Roos of seborrheic dermatitis is een veelvoorkomende huidaandoening die van invloed kan zijn op uw hoofdhuid, uw oren, uw wenkbrauwen, de zijkanten van uw neus en uw baard. Je kunt roos ontwikkelen als je een baby bent, bekend als "cradle cap" en in je tienerjaren en volwassen jaren. Roos verschijnt als een droge, fijne schilferende huid op je hoofdhuid of andere delen van je lichaam, met een roze of rode ontstoken huid.[1] Als u hoofdroos heeft, kunt u witte vlokken op uw schouders of borst opmerken, vooral wanneer u donkere kleding draagt. Ernstige roos of chronische roos kan frustrerend en beschamend zijn, en het kan ook erg jeuken en ongemakkelijk zijn. U kunt uw roos behandelen met professionele producten en huismiddeltjes en de nodige stappen nemen om te voorkomen dat zich schilferen op uw hoofdhuid of andere delen van uw lichaam ontwikkelen. Het doel van de behandeling is het verminderen van de gist en ontsteking veroorzaakt door de schimmels en dit wordt meestal gedaan met een actueel agens.

Methode één van de drie:
Gebruik van professionele producten

  1. 1 Probeer over-the-counter roos shampoo die zink of salicylzuur bevat. Als je roos ernstig is, kun je een aantal anti-roos shampoos die de ingrediënten bevatten die de schimmels doden, gedeeltelijk verantwoordelijk zijn voor roos. Merk op dat u slechts 1 shampoo per keer moet proberen, om te zien welke geschikt voor u is. Zoek naar shampoos bij uw plaatselijke drogisterij of apotheek met:[2]
    • Zinkpyrithione: dit ingrediënt helpt de malassezia-schimmels te doden die gedeeltelijk verantwoordelijk zijn voor de ontwikkeling van roos. Je vindt zinkpyrithione in de merken Head & Shoulders, Jason Dandruff Relief 2 in 1 en SHS Zinc.
    • Salicylzuur en zwavel: dit ingrediënt helpt om dode huidcellen op je hoofdhuid te verzachten, waardoor ze vervellen en vrijkomen van je hoofdhuid en te vinden zijn in Neutrogena T / Sal en Sebulex. Houd er rekening mee dat je een droge huid kunt krijgen na gebruik van een shampoo die salicylzuur bevat. Je kunt een conditioner na de shampoo gebruiken om je hoofdhuid gehydrateerd te houden.
    • Seleniumsulfide 1% tot 2,5%: dit ingrediënt helpt de productie van huidcellen op uw hoofdhuid te vertragen en schimmel veroorzaakt schimmels te doden. Het is te vinden in Exsel, Selsun Blue en Reme-T. Deze shampoo wordt echter niet aanbevolen voor mensen met blond of chemisch behandeld haar, omdat het haar kan verkleuren.
    • Ketoconazol 1% shampoo: deze shampoo heeft een krachtig antischimmeleffect dat roos kan behandelen en voorkomen. Dit ingrediënt is te vinden in Nizoral A-D shampoo.
    • Koolteer shampoo: deze shampoos kunnen helpen de productie van dode huidcellen te vertragen en roos te voorkomen. Dit ingrediënt kan worden gevonden in Neutrogena T / Gel, Tarsum en Tegrin.
    • U mag bepaalde soorten antiroosshampoo niet gebruiken als u zwanger bent of borstvoeding geeft. Lees voor gebruik altijd de instructies op het etiket van de shampoo en praat met uw arts als u zich zorgen maakt over het gebruik van de shampoo.
  2. 2 Breng de shampoo aan volgens de aanwijzingen op het etiket. Als u eenmaal een antiroosshampoo hebt gekozen, is het belangrijk dat u deze op de juiste manier toepast voor de meest effectieve behandeling. U kunt de shampoo eenmaal per dag of om de andere dag aanbrengen totdat uw hoofdroos onder controle is. De uitzondering is Ketoconazol-shampoo, die slechts twee keer per week hoeft te worden aangebracht.[3]
    • Kies 1 soort shampoo en gebruik het een paar weken om te zien of het helpt. Gebruik niet meerdere soorten shampoo tegelijk.
    • Breng de shampoo aan door deze in je hoofdhuid te masseren en hem minstens 5 minuten aan te laten zodat de ingrediënten de tijd hebben om te werken.
    • Als de roos shampoo lijkt te werken, verlaag je het gebruik van de shampoo tot 2 tot 3 keer per week.
    • Als de shampoo na enkele weken niet meer werkt en uw roos nog steeds ernstig is, moet u met uw arts praten over receptbehandelingen.
  3. 3 Gebruik over de toonbank medicinale crèmes om je roos te behandelen. Naast anti-roosshampoos, kunt u ook medicinale crèmes proberen die u op uw hoofdhuid kunt aanbrengen om roos te behandelen. Er zijn 2 crèmes die u kunt gebruiken:[4]
    • Corticosteroïdencrèmes: deze kunnen ontstekingen of een droge huid verminderen en zijn zonder toegevoegde waarde verkrijgbaar in concentraties van 0,5% of 1%. Je kunt ze op je hoofdhuid gebruiken op vochtig haar nadat je anti-roos shampoo hebt gebruikt.
    • Antischimmelcrèmes: deze crèmes zijn effectief omdat ze de hoeveelheid gistorganismen die op uw huid leven, waaronder uw hoofdhuid, kunnen verminderen. Kijk voor over-the-counter crèmes die 1% clotrimazol en 2% miconazolcrème bevatten. Je kunt antischimmelcrèmes een tot twee keer per dag aanbrengen.
  4. 4 Breng minerale olie aan voordat u een medicinale shampoo gebruikt. Als je overvloedige roos op je hoofdhuid hebt, kun je ook voor het slapengaan warme minerale olie aanbrengen om de schubben losser te maken. Bedek je haar en hoofdhuid met een douchekap en draag hem 's nachts. Was vervolgens uw haar in de ochtend met een medicinale shampoo.

Methode twee van drie:
Home Remedies gebruiken

  1. 1 Solliciteer aspirine op je hoofdhuid. Aspirine bevat salicylaten, dat een actief ingrediënt is in anti-roos shampoos die salicylzuur bevatten. Aspirine is een snelle en eenvoudige manier om hoofdroos thuis te behandelen.[5]
    • Neem 2 tabletten aspirine en verpletter ze tot een fijn poeder. Voeg ze dan toe aan je shampoo.
    • Breng de shampoo met de aspirine op je haar aan, en masseer het in je hoofdhuid. Laat het 1 tot 2 minuten op je haar rusten en spoel het dan uit.
    • Was je haar opnieuw met alleen shampoo om alle aanhoudende poeder te verwijderen.
  2. 2 Gebruik natuurlijke oliën om je hoofdhuid te hydrateren. Natuurlijke oliën zoals kokosolie, amandelolie en olijfolie kunnen helpen om je hoofdhuid vochtig te houden en de ontwikkeling van roos te voorkomen.[6]
    • Verwarm een ​​kop van de door u gekozen natuurlijke olie in een kom, zodat deze warm aanvoelt maar niet heet wordt. Breng het daarna op je hele hoofdhuid aan en masseer het goed in.
    • Gebruik een handdoek om je haar en hoofdhuid in te pakken en de olie een nacht in te laten.
    • Spoel 's morgens je haar uit en verwijder de olie.
  3. 3 Was je haar met appelciderazijn. Appelciderazijn is een natuurlijk samentrekkend middel en kan voorkomen dat je hoofdhuid schilferig wordt en vol met roos veroorzaakt schimmels. Je kunt je haar en hoofdhuid spoelen met appelciderazijn nadat je je haar hebt shampoos gekregen.[7]
    • Meng twee kopjes appelciderazijn met twee kopjes koud water.
    • Buig over een gootsteen of bad en spoel je haar met het mengsel.
    • Je kunt ook witte azijn op je hoofdhuid aanbrengen en je hoofd in handdoek wikkelen. Laat de azijn een nacht staan ​​en spoel je haar de volgende dag met gewone shampoo.
  4. 4 Gebruik baking soda. Zuiveringszout is een geweldige thuisbehandeling voor hoofdroos.[8]
    • Gebruik baking soda in plaats van shampoo om je haar te wassen. Neem gewoon een handjevol zuiveringszout en wrijf het in je haar en hoofdhuid. Goed afspoelen met warm water.
    • U kunt zuiveringszout blijven gebruiken in plaats van gewone shampoo om uw haar te wassen en uw roos te behandelen.

Methode drie van drie:
Roos voorkomen

  1. 1 Was je haar regelmatig. Het beoefenen van goede haarhygiëne kan helpen om de ontwikkeling van roos te voorkomen en uw hoofdhuid en haar gezond te houden. Probeer je haar één keer per dag te wassen, vooral als je een vette of geïrriteerde hoofdhuid hebt.[9]
  2. 2 Vermijd haarspray en haargel. Stylingproducten zoals haarlak, haargel, mousses en haarwas kunnen leiden tot een opbouw van olie op je haar en hoofdhuid, wat leidt tot de ontwikkeling van roos. Verminder uw gebruik van stylingproducten, vooral als u al een vette hoofdhuid heeft of roos begint te ontwikkelen.[10]
  3. 3 Breng meer tijd buiten door in de zon. Studies hebben aangetoond dat zonlicht roos kan helpen voorkomen. Maar je moet altijd eerst SPF of zonnefilter op je hele lichaam aanbrengen voordat je naar buiten gaat om ongezonde blootstelling aan de zon te voorkomen.[11]
  4. 4 Train stressmanagement. Er is aangetoond dat stress roos veroorzaakt of je roos erger maakt. Richt u op het verminderen van stress of angst waarmee u thuis, op school of op het werk te maken hebt.[12]
  5. 5 Behoud een dieet rijk aan zink- en B-vitaminen. Een dieet rijk aan zink, B-vitamines en gezonde vetten kan helpen om de schimmels die roos veroorzaken te voorkomen.[13]