Zomer zonder airconditioning kan overmatige warmte onaangenaam maken. Om koel en comfortabel te blijven zonder airconditioning, kun je verschillende trucs uitproberen met water, fans, lichte kleding, koel voedsel en drankjes, mentale strategieën en meer. Je kunt je hele huis ook koelen met natuurlijke remedies en voorkomen dat warmte vast komt te zitten. Met de juiste strategieën kunt u de warmte vermijden en tegelijkertijd geld besparen door de airconditioning over te slaan.

Methode één van de drie:
Water gebruiken om af te koelen

  1. 1 Drink regelmatig water. Je lichaam voelt koeler aan als je gehydrateerd bent. Probeer ten minste elk uur acht liter water te drinken. Het toevoegen van muntblaadjes of plakjes sinaasappel, citroen of komkommer aan je water maakt het verfrissend. Het is misschien makkelijker om meer te drinken als uw water gearomatiseerd is.[1]
  2. 2 Spuit jezelf met koud water. Vul een spuitfles met koud water en stel het in op fijne nevel. Spuit het op je blootgestelde huid voor een onmiddellijk verkoelend effect.
    • U kunt ook een ventilator met watermist gebruiken. Deze draagbare apparaten werken op batterijen, dus u kunt ze overal mee naar toe nemen. Terwijl je jezelf nevelt en waaiert, wordt het water op je huid verdampt, waardoor je meteen een verkoelend gevoel krijgt.[2]
  3. 3 Bevries een zakdoek en doe deze op je nek, voorhoofd, armen of benen. Een koude doek aan je huid toevoegen kan je helpen de hitte te verslaan. Wanneer het doek opwarmt, spoelt u het gewoon weg en steekt u het terug in de vriezer.[3]
    • Je kunt ook een icepack achter je hoofd plaatsen.
  4. 4 Voer koud water over je polsen. Laat je polsen en andere drukpunten, zoals je nek, je binnenste ellebogen en achter je knieën, gedurende 10 seconden in koud water blozen. Dit zal uw temperatuur een beetje verminderen.[4]
  5. 5 Maak je haar nat. Nat haar kalmeert het lichaam, dus probeer dit voor een instant chilling-effect. Je kunt al je haar natmaken, of gewoon langs de haarlijn. De verdamping van het water zal je hoofd koelen (hoewel het je haar misschien een beetje kroeshaar kan maken als het gekruld is).
    • Draag een bandana met gedrenkt water en doe het op je hoofd.
  6. 6 Vul je badkuip met koud water en ga naar binnen. Als je eenmaal gewend bent aan de temperatuur, laat wat water eruit en vul opnieuw met koud water. Blijf dit doen tot je voldoende koud bent. Je lichaam blijft lang koel nadat je eruit bent.
    • Neem een ​​koele douche in plaats van een bad, als je dat liever hebt.
    • Je kunt ook je voeten laten weken in een emmer koud water. Het lichaam straalt warmte uit handen, voeten, gezicht en oren, dus het koelen van een van deze zal het lichaam efficiënt koelen. Kiddie waden zwembaden zijn ook geweldig voor volwassen voeten.
  7. 7 Gaan zwemmen. Bezoek het zwembad, het meer, de oceaan of de rivier en ontspan. Een duik nemen in het water zal je enorm koelen. Zorg ervoor dat u zonnebrandcrème draagt ​​om te voorkomen dat u zonnebrand krijgt, waardoor u nog meer opgewarmd wordt.[5]

Methode twee van drie:
Je huis koelen

  1. 1 Sluit de jaloezieën of gordijnen. Uw zonneblinden en gordijnen gedurende de dag afsluiten, zal de zonnestralen helpen blokkeren. Zodra de zon je gebouw 's ochtends raakt, sluit je alle ramen en houd je buitendeuren en ramen gesloten gedurende het heetste deel van de dag. Doe dit tot de avond valt en het is koel genoeg om de ramen voor de nacht te openen.[6]
    • Zet je blinds op een hoek, zodat je de grond kunt zien, niet de lucht als je er doorheen kijkt.
    • Voor nog betere bescherming, verkrijgt u cellulaire, geïsoleerde gordijnen of raamtintfilm, die, net als autotinten, eruit ziet als een donker of glimmend deel van het glas zelf.
  2. 2 Open de ramen 's nachts. Open strategische ramen zodat er 's avonds koelere nachtlucht binnenvalt. Alle portierdeuren open laten (inclusief kasten en keukenkasten) helpt ook. Als je ze gesloten laat, slaan ze de warmte overdag op en zal je huis 's nachts niet zo snel afkoelen.[7]
    • Zorg ervoor dat u de ramen en jaloezieën omhoog doet en sluit zodra het zonlicht uw huis raakt. Dit kan in sommige gebieden zo rond 5-6 uur zijn.
  3. 3 Koel je huis af met fans. Plaats een plafondventilator, een ventilator op de bovenverdieping of een zolderventilator om de in de bovenste kamers verzamelde warmte af te voeren en de warmte naar buiten te duwen. Stel uw draagbare ventilator in zodat de ventilator koelere lucht van de vloer eronder opzuigt en warme lucht naar het plafond blaast.
    • Gebruik een combinatie van ventilatoren om een ​​goede luchtcirculatie te creëren. Blaas warme lucht naar buiten door een krachtige afzuigventilator in de buurt van een raam te plaatsen en gebruik oscillerende ventilatoren bij andere ramen om frisse, koelere lucht in te blazen.
    • U kunt ook de ventilatorkapventilator van uw kachel aanzetten of uw schoorsteenkanaal openen. Deze halen ook warme lucht uit het huis en trekken koelere avondlucht het huis in.
  4. 4 Maak een doe-het-zelf airconditioner. Plaats een metalen kom gezout ijs voor een ventilator en stel de ventilator zo af dat de lucht over het ijs waait. Of gebruik een of meer flessen van 2 liter (0,5 US gal) en vul ze meestal vol met water (70%) en steenzout (10%). Laat 20% van het volume leeg voor uitbreiding. Bevries de vloeistof in de flessen en plaats ze vervolgens in een grote kom (om druipende condensatie op te vangen). Plaats een ventilator om op te blazen. Terwijl het zoute ijs in de flessen smelt, koelt de lucht eromheen en blaast de ventilator die lucht naar je toe.[8]
    • Het zout verlaagt de temperatuur waarbij het water bevriest, waardoor u het ijs superkoud maakt.
    • Het water en zout in de flessen kunnen elke nacht opnieuw worden ingevroren en herhaaldelijk worden gebruikt.
  5. 5 Schakel alle warmtebronnen uit. Gebruik de oven of oven niet om te koken. Eet koud voedsel of gebruik de magnetron of een barbecue bij het koken van uw maaltijden. Schakel uw lampen en uw computer uit wanneer u ze niet gebruikt. U moet ook uw tv uitschakelen, omdat deze veel warmte afgeeft en de niet-essentiële plug-in voedingsadapters uitschakelen.[9]
    • Gloeilampen geven ook warmte af.Overschakelen naar compacte fluorescentielampen of LED's.
  6. 6 Stuur de koele lucht op. Als uw huis een kelder en een centraal luchtsysteem heeft, laat een HVAC-professional dan een koude luchtretour in de kelder toevoegen om de van nature koele lucht die naar beneden valt terug te halen en te recyclen in de rest van uw huis door eenvoudig uw oven in te stellen op "ventilator" modus.
    • Installeer een individueel ventilatiesysteem voor de kamer met een luchtinlaat, een regeling voor heteluchtuitlaat en temperatuur en vochtigheid. Dit brengt de nachtelijke lucht naar binnen en laat de A / C het overnemen in het midden van de dag.
  7. 7 Stel uw plafondventilatoren in tegen de klok in. Hierdoor wordt warme lucht aangezogen terwijl u een koel briesje door uw kamers laat stromen. Verander de ventilatoren op een hogere snelheid om een ​​nog koeler effect toe te voegen.[10]
  8. 8 Installeer een hele huisventilator. Hierdoor wordt hete lucht naar de zolder getrokken, waar het via zolderopeningen wordt afgevoerd. Om je huis te koelen, open je een deur naar de kelder en zorg je ervoor dat alle deuren tussen de kelder en de kamer waar de ventilator zich bevindt open zijn. Zet het 's nachts aan en open de ramen beneden, en dat zal het huis efficiënt koelen. Zorg er echter voor dat je goede zolderopeningen hebt, anders zal je zolder de warmte niet goed afvoeren.[11]
    • Als je ze nog niet hebt, installeer dan zolderopeningen. Het is verbazingwekkend hoeveel verschil een koele zolder maakt met de temperatuur van een huis.

Methode drie van drie:
De hitte verslaan

  1. 1 Vermijd piekuren in uren. Vermijd uitgaan tussen 10 uur en 3 uur 's avonds, wanneer de zonnestralen het warmst zijn. Je kunt op deze manier ook zonnebrand vermijden. In plaats daarvan kunt u 's morgens vroeg of' s avonds laat boodschappen doen of boodschappen doen. De vroege ochtend en avond zijn meestal koel genoeg om te genieten van je wandeling, rennen, wandelen, fietsen, tuinieren of tuinwerk.[12]
  2. 2 Draag zomerkleding in natuurlijke vezels. Draag losjes geweven natuurlijke stoffen (katoen, zijde, linnen) in plaats van polyester, rayon of andere kunstmatige vezels (met de mogelijke uitzondering van hoogwaardige stoffen).[13]
    • Kies lichtgekleurde kleding. Donkerdere kleuren absorberen de warmte van de zon en blijven langer warm dan lichte of witte kleding, die licht en warmte reflecteert.
  3. 3 Ga blootsvoets. Trek die schoenen en sokken uit, vooral op extreem vochtige dagen. Als u schoenen en sokken draagt, zweten uw voeten en verhoogt u de algehele lichaamstemperatuur. Ga zo vaak als je kunt blootsvoets.
  4. 4 Bewaar je vriezer met gearomatiseerde ijstraktaties. Pak enkele ijslollys uit de supermarkt, maak je eigen ijslollys of bevries een zak gehakt fruit zoals watermeloen, ananas of citroenen. Afkoelen kan ook een smakelijke ervaring zijn!
  5. 5 Gebruik een vleugje munt. Mint verfrist de huid en laat een aangenaam verkoelend gevoel achter. Probeer enkele minty of mentholproducten om je huid te koelen. Slather op lotion met pepermunt (vermijd je gezicht en ogen), douche met pepermunt zeep, gebruik een mint voetbad of andere poeders met munt. Er zijn zelfs enkele minty-recepten die u zou kunnen proberen, bijvoorbeeld:
    • Watermeloen Yoghurt Mint Smoothie
    • Irish Cream Mint chocoladedrank
    • Mint truffels
  6. 6 Gebruik zijden of satijnen kussenslopen en lakens. Gladde vellen helpen je koel te blijven, dus kiezen voor zijde of satijn kan je comfortabeler maken. Heldere katoenen lakens zijn beter dan moltons, die tijdens de zomermaanden moeten worden bewaard. Zijde, satijn en katoen voelen gladder en koeler aan als u slaapt.[14]