Een goede haarverzorgingsroutine is er een die eenvoudig en effectief is. Je wapenen met de juiste hulpmiddelen en informatie over de chemie van haar is de beste eerste stap. Het maakt niet uit wat voor haartype en textuur je hebt, je kunt je routine snel uitvoeren en ziet er fantastisch uit.

Deel een van de drie:
Een basisroutine starten

  1. 1 Kies verstandig shampoo en conditioner. Ze zijn niet allemaal hetzelfde gemaakt. Kies producten die goed bij uw haartype passen, zodat uw haar er zo goed mogelijk uit zal zien. Ga indien mogelijk voor sulfaatvrije shampoo en siliconenvrije conditioner; deze ingrediënten zijn hard voor je haar en zorgen ervoor dat het na verloop van tijd droog en dof wordt. Controleer het label. Hier is een korte handleiding voor welke producten goed werken met welke haartypen:[1]
    • Voor droog haar dat vatbaar is voor kroeshaar, op zoek naar vochtinbrengende of hydraterende producten die oliën, boters en andere voedende ingrediënten bevatten.
    • Zoek voor olieachtig of fijn haar naar verhelderende producten die ingrediënten bevatten zoals tea tree-olie en kamille.
    • Voor haar dat breekt en snel rafelt, zoek naar herstellende producten die eiwitten zoals collageen en keratine bevatten.
  2. 2 Was je haar twee of drie keer per week. Je zou denken dat het gezond is om je haar dagelijks te wassen, maar dat is eigenlijk te vaak voor de meeste mensen. Door je haar te vaak te wassen, wordt je haar ontdaan van beschermende oliën die van nature door je hoofdhuid worden geproduceerd, waardoor het meer kans loopt om kroezend en gerafeld te worden. Voor de meeste mannen werken twee tot drie shampoos per week het best.
    • Als je haar snel vettig wordt, overweeg dan om een ​​wasbeurt met alleen water te doen op de dagen dat je niet shampoo. Water zal je haar zuiveren zonder de oliën weg te halen.
    • Wanneer je voor het eerst minder begint te wassen, zal je haar een week lang overproductie van olie blijven tot alles in balans is. Wees geduldig en je haar zal snel langer schoon blijven.
  3. 3 Gebruik warm of koud water in plaats van heet. Warme douches zijn geweldig, maar de hitte van het water droogt het haar uit. Het is beter om warm of koel water te gebruiken om je haar te wassen. Als je een stomende hete douche nodig hebt, probeer dan af te maken met een warme of koele spoeling, zodat je haar er gezond en glanzend uitziet in plaats van kroezend en dof als het droogt.
  4. 4 Vlek droog je haar in plaats van het ruw te wrijven. Haar is zwak als het nat is, omdat water de keratinemoleculen in het haar doet uitrekken. Dat is waarom het doen van een droge handdoekdroge behandeling je haar kan breken. Gebruik in plaats daarvan een handdoek om je haar droog te maken en het overtollige water te verwijderen. Laat het vervolgens drogen aan de lucht.
partituur
0 / 0

Deel 1 Quiz

Als uw haar kroezend en rafelig wordt, wat is dan het probleem?

Tweede deel van de drie:
Styling Your Hair

  1. 1 Gebruik een gel of pommade, maar niet te veel. Als u van een nette, ordelijke stijl houdt, kan het gebruik van een gel of pommade terwijl uw haar nog nat is, ervoor zorgen dat uw haar de hele dag verzorgd verzorgd uitziet. Gebruik slechts een kleine hoeveelheid product als u een kort kapsel hebt, want als u te veel gebruikt, ziet uw haar er vettig uit.
    • Gel is over het algemeen lichter en gemakkelijker om door je haar te werken. Zoek er een die alcoholvrij is, want alcohol droogt het haar uit.
    • Pomades en crèmes zijn geweldig voor krullend haar, omdat ze dikker zijn. Ze zijn ook moeilijker uit te spoelen, dus gebruik spaarzaam.
  2. 2 Kam je haar na het aanbrengen van het product. Als je een product hebt gebruikt, gebruik dan een kam om het door je haar te verspreiden. Maak dan een nette kant aan de ene kant of de andere en style je haar zoals je wilt. Het is over het algemeen het beste om je haar te kammen in de richting waarin het groeit: kam het haar in de rug en zijkanten naar beneden en kam het haar er bovenop naar voren. Als je haar lang aan de voorkant zit, eindig je met het vegen in de tegenovergestelde richting van je deel.[2]
    • Als je haar gekruld of kinky is, gebruik dan een kam met wijde tanden om klitten te verwijderen - of onthoud het kammen helemaal. Als je een kam met fijne tanden gebruikt, zal je haar kroezen.
    • Je hoeft je haar niet altijd vooruit te kammen. Experimenteer met verschillende looks; probeer de top in verwarring te brengen in plaats van te scheiden, of de bovenkant recht omhoog te kammen om deze te prikken.
  3. 3 Föhn je haar spaarzaam. Het gebruik van een föhn is een goede manier om je haar zo snel mogelijk te drogen, maar als je het elke dag doet, zal het uiteindelijk haarbeschadiging veroorzaken. Als je je zorgen maakt over dunner wordend haar, gooi de droger dan weg en laat je haar in de lucht drogen.
    • Wanneer je je haar droog blaast, richt je de droger in de richting van de haargroei om je haar plat te laten liggen.
    • Of als u meer volume wilt, wijs het dan in de richting van de haargroei terwijl u het droogt.
  4. 4 Behoud langere stijlen. Als uw haar langer is dan een centimeter of twee, moet u een paar extra stappen nemen om ervoor te zorgen dat het haar in goede staat blijft en er geweldig uitziet.
    • Diepe conditie als je haar kroeshaar wordt. Koop een diep conditionerend product en gebruik het eenmaal per week om je haar in goede conditie te houden.
    • Gebruik een kam met wijde tanden in plaats van een borstel. Borstels breken lang haar; verwijder in plaats daarvan de klitten met een kam met wijde tanden.
    • Overweeg een haarolie. Het gebruik van een kleine hoeveelheid olie in je haar terwijl het nat is, fungeert als leave-in conditioner. Een beetje gaat een lange weg.
  5. 5 Ga regelmatig naar de kapperszaak. Een goede routine zal geen verschil maken als je in het begin met onverzorgd haar werkt. Sommige mannen krijgen het eenmaal per maand bijgesneden, terwijl eens in de drie maanden voldoende is voor anderen. Vind je routine en houd het bij.
partituur
0 / 0

Deel 2 Quiz

Wat is de beste manier om krullend haar te stylen?

Derde deel van de drie:
Zorg voor dunner wordend haar

  1. 1 Masseer je hoofdhuid in de douche. Massage verhoogt de bloedcirculatie, die de haargroei stimuleert. Het kan je helpen het haar dat je hebt te behouden en ook nieuw haar te laten groeien. Gebruik je vingers om je hoofdhuid in een cirkelvormige beweging te wrijven, waarbij je je concentreert op de gebieden waar je haar dunner wordt.
    • Sommige oliën worden verondersteld om de groei verder te stimuleren. Probeer te masseren met kokosolie, teatree-olie of amandelolie voordat je gaat shamponeren en was dan de olie weg.
  2. 2 Raak je haar niet ruw aan. Je haar zal sneller breken en er uit vallen als je het wast met shampoo, gebruik heet water om het te spoelen en daarna opnieuw te boenen met een handdoek. Behandel je haar voorzichtig bij elke stap in je routine.
  3. 3 Heb een gebalanceerd dieet. Er zijn een paar essentiële voedingsstoffen die ervoor zorgen dat het haar dik en sterk blijft. zorg ervoor dat je voeding goed in balans is om je haar van binnenuit te voeden. Het gebruik van actuele producten zal u alleen zover krijgen als uw dieet niet gezond is voor uw haar. Dit is wat je nodig hebt:
    • Eiwit. Eet vlees, eieren, noten, bonen en andere eiwitbronnen om je haar gezond te houden.
    • B-vitamines. Deze zijn te vinden in vlees, eieren en groene bladgroenten. Als u een vegetariër bent, wilt u misschien beginnen met het nemen van een B-vitaminesupplement.
    • Omega-3 vetzuren. Zalm, sardines, avocado's en walnoten bevatten veel van deze belangrijke voedingsstof.
partituur
0 / 0

Deel 3 Quiz

Welke voedingsmiddelen kun je eten om haaruitval te voorkomen?