Een armstrop immobiliseert en beschermt een gewonde arm. Hoewel gebroken armen een veelvoorkomende reden zijn om een ​​mitella te dragen, hoeft u niet per se een gebroken bot te hebben om er een te dragen - contusies, verstuikingen en ontwrichtingen kunnen ook een mitella vereisen. Of, mogelijk een vermoedelijk ernstig letsel in geval van nood. Ongeacht de precieze aard van uw armletsel, een tilband kan van vitaal belang zijn voor uw genezingsproces, omdat het naast het ondersteunen van uw arm terwijl het geneest, ook een teken is voor anderen om uw arm voorzichtig te behandelen. Weten hoe je een geïmproviseerde mitella moet maken, is een nuttige eerstehulpvaardigheid; het kan het slachtoffer beter beschermd en comfortabel maken totdat hij of zij professionele medische hulp kan krijgen.

Methode één van de drie:
Een stuk stof gebruiken als een sling

  1. 1 Zoek een vierkant doek van voldoende grootte. Bij deze methode wordt een vierkant weefsel gebruikt om de functionaliteit van een echte slinger te repliceren. Afhankelijk van je lengte en grootte, kan de precieze maat van de doek die je nodig hebt variëren. Voor de meeste mensen zal een vierkant stof van ongeveer 40 inch (1 meter) aan elke kant goed werken. In het ideale geval wil je een vrij onelastisch stuk stof - met elastische stof kun je je arm buigen en bewegen, wat je blessure kan verergeren.
    • Een eenvoudige manier om een ​​vierkant stuk stof van 40 inch (101,6 cm) te krijgen, is een oude kussensloop of laken te knippen waarvan u het niet erg vindt om het op de schop te gooien met een scherpe schaar of een stoffen mes. In een mum van tijd kunt u zelfs uw blote handen gebruiken om deze dingen op de juiste maat te scheuren.
    • Als het gaat om je sling fabric, vergis je aan de kant van het gebruik van een stoffen vierkant dat is te groot, liever dan te klein. Een te grote slinger kan worden vastgezet door de knoop achter je hoofd aan te passen terwijl je de slinger draagt, maar er is geen echte manier om een ​​slinger losser te maken dan de lengte van de stof toelaat.
  2. 2 Vouw de doek dubbel diagonaal om een ​​driehoek te maken. Vervolgens vouw je de stof van de doek diagonaal over zichzelf en vorm je een driehoek. Als het gedragen wordt als een slinger, zal het "dikke" middengedeelte van de driehoek uw arm ondersteunen en de dunne hoeken van de driehoek vormen een comfortabele nekband achter uw hoofd.
    • Als je om wat voor reden dan ook merkt dat de tilband tijdens het vouwen niet comfortabel zit, kun je als alternatief het vierkant diagonaal doorsnijden om dezelfde vorm te maken.
  3. 3 Reinig en kleed eventuele wonden voordat je de tilband draagt. Wanneer u de tilband draagt, wordt uw arm in contact gehouden met een doek die, als u uw eigen slinger maakt van huishoudelijk materiaal, waarschijnlijk niet is gedesinfecteerd. Dus als je gewonde arm open wonden heeft, is het extra belangrijk om ervoor te zorgen dat al je wonden worden schoongemaakt, gedroogd en zorgvuldig worden verbonden voordat je ze aan het materiaal van de slinger introduceert. Hieronder volgt een ruwe handleiding voor het reinigen van kleine verwondingen. Zie Hoe u kleine schaafwonden en krassen kunt onderhouden voor meer informatie. Als je een ernstige verwonding hebt of een bot ziet op de plaats van de verwonding, probeer dan niet jezelf een slinger te maken - ga onmiddellijk naar een ziekenhuis.[1]
    • Was eerst open wonden, MAAR gebruik geen extreem koud of extreem heet water. En gebruik langzaam stromend water. Niet hard. Als je iets doet dat niet genoemd wordt, zal je je arm zeker nog meer pijn doen.
    • Verwijder vuil of ander vuil uit de wond met een schoon pincet als het niet uitgespoeld wordt met water.
    • Breng een verband aan over de wond. Gebruik een verband dat de wond volledig afdekt zonder dat een kleefgedeelte de wond zelf raakt. Indien nodig, kunt u een schoon gaas tussen het verbandmateriaal en de wond plaatsen.
    • U moet misschien ook een spalk hebben, in welk geval u het eerst vóór de tilband moet aanbrengen.
    • Raak de wond niet rechtstreeks aan, tenzij u medische ervaring hebt.
  4. 4 Verwijder alle sieraden van de geblesseerde arm. Vervolgens moet je alle ringen, armbanden en / of armbanden die je op de gewonde arm draagt, afdoen. Als de gewonde arm zwelt terwijl hij heelt, kunnen sieraden (met name nauwsluitende stukken) de bloedstroom naar de arm vernauwen, waardoor pijn en irritatie ontstaat en zelfs vastloopt.
  5. 5 Schuif het ene uiteinde van de doek onder je arm en de andere over je schouder. Plaats uw gewonde arm in een hoek van 90 graden over uw borst (horizontaal op de vloer). Gebruik je andere arm om het gevouwen, driehoekige stuk stof over de schouder van je niet-verwonde arm te glijden. Laat de rest van de stof hangen, zodat deze achter de gekwetste arm ligt met het "punt" van de paraplu ongeveer ruw naar de heup gericht die zich aan dezelfde kant van het lichaam bevindt als de gewonde arm.
  6. 6 Breng het andere uiteinde van de tilband over je andere schouder. Gebruik uw niet-verwonde arm om de hoek van de driehoek te grijpen die naar de vloer wijst en breng hem naar boven over uw lichaam, over de tegenoverliggende schouder als het andere uiteinde van de stof en achter uw nek. Doe dit voorzichtig, omdat de stof nu de gewonde arm moet raken en de arm kan rukken als hij ruw wordt getrokken. De lengte van het tilbandmateriaal moet zodanig zijn dat de gewonde arm comfortabel onder een hoek van ongeveer 90 graden kan hangen.
    • Je vingers moeten uitschuiven net ver genoeg buiten het "manchet" van de tilband dat het mogelijk is om ze te gebruiken voor eenvoudige taken zoals schrijven, terwijl de hand nog steeds wordt ondersteund door de tilband. Als dit niet het geval is, pas dan de pasvorm van de tilband aan zoals nodig.
  7. 7 Bind de uiteinden van de slinger achter je nek. Als je een comfortabele lengte voor je slinger hebt gevonden, maak je een eenvoudige knoop in de twee uiteinden van het slingmateriaal om de slinger achter je nek vast te maken. Als u de hoogte waarop uw slinger hangt moet aanpassen, maakt u deze knoop los en knoopt u een nieuwe knoop verder of verder langs de lengte van de stof. Gefeliciteerd! Je nieuwe slinger is klaar om te dragen.
    • Als deze knoop ongemakkelijk in je nek graaft, glijd dan een klein pad of een handdoek eronder.
    • Zorg ervoor dat je het haar in je nek niet ontwijkt bij het knopen van je knoop. Als je per ongeluk een deel van je haar in de knoop knoopt, kan het pijnlijk worden getrokken als je je arm beweegt of loopt.
  8. 8 Sluit, indien gewenst, de rand van de tilband af met een veiligheidsspeld. Als u een veiligheidsspeld bij de hand hebt, pakt u de twee randen van het tilbandmateriaal bij uw elleboog samen. Dit creëert een "backstop" voor uw elleboog om tegen te rusten. Zonder deze backstop is het mogelijk dat uw arm uit de achterkant van de tilband glijdt terwijl u zich verplaatst of dat het materiaal van de tilband zich dicht bij uw pols verzamelt.
  9. 9 Houd een goede houding aan terwijl je je slinger draagt. Een slinger draagt ​​het gewicht van je geblesseerde arm over naar je bovenrug en nek. Deze extra belasting kan rug- en nekbelasting veroorzaken - zelfs als u na verloop van tijd geen ernstige belasting ondervindt, zult u waarschijnlijk merken dat uw tilband het gebied tussen uw schouderbladen vermoeit. Verminder dit effect door een goede, rechtopstaande houding te handhaven. Zie hieronder voor korte instructies over de houding:
    • Als u tijdens het dragen van uw slinger staat, houdt u uw rug recht en houdt u uw schouders in een ontspannen maar ontspannen houding. Houd je kin op en vermijd slungelig.
    • Als u zit terwijl u uw slinger draagt, houdt u uw rug tegen de rugleuning van de stoel, als die er is. Houd je rug recht en rechtop. Houd je hoofd en kin omhoog zodat je nek recht blijft. Houd uw voeten op de grond geplant. Zink niet in een inzinking of slap af. Als u uw arm comfortabel op de armleuning van de stoel kunt ondersteunen, kunt u dat doen.
    • Als u op enig moment tijdens het dragen van een mitella een ernstige rug- of nekpijn ervaart, moet u naar een arts gaan. Vermijd het dragen van een mitella als u een bekende nek- of rugkwaal heeft.

Methode twee van drie:
Een sling van kleding improviseren

  1. 1 Geïmproviseerde stroppen zijn niet zo goed als professioneel ontworpen stroppen. Moderne stroppen zijn veel comfortabeler, ergonomischer en beschermend dan wat de meeste mensen kunnen maken. Er kunnen echter wondverwondingen optreden en u moet mogelijk improviseren. Als je gewond bent in de wildernis tijdens een kampeertocht, is het misschien onmogelijk om een ​​doek te bemachtigen om de strop erboven te maken. Het is zeker beter dan helemaal geen slinger.
  2. 2 Gebruik een lange mouwen kledingstuk als een slinger. Gebruik een trui, sweatshirt, hemd met knoop of andere lange mouwen. Bind de mouwen van het kledingstuk achter je hoofd en steek voorzichtig je gewonde arm door de gevormde lus. Laat het kledingmateriaal het gewicht van uw arm ergens langs de onderarm of pols ondersteunen - waar u zich maar comfortabel voelt.
    • Probeer de lengte van de mouwen van het kledingstuk aan te passen, zodat uw knoop kan ophangen, zodat uw arm in een hoek van ongeveer 90 graden (horizontaal tegen de grond) kan hangen.
    • Als je veiligheidsspelden bij de hand hebt, wil je misschien de stof van het lange-mouwen kledingstuk rond je elleboog "sluiten" als een provisorische achtervanger voor je sling zoals beschreven in de bovenstaande methode.
  3. 3 Gebruik een riem als een slinger. Een kledingstuk dat schijnbaar op maat gemaakt is voor geïmproviseerde stroppen, is de riem, vanwege het ingebouwde vermogen om een ​​lus te vormen met een instelbaar formaat. Zet de riemgesp achter uw nek vast en trek uw arm door de lus die door de rest van de riem wordt gevormd. Laat het gewicht van uw arm worden ondersteund door de riem langs de onderarm of pols. Bind of maak de riem vast achter uw nek, zodat uw arm in een hoek van 90 graden wordt ondersteund.
    • De gesp van de riem kan onaangenaam zijn tegen de achterkant van de nek, dus wilt u misschien de riem verschuiven zodat de gesp zich in de lengte van de riem bevindt die zich uitstrekt tussen uw arm en nek. Je kunt ook opvulling aanbrengen tussen de riem en je nek voor meer comfort.
  4. 4 Gebruik een stropdas als een slinger. Als je gewond bent in een kantooromgeving of als je formele kleding draagt, kan een stropdas volstaan ​​als een voorlopige sling tot er een echte is. Zoals bij de bovenstaande methoden, knoop je de stropdas eenvoudigweg in een simpele knoop in je nek en pas je je arm door de gevormde lus. Pas de positie en lengte van uw geïmproviseerde draagdoek aan zodat uw arm in een hoek van 90 graden hangt.
  5. 5 Duct tape. Duct-tape kan zeer effectief worden gebruikt om de arm te immobiliseren. Het heeft kracht, flexibiliteit en een stofachtige kwaliteit die zich goed leent voor deze situatie.
    • Een lus van ducttape kan worden vervangen door een riem of stropdas en ondersteunt de pols, arm en elleboog.
    • Duct tape van de geblesseerde arm aan de romp kan helpen de beweging te verminderen.
    • Zorg ervoor dat u geen plakbandresten op de huid krijgt. Buislint moet worden geconfronteerd zodat het niet aan de huid hecht.
  6. 6 Zoek onmiddellijk medische hulp (en / of een echte tilband). Het soort situaties waarin je een slinger van je kleding moet maken, zijn meestal situaties waarin medische zorg om de een of andere reden onhaalbaar is. Als uw verwonding ernstig of aanhoudend is, zoek dan zo snel mogelijk de hulp en het advies van een opgeleide medische professional. Geïmproviseerde stroppen zijn meestal beter dan helemaal geen slinger, maar ze zijn geen vervanging voor een echte sling (om nog maar te zwijgen van de andere behandelingen voor een gewonde arm die een ziekenhuis kan bieden). Het is beter om veilig te zijn dan sorry - loop niet het risico uw armletsel te verslechteren door te negeren om het aan een arts te laten zien.

Methode drie van drie:
Omgaan met een ernstige zaak

  1. 1 Raadpleeg een arts voor gebroken botten of dislocaties. Een zelfgemaakte tilband kan een goede keuze zijn voor verwondingen aan de kleine arm, maar het is niet genoeg om een ​​goede genezing te garanderen in het geval van ernstige fracturen of dislocaties. Laat een arts de verwonding onderzoeken, röntgenfoto's maken en een behandelplan met u bespreken. Het definitieve behandelplan van een arts mei gebruik het dragen van een mitella - maar je blessure kan ook een cast of operatie vereisen. Als u een zelfgemaakte tilband gebruikt om een ​​gebroken bot of een ontwricht ledemaat in te stellen, kan uw arm mogelijk slecht genezen.U kunt langdurig ongemak ervaren en mogelijk heeft u meer medische hulp nodig.
    • Veel voorkomende symptomen van gebroken armen zijn:[2]
      • Intense pijn
      • Tederheid
      • Zwelling
      • Verlies van beweging of verminderde sensatie
      • Mogelijke open wond met bot uitsteken
      • Verschil in uiterlijk ten opzichte van de niet-verwonde arm
    • Veelvoorkomende symptomen van ontwrichte armen (meestal in de vorm van een ontwrichte schouder) zijn:[3]
      • Pijn in de arm, schouder en / of sleutelbeen
      • Vervorming (een bult op of nabij de schouder)
      • Zwelling
      • Blauwe plekken
  2. 2 Ga rechtstreeks naar de eerste hulp als je een bot in de wond ziet. Wanneer een gebroken bot door de huid steekt of een wond vormt waarin bot zichtbaar is na een fractuur, wordt dit een "open fractuur" of "samengestelde breuk" genoemd. Deze fracturen zijn uitzonderlijk pijnlijk, gevaarlijk en moeilijk te behandelen. Houd er rekening mee dat de soorten verwondingen die samengestelde fracturen veroorzaken ook andere ernstige trauma's kunnen veroorzaken.[4] Het is essentieel dat u een snelle, effectieve medische behandeling krijgt.
    • Probeer geen samengestelde fracturen opnieuw uit te lijnen zonder de hulp van een gekwalificeerde medische professional. De enige uitzonderingen op deze regel zijn zeldzame, speciale gevallen: wanneer u niet in staat bent om onmiddellijke medische behandeling te krijgen, en het aanbrengen van een samengestelde fractuur met de hand heeft de voorkeur boven het alternatief om helemaal niets te doen.
  3. 3 Probeer alleen een bot opnieuw in te stellen als u het risico loopt een ledemaat te verliezen. Probeer alleen gebroken botten opnieuw uit te lijnen wanneer tekenen van een slechte bloedsomloop verschijnen. Nogmaals: wacht indien mogelijk op een arts om je gebroken botten opnieuw in te stellen. De uitzondering is wanneer blijkt dat een breuk voorkomt dat bloed door de ledemaat circuleert. Uw ledemaat ontvangt mogelijk geen bloed als het deel van de ledemaat voorbij de breuk er bleek of blauw uitziet, geen pols heeft, geen gevoel meer heeft of koud wordt. In deze gevallen weegt het potentiële verlies van de ledemaat zwaarder dan de gevaren van het opnieuw plaatsen van het bot door een amateur - of van het zelf doen van de klus.
    • Als dit het geval is, gaat u naar Hoe u een gebroken bot opnieuw uitlijnt voor meer informatie.