3 manieren om ter plekke te huilen | Antwoorden op al uw "Hoe?"

Of je nu een acteur bent of een paar tranen moet opwerken om een overtuigend snikverhaal te verkopen, wetende hoe je ter plekke huilt, kan een nuttige vaardigheid zijn. Met een beetje oefening zou je in een mum van tijd moeten kunnen huilen op commando.

Methode één van de drie:
Denken aan dingen die je zullen laten huilen

1 Denk aan een tijd waarin je je echt emotioneel voelde. Als je op commando moet huilen, denk je aan een tijd dat je verdrietig bent en kan je helpen om je in de juiste stemming te brengen voor tranen. Het kan bijvoorbeeld helpen om terug te denken aan het verlies van een geliefde of een bijzonder slechte breuk.^[1]
- Andere emotionele triggers zijn onder meer het verliezen van iets bijzonders, in de problemen komen met je ouders of iets missen waar je heel hard voor hebt gewerkt.
2 Stel je voor dat je zwak of hulpeloos bent. Veel mensen vrezen dat ze van binnen niet zo sterk zijn als ze graag willen geloven. Jezelf voorstellen als klein en zwak zou je in een kwetsbare denkwijze kunnen plaatsen die tot echte tranen kan leiden.^[2]
- Zodra je dat gevoel hebt aangeboord, laat je het hulpeloze gevoel uit je stromen in de angst voor tranen.
- Een gebruikelijke oefening in acteerklassen is bijvoorbeeld jezelf voorstellen als een klein kind waar niemand om geeft.^[3]
3 Creëer een verdrietig scenario met je verbeelding. Soms kan het denken aan een slechte ervaring uit het verleden leiden tot echte emoties die moeilijk te overwinnen zijn. Als dit het geval is, probeer dan iets triest voor te stellen dat hypothetisch zou kunnen gebeuren in plaats van iets persoonlijks te bedenken.^[4]
- Je zou bijvoorbeeld kunnen denken aan puppy's die aan de kant van de weg worden achtergelaten. Je wilt ze allemaal redden, maar je kunt er maar één nemen. Terwijl je de ene puppy vasthoudt die je moet redden, kijk je naar alle andere puppy's die niet worden vastgehouden.
4 Huil blije tranen als je niet verdrietig wilt voelen. Probeer je dingen voor te stellen die je ogen vullen met blije tranen, zoals een keer dat iemand je een zinvol geschenk gaf, veteranen herenigd werden met hun familie of iemand triomfeerde in tegenspoed.^[5]
- Zolang je niet glimlacht, zal niemand kunnen zeggen of je blije of trieste tranen huilt.

partituur
0 / 0

Methode 1 Quiz

Welke van de volgende is het beste voorbeeld van een situatie die je kunt bedenken om jezelf aan het huilen te maken?

Methode twee van drie:
Je ogen maken Water

1 Houd je ogen zo lang mogelijk open. Als u uw ogen openhoudt, worden ze uitgedroogd en steken ze uit. Uiteindelijk zal de droogte je ogen triggeren om water te geven, dus probeer niet te knipperen totdat je voelt dat tranen beginnen te vormen.^[6]
- Als je in de buurt van een ventilator bent, probeer dan zo te staan dat de lucht in je ogen waait, waardoor ze kunnen tranen.
- Als je naar een helder licht kunt staren, zullen je ogen nog sneller water geven.
2 Wrijf je ogen. Sluit je ogen en wrijf zachtjes je oogleden gedurende ongeveer 25 seconden, open dan je ogen en staar naar iets totdat de tranen beginnen te rollen. Dit kan een beetje oefenen, maar als je het eenmaal onder de knie hebt, kan het wonderen verrichten. Wrijven met je ogen kan ook de teint rondom je oog helpen rood te kleuren, maar wrijf niet te hard of je kunt je ogen verwonden.^[7]
- Plaats uw aanwijsvinger lichtjes op uw ene van uw leerlingen. Hierdoor raakt uw oog geïrriteerd en kan dit tot tranen leiden. Zorg ervoor dat je jezelf niet in de ogen steekt.
3 Bijt op de binnenkant van je lip. Een beetje pijn kan vaak tot tranen in je ogen leiden en als je op commando moet huilen, kun je dat in je voordeel gebruiken. Deze truc is vooral handig als je op je lip bijt terwijl je al aan iets triest denkt.^[8]
- Probeer je adem in te houden terwijl je de binnenkant van je mond bijt, waardoor je zintuigen kunnen worden gericht op de pijn.
- U kunt ook hard knijpen op een gevoelig deel van uw lichaam, zoals op uw dij of in de ruimte tussen uw duim en wijsvinger.
4 Breng een traanproducerende substantie onder je ogen aan. Kopieer de Hollywood-sterren en wrijf zachtjes een mentholated traan onder je ogen. Het kan steken, maar het zal heel realistisch zijn. Wees echter voorzichtig met het niet in uw ogen krijgen.^[9]
- Je kunt ook oogdruppels gebruiken om het te laten lijken alsof je gezicht tranen heeft. Plaats ze gewoon net onder de hoek van je ogen, zodat ze geloofwaardig over je gezicht lopen.
5 Gebruik een gesneden ui. Het snijden van een ongewassen ui is zeer effectief in het opwekken van tranen. Deze methode is waarschijnlijk het beste voor spelen, omdat het moeilijk zal zijn om iemand te overtuigen dat je oprecht huilt als je een ui eruit trekt en begint te snijden voordat de waterwerken stromen!^[10]
- Als je naar een andere kamer kunt ontsnappen, pak je een paar plakjes ui en haal je een snuifje naar je gezicht. Wanneer uw ogen beginnen te tranen, keert u terug naar het gesprek.

partituur
0 / 0

Methode 2 Quiz

Welke geur kun je gebruiken om tranen te produceren?

Methode drie van drie:
Tranen naar het volgende niveau brengen

1 Maak een huilend gezicht. Meestal gaat het hierbij om het sluiten van je ogen en je gezicht een beetje openklappen - stel jezelf gewoon voor door de bewegingen door je te herinneren hoe je gezicht aanvoelt als je daadwerkelijk huilt. Als je niet zeker weet hoe het eruit ziet, kijk dan in de spiegel en doe alsof je huilt, en let dan op hoe de spieren in je gezicht voelen.
- Draai de hoeken van je lippen een beetje naar beneden.
- Probeer de binnenste hoeken van je wenkbrauwen naar boven te forceren.
- Kreuk je kin op zoals mensen doen vlak voordat ze beginnen te brullen. Dit ziet er misschien nep uit als je het overdrijft, probeer dus subtiel te zijn.
2 Concentreer je op je ademhaling. De ademhaling maakt deel uit van wat mensen ervan overtuigt dat je van streek bent. Begin te snikken door huilgeluiden te maken en haal diep adem terwijl je dat doet. Adem constant in alsof je hyperventileert. Voeg af en toe een kleine hapering toe aan je ademhaling om authentieker te klinken.^[11]
- Als niemand je kan zien, ren dan een paar minuten op de plek om jezelf buiten adem te brengen. Dit zal ook helpen om de vlekkerige huid te creëren die vaak geassocieerd wordt met huilen.
3 Laat je hoofd zakken of bedek je gezicht om realistischer te lijken. Zodra je ogen tranen, het huilende gezicht en de hyperademhaling gaan, kun je een paar finishing touch toevoegen, zoals je gezicht bedekken met je handen, je hoofd op een tafel laten rusten of je hoofd ophangen alsof het verdrietig is .
- Je kunt ook op je lip bijten alsof je hard probeert de tranen te stoppen.
- Kijk weg en probeer te doen alsof je niet huilt om een dubbele bluf te maken!
4 Voeg een gejank aan je stem toe om te klinken alsof je huilt. Als je huilt, worden je stembanden strakker. Dit leidt tot de dikke of zeurderige geluiden die je maakt als je probeert te praten terwijl je huilt. Stimuleer je woorden en voeg lange ademhalingen toe om het effect te vergroten.
- Dit is in wezen "mind over materie" en hoe meer je het uitbeeldt, hoe meer je lichaam instemt om het gewenste effect te produceren.
5 Stem de buitenwereld af. Als je wilt kunnen huilen op commando, moet je ontspannen, ademen en je richten op de reden waarom je hoort te huilen. Door afleidingen af te stemmen, kun je dieper graven in de emoties die je uitbeeldt.^[12]
6 Steek je gezicht in je handen en lach als je je niet verdrietig voelt. Het kan soms moeilijk zijn om te zeggen of iemand lacht of huilt als ze het correct doen. Terwijl je je gezicht in handen hebt, schud je je schouders en probeer je je ogen een beetje rood te maken door ze hard met je handen te wrijven en lach niet als je je handen weghaalt.
- Dit werkt het beste op een podium wanneer mensen niet dichtbij genoeg zijn om tranen of je gezicht in detail te zien.
- Zorg ervoor dat je geen geluid maakt, of je zou kunnen weggeven dat je lacht! Als je per ongeluk hardop lacht, probeer het dan te volgen met een huilend geluid als een jank of een snik, maar overdrijf het niet.