Als je denkt dat havermout slechts een eenvoudig ontbijtproduct is, denk dan nog eens goed na. De verzachtende eigenschappen van haver kunnen worden gebruikt om jeukende, ontstoken en gevoelige huid te behandelen en tegelijkertijd vocht en essentiële mineralen te herstellen. Havermout is ook een geweldige natuurlijke remedie voor huidinfecties veroorzaakt door planten zoals Poison Ivy. Om een ​​havermoutbad te maken, kunt u een kopje havermoutpoeder rechtstreeks toevoegen aan warm badwater of een badzak met hele haver in warm water. Hoe dan ook, het kloppen van een havermoutbad duurt slechts een paar minuten, maar kan het ongemak voor uren verminderen en zal je huid fris en beschermd laten voelen.

Methode één van de drie:
Havermout rechtstreeks aan het bad toevoegen

  1. 1 Maal de havermout in een fijn poeder. Doe ongeveer één kopje rauwe, niet gearomatiseerde haver in een blender, keukenmachine of koffiemolen. Je hoeft niet te chique te zijn - het soort normale verpakte havermout dat je in de supermarkt zou vinden werkt prima. Meng de haver tot ze een zeer fijne, poedervormige textuur bereiken. Dit zal helpen om ze gemakkelijker in het bad op te lossen.[1]
    • De havermoutpartikels moeten heel klein zijn om zich door het badwater te verspreiden zonder simpelweg naar de bodem van de kuip te zinken.
    • Als je niet zeker weet of de havermout goed genoeg is gemalen, probeer het dan eens door een eetlepel in een kom warm water te mengen. Als het water een uniforme, melkachtige kleur wordt, zal de havermout oplossen in het bad.
  2. 2 Giet de havermout in het bad. Leid een warm bad. Zodra de havermout een voldoende goede consistentie heeft bereikt (wat betekent dat het goed met het water zal worden gemengd), schudt u het poeder in de badkuip terwijl het vult. Als u wilt, kunt u op dit moment ook andere additieven opnemen, zoals volle melk om de huid te verzachten, zeezout om te exfoliëren of essentiële oliën om te hydrateren en een aangename geur te geven.
    • Ongeveer één kopje havermout, samen met andere additieven naar keuze, is de perfecte hoeveelheid om toe te voegen aan een volledige badkuip.[2]
    • Probeer de havermout te combineren met essentiële oliën die je huid kalmeren en voeden.[3]
  3. 3 Roer tot de havermout grondig in het water is gemengd. Steek je hand door het badwater totdat het havermoutpoeder en andere additieven volledig zijn opgelost. Het water zal een melkachtig uiterlijk krijgen. Dit is een goede zaak, want het betekent dat de havermout gelijkmatig is verdeeld.[4]
    • De losse havermout kan een dunne film in de badkuip creëren nadat deze is afgetapt.
  4. 4 Dompel gedurende 15-30 minuten. Klim in het bad. De poedervormige havermout maakt het bad extra glad, dus wees voorzichtig. Ontspan en week tot het water is afgekoeld tot kamertemperatuur. Als je je wat plakkerig voelt als je klaar bent, spoel je jezelf af met schoon, warm water nadat je uit bad bent. Gebruik een handdoek om jezelf voorzichtig droog te kloppen en zorg ervoor dat de havermout onder het oppervlak van de huid blijft om een ​​beschermende barrière te vormen.[5]
    • Voor mensen met aanhoudende kwalen zoals waterpokken, kan het nemen van meerdere havermout baden per dag zorgen voor het broodnodige comfort.

Methode twee van drie:
Een havermout badtas maken

  1. 1 Plaats de haver in een panty of mousseline zak. In plaats van het vermalen van de haver, laat ze heel. Neem een ​​mousselinezak, een dun paar nylon panty of groot koffiefilter en voeg ½ tot ¾ kopje haver toe. Wanneer de zak met de haver in het bad wordt geplaatst, werkt deze als een theezakje en wordt het water met voedende natuurlijke stoffen toegediend.[6]
    • Maak van tevoren grote hoeveelheden havermoutzakken, zodat je ze bij de hand hebt als je er een in bad wilt ploppen.
  2. 2 Voeg andere gewenste elementen toe. Afhankelijk van het doel van het havermoutbad, kunt u er ook voor kiezen om andere ingrediënten in de badzak op te nemen. Een beetje melkpoeder zal je huid verzachten. Een scheutje olijfolie zal tijdens het weken vocht vasthouden. Een eetlepel zuiveringszout kan helpen om de natuurlijke pH-waarde van je huid te resetten. Wat je in je badtas stopt, is helemaal aan jou en de keuzes zijn bijna eindeloos![7]
    • Als u een havermoutbad gebruikt om een ​​infectie of jeukende, ontstoken of pijnlijke huid te behandelen, is het raadzaam om deze stap te vermijden of zeer voorzichtig te zijn, omdat het toevoegen van extra ingrediënten de aandoening kan verergeren.
  3. 3 Zorg dat de tas goed vastzit. Klem de mousselinezak strak of bind een panty vast om te voorkomen dat de haver en andere additieven in het badwater terechtkomen en het zanderig maken. Als u een koffiefilter of een andere losse houder gebruikt, houdt u deze gesloten met een rubberen band of een stuk lint of touwtje. De tas moet voldoende stevig zijn om dicht te blijven wanneer deze wordt geraakt door stromend water terwijl deze rond het bad drijft.[8]
    • Koffiefilters en andere papieren zakken moeten voorzichtig worden behandeld als ze nat zijn, omdat ze kunnen breken en uit elkaar kunnen vallen als ze te lang in het water blijven liggen.
    • Stoere materialen zoals nylon panty's zijn goed voor meerdere toepassingen, op voorwaarde dat ze na elk bad worden uitgespoeld en gedroogd.
  4. 4 Voeg de zak toe aan het hete badwater terwijl het loopt. Begin met warm water voor het bad. Zodra het bad ongeveer halfvol is, gooi je de zak in. De warmte en beweging van het stromende water ontsluit de essenties van de havermout en andere natuurlijke ingrediënten. Laat het badwater afkoelen tot een aangename temperatuur voordat je erin gaat, en laat de zak in de badkuip liggen als je de hele tijd in bad bent.[9]
    • Badtassen zijn gemakkelijk te maken en laten geen rommel achter, omdat hun inhoud in het water trekt en niet rechtstreeks eraan wordt toegevoegd.

Methode drie van drie:
Verschillende toepassingen voor havermoutbaden vinden

  1. 1 Gemakkelijke huiduitslag, jeuk en irritatie. Havermout baden zijn perfect voor het verminderen van de ongemakkelijke symptomen van huidaandoeningen zoals eczeem en psoriasis, evenals infecties van poison ivy, oak en sumac.De kracht van de havermout elimineert jeuk, vermindert roodheid en zwelling en vormt een verdedigende laag op het oppervlak van de huid. Neem een ​​tot drie keer per dag een duik in een havermoutbad totdat de toestand verbetert.[10]
    • Havermoutbaden zullen een chronische huidaandoening niet genezen, maar de symptomen alleen tijdelijk verlichten.
  2. 2 Behandel baby's met luieruitslag. Een zacht havermoutbad of twee zal ontdoen van de roodheid en irritatie van luieruitslag bij zuigelingen. Giet eenvoudig een kleine hoeveelheid fijngemalen havermout in een warm bad (ongeveer de helft zoveel als u zou gebruiken voor een volwassene) terwijl u uw baby schoonmaakt. Dep het gebied met een droge handdoek. Het met havermout doordrenkte water werkt veel beter dan gewone zeep en poeders voor het opruimen van luieruitslag en kan veilig zo vaak worden herhaald als je wilt.[11]
    • Laat de geïrriteerde huid volledig drogen en wrijf op een beetje anti-huiduitslagzalf voor u een frisse luier opzet.
  3. 3 Verzacht een zonnebrand. Voor milde zonnebrand kan een speciaal samengesteld havermoutbad wonderen verrichten. Voeg een beetje melkpoeder, munt en aloë vera toe aan de havermout terwijl je het bad laat lopen. Samen kunnen de ingrediënten pijn verlichten en het genezingsproces van schade door de zon versnellen.[12]
    • Het nemen van een havermoutbad met munt en aloë is een gemakkelijkere manier om een ​​volledige lichamelijke verlichting te krijgen van een zonnebrand dan het aanbrengen van actuele crèmes.
    • Ernstige zonnebrand moet altijd medische aandacht krijgen. Als u een zonnebrand heeft die gezwollen, verschroeid of verkleurd is, raadpleeg dan onmiddellijk een arts.[13]
  4. 4 Bevochtig en scrub je huid. Zelfs mensen die geen last hebben van irriterende dermatologische aandoeningen kunnen baat hebben bij reguliere havermoutbaden. In combinatie met toevoegingen zoals zeezout, lavendelbloesems, bakpoeder en etherische oliën, herstelt havermout de huid tot volledige gezondheid en haalt het vuil en olie uit de poriën. Het beste van alles is dat het je huid zacht aanvoelt.[14]
    • Olijf, kokos en amandelolie maken geweldige natuurlijke moisturizers wanneer ze worden gecombineerd met havermout.[15]
    • Plan een keer per week een ontspannend havermoutbad om jezelf te laten verwennen als onderdeel van een spa-sessie thuis.