De relatie is geëindigd, maar dat betekent niet dat jij en je ex klaar zullen zijn om elkaar los te laten. Als je nog steeds gevoelens hebt voor je ex-partner en je je afvraagt ​​of ze zich hetzelfde voelt, wil je misschien noteren hoe je ex met je omgaat en hoe je ex met anderen omgaat. De beste manier om te weten is echter om een ​​eerlijk gesprek te hebben met je ex - proberen om het gedrag van je ex te interpreteren is een nogal onvolmaakte manier om te proberen vast te stellen of ze misschien geïnteresseerd is in het vernieuwen van een relatie.

Methode één van de drie:
Het gedrag van je ex observeren naar jou toe

  1. 1 Denk na over wat je weet over je ex. Afstemmen op je kennis van jezelf, je ex en je relatie is de best mogelijke manier om te weten hoe geobserveerd gedrag moet worden geïnterpreteerd. Denk terug aan uw relatie en hoe uw ex communiceert en omgaat met conflicten. Is hij bot en rechtlijnig? Dan verbergt hij zijn gevoelens waarschijnlijk niet en kun je zien of hij je mist. Heeft hij je vroeger vermeden toen hij boos en overstuur was? Dan betekent zijn stilte nu waarschijnlijk dat hij niet naar je smacht - hij is waarschijnlijk boos en boos en wil niet praten. Is hij iemand die blijft hangen en blijft hangen in het verleden? Dan denkt hij misschien veel aan jou. Gebruik wat u weet over uw ex en zijn persoonlijkheid om zijn gedrag tegenover u te interpreteren.
    • Houd in gedachten dat gedragsinterpretaties worden gefilterd door de vooroordelen en wensen van de waarnemer (wanneer het een persoonlijke relatie is), en daardoor heb je de neiging dingen te zien die er niet zijn. Als je ex groot is in sms'en en je hebt geen woord van hem gehoord sinds je breuk, probeer dan niet die stilte te interpreteren, zodat hij jou mist - hij zou je waarschijnlijk sms'en als hij je gemist heeft. Probeer zijn gedrag vanuit een meer objectief perspectief te bekijken.
  2. 2 Merk op hoe vaak zij contact met u opneemt. Als je ex je niet mist, neemt ze waarschijnlijk alleen contact met je op als ze dat echt moet doen (bijvoorbeeld om haar spullen vanuit huis op te halen). Als ze je mist, zal ze waarschijnlijk moeite hebben om te weerstaan ​​aan de drang om te bellen, sms'en, e-mailen, etc.
    • Wanneer je ex contact met je opneemt, heeft ze misschien geen specifieke reden. Ze zou iets kunnen zeggen als: "Hé! Ik vroeg me gewoon af hoe het met je gaat. '
    • Een uitzondering hierop zou kunnen zijn als uw ex degene was die de relatie beëindigde, maar ook de wens uitdrukte om vrienden te blijven. Als dit het geval is, neemt u contact met u op kon wees een teken dat ze je mist, maar ze kan ook gewoon proberen vrienden te blijven.
    • Als je ex constant 'dronken' is, wat betekent dat ze midden in de nacht contact met je opneemt nadat ze een paar drankjes heeft gedronken (en dus minder geremd is), is de kans heel groot dat ze een aantal gevoelens heeft die ze heeft niet kunnen doorwerken.
  3. 3 Denk na over hoe hij zich gedraagt ​​als hij contact met u opneemt. Als hij contact met u opneemt, zoekt hij waarschijnlijk naar excuses om te bellen, zodat hij niet zonder reden voortdurend contact met u opneemt. Hij kan om advies vragen of om hulp bij het oplossen van een probleem. Hij zou ook kunnen proberen het gesprek naar diepere onderwerpen te sturen. Hij zou bijvoorbeeld kunnen praten over dingen die hij in zijn leven wil bereiken of over zijn gedachten over het soort leven dat hij wil leven.
    • Wanneer hij contact met je opneemt, belt hij je "per ongeluk" bij een koosnaam die hij gebruikte toen je samen was? Deze slip van de tong kan erop wijzen dat hij op die manier nog steeds aan je denkt.
  4. 4 Merk op hoe lang het duurt om bij je terug te komen. Wanneer, en als, u contact opneemt met uw ex, hoe snel reageert zij op uw tekst of e-mail? Hoe lang duurt het om je terug te bellen? Hoewel één keer uren antwoorden kost, betekent dit niet noodzakelijk iets. Als ze je gedurende uren of zelfs dagen negeert, mist ze je waarschijnlijk niet zo vaak.[1]
    • Als een ex uw oproepen en berichten volledig negeert, vermijd dan meer berichten te verzenden of opnieuw te bellen. Als je haar mist, kan dit heel moeilijk zijn om te doen; als je jezelf echter oplegt dat je geen contact met haar opneemt, kun je verder gaan.
  5. 5 Observeer hun lichaamstaal. Als je op dezelfde plaats als je ex terechtkomt, merk dan zijn lichaamstaal om je heen op. Als uw ex oogcontact vermijdt, zijn armen of benen gekruist heeft en niet glimlacht, is hij waarschijnlijk niet erg blij om bij u in de buurt te zijn.[2]
    • Hoewel lichaamstaal een goede indicator is van hoe een persoon zich op dat moment voelt, zal het je niet alles vertellen. Je ex kan je bijvoorbeeld verschrikkelijk missen, maar gedraagt ​​zich alsof hij niets met jou wil doen in jouw aanwezigheid. Dit kan zijn omdat hij bang is opnieuw gekwetst te worden.
    • Probeer zijn lichaamstaal te observeren en te combineren met de andere informatie die je hebt. Als de lichaamstaal van uw ex bijvoorbeeld suggereert dat hij niet bij u in de buurt wil zijn, maar hij u elke dag belt, dan is het mogelijk dat hij u mist, maar hij voelt zich defensief in uw aanwezigheid.
  6. 6 Let op als ze opkomt op plaatsen die je vaak tegenkomt. Als je ex willekeurig langs je werk komt of verschijnt op een plaats waarvan ze weet dat je vaak komt, was het waarschijnlijk geen ongeluk.[3] Als je wederzijdse vrienden hebt, kan ze erachter komen waar je zal zijn en "toevallig" ook daar zijn.
    • Als je ex ergens opduikt waar je bent, vergeet dan niet haar lichaamstaal te observeren. Ziet ze steeds in jouw richting? Als dat zo is, probeert ze waarschijnlijk ook je gedrag te observeren.

Methode twee van drie:
Het observeren van het gedrag van je ex rond anderen

  1. 1 Blader door zijn sociale media. Als je nog steeds vrienden bent op sociale media, observeer dan zorgvuldig zijn berichten en interacties.Stelt hij veel vage en / of verdrietige berichten in (droevige liedjes over verloren liefde, etc.)? Maakt hij commentaar op oude foto's van jullie twee of "houdt van" ze? Als dat zo is, kan dit een teken zijn dat hij het moeilijk heeft om de breuk aan te pakken.
    • Vergeet echter niet dat sociale media niet altijd een juiste weergave zijn van wat er in iemands leven gebeurt. Zelfs iemand die veel foto's plaatst en eruitziet alsof hij het perfecte leven heeft, zou te maken kunnen hebben met grote emotionele problemen.
    • Ga niet overboord met het surfen op sociale media. Respecteer de privacy van je ex, en beperk jezelf tot maximaal eens per dag.
  2. 2 Let op hoe ze om je heen handelt in sociale situaties. Als jij en je ex nog steeds in een groep wederzijdse vrienden rondhangen, observeer dan voorzichtig (maar discreet) hoe ze zich gedraagt ​​als je samen met een groep vrienden bent. Als je ex geïrriteerd lijkt wanneer je met je in een groep rondhangt en probeert om de omgang met jou te vermijden, kan het zijn dat ze nog steeds te maken heeft met slepende gevoelens.[4]
    • Maar wees voorzichtig. Je ex kan nog steeds te maken hebben met oude gevoelens, maar dat betekent niet noodzakelijk dat ze je mist. Ze kan bijvoorbeeld heel boos op je zijn omdat je haar echt pijn hebt gedaan met je acties. Probeer uw oordelen over haar gedrag te houden binnen de context van uw uiteenvallen en eerdere interacties.
    • Let op als je ex je voortdurend in de gaten houdt, zelfs als je met andere mensen communiceert. Dit kan betekenen dat ze geïnteresseerd is in het observeren van je gedrag om te zien hoe jij je voelt.
  3. 3 Praat met wederzijdse vrienden. Als je wederzijdse vrienden hebt waarvan je vertrouwt dat ze zich niet zullen uitspreken over je onderzoek, vraag dan of je ex iets over je heeft gezegd. Je gemeenschappelijke vrienden zullen je waarschijnlijk veel inzicht geven in hoe het met je ex gaat.
    • Als je gemeenschappelijke vrienden hebt, maar bang bent dat ze je ex zullen vertellen die je over hem hebt gevraagd, kun je dat heel nonchalant proberen. Bijvoorbeeld, in plaats van echt direct te zijn, zou je iets kunnen zeggen als: "Ik vroeg me af hoe [naam van je ex] het doet? Ik weet dat hij een groot examen heeft gehad en ik hoop dat het goed is gegaan. "Ze kunnen nog steeds aanslaan, maar het zal niet zo vanzelfsprekend zijn als te zeggen:" Heeft [naam van je ex] iets over mij gezegd? "
    • Vermijd constant je wederzijdse vrienden over het onderwerp lastig te vallen. Het is prima om het een of twee keer te laten horen, maar als je het de hele tijd opdraagt, zullen ze waarschijnlijk geïrriteerd raken.
    • Als je gemeenschappelijke vrienden iets zeggen als: "Het spijt me, maar ik wil echt niet betrokken raken bij de situatie", respecteer dan hun wensen. Dit betekent niet dat ze niet om je geven; het betekent dat ze om beiden geven en niet in een "hij-zei-zij-zei" -scenario willen gesleept worden of partij kiezen.

Methode drie van drie:
Praten met uw ex

  1. 1 Bepaal of dit een goed idee is. De eenvoudigste en meest directe manier om erachter te komen of je ex je mist of niet, is het hem te vragen. Helaas is dit voor de meeste mensen ook de meest intimiderende manier; gewoon praten met hem is echter waarschijnlijk de snelste manier om uit te zoeken wat er aan de hand is.
    • Houd er rekening mee dat, afhankelijk van de persoon, sommige mensen niet eerlijk zijn over hun gevoelens, vooral niet als ze bang zijn dat je ze probeert te kwetsen.
    • Als jij en je ex niet in staat zijn om te communiceren zonder een groot gevecht aan te gaan, is het misschien niet het beste idee om een ​​gesprek te beginnen over een onderwerp als dit.
    • Het is angstaanjagend om je ex te vragen, maar het kan je op de lange termijn veel verwarring besparen - in plaats van tijd te besteden aan het interpreteren van zijn stilte of wat, precies, zijn gebruik van die smiley-emoji betekende, je zult het platte weten uit als hij weer bij elkaar wil komen. Als hij dat niet doet, kun je beginnen aan het werk van loslaten en verder gaan en je tijd niet verspillen aan iemand die niet langer met je wil daten.
  2. 2 Neem contact op met haar. Je kunt haar via sms of e-mail bereiken, maar de snelste manier is waarschijnlijk om haar te bellen. Houd uw gesprek zo licht en vriendelijk mogelijk. Vraag haar of ze elkaar willen ontmoeten voor de lunch of koffie omdat je met haar over iets wilt praten.
    • Begrijp dat ze misschien weigert. Als ze weigert je te zien, is dat een goed teken dat ze je niet mist, of als ze dat doet, ze is nog niet klaar om je te zien. Probeer niet boos te worden. In plaats daarvan, wees respectvol voor haar wensen.
  3. 3 Houd het licht. Als dit de eerste keer is dat u elkaar ziet sinds het uiteenvallen, zal de situatie waarschijnlijk een beetje vreemd aanvoelen. Neem het initiatief en probeer de situatie zo licht mogelijk te houden. Vraag hem hoe het met hem gaat (bijvoorbeeld met school of werk) en laat hem een ​​paar dingen weten die er in je leven aan de hand zijn.[5]
    • Probeer het gesprek op lichte dingen te houden en spring niet zomaar direct over uw relatie. Dit zal de stemming verlichten en hem laten weten dat je niet probeert een gevecht te beginnen.
  4. 4 Wacht op het juiste moment. Als u in een restaurant of café bent en eten en / of drankjes bestelt, kan het een goed idee zijn om te wachten totdat u uw bestelling hebt ontvangen om aan te geven waarom u wilde vergaderen. Dit zal ervoor zorgen dat u niet voortdurend wordt onderbroken door het personeel dat uw bestelling wil opnemen, u uw eten zal brengen, enz.[6]
    • Als u drankjes bestelt, vermijd dan alcoholische dranken (indien relevant). Hoewel je misschien denkt dat het drinken van een paar drankjes je zou helpen ontspannen, kan het ook ertoe leiden dat je dingen zegt die je niet wilt zeggen, of dat je misschien emotioneel wordt.
  5. 5 Wees eerlijk. Hoewel het eng kan zijn, moet u op een gegeven moment de reden voor ontmoeting naar voren brengen. Begin met te zeggen dat je het op prijs stelt dat hij je ontmoet en dat je het leuk vindt om te praten over enkele dingen die je in gedachten hebt gehad.Als je nog steeds gevoelens voor hem hebt, wees er dan eerlijk over.[7]
    • Als je hem mist, kan het vertellen van de waarheid over je gevoelens je kwetsbaarder maken, maar het kan ook betekenen dat hij meer geneigd is open te staan ​​over zijn gevoelens voor jou.
    • Je zou bijvoorbeeld kunnen zeggen: "De waarheid is dat ik veel over je heb nagedacht. Ik weet dat we uit elkaar zijn gegaan en ik respecteer je gevoelens, maar ik wil graag weten hoe je je voelt over mij. '
    • Je zou dit mogelijk telefonisch of via tekst kunnen doen, maar als je een persoonlijk gesprek hebt, kun je zijn lichaamstaal en gezichtsuitdrukkingen observeren.
  6. 6 Bepaal wat je vervolgens moet doen. Als het blijkt dat je ex je mist en jij haar ook mist, dan is het tijd om te beslissen wat je met die gevoelens moet doen. Probeer een objectief gesprek te hebben over de redenen waarom je het hebt uitgemaakt en of het de moeite waard is om nog een keer te proberen.[8]
    • Als blijkt dat ze je niet mist, dan weet je dat je verder kunt met je leven. Probeer haar niet het gevoel te geven dat ze dingen niet doet.
    • Hoewel het erg moeilijk is, probeer dan rationeel na te denken of het een goed idee is om een ​​tweede poging te doen. Misschien ontdek je dat jullie elkaar allebei missen, maar het is geen goed idee om weer bij elkaar te komen. Als je bijvoorbeeld constant hebt gevochten om basiswaarden (bijvoorbeeld religie of ideeën over hoe je je leven zou moeten leven), zal het geven van een nieuwe poging waarschijnlijk niet anders eindigen.