Dode huid is iets waar iedereen op de een of andere manier mee te maken heeft. In feite verliezen de meeste mensen ongeveer een miljoen dode huidcellen per dag; Als uw dode huid echter uit de hand loopt, met name op uw gezicht of uw voeten (de twee meest voorkomende gebieden), zijn er tal van oplossingen beschikbaar. Door uw dode huid te scrubben en stappen te ondernemen om in de toekomst dode huidcellen te voorkomen, kunt u de blije, gezonde "gloed" van een frisse, gladde huid voor de lange termijn behouden.

Methode één van de drie:
Exfoliating Your Face

  1. 1 Doordrenk een handdoek in warm water. Plaats dit voorzichtig op je gezicht en laat het een tot twee minuten zitten. Dit opent je poriën en bereidt de huid op je gezicht voor op exfoliatie. Afschilfering is een van de meest effectieve middelen om dode huidcellen kwijt te raken. Wees voorzichtig dat je een warme en niet kokende hete handdoek gebruikt.
  2. 2 Was je gezicht met een zachte reiniger. Na het gebruik van de warme handdoek, is de volgende stap om je gezicht te wassen met een milde reiniger (zoals Cetaphil) - hetzelfde als degene die je waarschijnlijk al dagelijks gebruikt als onderdeel van een goede huidverzorging. Het reinigen van uw huid kan verder helpen om de poriën te openen en de huid beter voor te bereiden op uw gezicht voor effectieve exfoliatie.
    • Na het wassen, dep je zachtjes op je huid met een droge handdoek. Wees zacht en wrijf niet te krachtig, om schade aan je huid te voorkomen.
    • Je kunt proberen voor een ventilator te staan ​​om je lichaam te drogen, vooral moeilijk bereikbare gebieden.
  3. 3 Probeer fysieke afschilfering. Er zijn twee soorten exfoliatie: fysiek en chemisch. Fysieke exfoliatie is wanneer u fysiek een product gebruikt dat dode huidcellen wegschraapt door de druk die erop wordt uitgeoefend. Voorbeelden van hulpmiddelen voor fysieke exfoliatie zijn scrubpads en microdermabrasie-kits.[1]
    • Huidverzorgingsprofessionals raden microdermabrasie niet aan zonder eerst een arts of dermatoloog te raadplegen, omdat u uw huid zou kunnen beschadigen of irriteren.
    • Huidverzorgingsbedrijven zoals L'Oreal, Ponds, Clinique en Neutrogena produceren nu thuismicrodermabrasie-kits.
    • Deze bestaan ​​over het algemeen uit een schurende crème of scrub met een speciaal gereedschap voor toepassing.[2]
    • Soms komen ze met een microdermabrasie doek met vezels die ruwer zijn dan normaal en bedoeld zijn om dode huidcellen te verwijderen.[3]
    • Een voorbeeld is Olay Regenerist Microdermabrasion and Peel System.[4]
  4. 4 Probeer chemische afschilfering. Er is een verscheidenheid aan chemische exfoliërende producten beschikbaar. Je kunt het beste een professional in esthetiek of een dermatoloog raadplegen voor advies bij het kiezen van het juiste product voor jou.[5] Als u geen professionele consultatie kunt betalen, lees dan zorgvuldig de etiketten van de producten en kies er een die bij uw huidtype past.
    • Na het gezicht wassen en voorzichtig drogen, breng het chemische scrubproduct voorzichtig aan. Verspreid het over je hele gezicht, zorg ervoor dat je het hele oppervlak bedekt.
    • Masseer het chemische exfoliërende middel voorzichtig in uw huid. Probeer fijne cirkelvormige bewegingen met je vingers. Wrijf niet te hard, want je wilt je huid niet per ongeluk beschadigen.
    • Veel mensen scrubben ook hun nek.
    • Enkele voorbeelden van chemische exfoliërende middelen omvatten een glycolzuurpeeling of een melkzuurschil. De zure aard van deze schillen maakt deel uit van wat ze zo effectief maakt.
    • Chemische exfoliatie heeft de neiging beter te werken dan fysieke exfoliatie (in het bijzonder voor resultaten op lange termijn) omdat het in staat is om toegang te krijgen tot diepere lagen van de huid. Chemische exfoliatie werkt door het verbreken van chemische bindingen, die op hun beurt dode huidcellen vrijgeven en hen in staat stellen veel gemakkelijker te werpen.
  5. 5 Was je gezicht met water nadat je klaar bent met scrubben. Plak het vervolgens voorzichtig droog. Laat het ongeveer vijf minuten aan de lucht drogen en eindig met een vochtinbrengende lotion.
    • Moisturiserende lotions worden aanbevolen als onderdeel van algemene huidverzorging. Ze helpen vroege tekenen van veroudering te voorkomen en geven uw huid een algeheel gezonde glans.
  6. 6 Begrijp dat je ook andere delen van je lichaam kunt exfoliëren. Kortom, alle delen van je lichaam zijn in orde om hetzelfde proces van exfoliatie (andere dan gevoelige gebieden en slijmvliezen) te volgen; echter, het meest voorkomende gebied waar mensen het voor gebruiken, is het gezicht en / of de nek. Dit komt omdat deze gebieden het meest zichtbaar zijn voor het publiek, en vaak de hoogste cosmetische zorg voor mensen.
    • Zoek naar exfoliërende bodyscrubs die gemaakt zijn om te werken aan de rest van je lichaam en niet aan je gezicht.
  7. 7 Probeer een volledig natuurlijke oplossing met ingrediënten voor thuis. Niet alle exfoliërende oplossingen zijn producten die in een winkel worden gekocht. In feite is het gemakkelijk om thuis je eigen exfoliërende crèmes, schillen en wrijft te maken, als je de voorkeur geeft aan een natuurlijkere aanpak. Hieronder staan ​​twee eenvoudig te gebruiken recepten:
    • Sugar and Oil Scrub: combineer gelijke delen bruine suiker en eventuele frituurolie (zoals olijfolie, druivenpitolie, enz.) Voor een zeer economische, zeer effectieve huid scrub. Wrijf in de huid om te exfoliëren, spoel daarna af met water en zeep. Voeg een eetlepel honing en een paar druppels citroen toe voor extra voedingsstoffen.
    • Greek Yogurt and Papaya Enzyme Face Conditioning Mask: Meng 1/2 kopje Griekse yoghurt en drie eetlepels gepureerde papaja. Breng aan op gezicht of lichaam en laat 15 tot 30 minuten intrekken. Trek het af en spoel het gezicht af als u klaar bent.[6]

Methode twee van drie:
Je voeten verfrissen

  1. 1 Begin met je voeten te weken.[7] Pak een kom warm tot warm water en plaats beide voeten erin. Laat ze vijf tot tien minuten weken voordat ze scrubben. Dit zal de eelt verminderen en voorbereiden op de beste resultaten.
    • U kunt wat extra vierge olijfolie aan het water toevoegen om het zachter worden van uw eelt te vergroten.
    • Na het weken, dep je je voeten droog met een handdoek.
  2. 2 Probeer een fysieke peelingborstel. Neem een ​​penseel (je kunt een fysieke peelingborstel kopen in een cosmeticawinkel) en wrijf het in zachte cirkelvormige bewegingen langs de onderkant van je voet. Richt u met name op de hiel en op andere delen van de harde of dode huid; dit is een effectieve manier om losse en / of dode huidcellen kwijt te raken.
    • Alternatieven voor het gebruik van een borstel zijn een voetfile of het Ped-Egg-product dat op de markt is gebracht als een effectief middel om uw voeten fysiek te scrubben. U kunt ook een exfoliërende crème proberen die speciaal voor uw voeten is ontworpen.[8]
  3. 3 Gebruik een puimsteen.[9] Als er dode delen van de huid zijn met een bepaalde taaiheid, zoals eelt, is een puimsteen een efficiënte manier om ze te scheren en de dode huid te verwijderen.
    • Was de puimsteen na gebruik en laat hem aan de lucht drogen voor je volgende gebruik.
  4. 4 Werk af door de huid op de bodem van je voeten te hydrateren. Na het scrubben kan het gebruik van een vochtinbrengende crème helpen om de nieuwe huid optimaal te beschermen en langer gezond te houden. Leg sokken over het vochtinbrengende middel om niet weg te glippen tijdens het lopen.
  5. 5 Zorg voor een pedicure. Als u dit niet zelf wilt doen, kunt u altijd een pedicure krijgen. Tijdens de pedicure zullen ze je voeten weken en je nagels knippen. Sommigen gebruiken alleen een microdermabrasie om op de harde plekken te werken terwijl anderen een scheermes gebruiken om de dode huid te scheren. Ze kunnen ook werken aan elk eelt dat u op uw voeten hebt.

Methode drie van drie:
Voorkomen van een dode huid

  1. 1 Gebruik moisturizer royaal. Gewoonlijk scheidt uw huid natuurlijke oliën af om het zacht, gezond en gehydrateerd te houden; Als echter iets deze oliën verwijdert of de productie ervan verstoort, kan uw huid droog, schilferig en gebarsten worden. Om je huid te kalmeren zodra deze uitdroogt, breng je vaak een vochtinbrengende lotion, crème of balsem aan. Deze vochtinbrengende oplossingen werken door vocht dicht bij de huid te houden met een laagje olie of vet. Overweeg het aanbrengen van lotion als onderdeel van uw dagelijkse routine. U kunt bijvoorbeeld een fles handcrème bij elk van uw keuken- en badkamerafvoeren proberen, zodat u deze na elke wasbeurt kunt aanbrengen.
    • Als een zeer algemene regel, hoe dikker de moisturizer, hoe meer het zal helpen uw huid haar vocht te herwinnen.[10] Zo zijn dikke crèmes, balsems en "boters" meestal effectiever dan dunnere, waterige lotions; deze kunnen u echter soms verlaten met een onaangenaam "vettig" gevoel. Probeer een paar opties om te zien wat het beste voor u werkt.
  2. 2 Dek af bij koud weer. In veel delen van de wereld betekent de winter koude, droge lucht buiten en hete, droge lucht (van een verwarmingssysteem) aan de binnenkant. Samen kunnen deze omstandigheden erg moeilijk zijn voor uw huid, waardoor ze uitdrogen, barsten en irriteren. Een van de beste manieren om je huid in de winter veilig te houden, is om hem bedekt te houden met lange mouwen en andere huidbeschermende accessoires. Hoe minder van je huid die wordt blootgesteld aan de droge, bijtende lucht, hoe minder je zult moeten omgaan met de dehydraterende effecten.
  3. 3 Vermijd overmatig gebruik van agressieve schuurmiddelen. Sterkere schuurmiddelen (zoals puimsteen en stijve borstels) kunnen soms goed zijn voor het verwijderen van harde, opgebouwde dode huidafzettingen; Als ze echter te vaak worden gebruikt (of op een gevoelige huid worden gebruikt), kunnen deze schuurmiddelen de huid rood en rauw maken, waardoor ze op de lange termijn kwetsbaar worden voor uitdroging en irritatie. Als u pijn of roodheid opmerkt na het scrubben, moet u een paar dagen vrij nemen van uw dagelijkse routine en vervolgens overschakelen naar een mildere straalmiddel.
    • Als uw borstelige borstel met stugge haren uw huid irriteert, probeer dan over te schakelen op een zacht washandje, zodat u in een veel handzamer tempo kunt scrubben.
  4. 4 Vermijd lange, warme douches. Heet water, hoewel ontspannend, verwijdert essentiële oliën van je huid en maakt het kwetsbaar voor uitdroging. Om dit te voorkomen, houdt u gewoon uw watertemperatuur warm, niet heet en beperkt u uw douches tot een redelijke lengte - ongeveer 10 minuten of minder. Hoe koeler (en korter) je douche, hoe kleiner de kans dat je je huid uitdroogt.
    • Hetzelfde principe is van toepassing op baden - korter en koeler is het beste. U zult ook bubbelbaden en andere zeepgebaseerde weken (behalve die bekend als "vochtinbrengend") willen vermijden, omdat deze ook de natuurlijke oliën van uw huid kunnen verwijderen.
    • Dep (in plaats van scrubben) jezelf droog na het baden. De heen-en-weer actie van een handdoek kan natuurlijke oliën verwijderen die worden losgemaakt door het warme water en de tere huid irriteren.
  5. 5 Overweeg om je zeep te verwisselen. Sommige zeepjes en schoonmaakmiddelen bevatten chemicaliën die de gevoelige huid kunnen uitdrogen en de natuurlijke beschermende oliën kunnen verwijderen. Zepen op basis van alcohol zijn vooral slecht. Hoewel het geweldig is voor het doden van ziektekiemen, kan alcohol de huid ernstig uitdrogen.[11] Hoewel een goede handhygiëne cruciaal is om de verspreiding van ziektes te voorkomen, hoeft u uw handen niet te ruïneren met agressieve zeep om schoon te blijven, dus probeer over te schakelen op een mildere zeep (zoals Dove "Sensitive Skin") of een gefactureerd als "vochtinbrengende crème". "om droge, gebarsten huid te voorkomen.
  6. 6 Probeer een zacht stoombad. Voor sommigen kan het besteden van een paar minuten in een stoombad of sauna helpen om een ​​droge huid te verzachten, poriën te ontstoppen en, belangrijker nog, voelt gewoon geweldig. Als u toegang heeft tot een stoomcabine van professionele kwaliteit, overweeg dan om een ​​paar minuten tot een half uur in de stoomruimte af en toe deel te nemen aan uw wekelijkse routine.
    • Blijf veilig bij het gebruik van een stoombad of een sauna - blijf nooit langer dan comfortabel, til de hitte nooit zo hoog op dat het moeilijk is om te ademen of wakker te blijven, en, belangrijker nog, combineer nooit saunatijd en alcoholgebruik.[12]