Gekloofde lippen kunnen droog, gebarsten en pijnlijk zijn. Ze kunnen worden veroorzaakt door verschillende dingen, zoals droog weer, likken van je lippen en bepaalde medicijnen.[1] Ze hebben de neiging om vooral hinderlijk te zijn tijdens de koude wintermaanden. Gelukkig kun je ze voorkomen door een paar eenvoudige procedures te volgen.

Methode één van de drie:
Topical Applications gebruiken

  1. 1 Gebruik lippenbalsem. Breng een lippenbalsem aan om genezing te bevorderen en gesprongen lippen te voorkomen. Lippenbalsem helpt ook om vocht vast te houden en uw lippen te beschermen tegen irritaties van buitenaf.[2]
    • Breng elk uur of twee lippenbalsem aan om droge lippen te behandelen en ze gezond te houden.
    • Gebruik balsem met SPF van minimaal 16 om je lippen te beschermen tegen schade door de zon.
    • Breng lippenbalsem aan nadat u een vochtinbrengende crème hebt aangebracht.
    • Zoek een balsem die bijenwas, petroleum of dimethicone bevat.
  2. 2 Probeer vaseline te gebruiken. Vaseline (vaseline) kan je lippen verzegelen en beschermen, terwijl je je als een balsem gedraagt. Het gebruik van petroleum kan ook helpen tegen de zon te beschermen, waardoor de lippen kunnen drogen en barsten.[3]
    • Breng een zonnefilter aan, geformuleerd voor lippen onder de vaseline.
  3. 3 Breng een moisturizer aan. Het gebruik van een vochtinbrengende crème zal ervoor zorgen dat uw lippen gehydrateerd blijven en gemakkelijker vocht opnemen. Moisturizers zijn een essentieel onderdeel van het houden van uw lippen zo gehydrateerd als ze kunnen zijn. Zoek naar de volgende ingrediënten in je moisturizers:[4]
    • Shea boter
    • Emu Butter
    • Vitamine E-olie
    • Kokosnootolie

Methode twee van drie:
Zorg voor je lippen

  1. 1 Gebruik een luchtbevochtiger om vocht aan de lucht toe te voegen. Als je in een droog klimaat leeft, voorkom dan droge, gekloofde lippen door je lucht bevochtigd te houden. Je kunt luchtbevochtigers kopen in de meeste big-box-winkels en drogisterijen.[5]
    • Streef naar een luchtvochtigheid in uw huis van tussen de 30-50%.[6]
    • Houd uw luchtbevochtiger schoon door hem te wassen volgens de instructies van de fabrikant. Anders kan het beschimmeld worden of bacteriën en andere vervelende dingen die je ziek kunnen maken.[7]
    • Begin minder lippenstift te dragen. Lippenstift kan je lippen uitdrogen, dus draag een getinte lipgloss of beter nog, omhels je blote lippen. Als je lippenstift moet dragen, blijf dan weg van mat. Het is erg droog.
  2. 2 Vermijd uitgaan onder zware omstandigheden zonder bescherming. Door je lippen bloot te stellen aan de zon, wind en kou droog je ze uit. Breng altijd een lippenbalsem aan of dek af met een sjaal voordat u naar buiten gaat.[8]
    • Afdichting in vocht met een lippenbalsem of chapstick die zonnebrandcrème bevat om verbranding te voorkomen (ja, lippen kunnen ook zonnebrand zijn!).
    • Breng dertig minuten aan voordat je naar buiten gaat.
    • Als u zwemt, brengt u het product vaak opnieuw aan.
  3. 3 Controleer uw inname van vitamines en andere benodigdheden. Het hebben van vitaminetekorten kan ervoor zorgen dat je lippen drogen en barsten. Zorg ervoor dat u genoeg van de volgende vitaminen en mineralen krijgt en spreek met uw arts als u niet zeker weet of u genoeg krijgt:[9]
    • B-vitamines
    • Ijzer
    • Essentiële vetzuren
    • multivitaminen
    • Minerale supplementen
  4. 4 Drink veel water. Uitdroging kan droge, gesprongen lippen veroorzaken. Probeer de hoeveelheid water die je drinkt te verhogen om je lippen gehydrateerd te houden.[10]
    • De winter heeft vooral droge lucht, dus zorg ervoor dat u de hydratatie tijdens dit seizoen verhoogt.
    • Drink minstens de aanbevolen 8 glazen water per dag.

Methode drie van drie:
Irriterende middelen vermijden

  1. 1 Negeer allergieën. U bent mogelijk allergisch voor stoffen die in contact komen met uw lippen. Geuren en kleurstoffen zijn veelvoorkomende boosdoeners. Als je regelmatig gekloofde lippen krijgt, gebruik dan alleen producten die geen geurstoffen of kleurstoffen bevatten.[11]
    • Tandpasta is een andere veel voorkomende boosdoener. Als uw lippen jeuken, zich droog of pijnlijk voelen, of blaar na het tandenpoetsen, bent u mogelijk allergisch voor de ingrediënten in uw tandpasta. Probeer over te schakelen naar een natuurlijk product met minder conserveermiddelen, kleurstoffen of smaakstoffen.[12]
    • Lipstick is de meest voorkomende oorzaak van contact cheilitis (contactallergie) op de lippen voor vrouwen, maar tandpasta is de meest voorkomende oorzaak voor mannen.[13]
  2. 2 Lik niet aan je lippen. Je lippen likken zal meer kloven veroorzaken. Hoewel het lijkt alsof dit helpt ze gehydrateerd te houden, droogt het de lippen daadwerkelijk uit. "Lip-licker's dermatitis" wordt zelfs vaak gezien bij mensen die te veel op hun lippen likken en kan een jeukende uitslag rond de mond veroorzaken.[14] Gebruik in plaats daarvan een vochtinbrengende lip.[15]
    • Vermijd het gebruik van gearomatiseerde lippenbalsems, omdat dit kan leiden tot het likken van je lippen.
    • Overdrijf geen enkel product, dit kan er ook voor zorgen dat u uw lippen aflikt.
  3. 3 Bijt niet en pluk je lippen niet. Bijtende lippen verwijderen hun beschermende laag waardoor ze verder uitdrogen. Laat je lippen genezen en functioneren zonder ze te plukken of te bijten.[16]
    • Let op wanneer je bijt of je lippen pakt, want je merkt het misschien niet.
    • Vraag een vriend om je eraan te herinneren niet te bijten of te kiezen als hij je ziet doen.
  4. 4 Vermijd bepaalde voedingsmiddelen. Kruidig ​​en zuur voedsel kan uw lippen irriteren. Let na het eten op je lippen en kijk of er tekenen van irritatie zijn. Probeer deze voedingsmiddelen een paar weken uit je dieet te verwijderen om te zien of die irritatie afneemt.[17]
    • Vermijd alles met hete pepers of sauzen.
    • Eet geen zeer zure voedingsmiddelen zoals tomaten.
    • Sommige voedingsmiddelen, zoals mango peelings, bevatten irriterende stoffen die ook moeten worden vermeden.
  5. 5 Adem door je neus. De constante stroom van lucht die wordt veroorzaakt door het ademen door je mond kan je lippen uitdrogen en ervoor zorgen dat ze kloven. Adem in plaats daarvan door je neus.[18]
    • Als u moeite hebt met ademhalen door uw neus, raadpleeg dan uw arts. U kunt allergieën of een andere gezondheidstoestand hebben die congestie veroorzaakt.
  6. 6 Kijk naar je medicijnen. Bepaalde medicijnen kunnen je lippen uitdrogen als bijwerking. Praat met uw arts om te weten te komen of een van uw medicijnen mogelijk verantwoordelijk is voor gesprongen lippen.[19] Medicijnen kunnen bestaan ​​uit geneesmiddelen op recept en zonder recept die worden gebruikt voor de behandeling van:
    • Depressie
    • Angst
    • Pijn
    • Ernstige acne (Accutane)
    • Congestie, allergieën en andere ademhalingsproblemen
    • Stop nooit met medicijnen zonder toestemming van een arts.
    • Vraag uw arts naar alternatieven of hoe u deze bijwerking kunt behandelen.
  7. 7 Weet wanneer je een dokter moet bezoeken. In sommige gevallen kunnen gesprongen lippen een teken zijn van een ander medisch probleem waarvoor de arts moet zorgen. Als u een van de volgende symptomen heeft, raadpleeg dan uw arts:
    • Aanhoudende kloven ondanks behandeling
    • Zeer pijnlijk kloven
    • Zwelling of afvoer van de lippen
    • Chapping in de hoeken van je mond
    • Pijnlijke zweren op of bij de lippen
    • Zweren die niet genezen