Bij gebrek aan een examen kan iemand zich slecht voelen over zichzelf, om nog maar te zwijgen van in verlegenheid gebracht. Maar er zijn veel manieren om iemand die heeft gefaald aan te moedigen en te helpen! Help ze hun gevoelens over de mislukking te verwerken door hen eraan te herinneren dat iedereen soms faalt, en deze ene fout definieert ze niet. Je kunt ze ook helpen erachter te komen hoe het de volgende keer beter gaat. Moedig ze aan een tutor te vinden, help ze een nieuwe studieruimte te creëren of deel je eigen studiestrategieën.

Methode één van de drie:
Helpt hen omgaan met de mislukking

  1. 1 Herinner hen eraan dat iedereen op een gegeven moment faalt. Het niet afleggen van een examen kan bijzonder moeilijk zijn voor iemand die er nog nooit één heeft gefaald. Herinner hen eraan dat iedereen op een gegeven moment faalt, zelfs als ze er niet over praten. Ze zijn alleen menselijk en mensen falen![1]
    • Je kunt iets zeggen als: "Iedereen faalt. Er zijn mensen in deze klas die een examen hebben afgewezen, iedereen overkomt het op een gegeven moment en je kunt er doorheen!"
  2. 2 Laat ze vluchten. Soms moeten ze gewoon overstuur zijn of klagen over het examen of de klas. Dat is goed! Luister stil, laat ze al hun emoties over het falen verspreiden.[2]
    • Vraag hen om je te vertellen hoe ze zich voelen en laat ze praten zolang ze dat nodig achten. Je kunt iets zeggen als: "Vertel me hoe je je voelt, ik ben hier om te luisteren zolang je me nodig hebt."
  3. 3 Vertel hen dat deze fout hen niet definieert. Veel mensen die een examen niet doorlopen, kunnen denken dat het falen van een examen hen een mislukking in het leven maakt. Vertel hen dat het één examen was, in één klas. Het betekent niet dat ze een mislukkeling in het leven zijn, en het betekent niet eens dat ze niet succesvol kunnen zijn in de rest van de cursus.[3]
    • Je kunt zeggen: "Ik weet dat het voelt alsof je hier nooit voorbij zult komen, maar je zult het doen. Als deze test niet wordt gevolgd, wil dat niet zeggen je bent een mislukking. Het betekent gewoon dat je een hobbel in de weg raakt. '
  4. 4 Bied hen positieve voorbeelden. Meteen nadat je een examen hebt afgewezen, voel je gemakkelijk dat je nooit meer iets goed zult doen. Als je iemand kent die dezelfde test of examen (of een vergelijkbare test) heeft gefaald, maar daarna succesvol werd, vertel hem daarover! Het kan hen eraan herinneren dat er ook weer goede dingen zullen gebeuren.[4]
    • Zeg bijvoorbeeld iets als "Weet je hoe iedereen praat over hoe John de meest succesvolle alumnus is die we hebben? Nou, hij slaagde niet voor exact hetzelfde examen, en hij deed het nog steeds geweldig!"
  5. 5 Stel voor dat ze een pauze nemen. Na het falen van een test, hebben sommige mensen het gevoel dat ze onmiddellijk weer moeten gaan studeren. Stel in plaats daarvan voor dat ze een pauze nemen, ook al is het maar voor een dag. Stel voor dat ze buiten naar huis gaan of zich zelfs concentreren op klusjes thuis. Een pauze kan goed zijn voor hun geestelijke gezondheid.[5]
    • Zeg iets als: "En als we gaan wandelen? Dan raak je je gedachten kwijt en laat je je een beetje opladen."
  6. 6 Maak geen grapjes over hen. Een test mislukken kan een ernstig demoraliserend iets zijn. En zelfs als ze er oke uitzien, verbergen ze misschien hoe ze zich echt voelen. Maak geen grapjes over hun falen, of vergelijk hun score met die van jou.[6]

Methode twee van drie:
Ze bieden manieren om vooruit te komen

  1. 1 Help ze nieuwe manieren te vinden om te studeren. Vraag hoe lang ze hebben gestudeerd, hoe vaak ze notities hebben gemaakt in de klas en of ze ooit het gevoel hadden dat ze niet genoeg deden. Help ze op zoek naar strategieën voor het bestuderen van websites zoals Princeton Review en selecteer strategieën die ze nog niet eerder hebben geprobeerd. Het gebruik van een nieuwe strategie kan verschillende resultaten opleveren.[7]
    • Deel strategieën die u succesvol vindt. Als u bijvoorbeeld altijd flashcards gebruikt, kunt u ze laten zien hoe u uw aantekeningen ordent in flashcards.
  2. 2 Stel voor dat ze een tijdslimiet voor hun reactie instellen. Het kan heel gemakkelijk zijn om dagenlang of zelfs wekenlang te obsederen over een storing. Stel voor dat ze zichzelf een bepaalde hoeveelheid tijd geven - laten we zeggen, 24 uur - om te reageren hoe ze ook willen. Stel vervolgens voor dat zodra die tijd voorbij is, ze zich richten op het vooruitgaan.[8]
  3. 3 Help ze een nieuwe studeerruimte te creëren. Vraag hen waar ze studeren. Als het meestal ergens luid is, met veel afleidingen, bied het dan aan om ze te helpen een nieuwe ruimte te creëren. Kies een rustige hoek van hun huis om een ​​bureau en een stoel op te zetten. Of help ze om stille coffeeshops uit te zoeken.[9]
  4. 4 Stel een tutor voor. Sommige mensen hebben gewoon hulp nodig bij het leren studeren of het leren van bepaald materiaal, en dat is goed. Suggereer de persoon die gefaald heeft dat een tutor hen de boost kan geven die ze nodig hebben.[10]
    • U kunt aangeven dat zij op hun school naar tutorgegevens zoeken of via websites voor bedrijven zoals Sylvan Learning.

Methode drie van drie:
Omgaan met ernstige storingen

  1. 1 Moedig ze aan onmiddellijk contact op te nemen met hun professor. Als de test die ze hebben gefaald, kan voorkomen dat ze de klas passeren of afstuderen, moeten ze meteen met hun docent praten. Je vriend kan er misschien vreselijk over doen zelfs te praten over hun falen, maar het is belangrijk om met de mensen te praten die zo snel mogelijk een verschil kunnen maken.[11]
    • Ze kunnen bijvoorbeeld iets zeggen als: "Dr. Smith, ik zou je graag willen ontmoeten om over dit mislukte examen te praten, ik maak me zorgen over hoe het mijn vermogen kan beïnvloeden om de klas te passeren of te slagen."
  2. 2 Help ze erachter te komen hoe ze hun bezorgdheid kunnen verwoorden. Naar een professor gaan en alleen maar zeggen "Je hebt me in de steek gelaten en nu kan ik niet afstuderen" zal je vriend waarschijnlijk nergens krijgen. In plaats daarvan doe je alsof je de professor bent en laat je vriend oefenen om je zaak aan te kaarten.[12]
    • Ze kunnen dingen zeggen als: "Ik maak me echt zorgen over dit cijfer omdat het kan voorkomen dat ik afstudeer. Ik ging over mijn aantekeningen en lezen en ik zag het materiaal van de test daar nergens."
    • Of ze kunnen zeggen: "Ik heb het gevoel dat ik de essayvraag voldoende heb beantwoord.Ik heb mijn essay gemarkeerd op deze 3 plaatsen die mijn directe antwoorden laten zien en ik hoopte dat we ze konden bespreken en mijn cijfer zouden bespreken. '
  3. 3 Vertel hen om eventuele verzachtende omstandigheden met hun professor te delen. Als je vriend een migraine had of slecht nieuws thuis had of ziek was, was hij waarschijnlijk niet op zijn best voor de test. Ze zouden die informatie met hun leraar moeten delen terwijl ze hun mislukking bespreken.[13]
    • Ze kunnen bijvoorbeeld iets zeggen als: "Ik heb niets gezegd op de dag van het examen omdat het een excuus leek, maar ik was echt ziek en ik denk dat dit mijn prestaties beïnvloedde."
  4. 4 Moedig hen aan om de professor om een ​​nieuwe poging te vragen. Sommige instructeurs hebben strenge regels met betrekking tot herkansingen, maar als je vriend echt serieuze problemen heeft laten zien, kan hun instructeur vermurwen. Ze kunnen vragen om een ​​herkeuring of voor een eventueel extra tegoed.[14]
    • Ze kunnen bijvoorbeeld iets zeggen als: "Zou je toestaan ​​dat ik dit examen opnieuw afleg?" of "Is er een extra punt dat ik kan maken om een ​​deel van de verloren punten goed te maken? Ik maak me echt zorgen over het effect op mijn afstudeervermogen."
  5. 5 Zeg ze dat ze kalm moeten blijven. In een situatie waarin een tekortschietende cijfer op één opdracht de hele schoolervaring van je vriend zou kunnen ontsporen, kunnen ze zich boos voelen of willen ze gemene dingen zeggen tegen hun professor. Moedig ze aan om kalm en beleefd te blijven tijdens hun ontmoeting.[15]
    • Het oefenen van het gesprek dat ze met hun professor hebben, kan hen helpen kalm te blijven. Bied aan om als de professor te handelen en laat ze al hun frustratie uitstellen voordat ze zelfs om een ​​vergadering vragen.