Eczeem of atopische dermatitis is een huidaandoening die iedereen kan treffen, en kinderen zijn bijzonder gevoelig. Eczeem kan een erfelijke aandoening zijn, maar het heeft ook betrekking op uw allergieën en defecten in uw huidbarrière. Je lichaam is in staat om eczeem te bestrijden, maar het is gemakkelijk om het te verlengen of erger te maken. Er zijn veel manieren om verslechtering van uw eczeem en de ontwikkeling van complicaties te voorkomen. Als u stappen onderneemt om uw symptomen te verminderen, uzelf comfortabeler te maken en uw huid gezond te houden, zal uw eczeem in een mum van tijd verdwijnen. Doorgaans omvat eczeembehandeling het hydrateren van de huid en het verminderen van ontstekingen door crème op basis van corticosteroïden.

Methode één van de drie:
Identificatie van de oorzaken van eczeem

  1. 1 Bepaal welke symptomen van eczeem je hebt. Dit kan een droge huid, jeuk, roodheid, huiduitslag, schilferige huid, sijpelen, korstvorming, zwelling en / of donkere huidplooien zijn.[1] Maak een afspraak om uw arts te raadplegen om ervoor te zorgen dat u geen complicaties of gerelateerde aandoeningen heeft. Ze kunnen ook een behandelplan voorschrijven voor uw individuele symptomen. In de tussentijd zijn er echter stappen die u kunt nemen om uw opflakkeringen te verminderen.
  2. 2 Probeer te bepalen wat de oorzaak is van je opflakkeringen. Heb je net een nieuwe douchegel gekocht? Heeft je nieuwe baan nodig om je handen meer te wassen dan je normaal zou doen? Als er recentelijk niets is veranderd in uw leven dat volgens u een opflakkering zou kunnen veroorzaken, kan het zijn dat sommige ingrediënten in producten die u dagelijks gebruikt, zijn veranderd.
    • Kijk grondig door al uw huishoudelijke artikelen en kijk of er tenminste een van uw eczeem kan veroorzaken of verergeren. Maakt iets het beter of slechter als je iets verwijdert, zoals je lotion of je gezichtswasbeurt?
  3. 3 Inspecteer uw kleding. Als je opflakkering zich op een stuk huid bevindt dat bedekt is met kleding, is de kans groot dat dit de oorzaak is. Als u merkt dat kleding eczeem veroorzaakt door de manier waarop het wordt gewassen, hoeft u alleen uw wasmiddel te vervangen. Als het te wijten is aan de stoffen en materialen zelf, moet u misschien dat kledingstuk verwijderen.
    • De volgende keer dat u uw kleding wast, moet u ervoor zorgen dat ze volledig uitgespoeld zijn met afwasmiddel. Als u nog steeds huidproblemen heeft, kan het probleem met een bepaald kledingstuk zitten.[2]
    • De klinknagels of knopen kunnen je eczeem geven. Controleer kleding op klinknagels of drukknopen die mogelijk nikkel bevatten.
    • Uw huid kan een gevoeligheid of allergie hebben voor een stofmix. Als het vervangen van afwasmiddelen niet helpt, moet u misschien stoppen met het dragen van dat kledingstuk.
  4. 4 Overweeg andere omgevingsfactoren. Bent u blootgesteld aan abnormale niveaus van slechte luchtkwaliteit, bacteriën en virussen, hitte of vochtigheid, chemicaliën of stof en pollen? Ben je aan het zweten geweest of had je meer stress dan normaal? Zit je midden in een seizoensverandering? Als een van deze waar is, is het mogelijk dat het terugkeren naar een normale levensstijl je eczeem zal laten verdwijnen.[3]
  5. 5 Beoordeel bekende en onbekende voedselallergieën. Eczeem is een symptoom van sommige voedselallergieën, zoals zuivel, noten en schaaldieren. Als u aanhoudend eczeem heeft zonder identificeerbare milieurisicofactoren, raadpleeg dan een arts. Ze zullen je kunnen testen op voedselallergieën en bepalen of dat de oorzaak is van je eczeem.[4]
  6. 6 Zie een professional. Je moet niet aarzelen om een ​​afspraak te maken met een allergoloog of dermatoloog als je eczeem je leven negatief beïnvloedt. Een professional zal u kunnen helpen bepalen wat uw eczeem veroorzaakt en hoe u het kunt behandelen.

Methode twee van drie:
Eczeem verminderen en voorkomen

  1. 1 Zorg voor een gezond voedingspatroon. Hoewel artsen en wetenschappers niet geloven dat een slecht dieet eczeem kan veroorzaken, gaan gezonde voedingsmiddelen ver vooruit bij het bevorderen van de totale gezondheid van het lichaam.[5] Kies voor voedingsmiddelen die rijk zijn aan vitamines en voedingsstoffen in plaats van die met bewaarmiddelen en lege calorieën. Het eten van goed voedsel zal veel meer verbeteren dan de gezondheid van uw huid.
    • Probeer visoliecapsules toe te voegen aan uw dieet. Controleer de gevoeligheid voor varkensvlees en voedselkleurstoffen. Van zeevruchten is ook bekend dat ze een allergische reactie veroorzaken.
  2. 2 Gebruik reinigingsmiddelen die zijn ontwikkeld voor de gevoelige huid. Koopjesmerken bevatten vaak agressieve chemicaliën die de beschermende oliën van de huid weg kunnen halen. Gebruik alleen de aanbevolen hoeveelheid om ervoor te zorgen dat uw wasmachine het geheel kan uitspoelen. Probeer nieuwe kleding te kopen zonder labels en zorg ervoor dat je hem wast voor de eerste keer dat je hem draagt.[6]
  3. 3 Gebruik zeep en shampoos die zijn ontworpen voor de gevoelige huid. Als u een opflakkering ondergaat, zijn mogelijk alternatieve badmethoden nodig. Wanneer de opflakkering verdwijnt, zoek dan naar zepen en shampoos die zijn ontworpen om een ​​gezonde, vochtinbrengende huid te bevorderen. Blijf uit de buurt van zepen en shampoo's die kleurstoffen en parfums bevatten.[7]
  4. 4 Gebruik moisturizers die zijn ontworpen voor de gevoelige huid. Bij het behandelen van een eczeem opflakkeren, op zoek naar moisturizers die zijn ontworpen om jeuk en ontsteking te beheersen, de huid te herstellen en infecties te bestrijden. Wanneer de opflakkering verdwijnt, schakelt u terug naar een dagelijkse gevoelige vochtinbrengende crème voor de huid. Raadpleeg deze handleiding voor meer informatie over het kiezen van de juiste vochtinbrengende crème.[8]
  5. 5 Kras niet op jeuk. Dit omvat ook het likken van je lippen, als dat het getroffen gebied is. Er zijn verschillende manieren om jeuk van eczeem te verminderen. Zorg ervoor dat je huid bevochtigd wordt door het huis vochtig te houden en de hele dag een moisturizer aan te brengen. Houd je vingernagels kort en soepel, zodat de weinige jeuk minder schadelijk is voor je huid - maar houd je handen in de gaten![9]
  6. 6 Vermijd directe blootstelling van zonlicht aan de huid. In normale omstandigheden is een bepaalde hoeveelheid zonlicht gunstig voor uw huid als bron van vitamine D. Veel eczeempatiënten melden zelfs dat zonlicht hun symptomen in het algemeen helpt. Langdurige blootstelling aan zonlicht kan echter ook uw uitslag erger maken.Als u voor langere tijd buiten wilt zijn, bedek de getroffen gebieden dan met kleding, indien mogelijk, om schade door zonlicht te minimaliseren.
    • Wees vooral voorzichtig met de zon als u crème op basis van corticosteroïden gebruikt. Als u deze crème gebruikt, zal uw huid bijzonder vatbaar zijn voor zonnebrand, dus houd uw aangedane huid uit direct zonlicht.
  7. 7 Houd de huid de hele dag door gehydrateerd. Vergeet niet om de moisturizer opnieuw toe te passen zo vaak als aanbevolen op de verpakking. Zorg ervoor dat je voor het slapengaan hydrateert om je huid klaar te maken voor de volgende dag. Je moet ook moisturizer opnieuw aanbrengen nadat je uit de douche bent gekomen, omdat dat proces de oliën van je huid kan verwijderen die je gehydrateerd houden. Voor meer informatie over hydratatie, zie [Moisturize Your Skin | this guide].
  8. 8 Verminder en beheer stress. Hoewel stress geen eczeem kan veroorzaken, kan het bijdragen aan de verslechtering en persistentie. Probeer de druk in je leven te verminderen. Leer hoe te mediteren of gebruik ontspanningsoefeningen. Zorg ervoor dat u contact met mensen om u heen opneemt om u te helpen uw stress te beheersen.[10]

Methode drie van drie:
Behandeling van eczeem flare ups

  1. 1 Neem havermout baden. Deze methode is om een ​​reden de meest bekende en aloude. Dompel 10 tot 15 minuten dagelijks onder in een bad met havermout om het oplaaien van eczeem te verminderen. Kits voor havermout baden zijn beschikbaar in de meeste apotheken. Volg de instructies en hoeveelheden die op de verpakking worden aanbevolen.[11]
  2. 2 Overweeg alternatieve badmethoden. Hoewel het havermoutbad de meest algemeen geaccepteerde en geoefende manier is om jeuk te verminderen, geven sommige deskundigen de voorkeur aan andere methoden. Zorg ervoor dat u rekening houdt met de risico's van de meer alternatieve methoden en raadpleeg uw arts als u niet zeker bent. Afhankelijk van je huidtype en andere factoren, maken sommige methoden het werk beter dan andere.
    • Bleekbaden zijn de meest besproken methode voor de behandeling van eczeem vanwege de veronderstelde hardheid van de chemische stof. Zorg ervoor dat u 6% bleekwater gebruikt. Voeg ½ kopje toe voor een vol bad en ¼ kopje voor een half bad.[12]
    • Voeg azijn (tussen een kop en een pint), zout (één kop) of zuiveringszout (maximaal 1/4 kop) toe aan uw bad. Azijn doodt bacteriën, zout maakt water minder pijnlijk om binnen te komen en bakpoeder kan jeuk verlichten.[13]
    • Speciaal ontworpen badoliën kunnen de symptomen van eczeem helpen verminderen. Volg de instructies op de verpakking.
  3. 3 Neem orale medicatie of breng crèmes aan. Deze kunnen de symptomen van eczeem verminderen, zodat het goed kan genezen. Zoek naar vrij verkrijgbare orale medicijnen die antihistaminica bevatten om de jeuk te verminderen - maar pas op, ze maken je slaperig. Recept of vrij verkrijgbare crèmes die hydrocortison bevatten, kunnen ook helpen bij jeuk. Zorg ervoor dat je ook hydrateert omdat ze niet altijd beide klusjes doen.[14]