plaats uw schone lenzen opnieuw. Na het spoelen van uw lenzen (en terwijl uw handen nog steeds schoon zijn), bent u klaar om uw contactlenzen opnieuw in uw ogen te steken. U moet goed opletten dat u de lens of uw oog niet beschadigt, met name niet met uw vingernagels.
    • Zorg ervoor dat uw handen droog zijn of dat de lens aan uw vinger blijft plakken.
    • Plaats de lens op het puntje van uw wijsvinger.
    • Gebruik je andere hand om je ooglid en bovenste wimpers op te tillen en vast te houden. Zorg ervoor dat de wimpers volledig uit je ogen blijven.
    • Raak de lens langzaam aan op het oppervlak van uw oog. Forceer het niet of je steekt jezelf in de ogen.
    • Knipper niet totdat de lens op zijn plaats zweeft.[12]
  4. 4 Reinig je opslagkoffer. De zaak waarin u uw contacten bewaart, moet dagelijks worden gespoeld en minimaal één keer per week met zeep worden gewassen. Je moet elke drie maanden een nieuwe vervangende tas aanschaffen om ervoor te zorgen dat je contacten schoon blijven.
    • Gebruik een contactoplossing om uw hoesje uit te spoelen telkens wanneer u uw contacten inbrengt. Verander elke dag de oplossing in uw geval om besmetting te voorkomen.
    • Gebruik vloeibare zeep (afwasmiddel of antibacteriële handzeep) en warm water om uw behuizing ten minste eenmaal per week grondig te wassen.
    • Zorg ervoor dat u een nieuwe lensreiniger toevoegt wanneer u klaar bent met het wassen van de behuizing, en zorg ervoor dat uw lenzen volledig ondergedompeld zijn wanneer ze in de hoes zitten.
    • Vervang uw opbergdoos elke drie maanden of indien nodig.

Methode drie van vier:
Droge ogen behandelen

  1. 1 Gebruik bevochtigingsdruppels. De meest voorkomende aanbeveling voor droge ogen is om bevochtigende druppels of kunstmatige tranen te gebruiken. Deze oogdruppels kunnen helpen bij het smeren van droge ogen door de samenstelling en het effect van echte tranen te reproduceren.[13] Als je kunstmatige tranen gebruikt, zoek dan naar een merk zonder conserveermiddel. De conserveermiddelen in normale vrij verkrijgbare druppels of kunstmatige tranen kunnen opbouw van uw contactlens veroorzaken en er zelfs voor zorgen dat u een allergie ontwikkelt.
    • Was uw handen voordat u oogdruppels inbrengt of op enige wijze uw ogen aanraakt.
    • Schud voorzichtig de oogdruppelcontainer en verwijder de dop. Raak de tip van de applicator niet aan, zodat u deze niet vervuilt.
    • Houd uw hoofd achterover en houd de fles ondersteboven tegen uw voorhoofd, recht boven uw oog.
    • Gebruik uw andere hand om uw onderste ooglid en wimpers voorzichtig naar beneden te trekken en probeer tegelijkertijd uw bovenste ooglid omhoog te brengen zonder het aan te raken.
    • Knijp de fles lichtjes in tot het gewenste aantal druppels op uw oog valt.
    • Sluit je ogen zonder het dicht te knijpen en dep voorzichtig aan de buitenkant van je oog met een schoon doekje.
    • Druk voorzichtig op het binnenste gedeelte van uw oog terwijl uw ogen gesloten zijn en houd het gedurende 30 seconden om het contact met de oogdruppels te verlengen.[14]
    • Draag oogdruppels overal mee naartoe als u gevoelig bent voor droge of geïrriteerde ogen.
  2. 2 Neem ontstekingsremmende middelen. Afhankelijk van de ernst van uw droge ogen kan uw arts een ontstekingsremmend middel aanbevelen. Dit kan in de vorm van oogdruppels (zoals Restasis) of steroïden zijn.[15]
    • Ontstekingsremmende voorschriften zullen helpen bij de behandeling van droge ogen veroorzaakt door chemicaliën / medicijnen, hitte of bepaalde auto-immuunziekten.
  3. 3 Voorkom de oorzaken van droge ogen. Sommige oorzaken van droge ogen, zoals medicijnen of bepaalde medische aandoeningen, zijn onvermijdelijk. Maar andere milieufactoren kunnen worden vermeden of verminderd met de juiste planning en zorg.
    • Draag oogbescherming als het buiten winderig is en probeer de blootstelling aan de wind te beperken.
    • Vermijd rook.
    • Probeer droge lucht te vermijden. Gebruik thuis een luchtbevochtiger als uw verwarmingssysteem de lucht uitdroogt.[16]
    • Draag oogdruppels met u mee waar u ook gaat als u gevoelig bent voor droge ogen.

Methode vier van vier:
Verschillende contactlenzen en alternatieven proberen

  1. 1 Vraag uw arts naar de pasvorm. Als uw lens goed op u past, moet deze op een dunne laag vloeistof rusten, die elke keer dat u knippert, wordt ververst. Een slecht passend contact onderbreekt dit proces, veroorzaakt ongemak en kan mogelijk leiden tot een beschadigd hoornvlies.[17]
    • Als uw optometrist de pasvorm van uw contactlenzen niet controleert, vraag dit dan aan haar.
    • Uw oogarts moet bij elke bezoek de pasvorm van beide lenzen controleren.
    • Een slecht passende lens kan eenvoudig worden gerepareerd door de aanbevolen lenskromming en / of diameter aan te passen.
  2. 2 Probeer dagelijks wegwerpcontacten. Hoewel zachte contactlenzen over het algemeen als wegwerpmateriaal worden beschouwd, vinden sommige mensen dat het elke dag openen van een nieuw paar lenzen het ongemak aanzienlijk kan verminderen. Dit is met name handig voor mensen die allergisch zijn en dagelijks worden blootgesteld aan pollen, huidschilfers en andere allergenen in de lucht.[18]
    • Sommige nieuwere dagelijkse contactlenzen worden geproduceerd met een "watergradiënt" die het comfort nog beter verbetert dan de traditionele dagelijkse contactlenzen.[19]
    • Houd rekening met de kosten. Als u na het gebruik van lenzen elke dag contactlenzen weggooit, moet u elk jaar 720 lenzen kopen (en mogelijk meer als uw lenzen verloren gaan of beschadigd raken).[20]
    • Dagelijkse verwijdering van uw contacten kan snel optellen, hoewel de exacte prijs afhankelijk is van waar u uw contacten koopt en wat voor soort dekking u heeft. De meeste fabrikanten zijn hiervan op de hoogte en zullen kortingen aanbieden om de kosten te compenseren. U kunt ook geld besparen omdat u geen contactlensoplossing of een zaak nodig heeft.
  3. 3 Gebruik siliconen hydrogel-contacten. Zachte lenzen gemaakt met siliconen hydrogel zijn meer "ademend" dan gewone zachte contactlenzen. Dat komt omdat het materiaal zuurstof door de lens laat stromen, wat kan helpen droge ogen te voorkomen. Siliconen-hydrogelcontacten absorberen vocht ook sneller en effectiever dan normale contactlenzen, waardoor het risico op droge ogen verder wordt verminderd.[21]
    • Siliconen-hydrogellenzen verbeteren het oogcomfort, vooral wanneer u lenzen gedurende langere tijd draagt.
    • Sommige gebruikers melden allergie-achtige reacties die roodheid, jeuk en ongemak bevatten tijdens het dragen van siliconen hydrogel-contacten; er is echter momenteel geen formeel bewijs voor allergische reacties gevonden door onderzoekers.
    • Als u denkt dat u een siliconenallergie heeft, neem dan contact op met uw arts voordat u silicone hydrogel-contactlenzen gaat dragen.
  4. 4 Probeer contacten FDA-geïndiceerd voor droge ogen. Als u ernstige droge ogen krijgt, kunt u troost vinden in een contactlens die speciaal voor uw zorg is ontworpen. Sommige zachte, wegwerpbare contactlenzen worden door de Food and Drug Administration erkend als zijnde in staat om het ongemak veroorzaakt door uitdroging te verbeteren.[22]
    • Als u lijdt aan ernstige droge ogen, praat dan met uw optometrist over welke lenzen het beste bij u kunnen zijn.
  5. 5 Draag een bril. Als contacten u ongemak of irritatie veroorzaken, kunnen uw ogen gevoeliger zijn dan de ogen van andere mensen. Dit is goed, en u zou moeten overwegen om uw gebruik van contacten te verminderen of om het dragen van contacten helemaal te vermijden als u denkt dat dit het geval is.
    • Neem uw bril en draag in plaats daarvan een bril op elk moment dat uw ogen ongemakkelijk of geïrriteerd zijn.