Verstopte neus (verstopte neus) is een veelvoorkomende aandoening waarbij neusweefsels opzwellen met vocht. Het kan gepaard gaan met sinuscongestie en loopneus (loopneus). Gelukkig kan een zoutoplossing (zout water) neusspray je door de verstopte neus van de kou of allergieën heen helpen. U kunt gemakkelijk uw eigen zoutoplossing voor neussprays thuis maken voor gebruik bij volwassenen, kinderen of zelfs zuigelingen.

Methode één van de drie:
Een zoute oplossing maken

  1. 1 Verzamel je materialen. Het maken van een zoutoplossing is eenvoudig omdat je alleen zout en water nodig hebt![1] Zeezout of keukenzout zijn beide acceptabel voor een zoutoplossing, maar gebruik een niet-gejodeerd zout (beitsen of koosjer) als u een jodiumallergie heeft. Om de oplossing nasaal toe te dienen, heeft u ook een kleine sprayfles nodig. Een die een tot twee gram bevat, is ideaal.
    • Baby's en kleine kinderen zijn niet in staat om hun neus effectief te blazen. Ontvang een zachte, rubberbol-spuit om neusafscheidingen voorzichtig en efficiënt te verwijderen.
  2. 2 Maak de zoutoplossing. Er is meer in zoutoplossing dan alleen zout en water mengen. Om het zout effectief in het water op te laten lossen, moet u de watertemperatuur verhogen. Koken van het water zal ook alle potentieel gevaarlijke microben doden die in het leidingwater leven. Kook 8 oz. van water, laat het dan afkoelen tot het gewoon "erg warm" is. Voeg ¼ theelepel zout toe en meng goed totdat het zout is opgelost. De ¼ theelepel zout maakt een zoutoplossing die overeenkomt met de hoeveelheid zout in je lichaam (isotoon).
    • Misschien wilt u een zoutspray proberen die een grotere concentratie zout heeft dan uw lichaam (hypertoon). Dit is handig voor significante congestie met veel ontlading. Als u moeite hebt met ademhalen of uw neus opruimen, overweeg dan een hypertone oplossing.[2]
    • Voeg hiervoor eenvoudig 1/2 theelepel zout toe in plaats van 1/4 theelepel.
    • Gebruik geen hypertone oplossing voor baby's of kleine kinderen jonger dan vijf jaar oud.
  3. 3 Overweeg het toevoegen van baking soda (optioneel). Een halve theelepel baking soda past de pH van de oplossing aan. Dit maakt het minder waarschijnlijk om een ​​pijnlijke neus te steken, vooral bij hypertonische oplossingen met een hoger zoutgehalte. Voeg het toe terwijl het water nog warm is en meng goed om de zuiveringszout op te lossen.
    • Je kunt het zout en de bakpoeder in één keer toevoegen, maar als je eerst het zout toevoegt, heb je meestal gemakkelijker mengen.
  4. 4 Vul je spuitfles en bewaar de resterende oplossing.[3] Zodra de oplossing is afgekoeld tot kamertemperatuur, is deze klaar voor gebruik. Vul de één tot twee ounce spuitfles met de oplossing, giet de rest dan in een afgedekte bak en zet deze in de koelkast. Gooi na twee dagen alle ongebruikte oplossingen weg en maak indien nodig een nieuwe batch.
partituur
0 / 0

Methode 1 Quiz

U wilt een hypertone oplossing gebruiken als:

Methode twee van drie:
De zoutoplossing voor neusspray gebruiken

  1. 1 Gebruik de nasale oplossing wanneer u zich overbelast voelt. De kleine fles maakt het gemakkelijk om mee te nemen in je zak of tas. De neusspray moet de neusafscheidingen die je neus blokkeren verstoppen. Blaas je neus na gebruik van de neusspray om de verstopping te verwijderen.
    • Leun voorwaarts en hoek de sproeikop in het neusgat, in de richting van het oor.[4]
    • Spuit één of twee spuitjes in elk neusgat. Gebruik je linkerhand voor je rechter neusgat en je rechterhand voor je linker neusgat.
    • Snuif zachtjes om te voorkomen dat de zoutoplossing uit je neus druipt. Zorg ervoor dat je het niet in je keel snuift, omdat dit irritatie in je septum kan veroorzaken.
  2. 2 Overweeg een bolspuit te gebruiken om neusspray toe te dienen aan baby's en kleine kinderen. Knijp ongeveer de helft van de lucht in de bol uit en zuig de zoutoplossing in de bol. Kantel het hoofd van het kind iets naar achteren en zwenk het uiteinde van de gloeilamp over één neusgat. Laat drie tot vier druppels van de oplossing in elk neusgat vallen en vermijd zo goed mogelijk de binnenkant van het neusgat met de punt aan te raken (het kan moeilijk zijn om dit te doen met een wriemelende baby!). Probeer het kind twee tot drie minuten stil te houden terwijl de oplossing aan het werk gaat.
  3. 3 Zuig kinderen nasale afscheidingen met de bolspuit.[5] Dien de neusspray toe zoals u dat voor een volwassene zou doen en wacht vervolgens twee tot drie minuten om het te laten werken. Daarna kunt u de rubberen bolspuit gebruiken om voorzichtig afscheidingen van de neus van het kind te verwijderen. Gebruik een zacht doekje om eventuele afscheidingen rond de neusgaten voorzichtig weg te vegen. Vergeet niet om een ​​nieuw weefsel op elk neusgat te gebruiken en zorg ervoor dat u uw handen voor en na elke behandeling wast.
    • Kantel het hoofd van het kind iets naar achteren.
    • Druk op de lamp om ongeveer 1/4 van de lucht eruit te verwijderen en plaats de punt voorzichtig in het neusgat. Laat de bol los om nasale afscheidingen in de rubberen bolspuit af te zuigen.
    • Steek de punt niet diep in de neus van het kind. Je verwijdert alleen het materiaal in het voorste deel van het neusgat.
    • Probeer te voorkomen dat u de binnenkant van het neusgat aanraakt, omdat het tijdens ziekte gevoelig en pijnlijk zou kunnen zijn.
  4. 4 Zorg voor goede hygiëne na het gebruik van de bolspuit.[6][7] Veeg eventuele uitscheidingen aan de buitenkant van de spuit weg met een tissue en gooi het weefsel weg. Was de rubberen lampspuit direct in warm zeepsop nadat u hem hebt gebruikt. Zuig zeepwater erin en knijp het een aantal keer naar buiten. Herhaal met schoon, niet-sop water. Wervel het water rond de bol om afscheidingen van de wanden te verwijderen.
  5. 5 Herhaal dit twee tot drie keer per dag. U wilt het niet overdrijven met de rubberen bolspuit. De neus van je kind is al pijnlijk en geïrriteerd. Als je er de hele tijd mee speelt, zal het kind alleen maar meer pijn voelen. Hooguit vier keer per dag afzuigen van de nasale afscheiding.[8]
    • De beste tijd om dit te doen is vóór het voederen of het bed, om uw kind beter te laten ademen terwijl hij eet en slaapt.
    • Als het kind te veel kronkelt, ontspan je gewoon en probeer je het later opnieuw. Vergeet niet om heel zachtaardig te zijn!
  6. 6 Blijf gehydrateerd. De eenvoudigste manier om verstopte neus te verbeteren, is om je lichaam gehydrateerd te houden. Hierdoor blijft de ontlading dun en vloeibaar, waardoor het gemakkelijker wordt om uw neus te snuiten of te lekken. De ontlading kan langs de achterkant van je keel wegvloeien. Hoewel dit onaangenaam is, is het normaal en gezond. Het drinken van hete thee of kippensoep kan vooral helpen om je gehydrateerd te houden.
    • Drink minstens acht tot tien 8 oz. glazen water elke dag. Drink nog meer als u koorts heeft, of als uw ziekte braken of diarree veroorzaakt.[9]
  7. 7 Wees zacht in het blazen en het opruimen van je neus. Gebruik vaseline of een hypoallergene huidlotion of crème om te voorkomen dat de huid van uw neus te veel uitdroogt. Breng het aan op een Q-tip en spreid het voorzichtig rond uw neusgaten indien nodig. U kunt ook een luchtbevochtiger gebruiken of gewoon door het hele huis kommen water plaatsen. Het water zal verdampen en de lucht bevochtigen. Rust en ontspan zoveel mogelijk!
  8. 8 Laat een arts baby's en kleine kinderen onderzoeken. Voor zuigelingen kan een verstopte neus ernstig zijn. Het kan problemen veroorzaken met zowel ademhaling als voeding. Bel uw arts binnen 12-24 uur als de neusspray niet helpt.
    • Bel onmiddellijk uw arts als uw baby of jong kind neusverstopping heeft, samen met koorts, hoest, moeite met ademhalen of problemen met voeden vanwege de congestie.
partituur
0 / 0

Methode 2 Quiz

U wilt geen zoute oplossing naar de achterkant van uw keel snuiven omdat:

Methode drie van drie:
De oorzaken van neusverstopping begrijpen

  1. 1 Overweeg een breed scala aan mogelijkheden. Verstopte neus kan veel verschillende oorzaken hebben. De meest voorkomende oorzaken zijn infecties zoals verkoudheid, griep, sinusitis en allergieën. Milieu-irriterende stoffen zoals chemicaliën of rook kunnen ook congestie veroorzaken. Sommige mensen hebben een chronische loopneus - een aandoening die bekend staat als vasomotorische rhinitis of VMR.[10]
  2. 2 Zoek naar tekenen van virale infectie. Virussen zijn moeilijk te behandelen omdat ze in de cellen van het lichaam leven en zich zeer snel reproduceren. Gelukkig zijn de meest voorkomende virale infecties verkoudheid en griep, die zichzelf na verloop van tijd oplossen. De behandeling gaat voornamelijk over het beheersen van de symptomen en het zo comfortabel mogelijk blijven. Om de griep te voorkomen, moet u een jaarlijkse vaccinatie krijgen voordat het griepseizoen begint.[11] De symptomen van verkoudheid en griep zijn onder meer:[12]
    • Koorts
    • Loopneus of verstopte neus
    • Heldere, groene of gele loopneus
    • Keelpijn
    • Hoesten en niezen
    • Vermoeidheid
    • Spierpijn en hoofdpijn
    • Waterige ogen
    • De griep heeft bijkomende symptomen: hogere koorts (meer dan 102 ° F of 39,9 ° C), misselijkheid, koude rillingen / zweten en verlies van eetlust
  3. 3 Neem antibiotica voor bacteriële infecties.[13] Bacteriële infecties kunnen zeer uiteenlopende symptomen hebben, waaronder koorts. De meeste bacteriële infecties worden klinisch of incidenteel gediagnosticeerd door een neus- of keelcultuur. De arts zal het antibioticum voorschrijven dat de meeste kans heeft om de meest voorkomende bacteriën te behandelen. Het antibioticum zal de bacteriën doden of de reproductie stoppen, waardoor het immuunsysteem de resterende infectie kan bestrijden.
    • Neem altijd de volledige antibioticakuur, ook als u zich beter voelt. Als u stopt met de behandeling voordat de arts het aanbeveelt, kan de infectie terugkeren.
  4. 4 Let op symptomen van sinusitis.[14] Sinusitis is een aandoening waarbij de sinussen ontstoken en opgezwollen raken en slijmophoping veroorzaken. Het kan worden veroorzaakt door verkoudheid, allergieën of bacteriële of schimmelinfecties. Hoewel het irriterend kan zijn, kan sinusitis meestal thuis worden behandeld zonder medische tussenkomst. Ernstigere of aanhoudende sinusinfecties worden meestal behandeld met antibiotica. Symptomen zijn onder meer:
    • Dikke gele of groene neusafscheiding, vaak ook in de keel
    • Verstopte neus
    • Tederheid en zwelling rond de ogen, wangen, neus en voorhoofd
    • Verlaagd vermogen om te ruiken en te proeven
    • hoesten
  5. 5 Bepaal of uw lichten te fel zijn.[15] Fel licht is een vrij veel voorkomende oorzaak van verstopte neus. De ogen en neus zijn nauw met elkaar verwant, dus kan ook de nadruk op de ogen de neusholte beïnvloeden. Probeer de lichten in uw huis of werkomgeving enigszins te dimmen om te zien of uw neus helemaal helder wordt.
  6. 6 Get getest voor allergieën.[16] Uw verstopte neus kan het gevolg zijn van een allergische reactie waarvan u niet eens op de hoogte bent. Maak een afspraak om getest te worden op allergieën bij uw arts als u chronische of ernstige neusverstopping heeft, vooral met jeuk of niezen, of denkt dat u mogelijk allergieën heeft. De arts zal een test uitvoeren waarbij hij kleine hoeveelheden van de allergenen in uw huid injecteert. Alleen de stukjes huid met stoffen waarvoor u allergisch bent, zwellen licht op, zoals een muggenbeet. Hiermee kunt u zoeken naar een behandeling (orale of nasale medicatie of zelfs injecties) of die allergenen vermijden. De meest voorkomende allergenen zijn onder andere:
    • Huisstofmijt
    • Voedingsmiddelen: melk, gluten, soja, specerijen, schelpdieren en conserveermiddelen voor voedsel
    • Pollen (hooikoorts)
    • Latex
    • Gietvorm
    • pinda's
    • Huidschilfers van huisdieren
  7. 7 Verwijder irriterende stoffen uit uw omgeving. Elke keer dat je inademt en uitademt, sleep je je externe omgeving door je neus. Als de lucht om je heen de oorzaak is van je neusirritatie, kun je stappen ondernemen om je omgeving te veranderen. Veel voorkomende irriterende stoffen zijn onder meer:[17]
    • Tabaksrook
    • Uitlaatgassen
    • parfums
    • Droge lucht (koop een luchtbevochtiger)
    • Plotselinge temperatuurverschillen
  8. 8 Vraag uw arts over uw medicijnen. U gebruikt mogelijk een medicijn om een ​​aandoening te behandelen die niets met uw neus te maken heeft, maar een bijwerking van dat medicijn kan uw neusverstopping veroorzaken. Geef uw arts een lijst met alle medicijnen die u gebruikt en zonder recept. Als een van de medicijnen uw congestie veroorzaakt, kan de arts een alternatieve behandeling voorstellen. Congestie ontstaat meestal uit:
    • Medicijnen tegen hoge bloeddruk[18]
    • Overmatig gebruik van decongestieve neussprays
    • Drugsmisbruik
  9. 9 Overweeg om het even welke hormonale veranderingen.[19] Hormonen besturen vele functies door het hele lichaam en kunnen vele verschillende systemen beïnvloeden. Hormonale veranderingen en aandoeningen kunnen van invloed zijn op uw vermogen om uw neuspassages normaal af te voeren. Als u zwanger bent, een schildklieraandoening heeft, of op enige manier hormonale veranderingen vermoedt, spreek dan met uw arts. Hij of zij kan u misschien helpen uw hormonen onder controle te houden en de impact op uw congestie te verminderen.
  10. 10 Wordt onderzocht voor anatomische problemen.[20] Het kan zijn dat er geen infecties, medicijnen of hormonale schommelingen zijn die uw congestie veroorzaken. Het zou net zo kunnen zijn als de anatomie van je neus. Vraag uw huisarts om u door te verwijzen naar een specialist als u uw neuscongestie niet onder controle kunt krijgen. Een specialist kan vaststellen of een lichamelijke afwijking uw ademhaling verstoort. Gemeenschappelijke anatomische problemen zijn onder meer:
    • Afgeweken septum
    • Neuspoliepen
    • Vergrote adenoïden
    • Vreemd lichaam in de neus
      • Dit komt vooral veel voor bij kinderen. Dit veroorzaakt vaak een dikke neusafscheiding met een slechte geur, en het is vaak slechts aan één kant van de neus.
partituur
0 / 0

Methode 3 Quiz

Waarom zou u overwegen om uw lichten uit te zetten als u overbelast bent?